生活，無不艱辛，酸甜苦辣的調味劑才可以使它變得更有味、更有意義，人才可以在苦中磨練出一顆堅強的心，當然，學跳舞一樣不容易，同樣充滿了酸甜苦辣。感悟開頭，起筆濃重，使讀者很想知道具體的事情。苦。標題簡明，領起該部分內容。

開始，我就有點駝背，爸爸媽媽為了糾正我，便帶我去學我最討厭的東西：跳舞。在老爸老媽的“死命相逼”下，我只好極不情愿地去了。

到了教師，第一件事就是壓腿。我的腿有點彎曲，還要用力板直，當時我就逼出眼淚來了，但是，我心想：“唐果，不能軟弱，要堅強，不能白花錢呀！”我一咬牙，挺了過去。還有第二件事，就是壓腰，老師要我們雙手扶住桿子，將背往下挺，當時，對于駝背的我來說，這已經很不容易了。可老師還要用他那殘酷的“魔掌”用力“嗨”按下去，但是我就覺得背上兩根骨頭像被一座大山“啪嗒”壓斷了。

我眼前一黑，癱在地上，什么也不知道了。后來，我隱隱約約看到，好像一個好心的女同學把我拖起來的，我后來背上還疼了好半天。辣。每天不單單要進行這些“魔鬼訓練”，還要學舞，當時，我又沒有基礎又笨，什么也學不會。

因此，我最怕老師讓我們一排一排地單獨跳檢查。逃地過一時，逃不過一世。老師叫我上臺了，天哪！我腦子亂成了一鍋粥，連有些記住的都忘了，只好亂跳一氣。老師和同學看了后，都哈哈大笑起來，老師用嘲諷的口氣說：“糖果，你跳舞是不是在走路呀？唉，看來我白教你了，在家也不好好練。

”我頓時羞愧萬分，臉紅到了脖子根，火辣辣的，辣，真辣！不過，最后也激發了我的志氣：“哼，誰叫你們笑我，不是希望我放棄嗎？我偏要跳好給你們看！”通過我不懈的努力和不放棄，觀察，練習，觀察，練習。

最后，竟然得到了兩位有名氣的老師的好評，這辣中也有些甜！老師不會嘲笑他的學生的。末句可以移至“甜”那一部分中來寫。酸。后來又來了位新老師，我決心要在新老師面前給她留個好印象，不想，因為前面的兩個老師手下我因為賭氣沒有好好學，身材又不好看，跳的樣子難看極了。

新老師夸張地用手指指著我大聲諷刺：“天哪，你這腳是不是拐了啊你，跳的什么啊？”當時，我的信心和情緒一落千丈，我沒有再被它激發信心，憤怒有難過地想：“是，我誰也不如，六歲的小詩琪也不如，笨蛋，傻瓜，多情的家伙，我根本就沒有藝術細胞，我是個天生的蠢才！”我心酸極了。放學后，我大哭一場：為什么，為什么我往往努力地最多，而受的委屈也最多，得到的卻只有這些？我真是個倒霉蛋！尾句移至“甜”中如何？雖然我自卑、沮喪了，但是難過了一星期后，我又想通了：我的舞姿并不美，但是這些年我都堅持下來了，我盡力了就好，管別人說什么呢?努力學好就行了。于是我又帶著微笑重新走向了教室。

甜。功夫不負有心人，我的付出終于有了回報，在一次考級中，我考上了六級，而且是優+耶，我高興極了，我大聲地唱，滑著也許并不優美的舞步，大聲地唱：“我成功了！笨鳥也有先飛的時候，堅持不懈、自信的人才能笑到最后！”“功夫不負有心人”句用得太多，缺乏新意。改為“莫道君行早，更有早行人”之類如何？通過這些，我終于明白了一個道理：只有酸、辣、苦過后才是甜，而且是流入心田的甜蜜，苦盡了才會甜，只有堅持努力了才能成功，只有站穩了、堅持了才可以走向成功！無論是生活、學習還是跳舞，我們的人生都充滿著酸甜苦辣，讓暴風雨盡情地下吧，這樣才會看見成功的彩虹吶！有了酸甜苦辣，人生才會更多彩，更美味更充滿活力！這一段可以列舉前三部分中得到的“甜”。