如何讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣包括哪些？

1、好的睡眠習(xí)慣

創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確；睡前要避免各種不良刺激、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規(guī)律，最好晚上11點(diǎn)以前上床入睡。上床后要切記，床是用來睡覺的，不要思考重要、緊急的問題。不在上床入睡前玩手機(jī)、平板電腦等。

2、早上起來后先喝一杯水

能夠幫助大腸排毒，提高大腸的“工作效率”，而且喝水能為身體補(bǔ)充回流失了的水分。在人的大腸里，積聚著很多毒素，如果不及時(shí)排出來不僅影響減肥，還會(huì)使皮膚變得暗淡長痘。

3、按時(shí)吃早餐

早上7點(diǎn)至9點(diǎn)是胃排毒的時(shí)間，所以在這個(gè)時(shí)段吃的早餐是很有講究的，特別是要顧及到胃部，要用吃早餐來“協(xié)助”胃部的工作。另外一定要記住早餐不要飲用冰涼的飲料或者是食用冷食物，不然會(huì)給腸胃帶來刺激。

4、勞逸結(jié)合

起居有常生活無規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會(huì)。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調(diào)暢。

如何讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣（精選10篇）

良好的習(xí)慣對(duì)于幼兒身心的健康、知識(shí)的獲得、能力的培養(yǎng)、品德的陶冶、個(gè)性的形成都是至關(guān)重要的。它對(duì)幼兒的影響是根深蒂固的，將伴隨幼兒的一生，使幼兒終身受益。以下是小編整理的如何讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣（精選10篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　如何讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣1

一、制定合理的生活制度

根據(jù)幼兒的生活特點(diǎn)安排幼兒一天的生活，即是對(duì)幼兒主要的生活內(nèi)容，如吃、睡、活動(dòng)等時(shí)間和順序給以合理的安排與劃分，重復(fù)多次，大腦皮層在時(shí)間刺激的影響下，就能使幼兒形成按時(shí)飲食、按時(shí)游戲、按時(shí)睡眠的良好生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣就是一系列的良好條件反射。由于條件反射的形成，使幼兒能更快更好地熟悉和適應(yīng)生活環(huán)境，由于更快更好地適應(yīng)環(huán)境，從而達(dá)到保護(hù)幼兒身心健康的目的。幼兒形成良好的生活習(xí)慣后，腦神經(jīng)細(xì)胞可以付出最經(jīng)濟(jì)的活動(dòng)而收到最大效果。所以，合理的生活制度可以培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，是促進(jìn)幼兒良好身心健康發(fā)育的基礎(chǔ)，而且生活制度是教師做好工作的條件。

二、以身作則，樹立榜樣

要培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣。首先，我們教育者要有良好的生活習(xí)慣，教育者的言行舉止無時(shí)無刻都在潛移默化地熏陶著孩子。我們經(jīng)常可以看到家長的一些習(xí)慣表現(xiàn)在孩子身上，當(dāng)然，這些習(xí)慣既有良好的，也有不良的。這就要求我們正確把握，給孩子正確的榜樣示范。教師在年幼的幼兒眼里往往勝過自己的父母，他們善于模仿，但因他們年齡小，辨別是非能力差，老是隨著教師的樣子行事，因此，作為教育者，要處處以身作則，嚴(yán)于律己，做好幼兒良好習(xí)慣的榜樣。

三、結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活技能

集體教學(xué)活動(dòng)中，可開展一些研討活動(dòng)，讓幼兒在集體教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì)自理、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)分享。如小班幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣欠佳，在日常活動(dòng)中有些幼兒不注意衛(wèi)生，經(jīng)常爬地上，小手到處亂摸弄得很臟。針對(duì)這種情況，可選擇了幼兒易懂的活動(dòng)，使幼兒養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣；中班幼兒在自理、技能方面的習(xí)慣有所形成，他們所表現(xiàn)出來的是以自我為中心、獨(dú)斷，缺少同伴間的交往。因此，在這個(gè)階段我們主要以培養(yǎng)幼兒的合作習(xí)慣為主，可開展?fàn)幾鑫拿鞯男∨笥鸦顒?dòng)，增強(qiáng)幼兒的規(guī)則意識(shí)，較好地培養(yǎng)幼兒合作、交往的習(xí)慣；大班幼兒在相互合作、解決問題、克服困難、主動(dòng)幫助別人的這些習(xí)慣還不是很明顯。可組織社會(huì)活動(dòng)多去觀察，較好地促進(jìn)幼兒良好習(xí)慣的養(yǎng)成。反復(fù)訓(xùn)練，強(qiáng)化良好習(xí)慣的養(yǎng)成。習(xí)慣的形成是一個(gè)反復(fù)的過程，是在不斷重復(fù)中逐漸養(yǎng)成的。培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣絕不是一朝一夕的事，不是一次游戲，一次活動(dòng)就能完成的事，因此我們經(jīng)常督促、檢查、提醒幼兒，持之以恒，日復(fù)一日地進(jìn)行訓(xùn)練，使幼兒良好的習(xí)慣得到不斷的強(qiáng)化，逐步形成自覺的行為。

