一個(gè)星期過去了，另一個(gè)星期來了。明天有平常我們愛上的體育課。但是，我卻怎么也高興不起來，因?yàn)檫@就使我想到了上星期的那節(jié)體育課老師叫我們練習(xí)400米跑。。。。。。

體育課上，老師叫我們練習(xí)一下400米跑，為下次考試做好準(zhǔn)備。有好些同學(xué)在暗自高興。因?yàn)樗麄円詾?00米很短。我也是第一次跑400米，所以生怕落在后面。老師的哨聲一響，我就用盡全力，終于成了第一。可好景不長，我漸漸感覺跑起來有些吃力，力不從心。一不小心，在轉(zhuǎn)彎時(shí)因沒及時(shí)剎車而繞了個(gè)大圈被何噴鵬飛和陳卓瑋追上，落在了第三個(gè)。到最后，我精疲力竭了，很想直接在地上不起來了。但轉(zhuǎn)念又想，我在班里跑步不算第一，但前幾名應(yīng)該還可以的，我怎么能就此罷休呢？想到這里，我又有了一點(diǎn)動(dòng)力。我拼命的往前追，但還是沒能得第一。

我們跑完了該到下一組的跑了。大多數(shù)同學(xué)都跟我一樣一開始就老往前沖，到了最后都沒力氣而被人追上。沒輪到和跑完了的同學(xué)都在為正在練習(xí)的同學(xué)加油助威。

當(dāng)我們都跑完后，老師讓我們集合。老師說：“你們總是開始時(shí)跑得飛快，用100%的力氣去跑，然后，慢慢地就沒力氣而導(dǎo)致最后的失敗。你們應(yīng)該開始時(shí)用70%-80%的力氣去跑，到了最后時(shí)再用剩余的力氣用盡全里來沖刺。這樣，你們就能跑完全程。

從這里，我可以知道我的體育不太好，所以我決定我以后要好好加強(qiáng)練習(xí)。