本人于去年被授予“豆芽”的稱號，但經過半年的增肥行動，我終于擺脫了“豆芽”。你也許會說了，瘦有什么不好呢？告訴你，如果太瘦的話，體質就會差，容易生病。一到冬天就頂不住嚴寒，也更容易感冒。所以我要增肥。下面是我的增肥秘訣。

秘訣一：練

俗話說得好：“生命在于運動。”“可——這不是增肥嘛!這可是減肥的絕招呢!”不要急，先暫時不說，等會你就知道了。“現(xiàn)在開始跑步——一、二、一；一、二、一。”跑完步當然少不了我最喜歡的羽毛球，拿起球拍，擺好架勢，開打！“看好，接球，看我的大力扣殺……”在運動之后馬上引出秘訣二。

秘訣二：吃

現(xiàn)在該知道了吧，練了半天就是為了現(xiàn)在：吃。在運動之后先慢走幾圈，休息一下。然后練得好處就顯現(xiàn)出來了。跑步，打球消耗了大量的能量，吃東西當然是狼吞虎咽。“先吃口菠菜，再吃炒肉，嗯——好吃……”吃東西那么都當然要胖！

不過，想胖千萬不要光吃油炸食品，和碳酸飲料。那東西吃了確實會發(fā)胖，不過是虛胖。用我的方法體質絕對是不斷上升，而虛胖一般體質都差。

在我的努力下，我的體重成功從30公斤上升到38公斤。正好不胖不瘦。現(xiàn)在的我不容易生病了。到了冬天，也不會老是喊冷了。

“豆芽”我與你說“Bye—bye”！！！