四、利用游戲，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

游戲是幼兒最喜愛的一種活動(dòng)，在幼兒一日活動(dòng)中，除結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行生活習(xí)慣的培養(yǎng)外，還抓住幼兒好玩的心理特點(diǎn)，把洗手、穿鞋、收拾玩具等內(nèi)容編成不同形式的游戲，使幼兒在輕松有趣的游戲活動(dòng)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在活動(dòng)區(qū)游戲時(shí)，孩子們不愛護(hù)玩具和游戲材料，經(jīng)常把玩具和游戲材料扔滿地，游戲結(jié)束后，又不收拾。針對(duì)這一情況，可在游戲前告訴幼兒，玩具寶寶們和我們是好朋友，它們害怕摔壞身體，我們小朋友們要保護(hù)它們、愛護(hù)它們，千萬別把它們?nèi)釉诘厣希脝幔坑螒蚝筇嵝延變海和婢邔殞殏円丶伊耍?qǐng)小朋友們把它們送回去吧！這樣孩子們及時(shí)把玩具、活動(dòng)材料擺放整齊了。

五、結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活技能

如果幼兒成長與鼓勵(lì)他們自然順序地發(fā)展的環(huán)境中，他們會(huì)突破性地進(jìn)入到學(xué)習(xí)，他們將變成自我激勵(lì)者，自我學(xué)習(xí)者。由于幼兒年齡小，堅(jiān)持性和自控能力較差，因此對(duì)幼兒的習(xí)慣培養(yǎng)，對(duì)每一項(xiàng)要求，我們都充分考慮到幼兒自身存在的困難，把握住難度，講解清楚，讓幼兒看得懂，學(xué)得會(huì)，以鼓勵(lì)表揚(yáng)為主，使幼兒具有成就感。

六、教育孩子不要偏食

孩子偏食的原因既有身體的因素，如消化不良或食物過敏反應(yīng)等，但更多的`是環(huán)境的和心理的因素，比如，某些家長自身的偏食影響，某種食物過多連續(xù)吃形成厭惡反應(yīng)，或家長限制孩子吃某種食物而造成孩子的不愉快體驗(yàn)并予以拒絕等。(范文網(wǎng) )因此家長應(yīng)有意識(shí)地提醒自己做到。要有意識(shí)地用語言對(duì)孩子進(jìn)行積極的心理暗示，特別注意不要用欺蒙哄騙或強(qiáng)制性方法讓孩子吃某種食物，這是會(huì)加深孩子對(duì)這種食物的反感，不如暫時(shí)放一馬，停一餐，待他肚子餓了，情緒愉快了，再引導(dǎo)他進(jìn)食。

七、家園共育，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣

家庭是幼兒的第一學(xué)校，孩子的成長離不開社會(huì)的關(guān)心，學(xué)校的培養(yǎng)，更離不開家庭的熏陶。教師應(yīng)樹立幼兒與社會(huì)、家庭一體化的大教育觀。對(duì)幼兒來說，家庭影響尤其為大。很多幼兒在學(xué)校里能夠保持良好的生活習(xí)慣，可是回到家庭中完全變成了另一副樣子。有一部分家長不知道對(duì)于這么大的孩子究竟應(yīng)有什么要求，在家里聽之任之，也有一部分家長想要求孩子卻苦苦無法。因此，我們不但在學(xué)校里注意培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，而且還應(yīng)幫助家長掌握一些科學(xué)的家教方法，使幼兒的良好行為在家庭中得到強(qiáng)化。

培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，能讓幼兒正確、有序、科學(xué)、合理地進(jìn)行生活活動(dòng)，形成良好的情感和個(gè)性心理品質(zhì)，為成為未來社會(huì)所需要的高素質(zhì)人打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

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孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，其實(shí)可以很簡單地養(yǎng)成，不需說太多的道理。

比如說每天去學(xué)校的時(shí)候，帶了什么，一、二、三、四點(diǎn)清楚了。孩子回家之前，再一、二、三、四孩子記得自己清點(diǎn)了。每個(gè)家長都教孩子這種方法，把雨傘、外套落在學(xué)校，把書本、本子落在家里的情況必定會(huì)少了許多。

有一些小事，看起來很小，但只要你每天下功夫去做，真的可以成為習(xí)慣。關(guān)鍵是你有沒有堅(jiān)持的態(tài)度，能不能讓孩子感覺到你的愛意。

愛和歸屬感，被人需要的感覺，這是每一個(gè)孩子在今后的人生當(dāng)中是否走得平穩(wěn)的基礎(chǔ)。一個(gè)心靈漂移不定的人是可怕的，雖然外表看過去似乎沒什么特別，但有一天或者會(huì)讓人大吃一驚。就如清華大學(xué)那個(gè)弒母的逆子。

好像說遠(yuǎn)了，還是談習(xí)慣吧，比如說喝水，多喝水有益健康，在飲水機(jī)上很顯眼的位置，老師家長也是一再宣傳。但多少孩子一玩起來，就忘了呢？如果每次下課的時(shí)候都可以對(duì)孩子說：下課了，請(qǐng)拿起水杯喝口水，再離開座位。或者：孩子們，累了一節(jié)課了，喝幾口水，再去上廁所，然后好好休息一會(huì)兒。也許這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，孩子的喝水習(xí)慣就會(huì)好很多，讓老師不爽的上課喝水，鈴聲響過之后匆忙去廁所，這些現(xiàn)象會(huì)少很多吧。

再說閱讀課外書，很多孩子沒有閱讀的習(xí)慣，在學(xué)校里有專門的閱讀時(shí)間，但學(xué)生不肯安心坐下來讀書。所以關(guān)于午讀：第一，安靜地坐著。第二，捧起一本書。第三，就是老師做好示范。不管怎樣，老師拿起一本書，在講臺(tái)桌前坐著，其他什么事都暫停。有學(xué)生不想讀的時(shí)候，小聲地走過去提醒他：假裝讀也可以啊。像我這樣。久而久之，他就會(huì)真的讀起來，讀進(jìn)去。

