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自尊自愛自重自強(qiáng)的女人篇一
女生輔導(dǎo)員：xx
親愛的女生們：
大家好！今天講的是女生“自尊自愛自信自強(qiáng)”。人常說：“女大十八變，越變?cè)胶每础笔裁匆馑迹?/p>
“女性不是因?yàn)槊利惗蓯郏且驗(yàn)榭蓯鄄琶利悺痹趺蠢斫猓?如果一所學(xué)校沒有一個(gè)女生，那一定會(huì)少了許多風(fēng)景，所以女生被稱為是學(xué)校的一道風(fēng)景線，那“什么樣的女生才是可愛的”？健康？樸實(shí)？清純？活潑？還是。。？
我們來看看男生眼中可愛的女生是什么樣的。【錄像】幾位男生的見解 “才華、氣質(zhì)、積極向上、純樸”
一個(gè)可愛的女生應(yīng)該是樂觀向上，不卑不亢、平靜淡薄，應(yīng)該是精神飽滿，像露珠一樣純潔，像白樺一樣蓬勃，像麥穗一樣端莊。現(xiàn)代社會(huì)呼喚精品，同樣做女人，何不做優(yōu)秀的女人，同樣在學(xué)校，何不讓我們做一個(gè)優(yōu)秀的女生？
首先怎樣才能塑造女生的美好形象？怎樣才能讓我們美麗的氣質(zhì)由內(nèi)而外地散發(fā)？今天我們就聊聊這方面的內(nèi)容。
學(xué)生應(yīng)當(dāng)離不開學(xué)習(xí)。我們就從先學(xué)習(xí)方面談起。
我們經(jīng)常能聽到這樣的一些說法，“在初中，女生還可以抖抖威風(fēng)，一到高中女孩子就不靈了”“學(xué)數(shù)學(xué)女孩子不行，數(shù)學(xué)家有幾個(gè)是女性？其實(shí)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年清華、北大狀元中，幾乎一半是女孩。更有
甚者，在被訪的參加全國(guó)統(tǒng)一命題考試的狀元中，有一個(gè)人數(shù)學(xué)得了滿分，這人就是遼寧的女狀元黃曉慶！這說明男生和女生之間智力水平總體上差別不大。那為什么多數(shù)女生數(shù)學(xué)和物理比較差呢？心理學(xué)家認(rèn)為女同學(xué)數(shù)學(xué)和物理上不去的原因不是她們能力不行，而是缺乏信心。
綜觀成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，她們能夠自尊、自信、自立、自強(qiáng)，她們都能夠嚴(yán)格要求自己，不斷提升自己，從而養(yǎng)成了應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的能力。我們常說“心想事成”。人生中的許多事，只要想做就能做到。關(guān)鍵是想不想去做，敢不敢去做，會(huì)不會(huì)去做！
20世紀(jì)30年代，在英國(guó)一個(gè)出名的小城里，有一個(gè)麻哥麗特的小姑娘，從小他父親就給她灌輸這樣的觀點(diǎn)：無論做什么事情，都要力爭(zhēng)一流，永遠(yuǎn)走在別人前面，而不落后于人，即使是在做公共汽車時(shí)，也要永遠(yuǎn)坐在前排。她父親從來不允許她說“我不能”或者“太困難”之類的話。對(duì)于年幼的孩子來說，這種要求可能太高了，但他的教育在以后的年月里證明是非常寶貴的。正式因?yàn)檫@種教育，才培養(yǎng)了瑪哥麗特積極向上的決心和信心。無論是學(xué)習(xí)生活或工作，她時(shí)時(shí)牢記父親的教導(dǎo)，總是抱著一往無前的精神和必勝的信念，克服一切困難，做好每一件事。在上大學(xué)時(shí)，考試科目中的拉丁課程要求五年內(nèi)學(xué)完，可她憑著自己頑強(qiáng)的毅力，在一年內(nèi)全部完成了。不光學(xué)業(yè)出類拔萃，在體育音樂演講及其他活動(dòng)方面，她也是名列前茅。全年她所在學(xué)校的校長(zhǎng)這樣評(píng)價(jià)她“瑪哥麗特?zé)o疑是我們建校以來最優(yōu)秀的學(xué)生之一，她總是雄心勃勃，每件事都做的很出色。”
正因?yàn)槿绱耍?0多年以后，英國(guó)乃至整個(gè)歐洲政壇上才出現(xiàn)了一顆耀眼的明星，她就是連續(xù)四次當(dāng)選為英國(guó)保守黨領(lǐng)袖，并于1979年成為英國(guó)第一位女首相，雄踞政壇11年之久，被世界媒體譽(yù)為“鐵娘子”的瑪哥麗特.撒切爾夫人。
“永遠(yuǎn)坐前排”不僅可以激發(fā)追求成果的欲望，更重要的是，它可以培養(yǎng)一個(gè)人追求成功的信心和勇氣。
沒有任何華麗的衣裝比得上自信的笑容更能打動(dòng)人！
有一位教授也做過類似的實(shí)驗(yàn)。他讓他的學(xué)生隨意進(jìn)入一個(gè)大禮堂，反復(fù)幾次，他發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生總是坐在最前排，有的學(xué)生則很隨意，而又有的學(xué)生則好像特別鐘情于后排的位置。十年之后，教授對(duì)這些學(xué)生的情況作了調(diào)節(jié)，發(fā)現(xiàn)坐在前排的哪些學(xué)生成功率比其他兩類高許多。
這說明一個(gè)人只要自己對(duì)自己有信心，就一定能克服一切障礙，實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。對(duì)于女生來說，首先要建立自信心，要知道自己想干什么。如果你對(duì)自己有自信，成功就離你不遠(yuǎn)了。有一句話：“只要你想出國(guó)，就一定能出國(guó)，只不過是時(shí)間長(zhǎng)短的問題，而最終沒有出去的人都是中途放棄者。”許多同學(xué)之所以成績(jī)不好，主要是不知道自己想要做什么。
前段時(shí)間有個(gè)女同學(xué)和我聊天，和大家都認(rèn)為她是壞女生，她經(jīng)常和老師吵架，校領(lǐng)導(dǎo)跟她說“如果要從她們班開除學(xué)生的話，第一個(gè)就開除她”。說著她哭了。我問她對(duì)未來有什么打算？想考那所大學(xué)？她說想到長(zhǎng)沙的本科大學(xué)。我就說看來你的目標(biāo)就已經(jīng)有了，那
位什么你經(jīng)常和老師吵架呢？原來她上課因聽不懂老師所講內(nèi)容經(jīng)常睡覺，老師叫她，她就和老師頂嘴，許多老師對(duì)她印象不好。其實(shí)對(duì)于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，只要自己不放棄就一定會(huì)進(jìn)步。
對(duì)于我們高一新生，環(huán)境的改變可能會(huì)使你們出現(xiàn)各種各樣的心理特點(diǎn)和問題。首先，進(jìn)入高中，跨入新的校園，看到的景物不再是自己熟悉的校園、校舍，人生地不熟，在感到新鮮新奇的同時(shí)，會(huì)產(chǎn)生緊張、不安的心理。其次，來到了新的學(xué)校，新的班級(jí)，看到了不再是朝夕相伴的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對(duì)新的集體，新的老師，新的同學(xué)，你們需要重新建立“新的群體”，重新構(gòu)建自己心的人際關(guān)系。而中學(xué)生在認(rèn)知、情感和個(gè)性等方面尚不成熟，你們?nèi)狈εc人交往的經(jīng)驗(yàn)、缺乏足夠的交際技巧，常常導(dǎo)致了一方面渴望與人交往的開放性與另一方面自身內(nèi)心的封閉性的矛盾的激化，產(chǎn)生焦慮、煩躁不安、苦悶、孤獨(dú)的心理，于是懷念母校，思念親人，更使他們心情憂郁，精神不振。
例如：高一某班的一名女同學(xué)，來自偏僻貧困的農(nóng)村山區(qū)，跨進(jìn)了陌生的學(xué)校大門…….面對(duì)這一切，難免生怯。很想和同學(xué)們自由的來往交談，可面對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)情況都很好的同學(xué)，已經(jīng)多了幾分自卑。一天課間休息，她見幾個(gè)同學(xué)一起聊天，便湊過去，壯著膽子用濃重的家鄉(xiāng)口音插起嘴來，誰知一開口就引起同學(xué)們的哈哈大笑，那笑聲分明就夾著幾分蔑視和嘲弄，自尊心受到了極大的傷害，下決心再不搭理他們。從此，專心于讀書、學(xué)習(xí)，用無形的籬笆把自己圍在狹小的天地里，孤獨(dú)、失落包圍著她，于是思念家鄉(xiāng)，思念親人，成績(jī)自
然大受影響，曾一度想轉(zhuǎn)學(xué)會(huì)離家近的中學(xué)就讀，針對(duì)她的這種情況，應(yīng)采取的主要措施：
1、克服自卑心理，走向自信堅(jiān)強(qiáng)。一個(gè)自信堅(jiān)強(qiáng)的人不會(huì)懼怕別人的任何評(píng)論。
2、培養(yǎng)寬闊的胸懷，增加容忍力和忍耐性。針對(duì)同學(xué)們的“取笑”，本著有則該之，無則加勉的態(tài)度，以寬廣的胸懷，接受意見，使自己早日完善。
3、注意發(fā)展自己的愛好，豐富生活情趣。對(duì)同學(xué)所共同關(guān)心的話題留心注意，大膽提出自己的看法觀點(diǎn)。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)節(jié)適應(yīng)，情況會(huì)大為好轉(zhuǎn)。
還有的女同學(xué)在初中非常優(yōu)秀，上高中后成績(jī)沒有想象的那么好，感到煩躁，痛苦，如：有一重點(diǎn)班女生，父母都是機(jī)關(guān)干部，獨(dú)生子女，家庭情況較好。自小聰明好學(xué)，成績(jī)一直名列前茅，是老師心目中的尖子生，父母疼愛的“掌上明珠”文靜溫順。從小學(xué)到初中，學(xué)習(xí)都相當(dāng)?shù)妮p松，自信。進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)一直認(rèn)真勤奮。第一學(xué)期段考后，發(fā)覺成績(jī)不盡如人意，只排在班上二十幾名，本人和家長(zhǎng)都很著急，以為是學(xué)習(xí)不夠刻苦，于是更加勤奮用功，早起晚睡，經(jīng)常挑燈夜戰(zhàn)，可到期末考試時(shí)，成績(jī)不但沒有進(jìn)步，反而比段考時(shí)還差，高一第二學(xué)期開始，她已經(jīng)感到力不從心，疲憊不堪，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)間少，體質(zhì)也很差，上課經(jīng)常感到頭暈，注意力很難集中。就連一向最為拿手的科目英語(yǔ)，測(cè)驗(yàn)時(shí)也竟然破天荒的亮起了紅燈，后來她找老師說，“老師，我真的不明白，為什么我學(xué)習(xí)這么努力，可成績(jī)
總上去，和初中時(shí)相比，我已經(jīng)不知用功了多少倍，是不是我真的比別人笨？我該則么辦呢？”
