舞蹈是用優美的動作表現出來的一種藝術。六歲那年，我喜歡上了這種美妙的藝術，于是就讓媽媽去少年宮舞蹈班給我報名。

上了幾次課后，我發現舞蹈課根本不是我想象的那樣輕松愉快，老師總讓大家一遍一遍練習枯燥的基本功，我都要煩死了。“聽好了，現在找一個你周圍的同伴開始練習壓腰。”同學們紛紛找旁邊的小伙伴開始練壓腰了。和我搭檔的萱萱沒有來，剩下我一個人站在原地，老師發現了我沒有同伴，于是沖我說：“雨潔，過來和我一起練吧。”我高興地走過去，走過呂彭迪那時，聽到她小聲說：“你慘了。”

有什么慘的，我心里犯起了嘀咕。我走到老師跟前，腿沖著老師，整個人趴在地上，老師從背后先把我的兩條胳膊舉了起來，上半身也隨著抬起來，然后老師把我的兩條胳膊使勁向后拉，老師似乎覺得我的腰太硬了，一邊拉還一邊上下顛動的向下按，這時，我覺得自己的腰好像要折了，從胸口到肚子緊繃繃的，皮膚像要撕開一樣，我的臉通紅，喘不上氣，每次被按下去時根本無法呼吸。我希望老師能趕快停下，可老師卻更加使勁了，我發現全班同學都在看著我，可我顧不上不好意思，因為骨頭疼得感覺在一點點裂開。

我忽然明白了為什么同學說我慘了，老師下手可真狠！我一下子趴在地上，老師終于放開了我，我爬起來后不停地揉著腰，回到了我站的位置上。“好，開始練甩腰。”老師說。我一狠心把抓在杠子上的手松開，另一只手隨著上半身下去抓住杠子，在慢慢松開，同時甩動腰部，我的腰竟然能旋轉起來了。隨后又想到剛才苦不堪言的壓腰，正因為把腰壓下去了，才能做到甩腰，老師這么做都是為了我的舞能跳的更好，我很感謝老師。從此我不在討厭練習基本功了，我知道了只有練好基本功，才能做出到位的、優美的動作。