豬八戒從西天取經回來，覺得自己瘦了很多，就想吃肥一些。從此，他每天都到超市去買東西，算賬要算一個小時。回家后，一邊躺在床上看電視，一邊吃著美味可口的食物，吃完了，就睡大覺。就這樣，他吃了就睡，睡了就吃，體重突飛猛進，一下子從200斤達到了500斤。

一天，豬八戒去街上買東西。人們一見到他，就嚇得魂飛魄散，大聲地叫著：“妖怪……妖怪……”“難道我長得像妖怪嗎？”豬八戒覺得非常奇怪，迅速回到家，站在鏡子前，他大吃一驚，差點暈了過去，鏡子里的他腿粗如壯，肚子有十個西瓜那么大。豬八戒下定決心開始減肥，他決定去找猴哥幫忙。

豬八戒駕著云，才飛到一半路程，整個人就往下掉。沒辦法，只好兩手抓住云的兩端飛到花果山。他還沒進水簾洞，就亮開嗓門喊：“猴哥，猴哥，你在哪里？快來幫幫我。”

孫悟空一聽，就知道是豬八戒來了，就趕緊出來迎接。他一跳，就跳到豬八戒面前，說：“豬老弟，你大老遠，啥事找我。”他一看豬八戒那胖嘟嘟的身材，又接著說：“豬八戒，你要減肥了。”豬八戒一聽，忙點頭哈腰：“猴哥，我今天來找你，就是為了減肥的事。你快點幫幫我吧！”“這個忙我一定幫，走，咱們先去人間看看。”

他們來到人間，先去了一家減肥院，里面的人見到豬八戒，尖叫起來，只有院長鎮定自若：“你們是來做減肥手術的嗎？”“是的。”他們隨著院長來到一間手術室。豬八戒看見一只盒子里裝滿了鋒利的手術刀，他害怕得兩腿發抖，二話不說，拉著猴哥一溜煙跑出了醫院。

這時候，孫悟空想到一個辦法，說：“我們去運動場吧！聽說鍛煉可能減肥。”豬八戒想：既然可以減肥，為什么不去試試呢？于是豬八戒跟隨著孫悟空來到了運動場。“啊，運動場好開闊啊！我正好可以運動運動。”于是豬八戒便跑起圈來，可沒跑幾米，就已經氣喘吁吁了，跑完一圈，都已經倒下了，但豬八戒心想：為了減肥，累點也沒關系。

后來回到家，發現自己輕了幾千克，心里美滋滋的，像吃了一塊蜜。以后，豬八戒就天天運動，一天比一天苗條。終于減肥成功了。

孫悟空對豬八戒說：“運動是最好的減肥方法，但我們一定要堅持不懈，不能半途而廢，這樣才能走到取得成功。”