為了用實際行動參與青奧會，我和爸爸周日到太平門爬紫金山。我們剛走到小區邊上的蘇果超市，就看到對面墻上，涂著各種運動漫畫，告訴每個路過的人：2014年南京青奧會快要來了。我們到了紫金山，開始從登山道往上爬，這條路好走，很快就到了半山腰。這時我看見一個陡峭的野山道，我對爸爸說：“咱們走這條道吧！”爸爸因為擔心這條山路太陡峭不安全，拒絕了我的要求。我理直氣壯的對爸爸說：“爸爸，既然我們用實際行動參與青奧會，那就應該不怕困難，勇于挑戰！”爸爸被我的話震撼了，夸獎道：“想不到你還能明白這點，好吧，我們一起挑戰困難，勇往直前！”

登山雖然艱難，我和爸爸流了很多汗，但最終我們還是挑戰了自我，順利安全地到了山頂。我和爸爸很開心，但也有遺憾，因為在登山沿途中，我看到了很多登山人丟棄的紙盒、礦泉水瓶、水果皮。。。。。。

紫金山是個大氧吧，給了我們優美的環境，而我們卻不能愛惜她、保護她。青奧會很快就要在我們這個文明六朝古都舉辦了，所以我期待我們每個南京人借這次青奧會機會，讓好書成為我們的良師益友，認真讀書，不斷完善自我，讓我們人人爭做彬彬有禮、懂得低碳環保的南京人。我更期待我們南京因舉辦青奧會環境更加美好。

想到這，我和爸爸約定，下次再來登山時，我們帶幾個垃圾袋，撿拾丟棄物，用實際行動倡導大家一起愛護環境，保護母親山，用實際行動參與2014年第二屆南京夏季青奧會！期待2014年南京綠色青奧會圓滿成功！