像這種情況在高一新生中存在較多，這到底是什么原因了？許多老師尤其是家長(zhǎng)都同樣感到疑惑不解。他們很難相信也很難理解在初中時(shí)是這樣優(yōu)秀的孩子，到了高中卻會(huì)是這樣的一個(gè)狀況。原因當(dāng)然是多方面的，而最主要的原因是對(duì)高中學(xué)習(xí)的不適應(yīng)。進(jìn)入高中，不論學(xué)習(xí)的內(nèi)容、形式、方法、都發(fā)生了很大的變化。老師由教會(huì)變成了教學(xué)，學(xué)生由學(xué)會(huì)變成了會(huì)考，更強(qiáng)調(diào)課前的預(yù)習(xí)，課內(nèi)的思考，課后的復(fù)習(xí)、鞏固，只要大家樹立信心，構(gòu)建適合自己的學(xué)習(xí)方法，勤于思考，縮短自己的適應(yīng)期，一定可以找回自信的。
對(duì)于女中學(xué)生，除了在學(xué)習(xí)上要求上進(jìn)，在行為規(guī)范上更應(yīng)注意自己的形象，不卑不亢，在和同學(xué)交往中應(yīng)自重自愛。人們的傳統(tǒng)觀念認(rèn)為女生比男生文靜、乖巧、懂事，可以讓老師、家長(zhǎng)少操心。但事實(shí)上女生一旦迷失了自我，比男生更令家長(zhǎng)和老師擔(dān)心。其次談?wù)勅绾巫宰鹱詯?/p>
現(xiàn)在有些女中學(xué)生在和異性交往中非常積極主動(dòng)，好像她們什么都知道，什么都會(huì)，還很老練，說出話來是一套一套的。就咱們學(xué)校有的女生宿舍曾發(fā)現(xiàn)避孕藥，在校園的一些地方也發(fā)現(xiàn)了其他的避孕工具，說道這些，可能大家都不以為然，感覺現(xiàn)在改革開放了，就什么都開放了。
有人說：青春是一本倉(cāng)促的書，如果中學(xué)期間女孩子對(duì)自己感情和理智不加控制的話，會(huì)有什么后果呢？最直接的后果就是發(fā)生早戀
及早戀引起的性行為——早孕
一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)在19歲以下青少年中，平均5%-10%的男孩，3%——8%的女孩有過性經(jīng)歷或性體驗(yàn)。由于青春期的沖動(dòng)、性早熟的趨勢(shì)和生理衛(wèi)生知識(shí)的缺乏，使得少女妊娠的比例逐年上升。十五六歲正是花樣的年華，懷孕本不是你們這個(gè)年齡需要考慮的問題。醫(yī)學(xué)知識(shí)表明，未成年的女性過早地發(fā)生性行為或流產(chǎn)，會(huì)對(duì)身體和未來的健康造成很大的傷害，因?yàn)檫@一期間的發(fā)育尚未完全成熟。有一個(gè)數(shù)據(jù)顯示，我們15-20歲的青少年是性病和艾滋病的高發(fā)人群，妊娠并發(fā)癥和不安全流產(chǎn)已成為15-19歲少女的主要死因。
下面是我剛剛看到的一則新聞，云陽(yáng)某中學(xué)一名16歲女生寒假因酒后偷嘗進(jìn)過，導(dǎo)致意外懷孕，后到當(dāng)?shù)貗D幼保健醫(yī)院墮胎，不料醫(yī)院在做“無痛人流手術(shù)”時(shí)，由于失誤將其治成植物人。現(xiàn)在需要24小時(shí)監(jiān)護(hù)，大小便失禁。
還有一個(gè)女生，因?yàn)闊嶂杂凇罢勄檎f愛”，每天迷離恍惚,“幸福”得暈頭轉(zhuǎn)向，不能自拔，進(jìn)而做出了一些出格的事情，懷孕后到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴她及家人，因?yàn)樯眢w原因，若做人流，以后再也不能生育了，后來就退學(xué)回家生孩子去了。當(dāng)別的同學(xué)在學(xué)校里上課時(shí)，她卻在家照顧孩子，為了不讓孩子受氣，她堅(jiān)持一個(gè)人照顧孩子，受到了多少罪大家可想而知。她說了一句話：“如果你想談戀愛，先考慮你有沒有承擔(dān)一輩子的責(zé)任的能力。”
在看看前不久我們學(xué)校發(fā)生的類似事件，我想聽聽同學(xué)們有怎樣的看法。
就這件事我必須嚴(yán)肅的告誡同學(xué)們幾點(diǎn)：
1、2、不能偷嘗禁果，要自尊自愛，要有理智，沖動(dòng)是魔鬼 做事一定要考慮后果：不要讓自己一生抬不起頭，不要讓父母蒙羞
3、一旦發(fā)生意外（自己感覺有異常），首先必須告訴你信賴的長(zhǎng)輩，如果沒有，必須告訴父母或老師
4、如果知道同學(xué)有異常，一定想辦法告訴老師
所以我號(hào)召女同學(xué)們要自尊、自愛、自重、學(xué)會(huì)跟男生友好、競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)作地相處，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)拒絕，任何事情要三思而后行，做與自己年齡相仿的事，維護(hù)自己的良好形象。第三、我們?cè)撊绾慰创龑?duì)于異性同學(xué)的好感？
看看一位女中學(xué)生的來信：“可能是由于我和外班的一位男生多說了幾回話，同學(xué)們戲稱我們是一對(duì)。開始，我有點(diǎn)怕，總是有意無意地疏遠(yuǎn)他。可是，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動(dòng)都會(huì)引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該吧該和他交往下去，如何交往。。”
同學(xué)們，你是否也像那位女生一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)喜歡某個(gè)男孩，認(rèn)為這是不應(yīng)該、不光彩，可是自己又無法將他的影子從記憶中抹掉。
其實(shí)，像你們這么大的少男少女喜歡異性的是人之常情，也是你心智發(fā)育正常的標(biāo)志。我們知道，進(jìn)入青春期的少男少女體內(nèi)同性激素含量增加。正是體內(nèi)大量的雄激素或雌性激素，使得一個(gè)人產(chǎn)生了
接近異性的需要和愿望，學(xué)者們稱之為性要求或性沖動(dòng)。性要求或性沖動(dòng)不是錯(cuò)誤、下流的，而是正常、健康的。它們像吃飯、睡覺、出生和死亡一樣普通、自然。正是因?yàn)槿绱耍M(jìn)入青春期的少男少女幾乎都會(huì)對(duì)異性懷有極大的關(guān)注。對(duì)友情的需求，對(duì)異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗(yàn)，給了少男少女探索自己、認(rèn)識(shí)自己新的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)，不少人從此展示出自己個(gè)人生活中最美好，最慷慨、最富有建設(shè)性的一面。這樣，你還有必要為自己喜歡異性感到自責(zé)嗎？所以與異性交往是少男少女的青春權(quán)利。然而，性沖動(dòng)是自然、健康的，并不是說我們就可以任由他的支配。如果要把性沖動(dòng)變成一個(gè)人性格發(fā)育中的積極因素，就意味著它必須受到適當(dāng)?shù)目刂啤Ｒ美碇侨タ刂谱约旱倪@種沖動(dòng)，要知道對(duì)于現(xiàn)在的我們是不可為的。
另外，大家還要清楚的知道：對(duì)某個(gè)男孩的好感并不是關(guān)于書上常說的愛情。愛情是指經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格成熟的兩個(gè)異性經(jīng)過一段時(shí)間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關(guān)系。而青春期的男孩女孩的人格還不成熟，性情尚不穩(wěn)定；由于生活閱歷有限，對(duì)人對(duì)己的認(rèn)識(shí)還比較膚淺；再加上終生職業(yè)尚未確定，你很可能不了解自己未來的生活方式，當(dāng)然也就不知道自己未來需要什么樣的人來做伴侶。因此將朦朧的好感當(dāng)作愛情的萌發(fā)，現(xiàn)在就匆忙地與某個(gè)特定的異性建立深厚的個(gè)人關(guān)系，就好比是冒險(xiǎn)地踏進(jìn)了一篇雖開著奇花異草，同時(shí)也暗藏陷阱的森林，也許你會(huì)因此而抱憾終身。這里是一個(gè)真實(shí)的案例：一個(gè)中學(xué)女生和同校的一個(gè)男生談戀愛，并有了性行為，因?yàn)椴欢茉写胧┒鴳言小Ｔ诓m著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測(cè)1000米跑，結(jié)果還沒有跑完就昏倒在賽場(chǎng)上。為此，留下了很嚴(yán)重的婦科病，在以后的體檢中，她腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。這位女生后來考進(jìn)了一所醫(yī)科大學(xué)，在學(xué)過了婦科相關(guān)的生理、心理知識(shí)后，她放聲大哭。她后悔不已，開始懷疑自己未來還能否做母親。
這里我不是要舉這個(gè)例子來嚇大家，我所要表達(dá)的是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己，懂得更多的生理與心理知識(shí)，而不是盲目的放縱自己的情感。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛伴侶，而是為了了解異性，學(xué)會(huì)與異性相處，并在這個(gè)過程中，培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己。來自異性的認(rèn)可會(huì)給你作為女性的信心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適，就像心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會(huì)在于異性的交往中感受到學(xué)習(xí)和生活的樂趣和意義。和異性交往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不知從哪一天起，你對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，甚至還對(duì)自己提出了新的要求，希望自己變得更美好，更出色。。那么，怎樣和異性同學(xué)恰當(dāng)?shù)南嗵幜耍?/p>
