今天，爸爸從壽昌買很多水果，有香蕉、蘋果、梨等，可把我饞壞了。我吃了一根香蕉，順手把香蕉皮放在了桌子上。媽媽叫我掃地，我便把香蕉皮扔在了地上，用掃把垃圾掃在了大門口。

我每次吃水果都將果皮隨手扔在了大門口，養成了這么一個亂扔垃圾的壞習慣。爸爸看見了，總是提醒我改掉這個壞習慣，可我總是把爸爸的話當成耳邊風，左耳進，右耳出。

一天早上，我背著書包去上學，剛出家門，只聽“哎喲！”一聲慘叫，這是怎么回事？這可不是別人，是我腳踩到了香蕉皮，摔了個四腳朝天，剛想破口大罵，但馬上把話咽了回去。爸爸看見了，樂得哈哈大笑，說：“早就提醒你把亂扔垃圾的壞習慣改掉，可你不聽，今天得到報應了吧。”我很生氣，把香蕉皮踩了個稀巴爛，心里暗暗發誓：一定要改掉亂扔垃圾的習慣。

經歷了這次“摔跤”事件，我給自己制定了一系列懲罰措施：如果自己再亂扔垃圾，就罰自己幫媽媽做一件家務，罰抄兩篇課文，罰做30個仰臥起坐。

或許有同學會說：“你有沒有按懲罰措施去做，我們怎么知道?！蔽铱梢悦鞔_地告訴你，我嚴格按照措施執行，剛開始很容易重犯，但后來漸漸改正了，而且犯錯次數越來越少了。

現在，我已經完全改掉了亂扔垃圾的壞習慣，還能提醒其他同學不要亂扔垃圾。如果你也有這樣的壞習慣，你不妨效仿我的方法試一試，或許會收到不錯的效果噢！