基于愛的關(guān)注，基于和善的堅(jiān)持，是老師、家長們?cè)谂囵B(yǎng)孩子習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)的秘訣。

越早養(yǎng)成各種好的習(xí)慣越好。孩子在年齡小的時(shí)候，更易受到大人的影響。很遺憾，現(xiàn)在的家長們，大多缺少耐心去關(guān)注和堅(jiān)持。包括我，也是這樣的家長之一。

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對(duì)一年級(jí)的孩子，學(xué)校一般都會(huì)讓他們準(zhǔn)備一個(gè)記事本，上面既記作業(yè)，又記第二天要帶的學(xué)具，還會(huì)記一些雜事。家長要經(jīng)常囑咐孩子，要把老師說的內(nèi)容，寫的內(nèi)容都記下來，如果沒聽清楚或者沒看明白要舉手問。回家后，家長要堅(jiān)持每天查看孩子的記事本，指導(dǎo)孩子逐一檢查自己完成的情況，教會(huì)孩子完成一項(xiàng)，在前面的序號(hào)上畫一個(gè)勾。

家長和孩子還可以就“游戲和學(xué)習(xí)的區(qū)別”問題進(jìn)行討論，幫助孩子明確學(xué)習(xí)不是游戲。如果孩子不會(huì)說，家長可以采取提問的方式開始。譬如，小朋友在做游戲，你想?yún)⒓泳涂梢匀⒓樱幌雲(yún)⒓泳涂梢圆粎⒓樱瑢W(xué)習(xí)能這樣嗎？小朋友們做游戲的時(shí)候如果你不想玩了，你就可以不玩了，學(xué)習(xí)能中途退出嗎？你和小朋友做游戲的時(shí)候你們想玩什么就可以玩什么，不想玩什么就可以不玩什么，學(xué)習(xí)的內(nèi)容能自己挑選嗎？通過討論逐漸讓孩子明確學(xué)習(xí)是一種責(zé)任，一種任務(wù)，一定要認(rèn)真做好。您還可以囑咐孩子上課時(shí)經(jīng)常看看周圍的同學(xué)在做什么，自己的行為和別的同學(xué)做的一樣就對(duì)了。這樣既減少了孩子挨批評(píng)的次數(shù)，也讓他感受同學(xué)們認(rèn)真聽講的氛圍。

建立獎(jiǎng)懲制度是必要的。這個(gè)制度主要由家長來構(gòu)建，建立起來之后要和孩子交代清楚，也可以聽取孩子的一些意見。當(dāng)家長和孩子雙方都認(rèn)可這個(gè)獎(jiǎng)懲制度的時(shí)候，雙方可以簽字已示正規(guī)。要以獎(jiǎng)勵(lì)為主，懲罰為輔。可以做成一張大的表格，貼在家里的墻上，上面是落實(shí)的內(nèi)容，左邊是日期（最好以一個(gè)星期為限）。如果孩子完成了落實(shí)的內(nèi)容，家長就在表格相應(yīng)的地方貼上一種小貼畫；如果孩子對(duì)于落實(shí)的內(nèi)容完成得很好，家長就在相應(yīng)的地方貼上另一種小貼畫；如果孩子沒有完成落實(shí)的內(nèi)容，家長就不貼貼畫。

到了周末家長和孩子一起做一總結(jié)，完成得好，家長就要履行承諾的獎(jiǎng)勵(lì)，比如帶他出游一次或者帶他看一場電影等。沒有完成，家長首先要和孩子分析出他哪些內(nèi)容沒有完成，沒有完成的原因是什么，怎樣才能完成它。孩子清楚了這些之后家長要鼓勵(lì)孩子在下一周努力做到。最后，家長要堅(jiān)決而溫和地履行懲罰制度，比如這個(gè)周末不能下樓玩，不能看動(dòng)畫片等。

注意事項(xiàng)：

可以求老師每天放學(xué)前檢查孩子的記錄本，看他是不是把所有的內(nèi)容都記下來了，也可以由老師幫助孩子記錄一段時(shí)間。

對(duì)于一些孩子每天都要做的事情，比如：做口算，讀課文，背唐詩等，家長可以把具體要做的內(nèi)容寫在一張紙上，貼在墻上，每天讓孩子念一遍，然后照著紙上去執(zhí)行。

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在生活中，家長注意孩子在做事的時(shí)候是否做好了，有沒有湊合的跡象，如果出現(xiàn)了，家長要讓他重新把事情做好。比如，孩子在擦桌子的時(shí)候留下了一條沒有擦，家長就要讓他把桌子重新擦一遍。孩子回家后把鞋一蹬就走了，沒有擺在鞋架上，家長就要讓他回來把鞋擺好。這些事情看似雖小，但是如果家長不注意，孩子就容易養(yǎng)成做事湊合的習(xí)慣，很難說不會(huì)遷移到學(xué)習(xí)上。

在家里，家長也可以經(jīng)常會(huì)給孩子布置一些任務(wù)。說話時(shí)的語速要減慢，態(tài)度要認(rèn)真，眼睛看著孩子，區(qū)別于平時(shí)說話。也要要求孩子在聽話的時(shí)候眼睛要看著家長，手里的東西要放下。家長說完后要要求孩子重復(fù)一遍。如果孩子重復(fù)的很好，家長要表揚(yáng)孩子聽話聽得認(rèn)真，如果不全面或者不準(zhǔn)確，家長要再認(rèn)真地說一遍，要求孩子再次重復(fù)，直到孩子能夠準(zhǔn)確、全面的重復(fù)出來為止。