一是群體交往。最好多參加有男生女生同時(shí)參加的群體活動(dòng)。由于同時(shí)與幾個(gè)異性交往，你可能不像面對(duì)某個(gè)異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達(dá)自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動(dòng)中，你更有機(jī)會(huì)了解不同的異性，因?yàn)橐粋€(gè)人在群體中的表現(xiàn)比他（她）在某個(gè)異性面前的表現(xiàn)更為真實(shí)。如果經(jīng)常只和一位異性單獨(dú)交往，實(shí)際上失去了了解其他異性的機(jī)會(huì)。
二是淺交。不要一下子與某個(gè)異性確定了很深的個(gè)人關(guān)系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。你是否也有類似的體驗(yàn)；隨著了解的加深，原來頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛了。如果沒有經(jīng)過深入的了解就將兩個(gè)人的關(guān)系定為戀愛，當(dāng)感情發(fā)生變化時(shí)會(huì)給雙方帶來不必要的傷害和麻煩。與多個(gè)異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個(gè)人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。在交往時(shí)，還應(yīng)注意
第一、不要與沒有責(zé)任心的人深交。
第二、不發(fā)出讓人誤解的信息。在情感世界行走的少男少女們，應(yīng)當(dāng)掌握一些交往的底線，不要與異性單獨(dú)約會(huì)，更不要在晚上兩個(gè)人獨(dú)自相處；不穿過于暴露身體的衣服，以免刺激異性；給人留言不宜多情，以免讓人迷惑等等。國(guó)際交往的禮儀中專門有一條，不宜發(fā)出讓人不解的微笑。這也是少男少女們交往中要遵循的，以免引起誤會(huì)和不必要的煩惱。
第三、迷途知返應(yīng)下決心。青春年少的情感有時(shí)像一陣風(fēng)，它來的快去得也快。如果發(fā)覺你所要的不是你能得到的，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)撤退，收回自己的感情。青春期里誰能毫無閃失？只要跌倒了爬起來，誤入歧途了就重返正道，青春依然是美好的。
我想送給大家?guī)拙湓挘Ｍ芙o你們一些啟示：農(nóng)民雖然希望收獲糧食，但不會(huì)在寒冬臘月撒下麥種；林場(chǎng)主雖然渴望賺錢，但
不會(huì)在樹木成才之前砍伐幼苗；我們既然可以吃到甜甜的蘋果，又何必在不適宜的季節(jié)摘下那澀澀的青蘋果呢？
這是我前兩天在網(wǎng)上看到的一個(gè)帖子：
自我感覺是一個(gè)很壞的高一女生，逃學(xué)打架吸煙喝酒，無所不做，明知道他們只是抱著玩玩的心態(tài)和我交往，很后悔自己總是被騙，我?guī)缀鯖]有女生朋友，每天都和男生在一起。
現(xiàn)在流行一本小書《我是一個(gè)壞女生》，說什么我是壞女生，遠(yuǎn)離我就是靠近幸福。我不值得任何人為我付出，你有你的驕傲，我有我的冷漠，有點(diǎn)孤獨(dú)，有點(diǎn)壞，有點(diǎn)彷徨，有點(diǎn)不知所措…….說什么我是一個(gè)渾身長(zhǎng)刺，不懂得考慮別人感受的孩子。沉迷在煙酒的世界，其實(shí)很想對(duì)自己身邊的人說“加油”，我是喜歡出走的壞女生，可是沒有人的地方也沒有我的方向，其實(shí)有些女同學(xué)是在空虛無聊時(shí)才學(xué)會(huì)了吸煙喝酒，學(xué)會(huì)了從異性哪里找到慰藉。
在這里我想對(duì)女同學(xué)吸煙說幾句。
英國(guó)醫(yī)生們決定跟青少年再明確重申一次：吸煙會(huì)致盲。英國(guó)一家醫(yī)院建議把“吸煙會(huì)致盲”的警示語(yǔ)印到煙盒上，以提高青少年的戒煙意愿。這所大學(xué)訪問了260明16歲到18歲的青少年，發(fā)現(xiàn)30%的人知道吸煙會(huì)導(dǎo)致心臟病，但只有5%的能清除指出煙草和視網(wǎng)膜黃斑病有關(guān)——后者正是造成抽長(zhǎng)者失明的一個(gè)主要原因。
調(diào)查人員還要求青少年列出他們對(duì)這些疾病的憂慮程度，發(fā)現(xiàn)這些年輕人對(duì)癌癥和心臟病等惡疾都不怕，唯獨(dú)失明能喚起他們的恐懼情緒。負(fù)責(zé)研究的醫(yī)生指出，青少年一直是禁煙宣傳最難說服的一群，他們希望調(diào)查結(jié)果能推動(dòng)這些置生死不顧的“死硬派”煙民及早戒煙。
我講這個(gè)故事，只想告訴大家。”文明“離我們很遠(yuǎn)也很近。像隨手扔垃圾、上完廁所不關(guān)水龍頭等，希望同學(xué)們從自身做起，從小事做起，處處嚴(yán)格要求自己，不斷提升自己，爭(zhēng)做有知識(shí)，有文化、有修養(yǎng)、有理想的新時(shí)代女性。為此，我號(hào)召大家：
1、正視自己的價(jià)值，維護(hù)自身形象，與人和諧相處。現(xiàn)代社會(huì)對(duì)女性的要求越來越高，作為高中女生，在校期間應(yīng)到努力學(xué)好文化科學(xué)知識(shí)，為進(jìn)入高等學(xué)府打好基礎(chǔ)。為走上社會(huì)成為精英做好準(zhǔn)備。
2、不任性，不沖動(dòng)，做事考慮后果。現(xiàn)在的學(xué)生大都是獨(dú)生子女，身上的”驕嬌二氣“很重，寄宿生活為大家提供了一個(gè)集體生活、互相幫助的機(jī)會(huì)，大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)努力，共同進(jìn)步，戒驕戒躁，真誠(chéng)的幫助同學(xué)，同時(shí)提高自身的品質(zhì)。
3、嚴(yán)格要求自己，規(guī)范自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。十七八歲正是花一般的年紀(jì)，注重打扮值得理解，但”書卷氣“才真正體現(xiàn)品位和內(nèi)涵，女生們應(yīng)該集中投入學(xué)習(xí)，讓美麗的氣質(zhì)由內(nèi)而外的散發(fā)。
希望大家對(duì)自己的未來好好思考。”我想要一個(gè)怎樣的人生？
“我有哪些優(yōu)點(diǎn)？我有哪些缺點(diǎn)？”為自己的高中生涯做一個(gè)規(guī)劃。力爭(zhēng)做一個(gè)“獨(dú)立，能干、關(guān)愛、優(yōu)雅”的女生。
最后給中國(guó)介紹一本書，名字叫做《藏在書包里的玫瑰》，北京出版社出版。
順祝所有在座的女生愉快學(xué)習(xí)，天天進(jìn)步！
謝謝大家。
年4月23日
2023
自尊自愛自重自強(qiáng)的女人篇二
《自尊自愛自重自強(qiáng)》主題班會(huì)設(shè)計(jì)
班會(huì)目的：通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學(xué)生的正義感，堅(jiān)決抵制不良 影響，向著正確的方向努力。班會(huì)過程：
1、故事導(dǎo)入：這是發(fā)生在美國(guó)紐約曼哈頓的真實(shí)故事。
一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個(gè)小男孩走進(jìn)美國(guó)著名企業(yè)“巨象集團(tuán)”總部大廈 樓下的花園，在一張長(zhǎng)椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠(yuǎn) 處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。
忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團(tuán)白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過 的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什 么話也沒有說，走過去拿起那團(tuán)紙扔進(jìn)一旁裝垃圾的筐子里。
過了一會(huì)兒，中年女人又揪出一團(tuán)衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團(tuán)紙拾起來扔 到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團(tuán)衛(wèi)生紙又落在了他眼前的 灌木上??就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團(tuán)紙，但他始終沒有因此露出不滿和 厭煩的神色。
“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對(duì)男孩說：“我希望你明白，你如果 現(xiàn)在不好好上學(xué)，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”
老人放下剪刀走過來，對(duì)中年女人說：“夫人，這里是集團(tuán)的私家花園，按規(guī)定只有集 團(tuán)員工才能進(jìn)來。”
“那當(dāng)然，我是?巨象集團(tuán)?所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年 女人高傲地說著，同時(shí)掏出一張證件朝老人晃了晃。
“我能借你的手機(jī)用一下嗎？”老人沉吟了一下說。
中年女人極不情愿地把手機(jī)遞給老人，同時(shí)又不失時(shí)機(jī)地開導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀(jì)了連手機(jī)也買不起。你今后一定要努力啊！”
老人打完電話后把手機(jī)還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面 前。老人對(duì)來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在?巨象集團(tuán)?的職務(wù)！”“是，我立刻按 您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。
老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長(zhǎng)地說：“我希望你 明白，在這世界上最重要的是要學(xué)會(huì)尊重每一個(gè)人??”說完，老人撇下三人緩緩而去。
