啊！遙想當年。我可是一個英俊瀟灑的小帥哥。可是令我意想不到的事，卻在這短短幾年時間里發生了。一向被別人叫成“細面條”的我竟然變胖了。長臉變成了圓臉，肚子大得賽河馬，腿比大象腿還粗，體重飆到了120斤！經我仔細反復琢磨，我把長胖的原因歸納為以下幾條惡習：

NO．1貪吃貪喝

在這幾年里，我的飯量大大增加。從原來的半碗米飯吃不了，變成兩碗米飯還不夠。像巧克力、牛肉干、薯片這些更是來者不拒，統統塞到肚子里。高熱量的飲料也來湊熱鬧。你說，這樣大吃大喝，能不胖么？以上就夠受的了，但是吃飽喝足后的我還呼呼大睡，后果可想而知了。

NO．2宅男生活，不運動

目前，為了追求時尚，我過起了宅男生活，整整一天都呆在家里，連睡衣也不換。皮膚倒是白了不少，體重也隨之飆升。加上貪吃貪喝，殺傷力那是相當地大。

NO．3減肥半途而廢

其實，我也減肥過，只是我沒有堅持下來。每天跑步跑得腿抽筋，節食餓得頭發暈。第二天一看，一兩肉也沒掉，便對運動、節食減肥的效果產生了懷疑，沒大有動力了。晚上餓得實在受不了了，爬起來到冰箱偷偷的找東西吃，并且吃很多。幾天下來再稱體重，不但沒減，反而上升。

綜合上述論述，我就是這樣一步步從一個瘦子變成了今天這樣一個胖子。經過這次總結反思，再看看幾年前我帥氣的照片，我決定不再貪吃貪喝，多做運動，將減肥進行到底，加油！我相信我能做到！