因為經常要要跑比，所以我常常穿一雙運動鞋，穿久了它就變臟了。

這天我發現鞋子實在是太臟了，就對媽媽說：“媽媽，幫我把鞋子洗洗吧!”。可媽媽說：“清瑩，你自己洗吧。媽媽在旁邊教你怎么洗”。“你長這么大了，應該做一些自己力所能及的事了”。第一次洗自己的鞋子，特別新鮮。就答應了。

首先，我把鞋子表面弄濕，不要把整只弄濕。媽媽說：“這樣容易脫膠”。然后涂上牙膏，媽媽告訴我“牙膏去污特別強，還不會傷到鞋”。涂上牙膏后等了一會，我就牙刷輕輕地刷。因為牙刷小容易拿，鞋刷太大不好拿。所以我選用過的牙刷，這樣就方便多了。輕輕地來來回回地刷，污漬也慢慢在消失。等到差不多的時候，我就用水小心一沖，然后用抹布把鞋子擦干。放在陰涼的地方晾干。鞋子里的鞋墊拿出來放在太陽底下暴曬，讓它殺殺毒。等到明天我的運動鞋又會變成新得了。

此時我想：爸媽每天都那么幸苦，我可以做點力所能及的事，這樣豈不是可以減輕他們負擔，我也能鍛煉自己!