中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認(rèn)識(shí)那個(gè)男子，他是巨象集團(tuán)主管任免各級(jí) 員工的一個(gè)高級(jí)職員。“你??你怎么會(huì)對(duì)這個(gè)老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。“你說什么？老園工？他是集團(tuán)總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長(zhǎng)椅上。學(xué)生談?wù)劯邢? 板書主題班會(huì)的主題-------“自尊自愛自重”
2、漫談自尊自愛自重（1）什么是自尊？
自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子 來。
（2）什么是自愛？我從內(nèi)心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的 不管我覺得自己怎么樣 不管我想什么 不管我舉止如何 不管我外表如何 不管我身體好 還是不好 不管我出生在哪種家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成績(jī) 不管我擁有什么
不管我一生中到現(xiàn)在為止我做了什么 不管我是什么或干什么… 我知道，我不一定要有
什么表現(xiàn)，做出什么成績(jī)或干出什么名堂，才值得愛。我不需要為此干點(diǎn)什么 我知道，沒
有人能否認(rèn)這種評(píng)價(jià)——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對(duì)待我，甚至歧視我。
（3）什么是自重？
自重從某種意義上說就是自律，能學(xué)會(huì)控制自己沖動(dòng)，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習(xí)慣，能用較高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴(yán)于律己、寬于待人，少指責(zé)別人、多要求自己，能自省、自我反思。
3、回顧一下：你的身邊還有哪些這個(gè)主題的反面例子？
學(xué)生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。
4、聽聽故事：（1）
一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)最差的學(xué)生舉起手要求回答老師提的問題。
可是當(dāng)老師問到他時(shí)，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會(huì)也舉手時(shí)，這個(gè)學(xué)生哭著說：“老師，別人都會(huì)，如果我不舉手，別人會(huì)笑話我。”老師由此感到了學(xué)生有一顆強(qiáng)烈的自尊心。他私下里告訴這個(gè)學(xué)生，下次提問時(shí)，如果會(huì)答就舉左手，不會(huì)就高舉右手。此后，每看到他舉
左手，老師都努力給他機(jī)會(huì)讓他答，舉右手時(shí)則從不讓他站起來。一段時(shí)間后，這個(gè)學(xué)生變 得開朗了，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了很大的進(jìn)步。于是老師悄悄地把這個(gè)方法也告訴了班里其他幾個(gè) 學(xué)習(xí)不好的學(xué)生。結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)整個(gè)班都變了。--------自尊自愛 自重自律。
6、生活還需要“自立自強(qiáng)”和“豁達(dá)樂觀”
（1）歐陽(yáng)修先生四歲時(shí)父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在 沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可 讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時(shí)接著進(jìn)行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是 致力讀書。從小寫的詩(shī)、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。
（2）漢朝有個(gè)叫孫敬的人，從小勤奮好學(xué)，他每天晚上學(xué)到深夜，為了避免發(fā)困，他用 繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國(guó)時(shí)，有個(gè)名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便 刻苦讀書。每當(dāng)深夜讀書時(shí)，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時(shí)候，用錐子往大腿上 刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動(dòng)了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學(xué)習(xí)的 精神。---------自立自強(qiáng)（3）
據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推
銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮 鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài) 導(dǎo)致的天壤之別
（4）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸 軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和 她聊天，周圍都是不懂英語(yǔ)的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對(duì)父母說：“一心想回 家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一 個(gè)卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找 到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又 學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出 版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達(dá)樂觀
7、學(xué)著做一個(gè)自尊自愛自重自強(qiáng)的人吧
思考：現(xiàn)實(shí)生活中你如何點(diǎn)滴做起？學(xué)生談感想
8、有哪些有關(guān)“自尊自愛自重”的名言可以來激勵(lì)我們？ 例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國(guó)劉備 征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始——沈從文 如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基
嚴(yán)于律己，則無事不可成功；寬于待人，則無人不可相處。海納百川，有容乃大！如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。
偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己 的目標(biāo)。
世上沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。
9、結(jié)束語(yǔ)：
青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把 握今天的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的 葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活 不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強(qiáng)”“豁達(dá)樂觀”。只要我們能夠時(shí)刻反省自
己，認(rèn)清楚自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)與劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會(huì)迎刃而 解，而我們也將成為最終命運(yùn)的主宰者！
自尊自愛自重自強(qiáng)的女人篇三
《自尊自愛自重自強(qiáng)》主題班會(huì)設(shè)計(jì)
初一（2）班
班會(huì)目的：通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學(xué)生的正義感，堅(jiān)決抵制不良影響，向著正確的方向努力。
班會(huì)過程：
1、故事導(dǎo)入：這是發(fā)生在美國(guó)紐約曼哈頓的真實(shí)故事。
一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個(gè)小男孩走進(jìn)美國(guó)著名企業(yè)“巨象集團(tuán)”總部大廈樓下的花園，在一張長(zhǎng)椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠(yuǎn)處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。
忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團(tuán)白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團(tuán)紙扔進(jìn)一旁裝垃圾的筐子里。
過了一會(huì)兒，中年女人又揪出一團(tuán)衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團(tuán)紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團(tuán)衛(wèi)生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團(tuán)紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。
