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孩子學(xué)習(xí)計劃范文

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孩子學(xué)習(xí)計劃范文8篇

2日子如同白駒過隙,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),不妨坐下來好好寫寫計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢?以下是小編為大家整理的孩子學(xué)習(xí)計劃,下面小編給大家?guī)砗⒆訉W(xué)習(xí)計劃范文8篇,希望大家喜歡!

孩子學(xué)習(xí)計劃 篇1

假期學(xué)習(xí)目標(biāo):

一、鍵盤打字熟練

1.計劃及目標(biāo):每周2-3次練習(xí),每次半小時時間,目標(biāo)達(dá)到熟練打字程度。

二、電子琴基礎(chǔ)知識鞏固

1.計劃及目標(biāo):每天練習(xí),每次半小時時間;學(xué)會基本樂理,能夠快速識譜。

三、英語知識鞏固

1.計劃:每天早晨5個單詞;

四、讀書計劃

1.計劃及目標(biāo):每天讀書,讀3本以上文字小說;

五、工整寫字計劃

1.計劃及目標(biāo):每周三頁田字格小楷;假期結(jié)束達(dá)到字跡大小一致,橫平豎直,工整整潔。

六、注意力集中訓(xùn)練

1.計劃及目標(biāo):

假期結(jié)束自評:

在對應(yīng)的□上打√

自己的學(xué)習(xí)成績和過去比較:進(jìn)步大□有進(jìn)步□ 照常□ 有退步□ 退步□

學(xué)會獨(dú)立思考,學(xué)會問問題,我們不能頭腦空空由人擺布,不能依賴別人的思想生存,我們需要自己去問為什么!

學(xué)會安排和利用時間,每天進(jìn)步多一點(diǎn)!

學(xué)會長大,勇于承認(rèn)錯誤,自己的事情自己做!

學(xué)會問您好,學(xué)會說謝謝!

孩子學(xué)習(xí)計劃 篇2

一,家長要幫助孩子制訂一個合理的學(xué)習(xí)計劃,尤其是如何充分利用晚上在家的學(xué)習(xí)時間。不少學(xué)生晚上學(xué)到9點(diǎn)、10點(diǎn)就很困了,睡一覺起來繼續(xù)學(xué),但效果卻不好。原因就是沒有制訂一個良好的學(xué)習(xí)計劃,自己雖然很著急,學(xué)起來卻很忙亂。家長幫孩子制訂學(xué)習(xí)計劃要詳細(xì),比如幾點(diǎn)到幾點(diǎn)學(xué)哪一科,文理科搭配學(xué),學(xué)習(xí)50分鐘后,大腦已經(jīng)很疲勞,這時一定要讓孩子休息10分鐘。這10分鐘非常重要,可以讓孩子吃點(diǎn)東西,或者做些運(yùn)動,總之要把孩子調(diào)整到興奮的狀態(tài),這樣,他在下一科的復(fù)習(xí)中效率就會很高。

第二,每次考完試后,家長要和孩子分析卷面得失,和孩子一起認(rèn)清他的能力和實(shí)力,分析還有哪些地方可以提分,哪些地方可以補(bǔ)分,多鼓勵孩子,這樣在培養(yǎng)其毅力的同時,激發(fā)起內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力。

第三,建議家長不要好高騖遠(yuǎn),認(rèn)清孩子的實(shí)力后確定目標(biāo)。壓力過大,孩子的內(nèi)動力會不足,表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上就是使不上勁,經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感。

第四,不要制造自卑感。家長不要將自己的孩子與別人的孩子比,比如說:誰的孩子考上哪所大學(xué)了,誰的孩子二模考了多少分等,這會讓孩子產(chǎn)生無力感。也不要對學(xué)習(xí)不緊張的孩子說些威脅或邀功的話,如果孩子自己的內(nèi)動力不足,只是迫于外部壓力學(xué)習(xí),這樣的學(xué)習(xí)效果并不好,反倒可能使孩子只注重考試結(jié)果而不注重學(xué)習(xí)的過程。

第五,對孩子的營養(yǎng)要跟上,營養(yǎng)跟不上,孩子學(xué)習(xí)注意力不集中。吃魚補(bǔ)大腦,可以讓孩子多吃魚或喝魚湯;多讓孩子吃保持情緒愉悅的食物。晚上學(xué)習(xí)疲勞時,可以喝些檸檬水、蜂蜜水、牛奶等。

