以下是我看過“健康生活新開始”的點滴收獲，我還是費點時間打出來了，有幸看到是你的福氣，相信你一定會有收獲的，健康是天賦你的權利！這本書也談到了診斷和治療疾病，但真正要傳達的是：疾病是可以預防的。“健康生活新開始”，不僅重新審視了疾病（如癌癥）及其治療方式，跟重要的是讓人們的觀念發生了這樣改變----從治療疾病為主導到預防疾病為主。本書充滿真人真事有血有肉，談及到：自然養生、激動人心的康復案例、腫瘤根治手術、營養學、身心聯系、素食、化療、運動、放療、淋巴系統等。還有CARE三原則。

當我看到人的一生中平均要吃掉70噸食物時候，真是驚訝！在獲取食物及準備食物、享用食物上要耗費大量的時間和精力，在分解食物、取得精華、加以利用上耗費的能量，占去了生命的絕大部分。因此只有自己決定自己的生命長短。

一個最重要的詞“癌癥”，只有了解癌癥才能了解健康，接下來每個人都有與癌癥進行“抗癌戰爭”！癌癥是何物？人的細胞有數不清的，每個細胞就像軍隊里的士兵，隨時待命，在大腦的指揮下，井然有序，但總有例外的，那就是癌細胞，原來也是正常的細胞，后來因為無知的作用，失常了，與大腦失去了聯系，它由于中毒而變“瘋”了，擅自行事，正常細胞分裂到一定程度就會停止，而癌細胞卻不停的無序繁殖，不斷的生長，導致成腫瘤，是正常細胞長期被迫接觸毒素而演變的，書上說一個癌細胞變成12個癌細胞要花上一年的功夫，癌癥發展到到鉛筆頭大小要6年時間，它也是有個過程的。