“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對(duì)男孩說：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學(xué)，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”
老人放下剪刀走過來，對(duì)中年女人說：“夫人，這里是集團(tuán)的私家花園，按規(guī)定只有集團(tuán)員工才能進(jìn)來。”
“那當(dāng)然，我是?巨象集團(tuán)?所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時(shí)掏出一張證件朝老人晃了晃。
“我能借你的手機(jī)用一下嗎？”老人沉吟了一下說。
中年女人極不情愿地把手機(jī)遞給老人，同時(shí)又不失時(shí)機(jī)地開導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀(jì)了連手機(jī)也買不起。你今后一定要努力啊！”
老人打完電話后把手機(jī)還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對(duì)來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在?巨象集團(tuán)?的職務(wù)！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。
老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長(zhǎng)地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學(xué)會(huì)尊重每一個(gè)人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認(rèn)識(shí)那個(gè)男子，他是巨象集團(tuán)主管任免各級(jí)員工的一個(gè)高級(jí)職員。“你……你怎么會(huì)對(duì)這個(gè)老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。“你說什么？老園工？他是集團(tuán)總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長(zhǎng)椅上。學(xué)生談?wù)劯邢?板書主題班會(huì)的主題-------”自尊自愛自重”
2、漫談自尊自愛自重
（1）什么是自尊？
自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。
（2）什么是自愛？我從內(nèi)心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的不管我覺得自己怎么樣 不管我想什么 不管我舉止如何 不管我外表如何 不管我身體好還是不好 不管我出生在哪種家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成績(jī) 不管我擁有什么 不管我一生中到現(xiàn)在為止我做了什么 不管我是什么或干什么。。我知道，我不一定要有什么表
現(xiàn)，做出什么成績(jī)或干出什么名堂，才值得愛。我不需要為此干點(diǎn)什么 我知道，沒有人能否認(rèn)這種評(píng)價(jià)——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對(duì)待我，甚至歧視我。
（3）什么是自重？
自重從某種意義上說就是自律，能學(xué)會(huì)控制自己沖動(dòng)，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習(xí)慣，能用較高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴(yán)于律己、寬于待人，少指責(zé)別人、多要求自己，能自省、自我反思。
3、相聲欣賞：《追星族》
4、回顧一下：你的身邊還有哪些這個(gè)主題的反面例子？
學(xué)生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。
5、聽聽故事：
（1）一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)最差的學(xué)生舉起手要求回答老師提的問題。可是當(dāng)老師問到他時(shí)，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會(huì)也舉手時(shí)，這個(gè)學(xué)生哭著說：“老師，別人都會(huì)，如果我不舉手，別人會(huì)笑話我。”老師由此感到了學(xué)生有一顆強(qiáng)烈的自尊心。他私下里告訴這個(gè)學(xué)生，下次提問時(shí)，如果會(huì)答就舉左手，不會(huì)就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機(jī)會(huì)讓他答，舉右手時(shí)則從不讓他站起來。一段時(shí)間后，這個(gè)學(xué)生變得開朗了，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了很大的進(jìn)步。于是老師悄悄地把這個(gè)方法也告訴了班里其他幾個(gè)學(xué)習(xí)不好的學(xué)生。結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)整個(gè)班都變了。--------自尊自愛
（2）后漢東萊太守楊震經(jīng)過管轄地昌邑縣時(shí)，縣令王密送去十金，并說“暮夜無知者”。楊震堅(jiān)決拒受，說：“天知，地知，你知，我知，何謂無知？”人們因此稱他“四知太守”。
（3）后漢南陽(yáng)太守羊續(xù)愛吃鮮魚。有個(gè)府丞聽說后，送去兩條大鯉魚，羊續(xù)不肯接受。但那府丞老于世故，不言不語(yǔ)地走開了，羊續(xù)只好將鯉魚掛在門前，已警戒那些來送禮的人。因此人們稱羊續(xù)為“懸魚太守.”---自重自律。
6、生活還需要“自立自強(qiáng)”和“豁達(dá)樂觀”
（1）歐陽(yáng)修先生四歲時(shí)父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時(shí)接著進(jìn)行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是致力讀書。從小寫的詩(shī)、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。
（2）漢朝有個(gè)叫孫敬的人，從小勤奮好學(xué)，他每天晚上學(xué)到深夜，為了避免發(fā)困，他用繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國(guó)時(shí)，有個(gè)名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便刻苦讀書。每當(dāng)深夜讀書時(shí)，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時(shí)候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動(dòng)了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學(xué)習(xí)的精神。---------自立自強(qiáng)
（3）據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別
（4）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語(yǔ)的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對(duì)父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。” 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達(dá)樂觀
7、學(xué)著做一個(gè)自尊自愛自重自強(qiáng)的人吧
思考：現(xiàn)實(shí)生活中你如何點(diǎn)滴做起？學(xué)生談感想
8.詩(shī)朗誦“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”
“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”
我要自尊，因?yàn)樽宰鹂梢灾厮芪业娜松?/p>
自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。
自尊讓我言語(yǔ)文明，自尊讓我行為端正。
自尊讓我表情莊嚴(yán)，自尊讓我處事認(rèn)真。
我要自信，因?yàn)樽孕趴梢愿淖兾业娜松?/p>
自信就是相信自己，自信就是相信他人。
自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。
自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠(chéng)。
我要自愛，因?yàn)樽詯劭梢詼嘏业娜松?/p>
自愛就是愛護(hù)自己，自愛就是愛護(hù)他人。
自愛讓我目光柔和，自愛讓我內(nèi)心溫順。
自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠(yuǎn)離仇恨。
我要自律，因?yàn)樽月煽梢砸?guī)范我的人生。
自律就是約束自己，自律就是警惕自身。
自律讓我遵紀(jì)守法，自律讓我謙虛謹(jǐn)慎。
自律讓我穩(wěn)重踏實(shí)，自律讓我富有責(zé)任。
我要自強(qiáng)，因?yàn)樽詮?qiáng)可以大寫我的人生。
自強(qiáng)就是磨練自己，自強(qiáng)就是挑戰(zhàn)自身。
自強(qiáng)讓我頂天立地，自強(qiáng)讓我振奮精神。
自強(qiáng)讓我生機(jī)勃勃，自強(qiáng)讓我熱血沸騰。
9.朗讀有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自立”的格言
我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。
——雨 果
不管我們踩什么樣的高蹺，沒有自己的腳是不行的。
——布萊希特
地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗(yàn)中保持中立的人準(zhǔn)備的。——但 丁