1、全面分析,正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。

訂計劃時,不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或過低,要依據(jù):

(1)知識、能力的實(shí)際;

(2)“缺欠”的實(shí)際;

(3)時間的實(shí)際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,確定目標(biāo),以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

3、長計劃,短安排。

要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:

(1)掌握知識目標(biāo);

(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);

(3)掌握方法目標(biāo);

(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。

4、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。

所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點(diǎn)。

5、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外,還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間):指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

自由學(xué)習(xí)時間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒,再回來學(xué)習(xí);

(2)安排科目時,文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);

(3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率。

時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

(1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;

(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;

(3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地。

10、注意效果,定期檢查,及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容:

(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

(2)是否基本按計劃去做?

(3)學(xué)習(xí)效果如何?

(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。

孩子學(xué)習(xí)計劃 篇3

方法一

教材為本,整體復(fù)習(xí)。課本是復(fù)習(xí)的階梯,學(xué)習(xí)須有“本”可依。復(fù)習(xí)時以課本為主線,進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí),使所學(xué)過的知識由零散過渡到完整,構(gòu)架起較為完整的知識系統(tǒng),訓(xùn)練綜合 運(yùn)用知識的能力。以課本為主線進(jìn)行整體復(fù)習(xí),并非簡單地重復(fù)已學(xué)過的知識,而是對學(xué)過知識進(jìn)行系統(tǒng)梳理,對某些知識點(diǎn)要進(jìn)行歸納與對比。尤其對某些似是而 非的知識點(diǎn),在復(fù)習(xí)中一定要弄清楚,并能靈活運(yùn)用。

方法二

制定完善且適合自己的整套書面寒假小升初復(fù)習(xí)計劃,按部就班的切實(shí)執(zhí)行。 歸納過程中,要有序地多角度概括思考問題,找出內(nèi)在聯(lián)系。然后根據(jù)知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖去發(fā)散、聯(lián)想基礎(chǔ)知識點(diǎn)和每個知識點(diǎn)的基礎(chǔ)題,首先學(xué)會自我檢測。

方法三

以錯為鑒,溫故而知新。 將日常練習(xí)、考試中遇到的錯題、典型題分門別類地收集在一起。復(fù)習(xí)中,一定要拿出一定的時間重新去溫習(xí),這樣做,會比做幾道題有更大的收獲。溫習(xí)錯題集,除復(fù)習(xí)語言知識點(diǎn)外,還要重視某些試題的解題方法與技巧。只有這樣,才能充分發(fā)揮錯題集的作用。

方法四

重點(diǎn)、難點(diǎn)盡量做到有的放矢的精準(zhǔn)練習(xí)。練習(xí)中,選題要精,在教師的指導(dǎo)下,從實(shí)際出發(fā),進(jìn)行各種形式、多層次的練習(xí),練習(xí)要有步驟、有目的、有思考,切忌一味做題,陷入題海。

方法五

懂得權(quán)衡知識點(diǎn)的主次結(jié)構(gòu)。 也就是說得多分析自己平時得分的分布情況,也就是說選擇題、填充題、解答題前3題與解答題后幾題、實(shí)驗(yàn)題、作文、聽力等得分進(jìn)行分析,針對自己的情況 做好得分的精力分配。比如:平時選擇題得分較高,解答題前3題得分較高,那么,復(fù)習(xí)時重點(diǎn)應(yīng)放在填充與解答題后面的幾題上。這樣將精力放在硬骨頭上,不要 精力平均使。

方法六

多自我檢查,自我總結(jié)。 有可能自己出一份試卷考一下自己,這叫自查自救行動,通過自己出題,對知識點(diǎn)會有進(jìn)步的理解與鞏固,另外還可以進(jìn)一步了解各知識點(diǎn)的出題題型方式與風(fēng)格。

方法七

會進(jìn)行必要的變式練習(xí)。比如:選擇變填充,填充變解答,多條件的解答題變?yōu)檫x擇題,還要條件與結(jié)論互換、結(jié)論引申等,這樣綜合能力會有所提高。

最后,還要養(yǎng)成良好習(xí)慣和健康的心理狀態(tài),做到穩(wěn)定發(fā)揮。考試前要調(diào)節(jié)自己的情緒,不要緊張,不要把考試的得失情緒帶進(jìn)考場。

