早晨，太陽公公早早起來上班了。小鳥嘰嘰喳喳地唱著歌兒，公雞喔喔喔直叫，大樹爺爺在做運(yùn)動，小草睡醒了，從地里鉆出來，花兒又露出了笑臉。

我們來到山上，“啪”，“啪”的聲音把我們引到了打羽毛球的地方，兩位鶴發(fā)童顏的老奶奶正在PK。只見一位老奶奶來個(gè)高球，另一位不慌不忙，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，回敬一個(gè)旋轉(zhuǎn)球。那位老奶奶連退幾步，來了個(gè)“低空救球”。這下正中對方的下懷，為她添了一分。有的老奶奶在舞扇子，隨著她輕柔的舞姿，扇子一會兒折起來，一會兒又展開來，好像蝴蝶在飛舞；有的老奶奶舞太極劍，好像花木蘭在奮勇殺敵呢；有的老爺爺在打太極劍，一會兒左轉(zhuǎn)一會兒右轉(zhuǎn)，把人的眼睛都看花了。爺爺?shù)膭幼鲿r(shí)那樣剛健，又是那樣柔美，那把閃閃發(fā)光的劍，不時(shí)發(fā)出呼呼的聲音。忽然，他又伸出二指與劍尖垂直，來了個(gè)“仙人指路”。旁觀的我，驚呆了，仿佛看到老人正足踏白云，緩緩升上青天。

晨練不僅能鍛煉身體，還能陶冶的人們的情，真是一件一舉兩得的事啊！