剛上學(xué)的孩子，家長可以適當(dāng)陪讀一段時(shí)間，其中一個(gè)目的就是督促孩子認(rèn)真完成所有的作業(yè)。比如老師留的是讀書的作業(yè)，家長就要看著書聽孩子讀，有丟字加字的現(xiàn)象，要及時(shí)訂正。如果孩子把課文讀得嗑磕巴巴，家長要讓孩子重新讀一遍，注意剛才讀錯(cuò)的地方，直到孩子把課文比較流利地讀準(zhǔn)確才能算完成了讀書的作業(yè)。寫字的作業(yè)，家長就要要求孩子只要是寫字就要寫正確，寫工整。

開始的時(shí)候孩子會(huì)為了把字寫工整，經(jīng)常用橡皮擦，家長要教育孩子不和橡皮交朋友，那么該怎么做呢？首先讓孩子把要寫的字看清楚，想清楚，再落筆，寫得不是很滿意，也不要輕易用橡皮擦，寫下一個(gè)字的時(shí)候注意就行了。

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小學(xué)生的家務(wù)勞動(dòng)，是從小培養(yǎng)孩子良好勞動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)，這事不能小看，我國的孩子每日家務(wù)勞動(dòng)時(shí)間少，看來，與年輕家長認(rèn)為“現(xiàn)在孩子小，等他長大了自己會(huì)勞動(dòng)”不無關(guān)系。其實(shí)，從小使孩子養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣，有助于孩子良好性格的形成。3歲的孩子進(jìn)幼兒園后，他就慢慢懂得了怎樣講衛(wèi)生、愛清潔、怎樣自己的事情自己做，怎樣幫助小朋友和從事一些掃掃地、擦桌椅等公益勞動(dòng)等等。這些自小養(yǎng)成的勞動(dòng)習(xí)慣，對(duì)孩子來說，是會(huì)受用終身的。

一些家長會(huì)說，“現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、回家作業(yè)多，沒有時(shí)間做家務(wù)”。說實(shí)在的，眼下的小學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)確實(shí)繁重，他們一回家就忙于作業(yè)，這也是事實(shí)，但他們并沒忙得一天就抽不出一些做家務(wù)的時(shí)間。一些明白的家長把子女從事家務(wù)勞動(dòng)，看作是孩子勤勞節(jié)儉品德的培養(yǎng)，每天固定一些家務(wù)讓孩子作為任務(wù)來完成。孩子一有明確的任務(wù)，在忙完作業(yè)后，就認(rèn)真去完成家長每天規(guī)定的家務(wù)事。例如掃地、洗碗、擦鞋子等等，好逐步培養(yǎng)孩子熱愛勞動(dòng)的觀念。國外一些有識(shí)之士也十分重視孩子的家務(wù)勞動(dòng)，美國富翁洛克菲勒就鼓勵(lì)孩子從小學(xué)會(huì)家務(wù)勞動(dòng)，還以部分零用錢作為對(duì)孩子從事家務(wù)勞動(dòng)的獎(jiǎng)勵(lì)，例如擦雙皮鞋五分錢等等，使孩子一空下來就搶著做家務(wù)，從小養(yǎng)成勤勞節(jié)儉的好習(xí)慣。可見，從小培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)習(xí)慣，對(duì)培養(yǎng)孩子的優(yōu)良人格是不無好處的。

從孩子自身的特點(diǎn)來說，由于他們好動(dòng)，往往都很樂意自己動(dòng)手干點(diǎn)什么。如果因勢利導(dǎo)，讓孩子參加些力所能及的輕微勞動(dòng)，看來猶如在進(jìn)行一場特別有趣的游戲，但久而久之能使孩子懂得勞動(dòng)對(duì)人生的重要作用，懂得生活的艱辛，得到意志的磨煉，使他們從小萌發(fā)靠自己的勞動(dòng)自立的思想，并逐步提高獨(dú)立生活的能力。孩子是祖國未來的建設(shè)者，他們必須熱愛勞動(dòng)、善于勞動(dòng)，所以要培養(yǎng)孩子從小熱愛勞動(dòng)、勤勞肯干的品質(zhì)。

培養(yǎng)孩子熱愛勞動(dòng)可以從三方面進(jìn)行。

首先要教育孩子熱愛和尊敬勞動(dòng)者，讓他們認(rèn)識(shí)各行各業(yè)勞動(dòng)的社會(huì)價(jià)值，并從小立志做個(gè)光榮的勞動(dòng)者。

其次，要教育孩子愛惜勞動(dòng)果實(shí)。要讓孩子知道他吃的、穿的、用的、玩的都是叔叔、阿姨或其他前輩們勞動(dòng)的結(jié)果，因而要珍惜。家長應(yīng)該要求孩子：吃飯不掉飯菜；隨手關(guān)燈；節(jié)約用水；愛護(hù)圖書；對(duì)家里的各種用品和自己的衣物鞋襪等要愛惜。要讓孩子懂得這些用品、物件是經(jīng)過許多人的勞動(dòng)才制得的，不能隨意浪費(fèi)。

最后，要培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)習(xí)慣。不僅是為了讓孩子掌握一些簡單的勞動(dòng)技能，更重要的是讓他們從小就有勞動(dòng)光榮、不勞而獲可恥的觀念和勤勞儉樸的品質(zhì)。

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1.自我服務(wù)

要讓孩子知道自己的事情自己做。家長要教給孩子學(xué)會(huì)自己穿脫衣服，穿鞋系帶，自己鋪床疊被，自己吃飯，自己洗臉洗手，自己收拾整理玩具。每學(xué)一件，都要先由家長示范，爾后讓孩子在家長指導(dǎo)下練習(xí)，直到孩子學(xué)會(huì)自己做。

