5月28日星期五晴

今天，我和往常一樣，到體校去學游泳。

我來到游泳池邊，哈，碧藍的水面不時泛起一陣陣鱗片似的波浪。我正準備跳下去，可又被嚇住了，心想：“如果淹死了怎么辦？”別瞧我平時愛在同學面前耍威風，其實，我的膽子特別小。

強調心理。

就在這時，我想起了奧運健兒，一股勇氣涌上心頭：不要怕，要有信心。我的膽子大了，閉上眼睛，屏住氣，后腿一蹬，身子向前一撲，直沖向水里，“嘩啦”一聲，水花濺起1米多高。仰望上面，真不敢相信，我竟從一個1米高的臺上跳下來了，這是我第一次從這么高的地方跳下來。

心理和動作描寫都很細致。

通過這件事，我懂得了一個道理：做什么事都要勇敢，要有信心。

結尾寫懂得的道理，結構完整。