我的中文名字叫牛奶，我的英文名字叫milk。你可別小看我，我可是有許許多多的營(yíng)養(yǎng)哩！

我有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等等。

我不僅有很多營(yíng)養(yǎng)，而且還有很多的兄弟姐妹，他們都有自己的本領(lǐng)：常溫奶弟弟—有保質(zhì)期6個(gè)—7個(gè)月，而且不用冷藏；生鮮奶姐姐—她對(duì)兒童生長(zhǎng)很有好處；滅菌奶哥哥—他的味道比較濃厚······

我還總結(jié)出了人們愛上我們牛奶的六大理由:

1、牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。

2、牛奶有抑制腫瘤的功效，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基，并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合。

3、牛奶能讓人鎮(zhèn)靜安神，意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。

4、牛奶可以美容養(yǎng)顏，牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。

5、牛奶有助減肥，奶制品含有高脂肪和熱量，所以許多人為了減肥而不吃奶制品。然而美國田納西州大學(xué)的研究顯示，奶制品中豐富的鈣元素，對(duì)人體內(nèi)的脂肪降解非常重要。

6、牛奶促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育，乳是哺乳動(dòng)物出生后賴以生存發(fā)育的唯一食物它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營(yíng)養(yǎng)素。

雖然我們有那么多的營(yíng)養(yǎng)，但是一些人為了某種利益，在我們身體里添加了一些有毒物質(zhì)，人們喝了往往會(huì)生病。就比如說去年發(fā)生的重大事件-牛奶中添加了三聚氰胺，一些剛出生的寶寶飲用后都出現(xiàn)了不良癥狀。

在此，我代表牛奶家族向人們呼吁：“請(qǐng)不要傷害我們，傷害了我們就是傷害了你們自己！”