如果你覺得周圍的事物感到十分壓抑；如果你對自己的生活感到厭煩；如果你覺得自己過得并不快樂……請快快嘗試我的快樂哲學，包您年輕十歲。本哲學的宗旨是：真正的快樂，就在你我的舉手之間！

方案一

每天早晨，微笑著對鏡子里的自己說聲：“早上好！”你會立即感到全身變得十分輕松，并且活力十足。

因為快樂的一天需要從早上開始。對自己微笑，其實是對自己的鼓勵；對自己的問候，讓自己倍感溫馨。

快樂的一天就此開始！

方案二

扶老奶奶過街，在公車上讓座，都是些古老的作文話題，但又有多少人在現實生活中真正地做到呢？

去試試吧，雖然它很古老，雖然它微不足道，但你同樣會收獲意想不到的快樂。

但請注意，在幫助老奶奶過街前，請先要確定她是否愿意過街。

方案三

出門在外，給父母捎些問候；常常抽些時間，陪陪愛人；工作在忙，也要同朋友小聚一番……在這些問候與被問候中，也藏著許多快樂的分子，夠你久久享用。

別忘了，友情、親情、愛情是你快樂的源泉。

方案四

在生活、學習或工作中，為自己制定一個近期目標，并為此全身心投入，奮力前行。

在挫折與苦難的磨礪中，在迷茫與無助的煎熬中，在這些看似痛苦的掙扎里，其實也會有快樂的存在。并且只有嘗盡了人生之苦，方才覺得快樂之甘甜。

特別是當我們完成了一道冥思苦想的的難題，那種讓我們心旌蕩漾，甚至手舞足蹈的快樂，會讓我們幸福得爆炸。

以上只是本哲學的一小部分，想要獲得我的《快樂大全》，請立即撥打訂購熱線。您將有機會獲得健康長壽丸以及美麗喚采面膜。

請記住，本哲學的宗旨是：真正的快樂，就在你我的舉手之間。別看廣告，看療效。