為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

公司戶外活動方案篇一

書畫藝術具有悠久的歷史，它貫穿著整個中華文明史。其獨特的藝術魅力在中華文明發展具有不可磨滅的重要地位，它已經穿越了時空的束縛，成為民族靈魂的一部分。為提高當代大學生的審美情趣、藝術修養，增進書畫愛好者之間的藝術交流與友誼，書畫協會特此舉辦此次書畫藝術大賽。

發揚藝術之光，傳承書畫風采，共創魅力校園。

20xx年3月24日(星期四)―4月4日(星期一)

全院師生

軟筆書法、硬筆書法、國畫、油畫、水彩畫、漫畫、簡筆畫、素描。

書法：現場完成

繪畫：交作品至書畫協會活動室行政樓202教室，公開評比方式進行。

1、前期策劃、宣傳及準備工作

(1)策劃書擬定和審批：

時間：3月21日(星期一)

策劃書經書畫協會集體協商起草最終定稿后，上交社聯審批。

(2)活動前期宣傳：

①海報：3月24日(星期四)，由書畫協會撰寫，內容分別以書畫大賽活動預告及投稿通知書為主。

②校園廣播站：3月28日(星期一)本次活動將積極與校園廣播站建立良好的`合作關系。內容根據體活動具體進程而定。文稿由本協會與通訊社擬定。

③書面通知：3月24日(星期四)，大賽由本協會成員到各班口頭通知，并將通知單發給各班宣傳委員，并通知院系各宣傳部。

2、軟筆書法現場大賽

戶外現場大賽：

(1)時間：3月30日(星期三)下午4：00―5：30

(2)地點：教學樓前主干道

(3)前期準備：

a、由本協會成員在各班通知時登記詳細，比賽前與參賽人員(學生、老師以及校領導)取得聯系，確保足夠人員到場。

b、張貼海報，說明本次大賽并邀請師生前來觀看。

c、大賽筆墨紙硯由本協會提前準備。

d、作品整理保存等工作由本協會負責，參賽人員不得將作品帶走。

3、繪畫作品征集

(1)時間：20xx年3月24日(星期四)―4月4日(星期一)。

(2)要求：硬筆書法、水彩畫、漫畫、素描大于16開小于4開;油、國畫尺寸不限，可裝裱(務必注明參賽者姓名、學院、聯系方式)。

(3)方式：由班級宣傳委員或作者本人將作品交于本協會活動室行政樓202教室。

(4)為保證參賽作品數量，本次活動將采用適當的強制性，規定最少上交作品數量每個班一幅(針對個別院系的特殊情況，在對口會后再商討論定)。

4、作品整理及保存作品整理保存等工作由本協會負責。

5、作品評審

(1)時間：4月5日(星期二)晚八點半。

(2)地點：行政樓202教室。

(3)方式：將作品按不同類別分組，邀請社聯主席與本協會長對各組作品進行評審。

(4)所設類別：繪畫組，硬筆書法組，軟筆書法組。

(5)評獎名額：

一等獎每組1名，共3名

二等獎每組2名，共6名

三等獎每組3名，共9名

優勝獎每組3名，共9名。

(6)作品處理以及展覽和獲獎者現場秀：優秀作品由本協會拿去裝裱，并在即將開展的書畫展舉行(詳見書畫展策劃書)。

6、頒獎儀式

(1)時間：4月6日(星期三)晚八點半。

(2)地點：行政樓202教室。

(3)提前通知獲獎人員，本協會主持頒獎儀式，頒發證書獎勵，共計27本。

三尺、四尺立軸、橫幅、條幅，裝裱費用共200元。

本協會撰寫工作總結備案，并上交社聯。

公司戶外活動方案篇二

豐富成員業余生活，促進成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

20xx年x月x日

放松心情、勇攀高峰!

xx山國家森林公園

xx培訓班全體成員xx人

7：00從xx公寓統一乘車前往xx山景區。

8：30到達xx山景區，進入山門開始游覽。

9：30―12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

12：00―13：00在在天池邊用餐、休息。

13：00―15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

15：30―17：00在度假村就餐。

17：00―18：30統一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結束愉快的旅行。

1.此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2.游玩當天早餐自備，中午由培訓班統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，成員可根據自身情況配備少量食物和水。