心態(tài)平穩(wěn),勞逸結(jié)合,張馳有致。沒關(guān)系,閉上眼睛,做5到10個深呼吸,然后對自己說,我能行的。

孩子學(xué)習(xí)計劃 篇4

幫助孩子制訂學(xué)習(xí)計劃

十二三歲的孩子難免不貪玩,如果我們觀察一下這些貪玩的同學(xué),就會發(fā)現(xiàn)在他們自己支配的時間里,所進(jìn)行的活動全憑興趣,帶有很大的盲目性、隨意性。

加強(qiáng)學(xué)習(xí)計劃性的最好辦法是制訂學(xué)習(xí)計劃。督促、指導(dǎo)孩子制訂學(xué)習(xí)計劃,幫助孩子學(xué)會給自己提出目標(biāo),并能按目標(biāo)要求選擇方法和途徑,以便使他們在比小學(xué)艱巨、復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)面前不是無所適從,而是比較主動。如按時完成作業(yè)方面,不管老師檢查不檢查,按計劃做到"天天清"、"段段清",即今日事今日畢,絕不"欠賬"。在復(fù)習(xí)方面,力爭牢固掌握。當(dāng)他們按計劃做好時,家長應(yīng)予以總結(jié)表揚(yáng)。還沒做好時,要幫助找原因,鼓勵他努力按計劃去做。久而久之,按計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣就形成了,自學(xué)的能力也就提高了。

同時要鼓勵孩子樹立克服困難的勇氣和信心。鄧荊培說,學(xué)校里曾經(jīng)有一位同學(xué),開始學(xué)習(xí)吃力,作業(yè)和考試時錯題多。后來老師建議該生專門搞了個"錯題本"。家長進(jìn)行監(jiān)督,作業(yè)、考試卷發(fā)下后,逢有打"×"的錯題,該生總是認(rèn)真思考,總結(jié)錯的原因,找出正確答案,把自己做錯的題目更正后集結(jié)在一起,從中找出規(guī)律,彌補(bǔ)了知識上的缺陷。以后遇到類似的問題便迎刃而解了。該生遇到困難不是急躁慌亂,不是回避,而是迎著困難上,動腦筋,想辦法克服困難。通過一學(xué)期努力,該生的錯題越來越少,成績迅速提高了。

幫助孩子"學(xué)會學(xué)習(xí)"

指導(dǎo)孩子學(xué)會遵循學(xué)習(xí)規(guī)律,不斷總結(jié)適合自己的科學(xué)學(xué)習(xí)方法。學(xué)好功課不能單靠拼體力、磨時間。"得法者事半功倍,不得法者事倍功半。"有一個期期都名列班上第一的優(yōu)秀學(xué)生談學(xué)習(xí)體會時說:"我的學(xué)習(xí)方法主要是‘三先三后’。即先預(yù)習(xí),后聽課;先復(fù)習(xí),后作業(yè);先思考,后請教。"先預(yù)習(xí),能知道每課、每單元都有哪些具體要求,重點(diǎn)是什么,這樣心中就有數(shù),然后帶著問題去聽老師講課。這樣就能跟著老師的思路走。做作業(yè)前,先看書,把老師在課堂上講的內(nèi)容回憶一遍,弄懂了再做作業(yè)。遇到難題,先盡能力思考,再向老師請教。這樣做效果很好。

還有一位同學(xué)在談到自己如何學(xué)習(xí)時是這樣說的:"善于思考,特別是在困難面前思考,是一種很好的方法。我記住了愛因斯坦的一句名言:學(xué)習(xí)知識要善于思考,思考再思考,我就是靠這個方法成為科學(xué)家的。有位數(shù)學(xué)老師問同學(xué)們從1到100的數(shù)字相加的答案,有的同學(xué)將100個數(shù)字依次相加,有的同學(xué)則將首數(shù)和尾數(shù)相加再乘以50,迅速得出5050的正確答案,這就是講了方法,動了腦筋。"

和孩子談話"四不談"、"五注意"

孩子不聽話是父母最頭疼的事,但是孩子為什么不聽話?這往往是因?yàn)榧议L教育不當(dāng),沒有把握談話的藝術(shù),與孩子的批評性談話,要收到好的效果,必須把握時機(jī),做到"四不談"、"五注意"。

"四不談"是指:

(1)吃飯時不談;

(2)孩子在氣頭上,頭腦不冷靜不談;

