連云港市境內鐵路全長９０公里，火車站１４個，配有現代化編組站。開通經了北京、上海、天津、南京、寶雞、徐州等地的直快列車。境內公路全長１６９３公里。

內河航道９５４公里。民用航空已開通北京、上海、廣州、廈門、南京等航班。全市已建成１市４縣城鄉一體化的本地電話網。

光纖通訊、數據通訊、聲控服務等先進手段普遍運用，移動通訊、無線尋呼、電視電話、特快專遞、郵政儲蓄等新業力迅速增長。城鄉電話總容量46萬門，區外長途電路達３０２２條。

連云港市位于魯中南丘陵與淮北平原的結合部，整個地勢自西北向東南傾斜，境內平原、海洋、高山齊觀，河湖、丘陵、灘涂俱備。全市地貌基本分布為中部平原區，西部崗嶺區和東部沿海區３大部分。東部沿海平原海拔３－５米，主要為山前傾斜平原、洪水沖積平原及濱海平原３類，總面積５４０９平方公里，約占全市土地面積７０%。

西部東海縣的丘陵海拔１００－２００米。沿主要是７００平方公里鹽田及４８０平方公里灘涂。境內山脈主要屬于沂蒙山的余脈，綿亙近３００公里。

有大小山峰２１４座，主要有南云臺山、中云臺山、北云臺山、錦屏山、馬陵山、羽山、夾山、大伊山等，其中最高峰為南葉山主峰－玉女峰，也為江蘇省境內最高峰，海拔６２５米。沿島礁共２１個，其中島嶼９個，面積為６．０６平方公里。具體為：東西連島、鴿島、竹島、羊山島、開山島、秦山島、車牛山島、達山島、平島等，其中東西連島為江蘇第一大島，面積達５．４平方公里。

水系基本屬于淮河流域沂沭泗水系。沂沭地區的主要排洪河道新沂河、新沭河等均從市內入海，故有“洪水走廊”之稱。境內還有玉帶河、龍尾河、興莊河、青口河、銹針河、柴米河、薔薇河、善后河、鹽河等大小干支河道４０余條，有１７條為直接入海河流，有鹽河等河直接與運河及長江相通。

全市共有水庫１６８座，其中石梁河、小塔山、安峰山水庫較大。石梁河水庫為江蘇省最大水庫，可蓄水４億立方米。水域資源類型齊全，全市沿海地區面積１４．９萬畝，其中可利用的占３０%，水資源總量５６億立方米，利用率達４０%。

人均水資源占有量１６００立方米。連云港市海岸類型齊全，標準海岸線１６２公里，其中基巖海岸為江蘇獨有。