3.提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

4.行為舉止大方得體，注意維護xx培訓班形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5.期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6.在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7.必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的'安排。

8.請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

公司戶外活動方案篇三

活動時間：20xx年4月26日

活動地點：xxx

活動人員：xxx

活動目的：加強同事之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。

活動內容：騎自行車活動，野外自助燒烤，自由活動（內容的具體形式文中將詳細說明）活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。

1、提交申請，得到批準。

2、燒烤活動的組織工作，準備好燒烤材料，燒烤場地以及交通路線的熟悉。

（1）在活動安排時間的`前一周，向全體成員發出通知，（通知需詳細包括活動安排，時間安排等）。

（2）現場踩點，明確各個主要路線，租燒烤爐等

3、活動結束之后的總結工作。

1、集合時間：20xx-4-26上午10點

2、集合地點：公司門口（暫定）

3、騎車時間：11：00―13：00

燒烤時間：13：00―15：00

這段時間里，大家可以在度假村自由活動，可以看風景游玩，可以組織一起游戲…

4、自由活動時間：15：00-17：00

結束活動，離開之時須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話亦可組織晚餐。

1、活動結束之后整理東西并還爐具等物品。

2、每個員工需積極總結此次活動。

相關物資準備

物品清單

租借部分：自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子

需要購買部分：食物、水和飲料、一次性碗筷、一次性盤子、竹簽、打火機、刷子、塑料袋、保鮮袋、洗潔精、紙巾1條、塑料野餐布

食物:雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜

調味料:孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調和油、蜂蜜，燒烤醬、調味醬

人員具體分工：

xxx總負責

xxx負責買食品和調味料xxx負責買水、飲料及其他xxx負責聯系自行車、爐具等的租賃及考察場地。

預算表：

盡量控制不超出部門活動經費。

公司戶外活動方案篇四

每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束后要必須進行活動感受分享。

“各位同學大家好，今天我們利用（）的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔（）。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始。”

第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立現在我們報數分一下組

一、同心協力

將全班同學分成你設計的組數，每個組獨立的圍成一個圓，然后給每個組發一張報紙。要求是：現在我們的生活發生了大的災難，20xx到來了，地球即將毀滅，上帝在次建造了一艘諾亞方舟，現在為了大家能安全脫險，腳下的報紙就是你們的諾亞方舟，在保證報紙不破的情況下，全體成員要站在報紙上邊。小組全體成員站在上邊后，一起喊十個數，喊完沒有掉下來的算勝利，當一組完成以后，將報紙對折，繼續進行。

主持人詢問：剛開始看見報紙的時候在想什么？當開始去站立的時候，遇到的最大問題是 什么？當時是誰提出來的？又是誰來解決的？其他人在做什么？

引導：

二、解千千結

原來分的小組不變，接下來，每個小組圍成一個圈，，找見你的對面，伸出右手和對方握手并大聲說你好，雙手握住以后不要放開，同時將左手與你周圍的人隨即的握住，，在手不松開的`情況下，把這個結解開，還原為一個圓。

主持人詢問：在解這個結的時候遇到的最大問題是 什么？當時是誰解決的？其他人在做什么？

引導：

分享環節：

活動環節，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然后再隨機找幾個學生進行表達）

最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學最優秀，最團結的班集體。大家有用沒信心？

好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來就行。

公司戶外活動方案篇五

1、保育員組織幼兒入廁、洗手、飲水。

2、主班教師檢查戶外活動場地及運動器械是否安全，負責將鍛煉和活動教具放到活動場地。

3、主班教師和保育員一起清點幼兒人數，檢查幼兒衣服、鞋子。

4、主班教師向幼兒提出戶外活動要求。

1、保育員照顧個別幼兒。

2、主班教師安排各種運動項目，鍛煉的內容要豐富、有趣味性，讓每個孩子都鍛煉到，

3、隨時提醒幼兒注意安全，同時要求每天的'鍛煉內容要有所不同。

4、根據年齡特點指導幼兒進行活動。

1、 及時清點幼兒人數。

2、 活動后注意提醒幼兒洗手、喝水、如廁。 3、 及時總結活動中遇到的問題，表揚表現好的幼兒。

公司戶外活動方案篇六

活動主題：“親近自然健康生活”