(3)有外人在場不談;

(4)家長心情不好不談。

"五注意"是指:

(1)要注意經(jīng)常與孩子談話,不要等出了問題,有人告狀時再談;

(2)要注意及時與孩子談話,不要錯過了教育的時機(jī);

(3)注意分析問題要全面,不要迫使孩子接受不公平的批評;

(4)批評談話也要注意適當(dāng)肯定做得好的,不要全盤否定;

(5)注意談話時態(tài)度和藹,不要聲色俱厲,也不要不痛不癢。適當(dāng)?shù)拇煺劢逃校m當(dāng)?shù)拇蛄R也不是不可以,但打罵過后還是要談。

總結(jié):

1)優(yōu)秀的孩子有一個共同點(diǎn),都非常的勤奮努力;在初中要想脫穎而出需要付出比別人更多的努力,幾乎全部同學(xué)都提前學(xué)習(xí),提前學(xué)過之后在學(xué)校的學(xué)習(xí)相對較輕松,有的放矢學(xué)習(xí)效果明顯。

2)進(jìn)行知識點(diǎn)題型的歸納總結(jié),進(jìn)一步鞏固

3)進(jìn)入中學(xué)真正的挑戰(zhàn)才剛剛開始,希望同學(xué)們在初中取個更大的進(jìn)步

孩子學(xué)習(xí)計劃 篇5

一、鍛煉好身體:

1、每天跳繩10分鐘。

2、保持正確坐姿,保護(hù)好視力。

二、培養(yǎng)好習(xí)慣:

1、愛惜時間的習(xí)慣。做事不磨蹭,吃飯在保證質(zhì)量的前提下速戰(zhàn)速決,半小時內(nèi)吃完,及時就寢,9點(diǎn)上床,保證9個小時的睡眠時間,上課不遲到,每天作業(yè)一般一個半小時做完,最多兩個小時內(nèi)完成。

2、獨(dú)立思考問題的習(xí)慣。保持好奇心,要勇于發(fā)現(xiàn)問題,提出問題,敢于發(fā)表自己與眾不同的見解。

3、勇于表現(xiàn)的習(xí)慣。上課要積極主動發(fā)言,主動參加班級,學(xué)校的活動。

4、巧于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。每門功課做到課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí),及時鞏固;準(zhǔn)備《錯題難題本》,及時整理復(fù)習(xí)。

5、熱愛勞動的習(xí)慣。整理自己的房間,周末做些小家務(wù)。

三、學(xué)習(xí)好知識:

(一)語文

1、每天朗誦課文、預(yù)習(xí)課文、復(fù)習(xí)課文。

2、每天堅持讀課外書15分鐘。

3、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

(二)數(shù)學(xué)

1、算,每天口算訓(xùn)練一頁。

2、每天認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

孩子學(xué)習(xí)計劃 篇6

第一,要調(diào)整作息時間,必須養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣,最好能堅持晨練,以保持充沛的精力;

第二,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,多和同學(xué)親友溝通交流,保持良好心態(tài);

第三,假如有寒假作業(yè)的話,在吃完早飯后用一個小時的時間做作業(yè),中午看一些有益的課外書籍、電視節(jié)目或上網(wǎng);

第四,下午幫助父母做點(diǎn)家務(wù),分擔(dān)他們的壓力,比如洗碗掃地擦家具;

第五,晚上陪父母一起看電視,以增強(qiáng)彼此間的感情。但電視不能看的太晚。

孩子學(xué)習(xí)計劃 篇7

一、語、數(shù)、英作業(yè)按照假期時間平均安排,只準(zhǔn)提前,不準(zhǔn)拖后。每天按計劃完成。當(dāng)然得除去20天,用以外出游玩和回老家探親。

二、興趣、愛好:興趣班只有一個,平時也這樣,只是想多一個愛好而已。但是其它愛好,尤其是鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)方面,我大力贊成,現(xiàn)在兒子游泳、乒乓球、羽毛球、籃球、溜冰等樣樣都行,天天練,計劃完成好,用時短,玩的時間就長,否則,毫不猶豫縮水,

