我爸爸的爸爸的爸爸，也就是我的太公，今年已是九十七高齡了。他一頭銀白的頭發(fā)，就像一根根銀絲纏繞在頭項(xiàng)上。嘴巴里的牙齒早已掉光了，他長長的胡須可以和山羊公公比一比。太公的身體健朗，就是有點(diǎn)耳背。

太公為什么能長壽呢？讓我來告訴你秘絕吧：

首先是科學(xué)的飲食。太公每次飯前喝一杯水，休息半小時(shí)后吃飯。每天早餐吃一個(gè)雞蛋，一杯豆奶或牛奶，還吃兩碗粥——早餐既注重營養(yǎng)，又吃得飽。中餐一碗飯，菜只要咬得動(dòng)都吃，從不挑食——營養(yǎng)均衡。晚餐不論飯菜多少可口，他盡量少吃，從不超過一碗。奶奶總給太公的飯菜搭配得很均勻。太公最喜歡的菜是肥肉，最喜歡的零食是甜的食品。

其次注意休息。清晨六點(diǎn)半到七點(diǎn)間起床，不睡懶覺，晚上八點(diǎn)半前一定要上床睡覺，中午還要休息一會(huì)兒。

再就是太公愛勞動(dòng)。雖是九十七歲了，他每天必須去地里干活，出點(diǎn)汗，但太公還說不能過度勞累，能做多少活就做多少活。太公的菜園子里有青菜、南瓜、絲瓜……可豐富了！

還有，太公喜歡走路，而且一走就很遠(yuǎn)。他從不坐公交車、三輪車，不管到哪兒都是步行，有的時(shí)候，別人走累了，但他還在堅(jiān)持著。聽爺爺說，太公年輕的時(shí)候是郵差，挑著報(bào)紙和信從常山到開化，每天一個(gè)來回。現(xiàn)在我們坐汽車一趟還得一個(gè)小時(shí)呢。難怪他練出步行的功夫！

太公雖然年紀(jì)大了，但他很性格很開朗，看到我們回家，他總是樂呵呵的。太公老了，我們要好好照顧他，我祝太公身體健康，如他的名字“存松”一樣，成為一棵不老的青松。