俗話說：“笑一笑十年少。”每天只要笑一笑，就一定會快樂，快樂了就自然年輕了。學會微笑是生活中最快樂的事，因為微笑可以克服一切困難。桑蘭是我國女子體操隊中最優秀的跳馬選手之一。

她5歲開始練體操，12歲入選國家隊，曾多次參加重大國際比賽，為國家贏得了榮譽。1998年7月21日晚上，第四屆世界友好運動會正在美國舉行。參加女子跳馬的桑蘭在試跳時發生了意外情況：她頭朝下從馬箱上重重的摔了下來，頓時，胸部以下完全失去知覺。經過醫生診斷，第六節和第七節勁椎骨骨折。這真是天大的不幸。17歲的桑蘭得知自己的病情，非常堅強。

每天忍著劇痛配合醫生的治療。她用驚人的毅力和不屈的精神，給所有的癱瘓者做出了榜樣。1998年10月30日，桑蘭出院了。面對無數關心她的人，桑蘭帶著動人的微笑說：“決不向傷痛屈服。我相信早晚有一天能站起來”。桑蘭這個堅強的小姑娘，她用微笑承受著一切，贏得了海外人的敬佩。試想，假如你是一位推銷員，要向顧客推銷一種產品，你必須要學會微笑，如果你擺著一張”冰塊臉”，他自然就會覺得你沒有誠意。就不會要你的產品。這時如果你滿臉微笑去說，這樁生意就談成了。微笑是每一個人都必備的，你對人微笑，不僅可以給別人留下一個好的印象，還會讓人感到溫暖、親切，使人與人之間更加和諧，社會生活更加美好。

微笑是一個人的動力，只有你學會微笑，你才會快樂，才不會寂寞，才會有朋友，才能克服一切困難。可見，微笑多么重要，學會微笑，讓它走進你生活中的每個角落，開心你，快樂你，并鼓勵你走向成功的道路。