今天早晨我和爸爸出門跑步，一出門，爸爸說有點小雨，還是回家吧，我說紅軍長征的時候，他們啃樹皮，喝馬尿，吃草根，你連這點雨你都怕呀？我爸說誰怕誰咱們走，我們就出發了。

我到了公園跑了一圈，見到了很多叔叔阿姨也在跑步，我還見到了跟我一樣大的小朋友打著雨傘在跑步。下過雨，公園里的空氣很清新，對人的身體也很好。跑了一會，有個上坡，我爸說有點累，我說咱們找個亭子坐坐吧，結果亭子里的人太多了沒位置坐，我說咱們去踢足球吧，我爸說好啊，我就和爸爸在草地上開始踢球，最近別人都夸我有進步，因為我會踢高球，而且踢的很有勁。沙沙沙沙還是在下著小雨，我說趕快回家吧。要不等下雨就要下大了。于是和爸爸結束了早上的晨練，又跑又走的回家了。

回到家，我頭有點疼不舒服，想睡覺。