人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個(gè)人的自尊心。
——蘇霍姆林斯基
是以圣人自知不自見，自愛不自貴
-----老子
違遠(yuǎn)日久，愿見之心甚於饑渴。冬寒，惟萬倍自愛
-----方孝孺
自信就是成功的第一秘訣。
——愛默生
我只有一個(gè)忠告給你——做你自己的主人。
——拿破侖
自信和希望是青年的特權(quán)。
——大仲馬
自尊不是輕人，自信不是自滿，獨(dú)立不是孤立。
——徐特立
一個(gè)人向前瞻望的時(shí)候，如果看不到一點(diǎn)快樂的遠(yuǎn)景，他在世界上就不能活下去。
------雨果
信心與能力通常是齊頭并進(jìn)的。
--《新約·雅各書》
如果你足夠堅(jiān)強(qiáng)，你就是史無前例的。
------司科特·菲茨杰拉德 10.講有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”故事
事例一
有這樣一個(gè)故事：某紐約商人看到一個(gè)衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情。他把1元錢丟進(jìn)賣鉛筆人的杯中，就走開了。但他又忽然覺得這樣做不妥，就連忙返回，從賣鉛筆人那里取出幾支鉛筆，并抱歉地解釋說自己忘記取筆了，希望不要介意。最后他說：“你跟我都是商人? 幾個(gè)月過后，在一個(gè)社交場(chǎng)合上，一位穿著整齊的推銷商迎上這位紐約商人，并自我介紹：“你可能已忘記了我，我也不知道你的名字，但我永遠(yuǎn)忘不了你。你就是那個(gè)重新給了我自尊的人。我一直覺得自己是個(gè)推銷鉛筆的乞丐，直到你跑來并告訴我，我是一個(gè)商人為止。”
沒想到紐約商人簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，竟使得一個(gè)處境窘迫的人重新樹立了自信心，并且通過自己的努力終于取得了可喜的成績(jī)。
同情一個(gè)陷入困境的人，伸出熱情之手，給予他（她）無私的幫助的確是重要的，但更為關(guān)鍵的是，我們還應(yīng)讓他（她）意識(shí)到自己的自尊和價(jià)值——只有充分相信自己以后，才有決心去擺脫磨難，去證明自己絕不是一個(gè)弱者。
事例二
1951年，英國(guó)一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)性，在這些壓力下，她動(dòng)搖了，想了想，一個(gè)普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認(rèn)了自己的假說。后來，另外兩位科學(xué)家在這個(gè)領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。但比弗蘭克林晚了兩年。中國(guó)體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。
成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。
在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會(huì)，自信使我們的人身更有價(jià)值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己。讓我們共同誓言：作一個(gè)腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的大學(xué)生吧！
事例三
《青年文摘》登載了這樣一篇文章：一個(gè)15歲的初中生，每天都在懵懵懂懂的在學(xué)校混日子，打架斗毆抽煙逃學(xué)，十足的壞學(xué)生，連老師都有些怕他，他從沒覺得在有什么不好。15歲，正是情竇初開的年齡，那年他喜歡上了班上的一個(gè)女同學(xué)，他給她寫了一封情書，她鄙視地看了他一眼，竟然把他的情書貼到了學(xué)校的宣傳欄里。雖然他的檢討書在宣傳欄貼過不下20次，但這一次，不知為什么他感到一種刺心的痛；第二年他升入了高中，在后來的高中三年的時(shí)間里，他像變了個(gè)人似的，拼命地學(xué)習(xí)，竟然考上了湖南大學(xué)。
22歲，他大學(xué)畢業(yè)，順順利利地進(jìn)了政府機(jī)關(guān)。每天一杯茶一張報(bào)地在機(jī)關(guān)混日子，他覺得這日子過得也不錯(cuò)。有一回，他到鄉(xiāng)下去訪親，親友竟然把一頭狼像狗一樣地養(yǎng)在家里護(hù)院，他驚問其故，親友告之，這狼自幼就與狗一同馴養(yǎng)，久而久之，這狼連長(zhǎng)相
都有些像狗，更別提狼性了。他當(dāng)時(shí)看著那狼，想想自己，頓時(shí)有些心驚。沒多久，他就在別人的惋惜聲中辭職了，去了深圳。
到深圳后，他和許多人一樣，開始了他的求職歷程。他求職的方式和別人有所不同，別人都是按報(bào)上的招聘啟事去求職，他不，他專找那些有名的外資公司去求職，而且他總能想方設(shè)法地向外方經(jīng)理面送自薦信。搞得那些外方經(jīng)理一個(gè)個(gè)莫名其妙的：“我們現(xiàn)在沒有招聘需要啊！”他微笑著告訴對(duì)方：“總有一天你們會(huì)需要招聘的，真到那時(shí)，那么我就是第一個(gè)應(yīng)聘的人。”還別說，他真的被一家公司錄用了。那一年，他24歲。
27歲，他因?yàn)槌煽?jī)突出，被調(diào)到地處丹佛的美國(guó)總部。上班的第一天，他按中國(guó)人的習(xí)慣請(qǐng)美國(guó)的新同事共進(jìn)午餐，然而，就在他準(zhǔn)備結(jié)帳的時(shí)候，同事們卻一個(gè)個(gè)不合情理地堅(jiān)持自己結(jié)自己的帳，他當(dāng)時(shí)覺得很尷尬，但同時(shí)也明白到了些什么，于是更加努力地工作。
這是一個(gè)人的真實(shí)經(jīng)歷，他叫王其善，現(xiàn)在是位于美國(guó)丹佛市的全球第四大電腦公司的技術(shù)總監(jiān)，很受公司器重。他在回母校講課時(shí)，講起了他人生中的幾個(gè)小片段。他說，15歲時(shí)的經(jīng)歷讓我明白，一個(gè)人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己；22歲我開始明白，狼之所以失去狼性，是因?yàn)樗鼪]有學(xué)會(huì)自立；24歲我知道，要想求職成功，首先要自信；而27歲在美國(guó)上班的第一天，我知道了美國(guó)人為什么要實(shí)行aa制：因?yàn)槊總€(gè)人都不能指望別人會(huì)為自己的人生結(jié)帳，要想獲得成功，你就得自己努力，根本就不能指望別人，這就叫自強(qiáng)。
同學(xué)們，我講的故事也許對(duì)你們的成長(zhǎng)有一定幫助。其實(shí)我們每個(gè)人的人生何嘗不是由這么一些片段構(gòu)成的，而自尊+自信+自立+自強(qiáng)=成功，這是成功的公式，人生的哲理。王其善的經(jīng)歷就是明證。但愿同學(xué)們從中汲取一些養(yǎng)分，也從中能有所感悟，在人生的歷程中能少走彎路，盡快走向成熟、成材、成功！
11、結(jié)束語(yǔ)：
青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強(qiáng)”“豁達(dá)樂觀”。只要我們能夠時(shí)刻反省自己，認(rèn)清楚自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)與劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會(huì)迎刃而解，而我們也將成為最終命運(yùn)的主宰者！
班會(huì)音樂備選：
1、《怒放的生命》----汪峰
2、《奔跑》---羽泉
3、《從頭再來》---劉歡
4、《步步高》---謝雨欣
5、《相信自己》---零點(diǎn)樂隊(duì)
自尊自愛自重自強(qiáng)的女人篇四
各位老師、同學(xué)們，大家好：
我是來自x班的xxx，今天我演講的題目是：《自信面前苦難不難》。
在人生的旅途中不可能風(fēng)平浪靜，在人生這條路上我們不可避免地會(huì)遇到各種各樣的苦難，遭遇各種意想不到的挫折和難題。在面臨苦難時(shí)，更要相信自己，勇往直前。自尊使我從容，自信使我堅(jiān)定，自強(qiáng)使我強(qiáng)大，在人生漫長(zhǎng)的道路上，縱使苦難途中阻撓，也要昂首闊步自信前行。
自尊，就是尊重自己的價(jià)值，維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)，不妄自菲薄。所謂自信，就是要樹立自信心，相信自己是有能力的，完全能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。所謂自強(qiáng)，就是樂觀進(jìn)取、積極向上，超越人生的種種不幸，努力磨煉意志，頑強(qiáng)拼搏，同各種困難做斗爭(zhēng)，做生活的強(qiáng)者。自尊、自信、自強(qiáng)都是人生中迎擊苦難的武器。
而苦難總是會(huì)在我們通往成功的道路上設(shè)下種種障礙,所以,我們的人生總是免不了要遭受到很多的傷痛。而只有在戰(zhàn)勝了磨難之后,才能獲得新生學(xué)會(huì)經(jīng)歷苦難,你將會(huì)感激它帶給你的一切。因?yàn)橐环L(fēng)順的人生是不完整的人生,它缺少了苦難,少了同苦難作斗爭(zhēng)的經(jīng)歷,也就少了那筆寶貴的財(cái)富我們的人生,只有在接受了苦難、利用苦難之后才能從苦難的膽汁中萃取人生的大智慧,才能在苦難的熔爐中鍛造出不屈的精神!因?yàn)橹挥锌嚯y才可以讓我們學(xué)會(huì)心平氣和,不急不怒;只有在苦難的考驗(yàn)下,我們才能仔細(xì)分析所處的境遇,才能理清思路,順利地渡過難關(guān);只有苦難才可以讓我們戒驕戒躁,看清鮮花叢中還夾雜著荊棘。
在人生這條路上,也許你曾迷茫過,也曾心傷過,經(jīng)歷過大大小小的挫折和逆境,鮮血淋漓,有過徹骨的痛苦和記憶。所幸的是,只要你相信自己，毅然走在前行的路上,就一定能在人生的旅途中找到你的花園。用自己的雙腳走過青春,趟過歲月或急或緩的河流,堅(jiān)定、自信地一路前行,不斷經(jīng)歷、不斷收獲。你仍然忠實(shí)于自己的內(nèi)心,相信自己,也相信愛。在人生這條路上,你沒走的是路,只有親身體驗(yàn)的才是人生。面對(duì)人生的無常、挫折和悲喜,你是否已準(zhǔn)備好穿越迷霧的森林,找到人生的出口?有這樣一條道路,那就是讓自己武裝起來。如果苦難是矛，那自信就是能抵擋住苦難的盾。