一般說來，從二三歲開始就可以慢慢教孩子學(xué)做自己的事情，五六歲，孩子就可能做到日常生活基本自理了。學(xué)會(huì)自己的事情自己做，不僅能培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)觀念，還能培養(yǎng)他們獨(dú)立生活的能力，更能促進(jìn)孩子獨(dú)立性的形成和發(fā)展，使孩子（尤其獨(dú)生子女）能及早擺脫對(duì)大人的過分依賴，成為一個(gè)獨(dú)立的社會(huì)成員。

2.做家務(wù)

可以讓孩子做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。例如，可讓他們幫助提東西，拿肥皂、條帚、挎包、拖鞋、小板凳等；開飯時(shí)可讓他們幫著搬凳子、擺碗筷，飯后讓他們幫收拾碗筷；可讓他們和家長一起打掃居室衛(wèi)生，如掃地、擦桌椅柜櫥；可以讓他們幫家長一起刮土豆皮、擇菜、洗菜；還可以讓他們到不遠(yuǎn)的副食店去買醋、買醬油等。這些事情可以使孩子感到十分快樂，覺得自己長大了，能幫助爸爸、媽媽干事情了。

3.參加公益勞動(dòng)

帶孩子或讓孩子隨集體參加公益勞動(dòng)也是培養(yǎng)孩子勞動(dòng)習(xí)慣的一條途徑。家長可以帶孩子參加居民區(qū)組織的一些公益勞動(dòng)，例如，參加春天的植樹，夏天的滅蚊蠅，秋天的除草，冬天的掃雪等；也可以帶孩子照顧附近的孤寡老人、軍烈屬；讓他們?yōu)猷従幼鲂┝λ芗暗氖拢绶职l(fā)報(bào)紙、取牛奶、照顧小朋友等。

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一，身教重于言教

人的一生部處于受教育之中，父母是孩子的第一任老師，父母的.言行對(duì)孩子起著潛移默化的作用。父母應(yīng)以身作則做好家務(wù)，并讓孩子覺得做家務(wù)是生活的一部分，像吃飯、睡覺一樣的自然和必要。孩子是家里的一員，當(dāng)孩子參加了一些家務(wù)勞動(dòng)后，對(duì)家的感情就不一樣。衣來伸手，飯來張口的孩子，常常不會(huì)理解父母的治家之難。“不當(dāng)家不知柴米貴”，有些孩子常常埋怨父母這個(gè)菜燒得不好吃，那個(gè)湯調(diào)得不鮮美，有時(shí)飯菜備得晚了還耍脾氣呢。可是當(dāng)孩子參加了家務(wù)勞動(dòng)后，他們則會(huì)更多地諒解父母，感到父母挑起這個(gè)“家”不易。

二，制訂適當(dāng)?shù)募乙?guī)

家規(guī)作為家庭成員共同遵守的生活規(guī)范和行為準(zhǔn)則，常常是一種無聲的命令，是潛在的強(qiáng)大教育力量。制訂明確、合理、可行的家規(guī)，有利于孩子的健康成長，它可以約束、幫助和教育子女在家庭中形成良好的行為習(xí)慣。勞動(dòng)是家規(guī)的內(nèi)容之一。家規(guī)的條理應(yīng)一清二楚，寫得明明白白。如每天起床后必須自己疊好被子，清理房間，打掃衛(wèi)生等，家規(guī)也應(yīng)隨著孩子的成長而作改變。聰明的父母總是讓孩子從小就做一些力所能及的事情，擔(dān)當(dāng)責(zé)任，履行職責(zé)，讓他們?cè)谂c困難的搏斗中日益成熟起來。

三，及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)

許多家長曾說，孩子剛會(huì)走路，就想拿著掃把掃地，就要洗菜，就要幫奶奶洗衣服。這說明孩子具有極強(qiáng)的模仿能力，應(yīng)正確引導(dǎo)，培養(yǎng)他的興趣。對(duì)孩子做的家務(wù)活，要及時(shí)肯定，并給予表揚(yáng)。人都有一種要獲得別人肯定和贊許的心理。及時(shí)鼓勵(lì)孩子，并對(duì)他們的能力進(jìn)行肯定，這對(duì)他們的成長有一定的好處。比如你得知孩子洗了碗后，可稱贊說：哇，這碗誰洗的呀，這么干凈。孩子聽了，比獎(jiǎng)給他一塊蛋糕還要甜得多。

四，放手讓孩子參加勞動(dòng)

我曾作過一次調(diào)查，表明孩子不參加勞動(dòng)并非他們不愿意勞動(dòng)，而是有些父母不愿讓孩子參加勞動(dòng)，連拖個(gè)地也以為孩子拖不干凈，稍重一點(diǎn)的活就怕孩子累壞了身體，稍花些時(shí)間的活又以為會(huì)浪費(fèi)時(shí)間、影響孩子的學(xué)業(yè)，更不愿讓孩子參與。許多父母在孩子求學(xué)期間包攬了所有家務(wù)，只讓孩子一心一意學(xué)習(xí)。殊不知，從小做家務(wù)的人的生活比不做家務(wù)的人要充實(shí)、幸福得多。而教育的秘訣卻在于：使孩子的身體鍛煉、思想鍛煉、能力鍛煉互相調(diào)節(jié)。只有讓孩子的各種能力都得到鍛煉培養(yǎng)，孩子才會(huì)處在健康成長之中。