活動時間：20xx年12月15日上午8：30至2：30

活動地點：溫州仰義農業觀光園

參加活動人員：全體教職員工（可帶孩子）

本次活動旨在讓平時戰斗在教學第一線的教師們親近并感受大自然的.美好，放松心情，緩解工作帶來的壓力。

1、當天上午8：30，參加活動的全體老師準時在下呂浦五區公交終點站集合（五區建行旁邊）。

2、上午活動項目：打cs；打高爾夫；打乒乓球；打臺球；

3、中午12：00就餐

4、下午活動項目：挖地瓜

5、下午2：30返回

1、z校長帶隊。

2、z老師負責車輛安排和調度。

3、東校區：z老師帶隊組織；南校區：z老師帶隊組織；西校區：z老師帶隊組織。

4、東校區：z老師統計報名人數；南校區：z老師統計報名人數；西校區：z老師統計報名人數。

公司戶外活動方案篇七

1、通過本次活動使所有的活動成員可以相互認識，相互初步了解。

2、通過這次活動讓大家在戶外可以貼近大自然。

上午10：:00――晚上20:00

xxx

提前通知活動的時間地點，提醒衣鞋的舒適性;

提前進行相關物品的采購;

簽到名單，參加成員的聯系方式。

一、活動開始：

1、上午10：00，活動人員到達指定地點(地點待定，短信通知)集合，簽到登記后領取，男女分別領取各自的.號碼，作為分組的依據，以及本次聚會紀念t恤和勛章;

2、上午10：30，成員開始陸續登車，組織方清點人員;

3、上午11：00，成員基本到齊，發車前往密址鄉。在車上通過抽簽的方式決定分組，每個小組為一男一女，分為7到12個小組。成員也可以根據自身意愿進行相應的調換。

二、登山活動

1、中午12：45，到達登山地點后，每個小組的兩位成員進行短暫交流，然后以小組為單位進行登山前的準備;

2、中午13：15，組織方進行比賽之前的動員，同時宣讀活動的安全注意事項，比賽規則;

3、中午13：30，登山比賽正式開始。比賽中途須有專人在路上接應，整個隊伍的最后須有相關人員負責確認所有的成員沒有掉隊，同時還要有人在山頂接應。各個人員應該保持聯系，確保人數;

4、下午15：00，確認所有成員到達山頂。然后對前三名的小組進行頒獎。頒獎結束之后開始游戲;

三、回城聚餐

1、下午17：00，確認成員人數無誤，登車，前往密址鄉進行豐富的豆腐宴。

2、結束之后乘車返回，在車上有組織方安排發放本次聚會成員的通訊錄。

一、相關注意事項

有特殊情況者必須及時向工作人員說明，不得擅自離隊，在山上玩耍時不得個人單獨行動;

本次活動的主要為登山，大家必須保證衣鞋的舒適;

在山上要注意自己的煙頭等火苗，以免引起山林火災，同時注意活動中產生垃圾不要隨意丟棄，保持環境整潔;

氣球50個，其中炸藥20個，帶球賽跑20個，剩余10個備用。

活動現場清理，及時處理垃圾;

活動總結，為下次活動總結經驗。

二、活動預算

繩子10根……30元

勛章……350元

車費……1000元

其他費用……1000元

合計：6660元

公司戶外活動方案篇八

1、借助戶外拓展訓練，提高銷售人員心理素質，讓銷售人員建立積極良好心態，加強銷售人員之間彼此了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀團隊合作精神，磨練銷售人員意志，加強紀律性。

2、啟發銷售人員創新意識和轉變思維技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到銷售人員實際工作中，使之產生真正成長與轉變。

3、樹立共同目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助團隊氣氛。

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深銷售人員之間啦解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組銷售人員佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。

2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發拓展項目可以提升銷售人員團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中收獲與實際學習生活相結合，從而影響銷售人員今后行為，最終實現培訓目標。

關于安全

拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作首位，所有活動均經過精心設計與實驗。一流器材、專業培訓教練、豐富經驗培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

隊員準備

全體參訓人員(包括領導);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放心態將有助您取得良好成績;相信團隊力量，相互協作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動效果。

