“快點快點，早到沒獎，晚到有罰啊！”每當聽到那個東北漢子的聲音，我就嚇得心驚膽戰。那個東北漢子是我的游泳教練，他把我從一個“極度恐水”的人“煉”成了一名游泳好手。

接下來，我就給你們講講我一次最驚心動魄的游泳課吧！那天早上，我和往常一樣來到游泳館。下水后，我正要練習憋氣，教練卻突然提出要帶我進入深水區。到了深水區，教練命令我下去，我害怕得渾身發抖，遲遲未動。教練火冒三丈，瞪圓了雙眼，粗眉變成了“劍眉”，他揪住我的衣領，把我像拎小雞一樣拎起來，狠狠地丟了下去。一到水里，我的泳鏡不知丟到哪兒去，也浮不起來，只好緊閉雙眼，想在水中上下呼氣憋氣，可我當時太矮，腳丫子根本夠不著池底，我的手腳在水中胡亂攪動，但身子還是一個勁地往水里沉，不住地嗆水，到我不報任何希望時，教練才把我拖出來。

我卻沒有想到，一個更可怕的考驗即將來臨：才喘了幾口氣，我就在毫無防備之下被他一腳踹下了泳池，他也跟著跳下來，兩臂壓在我背上，把我壓在了池底。我動彈不得，氣快憋得不行時他仍然絲毫沒有放松，我嗆了許多水，正當我快絕望的時候，他這才把我拉了上來。

后來，我對水不再有恐懼感，漸漸地，我學會了各種泳姿，成為一名游泳好手。現在，回想起那些驚心動魄的經歷，不由得感嘆：他真歷害！