　　如何讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣8

所謂習(xí)慣，就是經(jīng)過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的思維模式和行為方式。孩子從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，能促進(jìn)他們的生長發(fā)育，更好地獲取知識(shí)，發(fā)展智力。從這個(gè)意義上來說，它是孩子今后事業(yè)成功的首要條件。因此，培養(yǎng)良好習(xí)慣應(yīng)該從點(diǎn)滴生活小事做起。兒童正處于生理、心理快速發(fā)展的重要階段，處于各種習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期。從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，他們將一輩子受用不盡。

一、培養(yǎng)培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣的意義及重要性

習(xí)慣是人們?cè)陂L期的生活、學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐中，經(jīng)過環(huán)境的影響，特別是教育的訓(xùn)練所形成的穩(wěn)定的行為方式或行為傾向。行為習(xí)慣包括道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣和勞動(dòng)習(xí)慣。陳鶴琴先生指出：“人類的動(dòng)作十分之八九是習(xí)慣，而這種習(xí)慣大部分是在幼年時(shí)養(yǎng)成的，所以幼年時(shí)代應(yīng)當(dāng)特別注意習(xí)慣的養(yǎng)成”。好習(xí)慣將伴隨著人的一生，影響人的生活方式和個(gè)人成長的道路。習(xí)慣對(duì)人極為重要，從某種意義上說，“習(xí)慣是人生最大的指導(dǎo)，一個(gè)良好的習(xí)慣由為重要”。習(xí)慣養(yǎng)得好，對(duì)于幼兒的身心健康、知識(shí)的獲得、能力的培養(yǎng)、品德的陶冶、個(gè)性的形成至關(guān)重要。

二、當(dāng)前在培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣中存在的問題

幼兒心理學(xué)家認(rèn)為：遺傳與生理的成熟是影響幼兒心理發(fā)展的客觀條件，而環(huán)境與教育則是影響幼兒心理發(fā)展的決定性因素。從幼兒的各種不良行為表現(xiàn)來看，這些并不是在進(jìn)入幼兒園以后才形成的，而是在他們來園前就有了這些不良的行為習(xí)慣。這與社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、家長的撫養(yǎng)教育方式等方面有著很大的關(guān)系。

當(dāng)今優(yōu)越的生活環(huán)境一方面有利于幼兒的生活學(xué)習(xí)，但另一方面無形中也隔絕了幼兒與外界的接觸，家庭是幼兒心理發(fā)展的最重要、最基礎(chǔ)的環(huán)境，它對(duì)孩子的心理健康的影響既表現(xiàn)在生物性的遺傳影響上，更表現(xiàn)在家長的情感態(tài)度、個(gè)性、價(jià)值取向及心理品德對(duì)孩子的影響上。作為教育者，不僅要注重幼兒軀體的、生理的健康，更重要的是要注重幼兒精神的、心理的健康，積極地增強(qiáng)幼兒的社會(huì)交往能力和對(duì)挫折失敗的心理承受能力，讓幼兒的一些不良行為習(xí)慣在幼兒園集體環(huán)境中得到有效的矯正并健康成長。

三、培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣的一些有效措施

心理學(xué)研究證明： 學(xué)齡前的兒童心理發(fā)展和認(rèn)知水平都處于較低的發(fā)展階段，自控能力較差，是非觀念尚未形成。由于缺乏成人的正確指導(dǎo)等多種原因，許多幼兒沒有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，最終導(dǎo)致他們的身心發(fā)展不健康。而讓幼兒養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣有助于他們身心健康成長，所以，我們培養(yǎng)幼兒的良好行為習(xí)慣就顯得特別重要。那么，采取哪些有效措施來幫助幼兒養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢？

（一）明辨是非是培養(yǎng)良好習(xí)慣的前提

首先讓幼兒明辨是非，知道什么該做，什么不該做，為什么做。在提出培養(yǎng)要求的同時(shí)要讓幼兒懂得這樣做的好處，對(duì)于幼兒的`積極表現(xiàn)要給予及時(shí)肯定的評(píng)價(jià)，反之，對(duì)幼兒的不良行為要及時(shí)的批評(píng)糾正。在明辨是非的過程中，使幼兒逐漸形成是非標(biāo)準(zhǔn)。我們利用多種有趣的形式來吸引幼兒注意，引起幼兒積極的思考，如聽故事、參與情境表演，做游戲等活動(dòng)，使他們身臨其境，受到潛移默化的教育，從而逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

其次，在明辨是非的基礎(chǔ)上加以鼓勵(lì)也是非常有效的。雖然說好孩子是夸出來的，但就這么簡單的道理做起來并不容易，很多人鼓勵(lì)孩子不講方法，往往結(jié)果適得其反，助長了孩子的不良欲望，最終使孩子養(yǎng)成了不良的行為習(xí)慣。作為一名幼兒教師，在培養(yǎng)幼兒健康良好行為習(xí)慣工作中，要講究方法，鼓勵(lì)就在其中起到非常重要的作用。它是培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵，是催化劑，更是源泉。

（二）家長的言行是幼兒能否養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵

家長總是希望孩子改掉壞毛病，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的問題，都免不了一通數(shù)落甚至責(zé)打。然而，家長卻沒有意識(shí)到自己的言行已經(jīng)在孩子身上起到潛移默化的作用了。例如，家長的性格很隨意，對(duì)發(fā)生的事情不介意，得過且過，他想要求孩子事事嚴(yán)謹(jǐn)就很難。另外，離異家庭對(duì)孩子的心理影響也是非常大的，孩子看見了準(zhǔn)備離婚的父母之間的戰(zhàn)爭，感到很害怕，會(huì)變得非常膽小。也有孩子為避免受欺負(fù)而主動(dòng)出擊，打罵其他小朋友。所以，孩子身上發(fā)現(xiàn)的心理問題，家長首先要分析一下自己是否也有行為不當(dāng)之處。