其實(shí)，苦難沒有你想象的那么可怕。我真誠(chéng)的希望，在大家的生命中既充滿著激情和挑戰(zhàn)，也充滿著機(jī)遇和收獲。希望大家在風(fēng)和日麗的日子里就武裝起自己，使自己足夠強(qiáng)大。我們不知道苦難何時(shí)會(huì)到來，而自尊、自信、自強(qiáng)就是我們身上堅(jiān)硬的鎧甲，就是我們手中無堅(jiān)不摧的信念之盾。這樣，即使風(fēng)和日麗的安逸生活不復(fù)存在，即使面對(duì)突如其來的狂風(fēng)暴雨，當(dāng)苦難來臨時(shí)，便舉起手中那無堅(jiān)不摧的盾，勇敢地接下這沉重的一擊，和苦難奮勇抗?fàn)帯?/p>
當(dāng)我們走過了這些苦難,閱盡了世事我們就會(huì)醒悟:即使我們的人生并不圓滿,但是,我們?nèi)匀豢梢栽诳嚯y中獲得快樂。苦難并不可怕,只要你心中還有自信的信念,只要你還有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和勇氣,我們就能憑借自己的力量一次又一次地重新站立起來,并且會(huì)越來越高大、健壯。所以,我們經(jīng)歷苦難并不是一件壞事,相反它還是人生必經(jīng)的階段,它是一種比幸福更難得的財(cái)富。自信是上天送給年輕人的玫瑰,它會(huì)給人帶來成功和幸福,而苦難就是這玫瑰下尖銳的刺，大多數(shù)人被刺扎傷就不再前行，而懂得的人，自會(huì)聞到自信的芬芳。
在人生漫長(zhǎng)的道路上，我們會(huì)不斷地面臨苦難，縱使苦難途中阻撓，卻依然昂首自信前行，因?yàn)槲覀兪种杏凶顝?qiáng)大的武器。無論處境多么艱難，請(qǐng)相信，自尊、自信、自強(qiáng)都是你的堅(jiān)盾，將為你抵擋一切艱難險(xiǎn)阻。請(qǐng)繼續(xù)自信、勇敢地前行，自信面前苦難不難！
自尊自愛自重自強(qiáng)的女人篇五
專題二 自尊自強(qiáng)（復(fù)習(xí)學(xué)案）
備課人：李志華
備課時(shí)間：2023年3月10日
一、課標(biāo)指引
本專題屬于《課程標(biāo)準(zhǔn)》中“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”的第一板塊“成長(zhǎng)中的我”，其學(xué)習(xí)目標(biāo)是：能夠體會(huì)生命的可貴，熱愛生活；培養(yǎng)自尊、自立、自強(qiáng)精神；能夠分辨是非，學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。
二、復(fù)習(xí)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)生命的多樣性和自己生命的獨(dú)特性，珍愛生命，能夠進(jìn)行基本的自救自護(hù)。
2、體會(huì)生命的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到實(shí)現(xiàn)人生意義應(yīng)該從日常的點(diǎn)滴做起。
3、自尊、自愛，不做有損人格的事。
4、養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，體會(huì)自強(qiáng)不息的意義。
5、體驗(yàn)行為和后果的聯(lián)系，知道每個(gè)行為都會(huì)產(chǎn)生一定后果，人應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)
6、能夠辨別是非善惡，學(xué)會(huì)在比較復(fù)雜的社會(huì)生活中做出正確的選擇。
三、考點(diǎn)梳理
1、知道人類是自然界的一部分，認(rèn)識(shí)自己生命的獨(dú)特性，體會(huì)生命的可貴，追求生命的價(jià)值。
生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得生動(dòng)和精彩。人類是自然界的產(chǎn)物，人類的衣、食、住、行等最終都來自于大自然，因此，人類要與自然和諧相處。（人與自然和諧相處）
生命只有一次，生命是寶貴的。“珍愛生命”，要求我們落腳到珍愛生命、善待生命，要求我們既要肯定、悅納、珍愛自己的生命；還要珍愛、善待他人的生命。（珍愛生命）
人的生命具有獨(dú)特性，最具有智慧；同時(shí)人的生命具有多樣性，每個(gè)人都能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)為社會(huì)作貢獻(xiàn)。從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會(huì)生命的價(jià)值。（實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值）
2、培養(yǎng)自尊、自信、自立、自強(qiáng)品質(zhì)。懂得自尊和知恥，理解自尊和尊重別人是獲得尊重的前提，不做有損人格的事。自尊就是自我尊重，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視、侮辱自己。知恥是自尊的表現(xiàn)，不知道羞恥的人必定不能自尊。尊重他人就是尊重自己，因?yàn)橐氆@得他人的尊重，首先要尊重他人。這就要求必須學(xué)會(huì)彼此尊重，共同在自尊中快樂成長(zhǎng)。（懂得自尊）
養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，樹立為人民、為社會(huì)服務(wù)的遠(yuǎn)大志向，體會(huì)自強(qiáng)不息的意義。自信是對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。生活中，增強(qiáng)自信心，要發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處；要相信自己行，并敢于大膽嘗試；要在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干。（學(xué)會(huì)自信）
自立就是自己的事情自己干。自立能力的培養(yǎng)過程，就是我們生活能力的鍛煉過程。培養(yǎng)自立的生活態(tài)度，就要告別依賴；學(xué)會(huì)獨(dú)立地生活，自己的事情自己負(fù)責(zé)；要從小事做起；大膽投身社會(huì)實(shí)踐，逐步提高自立能力。自強(qiáng)是一種高尚的精神，一種美好的道德品質(zhì)。作為中學(xué)生，要在實(shí)踐中鍛煉自強(qiáng)品質(zhì)。（培養(yǎng)自立、自強(qiáng)能力）
3、體驗(yàn)行為和后果的聯(lián)系，知道每個(gè)行為都會(huì)產(chǎn)生一定后果，人應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。
體驗(yàn)行為與后果的一致性，人們的每一個(gè)行為都會(huì)產(chǎn)生一定的后果，人應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。（了解責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)）
4、能夠分辨是非善惡，為人正直，學(xué)會(huì)在比較復(fù)雜的社會(huì)生活中做出正確選擇。
能夠分辨是非善惡，為人正直，學(xué)會(huì)在比較復(fù)雜的社會(huì)生活中做出正確選擇。社會(huì)環(huán)境是復(fù)雜的，要努力學(xué)會(huì)在復(fù)雜的社會(huì)生活中辨別是非善惡，做出正確的選擇，不跟隨作惡。正確地觀察、分析、判斷所處的環(huán)境和所做的事情，養(yǎng)成良好的是非善惡觀念，做出正確的選擇。（明辨是非，做正直的人）
四、高頻考點(diǎn)
1、為什么生命需要相互關(guān)愛？
（1）生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，如果我們想生活在一個(gè)豐富多彩的世界里，就需要每一個(gè)人去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命，因?yàn)樗鼈兪桥c我們同住地球家園的朋友。
（2）每種生命都有其存在的價(jià)值和意義。每種生命共生共存，息息相關(guān)。
（3）如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。
（4）所以，我們要尊重生命、關(guān)愛生命。
2、我們應(yīng)如何珍愛生命？
（1）永不放棄生的希望，無論何時(shí)何地，無論遇到多大挫折，都不會(huì)輕易放棄生的希望。
（2）要肯定生命、尊重生命。①肯定自己價(jià)值，尊重自己生命。②肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時(shí)，還要肯定、尊重、悅納、善待他人生命。③當(dāng)自己生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己的所能伸出援助之手。
（3）不斷延伸生命的價(jià)值。
3、實(shí)現(xiàn)人生意義，追求生命價(jià)值，應(yīng)該怎么做？（1）生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。（2）我們要珍愛生命，讓有限的生命散發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。
（3）要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴小事做起。
4、什么是自尊？
（1）自尊表現(xiàn)為注意容貌上的修飾、舉止方面的文雅以及行為的后果。
（2）自我尊重是指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。
5、為什么要尊重他人？怎樣尊重他人？
（1）尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能贏得他人的尊重。
（2）尊重他人最基本的表現(xiàn)是對(duì)人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格；善于站在對(duì)方的角度，感同身受，推己及人。首先要欣賞他人、接納他人；其次，不做有損他人人格的事情。
6、自負(fù)的人、自卑的人、自信的人區(qū)別在哪里？
（1）自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑目创约海饶芸吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)，又能看到自己的缺點(diǎn)。
（2）自卑的人，輕視自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢嘗試。
