當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

大學生心理健康心得體會600字篇一

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的.拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

大學生心理健康心得體會600字篇二

為了貫徹落實《關于開展西青區中小學“陽光成長”心理健康教育系列活動的通知》，迎接525大學生心理健康宣傳日，擴大對心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開展了以“心靈沐浴陽光，健康快樂成長”為主題的心理健康月系列活動。

本次健康月活動涉及趣味游戲拓展、團體心理輔導、主題班會、手抄報制作、主題心理觀影、寫傾訴信、設計愿望墻等一系列內容，涵蓋了素質拓展、娛樂競技、學習減壓、手工制作等主題。活動開展的具體情況如下：

1.知識宣傳，提升心理健康意識水平

在心理健康教育月活動初期，學校以心理健康知識宣傳教育為主，利用國旗下講話及校園廣播對全體師生進行了充分的宣傳，這不僅有效提升了師生的心理健康意識水平，也起到了很好的發動作用。

2.游戲拓展，提升學生集體凝聚力

在體育教師和心理教師的合作下，共同組織學生完成了多項拓展游戲比賽，比如：蜈蚣競走、車輪大戰、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戲的開展不僅豐富了學生的文化生活，使學生放松了身心，還增強了班級學生的.凝聚力。

3.團體輔導，發掘學生內在的潛能

五月份，我校共開展了兩期主題團輔活動，第一期活動主題是“告白氣球”，目的在于塑造學生的創造性思維能力，引導學生創新學習方法。第二期活動的主題是“團隊的力量”，目的在于加強學生之間默契和協作能力，讓學生發現團隊合作的力量。兩期團輔參與學生約有上百人，參加的學生表現出對未來活動的高度興趣和關注，我校今后將設計更多豐富多彩并具有意義的活動，盡量滿足學生的需求。

4.主題班會，營造陽光的班級氛圍

在525大學生心理健康宣傳日到來之際，各班召開“心靈沐浴陽光，健康快樂成長”的主題班會，各班根據自己班級的特點，進行陽光班級文化建設，讓學生更有班級歸屬感，也充分體現了班會課的價值。

5.宣泄壓力，學會做情緒的主人

為了幫助學生減壓，減輕學生的心理負擔，我們在各班進行了“寫一封傾訴信”和“主題心理觀影”兩個活動。通過寫信來宣泄情緒，既起到減壓和溝通的作用，也提升了學生們寫作和表達的水平。主題觀影活動讓學生在放松的同時也能感受到了陽光心態和正能量。

6.心靈手巧，用陽光來描繪夢想

心動不如行動，動手制作的過程其實也是一種療愈的過程。在這個主題下，學生們完成了“愿望墻設計”和“主題手抄報繪制”兩項活動。在活動中，學生們的心聲得以表達，學生們的個性得以彰顯，不僅展現了各自的藝術才能，也給老師和同學帶來了驚喜和歡樂。

通過本次活動，全方位提高了我校學生的心理健康水平，促進學生在活動中挖掘自身潛力，積極陽光的成長。學生們參與活動的積極性很高，也基本達成了“陽光成長”活動的預期效果。此外，這次活動在校園中形成了良好的心理健康教育氛圍，借助活動的氛圍和影響效力，我們將再接再厲，開展更多富有特色的活動，爭取將心理健康教育工作做的更好。

大學生心理健康心得體會600字篇三

心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教育工作的特色，是我校課程改革的重要一環。上好心理健康教育課有利于我校心理選修課程朝著規范、有序的方向發展，也有利于以點帶面，促進我校心理健康教育工作的整體開展?；谝陨系恼J識，本學期我們在充分利用現有資源，規范課堂進程和課堂內容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成績。

首先，本學期我校心理健康教育課和上學期相比有兩個不利條件：

一是心理教育課時總量減少。

二是要求選修心理素質課的學生增加了許多。為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調動了所有可用的資源，增加了心理健康教育兼職教師的人數。同時，充分利用課外時間增加心理健康教育課的時間。通過這兩種方法，解決了因心理健康教育課時的減少而帶來的選修心理健康教育課的學生無法上心理健康教育課的問題，使大多數學生都能接受心理健康教育。

其次，從規范課堂

教學

一是加強集備。把周一上午作為集備時間，大家共同討論。這樣不僅加強老師對心理健康教育理論知識的理解，而且規范了課堂進程、上課的內容和上課的進度，使心理健康教育課程系統化，有序化，避免了心理健康課的無序化和隨意化。

二是和學生制定課堂契約，同時把平時的考勤、課堂表現、課外作業的完成情況和學生的成績掛勾，規范學生的課堂行為，避免學生把上心理健康教育課當作混學分課。

再次，繼續轉變觀念

從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。本學期，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、心理劇、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環境更加融洽，課堂效果更加明顯。