淚水堅持成長在我最喜歡的一門課上，我流過很多次淚水，那就是我酷愛的跆拳道。在剛開始，每次上課時，都有30分鐘的基礎訓練——撥筋，每當這時候就會非常的害怕，因為每次的撥筋都會很疼，總是撥不開。這時候教練會把我叫到跟前，讓我坐下把腿向兩側劈開，教練會抓住我的手，用腳蹬著我的兩腿內側，只要往前一使勁我就疼的哭出聲來，不一會淚水就會滴滿胸前。

但在我心里，依然想著再堅持一會，撥開了就不疼了，以后練功也不會吃力了。就這樣，我一天天堅持著，每天的想法都一樣，堅持了一段時間，最后我終于成功了。就在那一天我覺得自己收獲了，成長了。

我的所有努力和堅持都是值得的！