不知道大家看完樂樂的作文《7分鐘內從1寫到300》有什么感想呢？是不是覺得對提高自身的注意力很有幫助？

如果，你還覺得自己的注意力不夠集中的話，那么，格蘭尼老師給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。

游戲如下：

找一張紙，畫一個有25個小方格的表，將1-25的數字打亂順序，填寫在小方格里面，然后以最快的速度從1數到25，注意，是從1開始依次數到25，而且，要邊讀邊指出，同時計時。

你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。

另外還有一種，最簡便最常用的方法，就是快速做習題。當然，這個方法中的快速不是叫你亂寫亂答，而重點在于要嚴格訓練自己集中注意力。只有先提高自己的注意力，然后再快速答題才有效果！

希望這幾種方法對同學們有幫助！