保險購買

如果進行高空項目，需要將參訓者身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地情況下，完成規定取水任務。領導、銷售人員共同完成;小組人數：1020人。記住，銷售人員可以利用只有一根繩子。

3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一20個格子。要求每個人在其他成員幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致位置更換，同時保持竹竿不倒。領導、銷售人員共同參與完成;小組人數：1020人。所有銷售人員圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面銷售人員棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號碼排序;最先完成者勝出;團隊領導共同參與

6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處鐵杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)

9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊力量讓每個人都上去;上去人不允許下來幫忙)。

公司戶外活動方案篇九

為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

一、活動時間：20xx年5月18日（具體時間暫定為：8：30―13：00）

二、集合地點：寶安公園（寶安公園網球場，附近公交站牌：上華村）

三、活動口號：放松心情，勇攀高峰

四、方案策劃：xxx

五、活動組織：綜合管理部

六、參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：xx

監督：xx

后勤服務與記分：xxx

安全與紀律：xx

游戲主持人：xxx

后勤保障：xx

七、活動形勢：以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

八、活動行程：拓展活動行程安排表（見附表1）

九、拓展活動安排

全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

1、拓展競賽評分標準

任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”！）。

任務2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。

任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。

任務4（20分）:最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。

2、游戲評分標準：

游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、第一名的隊伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份。

游戲1：無敵風火輪

1)項目類型：團隊協作競技型

2)道具要求：報紙、膠帶

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)游戲時間：10分鐘左右

5)詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協作型

2）場地要求：一片空曠的大場地

3）需要道具：一米的繩子三條

4）詳細游戲規則：

參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

5）活動目的：

“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

游戲3：搭橋過河

1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2）參賽人員：全體隊員

3）場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米

4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的'大場地

4)需要道具：兩個皮球

5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

6)競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)需要道具：無

5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

1、此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系

4、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

6、在登山及游玩中，要盡量結伴而行

7、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

8、比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

9、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

10、登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

11、登上及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。

公司戶外活動方案篇十

為了加強幼兒戶外體育活動鍛煉，不斷增強幼兒身體素質，提高自身對外界環境的適應能力，培養幼兒堅強勇敢的意志品質，并通過戶外活動，發展幼兒的基本動作，提高身體的協調能力和平衡能力，增加體力和耐力，促進幼兒身心和諧的發展，讓幼兒從小擁有健康的體魄。我們根據中班幼兒的年齡特點，制定幼兒戶外體育鍛煉活動的方案如下：

花樣玩圈、拍皮球、徒手操、輕器械操（響鈴操）、跑步、投沙包、捉“尾巴”、跳房子、跳羊角球、投紙球等。

呼啦圈、響鈴、紙球、大紙箱、奶箱、布條、羊角球、小馬蹄、沙包、皮球等。

（一）準備階段：

主要收集開展優化幼兒戶外體育活動研究用的資料，組織教師進行學習，提高教師對優化幼兒戶外體育活動指導的理論水平，確定研究的內容，成立課題小組。

（二）實施階段：

我們根據孩子的年齡特點和動作發展水平，做到循序漸進，本著由易到難、由淺入深的原則，制定了科學系統的階段性實施方案。

第一階段：

第四階段：

通過練習呼啦圈孩子們已經有了一定的`基礎，并掌握了多種花樣玩圈的技巧，我們利用家長開放日的時間進行花樣玩圈的技能技巧展示。我們還在活動中給孩子們加上優美的音樂，編成一套完整的圈操，在早操活動中進行展示。

經過課題組教師的積極努力和孩子們認真練習，本研究課題實施以來，我們取得了可喜的成績：在20xx年5月壽光市舉行的技能技巧活動比賽中，我們榮獲三等獎。

1、進行各項游戲活動時應讓身體做好充分的熱身活動并掌握正確的動作技術。

2、一定要有老師在一旁指導、保護幼兒的安全，對于沒有按照游戲規則的幼兒，老師再強調游戲規則，并請幼兒一定要按照游戲規則去做，選擇的游戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的游戲。分組活動就是按照幼兒自己的意愿去做游戲，活動中請幼兒遵守游戲規則并保護自己不受到傷害。