放署假了,我要好好利用學點有用的東西,到底學什么呢?我思來想去覺的還是學游泳吧。即能防身,又能鍛煉身體,一舉兩得,我把這想法告訴媽媽,媽媽也贊同,立即給我報了名。
學游泳的第一天,教練讓我先下水走幾步,先適應一下水溫。我近不及待地下了水,但沒想的是我沒走幾步人就漂了起來,感到搖搖晃晃的站不穩,還嗆了一口水嚇的我跑到岸上,說什么也不敢下水了。教練走過來耐心的教我先憋氣,我聽了想別人能學會,我也一定會,就深深地吸了一口氣學著憋氣,鉆進水里面我才發現其實憋氣并不難,我又多練了幾下,我竟然會憋住氣了,而且時間也越來越長啦!教練也夸我憋的好,我心里有說不出的高興。
第二天,我早早的來到泳池,及不可待地鉆到了水里,教練教我放松浮在水面上,一開始我緊張的眼睛也不敢開,人也不會浮起來,我不灰心,來到淺水區慢慢地練,功夫不負有心人,很快我能輕松地浮在水面上。教練先教我學蛙泳,學蛙泳要先學會蹬腿,我抓住泳池中的一根繩子把腿和腳勾起來,然后往兩邊一蹬,練熟練后,我放開繩子,把腿一蹬就游出了很遠,太棒了,這下我積極心更高了,不停的在那練,直到游泳池要關門了我也不想回家。第三天教練又教我換氣,換氣時腳要拼攏,然后吐氣,接著慢慢把頭露出水面,同時手劃一圈。
教練教了我幾句口決:劃手腿不動,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,手腳拼攏直漂一下。我照著這些動作慢慢地練,在水里游來游去,像一條自由自在的小魚,心里別提有多高興了。回家的路上我發現樹特別的綠,天特別的藍!