以前我的見識少，一直認為青奧會就只是一場和成人一樣的奧運一場體育盛會；后來，才得知，青奧會——青年人的奧運會，屬于我們青年人的自我展示的舞臺，是實現(xiàn)我們青年價值的機會。

2014年是青奧會地點是在南京。南京的人想想都會感到興奮。青奧是青年人的奧運會，項目跟奧運會是差不多的。

青奧里的運動項目有許多，跑步、游泳、跳遠、跳高等等。

我本人是對青奧是既期待又害怕的。因為我不喜歡鍛煉，我是個女生，超討厭跑步、跳繩、跳遠等。而且，我的身體素質(zhì)也不是太好，每天的體育課就成了我對青奧的情緒抵抗的導(dǎo)火索。但是，身為青奧的小主人，可不能這樣啊。所以，我決定從今天起要鍛煉身體，增強身體素質(zhì)。

跳高我不行。如果我跳不過去，我會自我寬慰，跳不高也不能全怪我，誰讓我個子不太高呢，誰讓我的腿腳不夠長！可是，我知道，這不怪身高，要怪只能怪自己，只要練好自己的彈跳力，就可以跳得很高。就算不能夠跳得非常高，但是也會超過原來的高度。最重要的就是找對正確的方法。原來，運動需要方法。

跳遠我不行。無論我怎樣努力還是跳不遠，真是“杯具”呀！經(jīng)過老師的指點，稍微掌握了一點兒小小的技巧——雙手要上舉，雙腳跟離地；半蹲，腳還原；手后伸，跳！最重要的是要連做，在跳的時候，眼睛要看前方，也就是沙坑的盡頭。聽老師說在蹲的時候，雙肩要低于臀部，這樣跳的才遠。原來，運動需要技巧。

跑步我還是不行。我是怎么也跑不過別人的。唉，跑得稍快也是跟老師學(xué)的——起跑要快，沖刺要快。最重要的是，在跑步的過程中呼吸要保持均勻。保持跑一兩步呼吸一下，跑一兩步呼吸一下，這樣，速度也會上升的。當(dāng)然，這少不了連續(xù)的堅持鍛煉。日復(fù)一日，周復(fù)一周，這樣才能夠跑完。原來，運動更需要堅持。

幾年的體育課，讓我懂得了奧運的精神——堅持，努力。也許我的堅持，我的努力不能為青奧做些什么改變，但我的參與，我的熱情讓我和青奧一同成長。更讓我懂得了今后的人生路需要什么，感謝你，青奧會！