（3）自負(fù)的人，自以為了不起，過高的估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。
7、培養(yǎng)自信有哪些方法？
看到進(jìn)步與長(zhǎng)處。經(jīng)常體會(huì)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)，就是不斷為自己喝彩，為自己鼓勁。我們?cè)谠u(píng)價(jià)自己的時(shí)候，可以采用場(chǎng)景變換的方法，尋找立體的我，可以發(fā)現(xiàn)自己的很多優(yōu)點(diǎn)；增強(qiáng)信心與實(shí)力。實(shí)力，是支撐信心最重要的杠桿；我們只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國(guó)的發(fā)展結(jié)合在一起的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。
8、什么是自立、自強(qiáng)？
（1）自立，就是自己的事情自己干，表現(xiàn)在學(xué)校生活、家庭生活、社會(huì)生活、個(gè)人生活等各個(gè)方面。
（2）自強(qiáng)，就是對(duì)未來充滿希望，永遠(yuǎn)向上，奮發(fā)進(jìn)取。自強(qiáng)精神表現(xiàn)在困難面前：①不低頭，不喪氣；②自尊自愛，不卑不亢；③勇于開拓，積極進(jìn)取；④志存高遠(yuǎn)，執(zhí)著追求；等等。
9、青少年如何做到自立、自強(qiáng)？
（1）培養(yǎng)自己的自立能力最基本的就是立足于自己當(dāng)前的生活、學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起，大膽的投入社會(huì)實(shí)踐，多實(shí)踐多鍛煉。（2）青少年培養(yǎng)自強(qiáng)精神，就要①樹立正確的理想；②戰(zhàn)勝自身的弱點(diǎn)；③發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
10、我們?cè)鯓用鞅媸欠牵T就良知的標(biāo)尺？（1）以美好道德陶冶自己的心靈；
（2）懂得法律規(guī)范，我們的標(biāo)尺就不會(huì)彎曲變形；
（3）選擇善良正義的人作為自己的榜樣，我們就能避免誤人歧途；
（4）學(xué)會(huì)理性分析，懂得思考不同的價(jià)值選擇導(dǎo)致的不同后果。
五、精題例析, 教師講評(píng)
例1.古羅馬著名政治家、哲學(xué)家西塞羅說：“懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長(zhǎng)。”這里“生命延長(zhǎng)”指的是()a.對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)
b.珍惜生命，延長(zhǎng)生命的時(shí)間 c.不輕易放棄生的希望 d.肯定、尊重、悅納自己的生命
【解題思路】做題首先要真正讀懂題目的意思，不能局限于表面的意思。該題的b項(xiàng)從字面回答，顯然錯(cuò)誤，c、d雖然說法正確，但與題肢無關(guān)，所以不選。正確答案為a。
【延伸拓展】為了提高選擇題的準(zhǔn)確率，要做到“四不選”：1.題肢觀點(diǎn)與教材內(nèi)容不符不選；2.題肢觀點(diǎn)片面化或絕對(duì)化不選；3.題肢觀點(diǎn)與事實(shí)不符不選；4.題肢觀點(diǎn)正確但與題目無關(guān)不選。
例2．湖北長(zhǎng)江大學(xué)的大學(xué)生搭人梯搶救落水兒童的事跡在社會(huì)上廣為傳頌。湖北省政府追認(rèn)陳及時(shí)等3名大學(xué)生為革命烈士，教育部追授他們?nèi)恕叭珖?guó)舍己救人優(yōu)秀大學(xué)生”榮譽(yù)稱號(hào)。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是（）
①只有見義勇為，才能實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值 ②長(zhǎng)江大學(xué)學(xué)生的行為是珍愛他人生命的表現(xiàn) ③他們弘揚(yáng)了見義勇為的傳統(tǒng)美德，值得贊揚(yáng)
④當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助時(shí)，我們應(yīng)及時(shí)伸出援助之手 a．.②③④ b.①②④ c.①②③ d.①③④
【解題思路】長(zhǎng)江大學(xué)的三位學(xué)生見義勇為的行為表現(xiàn)出了對(duì)他人生命的尊重，這種行為弘揚(yáng)了中華傳統(tǒng)美德，值得贊揚(yáng)，同時(shí)也啟示我們?cè)谒诵枰獛椭鷷r(shí)，我們應(yīng)該珍愛他人生命，當(dāng)他人需要幫助時(shí)，應(yīng)及時(shí)伸出援助之手。所以，我們選擇a。
【延伸拓展】我們?cè)谧鲞x擇題時(shí)，需要警戒一種絕對(duì)化的說法。展現(xiàn)生命價(jià)值的方法有多種，“只有見義勇為，才能實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值”這就把話說絕對(duì)了，這種說法肯定是錯(cuò)誤的。
例3．2010年3月17日，北京電視臺(tái)報(bào)道：一群穿著校服的初中生，在地鐵通道里“賣唱”，并且還打出兩個(gè)口號(hào)“我們是90后！”、“我們不是啃老族！”這些初中生的行為（）
①有助于培養(yǎng)自立自強(qiáng)的精神②表明他們獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)③有助于磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)④沒有實(shí)質(zhì)意義
a.①②③ b.②③④ c.①③④ d.①②④
【解題思路】初中生在地鐵通道賣唱，從其口號(hào)及行為看，這有利于培養(yǎng)自立自強(qiáng)能力，有利于磨礪意志，所以④不選，我們采用排除法，正確答案為a。
【延伸拓展】細(xì)讀材料，抓住關(guān)鍵詞，緊密聯(lián)系教材，學(xué)會(huì)理論聯(lián)系實(shí)際是做這類題的一般方法。從多角度出發(fā)，找材料與教材知識(shí)的結(jié)合點(diǎn)，恰當(dāng)運(yùn)用排除法，即可提高答題的正確率。
例4.蘇霍姆林斯基說：“人類有許多高尚品格，但有一種品格是人性的頂峰，這就是個(gè)人的自尊心”。以下對(duì)自尊和尊重他人錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是(c)a.知恥是自尊的重要表現(xiàn)
b.尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要 c.自尊的人總是在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)
d.善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他人
【解題思路】讀名人名言，感受核心思想，蘇霍姆林斯基的這句話告訴我們自尊的重要性。聯(lián)系題目的要求，找出關(guān)于自尊和尊重他人的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，觀察四個(gè)答案，abd三項(xiàng)說法是正確的，故選c。
【延伸拓展】關(guān)于自尊和尊重他人，我們需要把握如下知識(shí)：羞恥心和自尊心互為表里，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他人。如果過于在乎他人的評(píng)價(jià)就不是自尊的表現(xiàn)了，很有可能陷入自卑的境地。
六、跟蹤精練
1.從汶川到玉樹，多少人瞬間選擇把生的希望留給他人、把死的威脅留給自己，多少父母用雙臂為孩子撐起生命的天空，多少老師用身軀為學(xué)生擋住死神的威脅……在他們身上(c)①閃耀著人性的光輝②樹立起生命的豐碑③實(shí)現(xiàn)了既定的人生目標(biāo) ④體現(xiàn)了生命的價(jià)值
a.①②③ b.②③④ c.①②④ d.①③④ 2.充分肯定自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，這就是(b)a.自尊的表現(xiàn) b.自信的表現(xiàn) c.自愛的表現(xiàn) d.自傲的表現(xiàn) 3.“對(duì)人來說，最重要的東西是尊嚴(yán)”，下列各言與其含義不相符的是(b)a.不可逆轉(zhuǎn)的是時(shí)間，不可侮辱的是人格 b.天生我材必有用
c.人不可有傲氣，但不可無傲骨
d.別抱怨別人不尊重你，要先問問自己是否尊重別人
4.“眼前多少甘難事，自古男兒當(dāng)自強(qiáng)”。下列不屬于自立自強(qiáng)行為的是(c)a.告別依賴，自己的事情自己干 b.遇事有主見，自己的事情自己負(fù)責(zé) c.尊重他人，一切照他人的辦
d.自尊自愛，不畏困難，志存高遠(yuǎn)，勇于開拓 5.下列做法中，屬于對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的是（）①有人破壞景觀燈，我報(bào)警 ②有人亂闖紅燈，我也闖 ③有人亂貼小廣告，我舉報(bào) ④有人亂扔垃圾，我也扔
a.①② b.①③ c.②④ d.③④
6.綿陽(yáng)市人民警察黃曼傷殘后，沒有向命運(yùn)妥協(xié)，在與傷病頑強(qiáng)抗?fàn)幍耐瑫r(shí)，積極參加專業(yè)心理輔導(dǎo)知識(shí)培訓(xùn)，獲得心理資訊師證書后，回到警隊(duì)開設(shè)了“黃曼警務(wù)工作室”，在輪椅上舞出了美麗人生。黃曼的人生經(jīng)歷啟示我們(c)①自立才能走向自強(qiáng)、贏得自尊 ②在自己的成長(zhǎng)道路上遇到的困難和障礙越多，越可以使自己更快成才③要勇于戰(zhàn)勝自我，超越自我④要正確對(duì)待挫折，磨礪意志，自強(qiáng)不息
a.①②③ b.①②④ c.①③④ d.②③④
7.自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。以下屬于自卑行為的是（a）
a.不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的想法 b.你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行 c.世界只有我最行 d.今天若不行，明天還能行