（三）家園合作是影響幼兒習(xí)慣形成的重要因素

今天培養(yǎng)孩子的習(xí)慣是非常困難的，最大的困難在于我們的父母，甚至爺爺、奶奶，也包括老師，本身可能就有很多不良的習(xí)慣。家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的教師。幼兒良好行為習(xí)慣的`養(yǎng)成在很大程度上取決于家庭教育， 家庭教育與幼兒園教育相互配合，相互補(bǔ)充，才能取得最佳的教育效果。首先，通過家園信箱、家長會(huì)、家長講座等，向家長傳遞教育信息和教育子女的方法，提高家長的認(rèn)識(shí)。其次，要密切與家長聯(lián)系。通過面對(duì)面交流、打電話、家訪、寫便條等不同形式與家長勾通， 對(duì)幼兒進(jìn)行針對(duì)性地教育培養(yǎng)； 對(duì)行為習(xí)慣差的幼兒，了解造成不良行為的原因，做到有的放矢。

四、結(jié)論

教育是情感的交流，只要我們始終用一顆愛心，去發(fā)現(xiàn)幼兒身上的閃光點(diǎn)，善于捕捉任何一次教育契機(jī)，不失時(shí)機(jī)的給予真摯的幫助和鼓勵(lì)，使幼兒積極接受教育，這將對(duì)培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣起到積極的作用，這樣才能發(fā)揮教育的良好效用。培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣是德育工作的最基礎(chǔ)工程。孩子的良好行為習(xí)慣離不開幼兒園教育、家庭教育和社會(huì)影響，只有三方面統(tǒng)一起來，形成合力， 才能塑造出一個(gè)身心健康的幼兒。同時(shí)，只有讓孩子做到在任何地方都一個(gè)樣，才能體現(xiàn)出我們培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣的真正意義。

　　如何讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣9

通過閱讀，不僅可以增長知識(shí)，發(fā)展智力，而且能有效提升孩子的表達(dá)能力和寫作水平。寒假正是孩子大量閱讀的絕佳時(shí)期，家長要鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子多讀書、會(huì)讀書。

老師建議：

1. 選好閱讀題材，可以和孩子的興趣相結(jié)合，也可以讓孩子廣泛涉獵各種題材，包括故事、傳記、詩歌、名著、散文等。

2. 幫助孩子掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會(huì)瀏覽、略讀、精讀等。

3. 引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)做摘抄和寫讀書心得，嘗試?yán)斫夂丸b賞書籍，通過獨(dú)立思考和情感體驗(yàn)豐富自己的精神世界。

4. 家長要以身作則，不要孩子看書的時(shí)候在旁邊玩手機(jī)、看電視，使孩子分心，提倡家長和孩子一起閱讀。

5. 注意孩子看書時(shí)的'光線，以及孩子的坐姿，謹(jǐn)防近視風(fēng)險(xiǎn)。

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“播種行為，收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣，收獲性格，播種性格，收獲命運(yùn)。”此話道出了培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的重要性。幼兒期是人的一生身心發(fā)展尤其是大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)展最為旺盛的時(shí)期，更是良好生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵期。在這個(gè)階段，幼兒極易接受外界刺激，形成的一切是非常牢固的，將成為人的第二天性。所以，幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)是非常重要的。我覺得應(yīng)從日常小事抓起， 正所謂“細(xì)節(jié)決定成敗”，我一直在培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣的的方面進(jìn)行嘗試、探索，發(fā)現(xiàn)從一日生活的細(xì)節(jié)入手對(duì)培養(yǎng)幼兒的良好的生活習(xí)慣有一定的作用。

一、用優(yōu)美的詩歌、故事去感化和影響孩子

朗朗上口的兒歌，生動(dòng)形象、不斷變化的故事，是幼兒所喜歡的活動(dòng)之一，適合幼兒的認(rèn)知發(fā)展水平和學(xué)習(xí)特點(diǎn)。我們?cè)诮逃顒?dòng)中利用多種形式來培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣，可以達(dá)到事半功倍的效果。所以，我在培養(yǎng)幼兒的進(jìn)餐常規(guī)時(shí)，選擇一些有教育意義的兒歌、故事等，讓他們養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。 為了讓幼兒養(yǎng)成愛惜糧食，吃飯不掉飯粒的良好習(xí)慣。我先讓幼兒欣賞韻味十足的古詩《憫農(nóng)》，并通過圖片讓他們了解了古詩的含義，知道糧食是農(nóng)民伯伯辛辛苦苦得來的，不能浪費(fèi)。針對(duì)個(gè)別幼兒吃飯掉飯粒的不良習(xí)慣，我還向他們講述了《奇怪的洞洞》的故事，并組織幼兒展開討論：“你們知道為什么奇奇有個(gè)奇怪的洞洞？怎樣做到吃飯不掉飯粒呢？”通過積極的討論，孩子們知道了該怎樣做，增強(qiáng)了愛惜糧食的意識(shí)。現(xiàn)在孩子們吃飯掉米粒的現(xiàn)象不見了。此外，我還利用朗朗上口的兒歌《樣樣飯菜吃得香》教育幼 兒樣樣食物都要吃,身體才能長的棒。通過利用文學(xué)作品結(jié)合生活實(shí)際進(jìn)行潛移默化的教育，使孩子們逐漸養(yǎng)成了良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

