一步曲：不能多吃飯

痛苦指數：★★★

自從媽媽知道我長到了113斤，急的睡不著覺于是給我下了第一條命令――早、中、晚只能吃一碗飯。媽呀，這不是要了我的命嗎？叫我一個要吃三碗飯的胖男生一下只吃一碗飯這也太不合實計了吧！自從我吃一碗飯開使，每天晚上我的肚子都在咕咕叫，害得我難以入眠。

二步曲：不能吃零食

痛苦指數：★★★★

不知道媽媽在發什么瘋居然又給我下了第二條命令――不能吃零食。這可叫我怎么活呀！我可是靠零食熬過來的呀！取消了零食，這不要了我的命嗎？沒有了零食的當天，我直啃手指。

三步曲：早上起來跑步

痛苦指數：★★★★★

“哇！殺人了！”隨著一聲大叫，我變在家里瘋狂逃串v因為這天早上爸爸硬要拉我去跑步w。因為我體力不好，所以被我爸爸逮住了。我無法反抗，只好去跑步。當天，我在課堂上呼呼大睡。被老師罰了一篇小字。

這就是我的減肥三步曲。