國慶節放假這幾天，爸爸特別向我推薦了一本書，名叫《習慣的力量》。爸爸說：“書中雖然沒有什么華麗的詞語和精美的語言，但是，它卻是一本具有特色的書，很值得你去看一看。”我想：爸爸平時最喜歡看書了，既然他這么說，那必有其中的道理。于是我懷著好奇的心情打開了這本書。
這本書是教你如何養成積極向上的習慣，從而一步一步走向成功。書中作者說：“我們大多數日常生活中的行為都只是習慣而已，我們幾點鐘起床、怎么洗澡、刷牙、穿衣服、讀書看報、吃早飯、駕車上班等等，一天之內上演著不知是多少種習慣。”這是在提醒著我們：你非常需要仔細檢查一下自己的習慣。看看哪些對你是有益的，哪些對你是有害的，然后，慢慢的將有害的變成有益的。哪怕是一個小小的改變，也必能受益無窮。非常可貴的是，作者還為讀者提供了不少行之有效的幫助和改變不良習慣、建立良好習慣的一些技巧。例如，當你把一只青蛙放到熱水中時，他就會立刻蹦出來，但是如果你把它放到涼水中，再在底部慢慢的把水加熱，青蛙仍會很自得的帶在水中渾然不覺，當水溫逐漸升高以至達到七八十度時，青蛙想跳出來可已經來不及了，最后被活活燙死在水里了。其實，我們人類也就像冷水中的青蛙一樣。如果變化是逐漸的，我們也常常感覺不到它的存在。
讀了這本書后，對我的啟發很大，感觸也很深。原來平常慢慢養成的壞習慣竟是這么的可怕。我從我自己身上找出了我的一些壞習慣，象平時不太注意個人衛生，整天丟三落四等，是啊，媽媽為這不知費了多少口舌，就差沒拽著我的耳朵囑咐了，可到現在也沒改掉多少。讀完這本書以后，我把我的壞習慣寫在了一張大大的紙上，貼在我的書桌旁。我要時刻提醒自己，盡最大努力的，爭取早一天改掉我的壞習慣。