三、英語學(xué)習(xí):因?yàn)橐纤哪昙壛耍芏鄷颊f四年級很重要,是孩子學(xué)習(xí)是否用功的轉(zhuǎn)擇點(diǎn),我作為一名老師,最崇尚孩子的自由發(fā)展,但現(xiàn)行的教育體制使我不得不稍稍偏離以前的思路,作一些細(xì)微調(diào)整,增強(qiáng)孩子的英語學(xué)習(xí),在家開設(shè)新概念英語,一天一課,一周一復(fù)習(xí)。現(xiàn)在只處于會讀,簡單的要會背。自己雖然累點(diǎn),但免去了孩子路上時間,而且一課最多半小時就學(xué)完了,為孩子節(jié)省時間,用來玩。

四、我們老祖先為我們留下了一筆豐厚的文化大餐,不能不讀。每天比賽著背,先背會的得到夸獎就十分高興。

五、玩電子游戲不可少,但時間不能長,一天一次,每次20分鐘,如果延長5分,第二天就取消。以上是孩子的計劃和我的想法。今天孩子臨睡覺前,我問他放假十幾天了,感覺如何,他說不錯,我才放在網(wǎng)上,目的只有一個:把孩子的時間盡量節(jié)約下來,讓他在假期中學(xué)玩兩不誤。

孩子學(xué)習(xí)計劃 篇8

第一,家長要幫助孩子制訂一個合理的學(xué)習(xí)計劃,尤其是如何充分利用晚上在家的學(xué)習(xí)時間。不少學(xué)生晚上學(xué)到9點(diǎn)、10點(diǎn)就很困了,睡一覺起來繼續(xù)學(xué),但效果卻不好。原因就是沒有制訂一個良好的學(xué)習(xí)計劃,自己雖然很著急,學(xué)起來卻很忙亂。家長幫孩子制訂學(xué)習(xí)計劃要詳細(xì),比如幾點(diǎn)到幾點(diǎn)學(xué)哪一科,文理科搭配學(xué),學(xué)習(xí)50分鐘后,大腦已經(jīng)很疲勞,這時一定要讓孩子休息10分鐘。這10分鐘非常重要,可以讓孩子吃點(diǎn)東西,或者做些運(yùn)動,總之要把孩子調(diào)整到興奮的狀態(tài),這樣,他在下一科的復(fù)習(xí)中效率就會很高。

第二,每次考完試后,家長要和孩子分析卷面得失,和孩子一起認(rèn)清他的能力和實(shí)力,分析還有哪些地方可以提分,哪些地方可以補(bǔ)分,多鼓勵孩子,這樣在培養(yǎng)其毅力的同時,激發(fā)起內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力。

第三,建議家長不要好高騖遠(yuǎn),認(rèn)清孩子的實(shí)力后確定目標(biāo)。壓力過大,孩子的內(nèi)動力會不足,表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上就是使不上勁,經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感。

第四,不要制造自卑感。家長不要將自己的孩子與別人的孩子比,比如說:誰的孩子考上哪所大學(xué)了,誰的孩子二模考了多少分等,這會讓孩子產(chǎn)生無力感。也不要對學(xué)習(xí)不緊張的孩子說些威脅或邀功的話,如果孩子自己的內(nèi)動力不足,只是迫于外部壓力學(xué)習(xí),這樣的學(xué)習(xí)效果并不好,反倒可能使孩子只注重考試結(jié)果而不注重學(xué)習(xí)的過程。

第五,對孩子的營養(yǎng)要跟上,營養(yǎng)跟不上,孩子學(xué)習(xí)注意力不集中。吃魚補(bǔ)大腦,可以讓孩子多吃魚或喝魚湯;多讓孩子吃保持情緒愉悅的食物。晚上學(xué)習(xí)疲勞時,可以喝些檸檬水、蜂蜜水、牛奶等。

1、全面分析,正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。

訂計劃時,不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或過低,要依據(jù):

(1)知識、能力的實(shí)際;

(2)“缺欠”的實(shí)際;

(3)時間的實(shí)際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,確定目標(biāo),以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

3、長計劃,短安排。

要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:

(1)掌握知識目標(biāo);

(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);

(3)掌握方法目標(biāo);

(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。

4、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。

所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點(diǎn)。

5、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外,還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間):指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

自由學(xué)習(xí)時間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒,再回來學(xué)習(xí);

(2)安排科目時,文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);

(3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率。

時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

(1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;

(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;

(3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地。

10、注意效果,定期檢查,及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容:

(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

(2)是否基本按計劃去做?

(3)學(xué)習(xí)效果如何?

(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。



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