每天起床后或睡覺之前我都會到浴室里去刷牙。因為媽媽說刷牙有益身體健康。

我先拿出杯子，在杯子里面倒滿水，再拿牙膏把它擠到牙刷的筆尖往水里蘸一點水后就開始牙刷了，我先咬住牙齒，再用牙刷左右刷刷一下，上下刷一下，然后張開嘴，左右刷一下，上下刷一下。大概是用了一分鐘，我滿嘴巴都是泡沫和牙膏的清香，我倒了一口水，咕嚕咕嚕在喉嚨滾過一圈，把水吐出來，發現全是臟東西。刷完牙，我把牙刷和杯子都洗得跟新的一樣，再用毛巾把嘴邊的殘留泡沫擦干凈。

堅持刷牙，牙齒美白，身體健康。小朋友要堅持哦！