二、善于抓住時(shí)機(jī)，注重隨機(jī)教育

每日的入廁和洗手，有許多小朋友有講話和玩水的現(xiàn)象，為了讓這一活動(dòng)井然有序，我和孩子們一起討論和制定了“入廁和洗手的活動(dòng)常規(guī)”。讓他們理解制定常規(guī)的原因和遵守常規(guī)的好處。如：在討論幼兒入廁和盥洗的規(guī)則時(shí)，小朋友通過討論后認(rèn)為：入廁不能唧唧喳喳地講話，不推擠；洗手的時(shí)間不能太長；不能玩水，要節(jié)約用水；洗手時(shí)不可以吵鬧；要認(rèn)真洗手，搓肥皂等。通過討論后，很多幼兒都能自覺地遵守，而對(duì)于調(diào)皮的幼兒，也有了一定的約束能力。由于規(guī)則是孩子們討論制定的，如果有幼兒不遵守，那么就有其他的幼兒進(jìn)行提醒、監(jiān)督，及時(shí)讓該幼兒進(jìn)行改正。對(duì)一直入廁常規(guī)好的幼兒給予獎(jiǎng)勵(lì)，樹立榜樣，讓其他幼兒模仿學(xué)習(xí)，以形成良好的入廁和盥洗習(xí)慣。

三、使用策略讓孩子睡的更香

小班下學(xué)期由于天氣漸熱，不少幼兒有煩燥和難以安靜入睡的現(xiàn)象，剛開始我也覺得很頭疼，常常大聲呵斥加以制止，安靜了幾天，可是效果沒多久就失效了。睡眠能使機(jī)體、大腦得到充分休息，保證孩子精神活潑、食欲好，還促進(jìn)孩子的'生長與發(fā)育；增強(qiáng)孩子的免疫功能，提高防病能力。那么，怎樣才能使幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣呢？我利用幼兒愛玩游戲的天性，設(shè)計(jì)了一個(gè)簡單的小游戲：告訴幼兒每張小嘴都是一把“鎖”，入睡前，每個(gè)孩子都要鎖好自己的“鎖”然后進(jìn)臥室，如果有個(gè)別幼兒有講話現(xiàn)象，說明他的“鎖”壞了，先提醒他自己修好，必要時(shí)老師再給予“幫助”，以這種形式訓(xùn)練幼兒的午睡習(xí)慣，取得了良好的效果。

四、在游戲活動(dòng)中培養(yǎng)孩子的自理能力

游戲是幼兒最喜愛的一種活動(dòng)，我抓住幼兒好玩的心理特點(diǎn)，把洗手、穿鞋、收拾玩具等內(nèi)容編成不同形式的游戲，使幼兒在輕松有趣的游戲活動(dòng)中，較好地掌握了一些基本技能。例如：我利用《芭芘娃娃》的游戲教幼兒學(xué)習(xí)有序地穿脫衣服。我請(qǐng)孩子們從家里帶來了自己喜愛的芭芘娃娃，為他們準(zhǔn)備了娃娃的衣服：裙子、上衣、褲子等，我和孩子們一起玩芭芘娃娃穿衣服的游戲。在玩的過程中，他們知道了衣服各部位的名稱，如衣領(lǐng)、衣袖、褲腿、鈕扣等。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，他們很快掌握了每一部位的穿法，這時(shí)候我再讓他們自己穿衣服。為了讓孩子們穿的又好又快，我們還開展了“小班自理能力競賽”，利用《穿衣比賽》的游戲，激發(fā)孩子的好勝心，孩子們?yōu)榱藸幍谝唬荚谡J(rèn)真的練習(xí)，通過這次活動(dòng)，取得了事半功倍的效果。

五、在鼓勵(lì)與表揚(yáng)中使孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵(lì)比消極的刺激好得多 ”。心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個(gè)興奮灶，使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。幼兒會(huì)對(duì)自己正確的行為獲得鼓勵(lì)而為之喜悅，從而使好的行為習(xí)慣繼續(xù)保持。針對(duì)幼兒的這一心理特點(diǎn)，我在班上設(shè)置了《我是最棒的》紅花評(píng)比欄，對(duì)于按時(shí)入園，獨(dú)立進(jìn)餐，安靜入眠等表現(xiàn)好的幼兒，及時(shí)的鼓勵(lì)并獎(jiǎng)勵(lì)他小紅花。針對(duì)個(gè)別特殊的幼兒， 對(duì)于他的點(diǎn)滴進(jìn)步老師都能不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵(lì)。例如：我班的帆帆小朋友，自理能力特別差。每天午睡他總是最后一個(gè)起床，我沒有批評(píng)他，只是要求他：每天要比前一天快一點(diǎn)，并告訴他一個(gè)小“秘密”：要經(jīng)常對(duì)自己說：“快點(diǎn)！趕上別的小朋友。”這種方法果真奏效，第二天他真的比前一天快了點(diǎn)，我表揚(yáng)了他。以后他起床的速度一天比一天快，一個(gè)月下來，居然趕上了別的小朋友。于是，我向他提出了另一個(gè)要求：吃飯能快點(diǎn)嗎？他自信地點(diǎn)了點(diǎn)頭，就這樣他的自理能力逐漸增強(qiáng)了。

總之，幼兒良好良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)并非一日之功，從一日生活中各種細(xì)節(jié)開始，周而復(fù)始、循序漸進(jìn)。因?yàn)椤凹?xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)決定命運(yùn)”，如果我們對(duì)孩子的每一個(gè)細(xì)節(jié)培養(yǎng)都力求能轉(zhuǎn)化為孩子的自主行為，讓他們擁有良好的生活習(xí)慣，相信每一個(gè)孩子都會(huì)有一個(gè)快樂的童年，為終生發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。