在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

自我介紹的技巧和禁忌篇一

接到面試通知后，最好在家打個自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺一下。

自我介紹時首先應禮貌地做一個極簡短的開場白，并向所有的面試人員（如果有多個面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉過來后才開始。

注意掌握時間，如果面試考官規定了時間，一定要注意時間的掌握，既不能超時太長，也不能過于簡短。

介紹的內容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經歷、時間等東西上，因為這些在你的簡歷表上已經有了，你應該更多的談一些跟你所應聘職位有關的工作經歷和所取得的成績，以證明你確實有能力勝任你所應聘的工作職位。

在作自我簡介時，眼睛千萬不要東張西望，四處游離，顯得漫不經心的樣子，這會給人做事隨便、注意力不集中的感覺。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長久注視目不轉睛。再就是盡量少加一些手的輔助動作，因為這畢竟不是在作講演，保持一種得體的姿態也是很重要的。

在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，有時往往會因此影響考官對你的印象。

自我介紹的技巧和禁忌篇二

在求職面試時，大多數面試考官會要求應聘者做一個自我介紹，一方面以此了解應聘者的大概狀況，另一方面考察應聘者的口才、應變和心理承受、邏輯思維等潛力。千萬不要小視這個自我介紹，他既是打動面試考官的敲門磚，也是推銷自己的極好機會，因此必須要好好把握。應聘者具體應注意以下幾點：

一、接到面試通知后，最好在家打個自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺一下。

二、自我介紹時首先應禮貌地做一個極簡短的開場白，并向所有的面試人員（如果有多個面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，能夠稍微等一下，等他注意轉過來后才開始。

三、注意掌握時間，如果面試考官規定了時間，必須要注意時間的掌握，既不能超時太長，也不能過于簡短。

四、介紹的資料不宜太多的停留在諸如姓名、工作經歷、時間等東西上，因為這些在你的簡歷表上已經有了，你就應更多的談一些跟你所應聘職位有關的工作經歷和所取得的成績，以證明你確實有潛力勝任你所應聘的工作職位。

五、在作自我簡介時，眼睛千萬不要東張西望，四處游離，顯得漫不經心的樣貌，這會給人做事隨便、注意力不集中的感覺。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長久注視目不轉睛。再就是盡量少加一些手的輔助動作，因為這畢竟不是在作講演，持續一種得體的姿態也是很重要的。

六、在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，有時往往會因此影響考官對你的印象。

當面試考官隨便地問你：“談談你自己的狀況如何”這是面試中的第一個問題。此刻，你應把在此之前所有緊張不安的情緒穩定下來。因為這個問題，應試者已經做了充分的準備，并且有足夠的信心和勇氣相信自己能回答好這個問題。

1、面試自我介紹的資料

首先請報出自己的姓名和身份。可能應試者與面試考官打招呼時，已經將此告訴了對方，而且考官們完全能夠從你的報名表、簡歷等材料中了解這些狀況，但仍請你主動提及。這是禮貌的需要，還能夠加深考官對你的印象。

其次，你能夠簡單地介紹一下你的學歷、工作經歷等基本個人狀況。請帶給給考官關于你個人狀況的基本的、完整的信息，如：學歷、工作經歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報負等。這部分的陳述務必簡明扼要、抓住要點。例如介紹自己的學歷，一般只需談本專科以上的學歷。工作單位如果多，選幾個有代表性的或者你認為重要的介紹，就能夠了，但這些資料必須要和面試及應考職位有關系。請保證敘述的線索清晰，一個結構混亂、資料過長的開場自，會給考官們留下雜亂無章、個性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對繼續進行的面試的興趣和注意力。

應試者還要注意這部份資料應與個人簡歷、報名材料上的有關資料相一致，不要有出入。在介紹這些資料時，應避免書面語言的嚴整與拘束，而使用靈活的口頭語進行組織。這些個人基本狀況的介紹沒有對或錯的問題——都屬于中性問題，但如果因此而大意就不妥了。

接下來由這部份個人基本狀況，自然地過渡到一兩個自己本科或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個例子來形象地、明晰他說明自己的經驗與潛力，例如：在學校擔任學生干部時成功組織的活動；或者如何投入到社會實踐中，利用自己的專長為社會公眾服務；或者自己在專業上取得的重要成績以及出色的學術成就。

接下來要著重結合你的職業理想說明你應聘這一職位的原因，這一點相當重要。你能夠談你對應考單位或職務的認識了解，說明你選取這個單位或職務的強烈愿望。原先有工作單位的應試者應解釋清楚自己放下原先的工作而做出新的職業選取的原因。你還能夠談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責地工作，并不斷根據需要完善和發展自己。當然這些都應密切聯系你的價值觀與職業觀。但是，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計較個人利益的“圣人”，那么考官們對你的求職動機的信任，就要大打折扣了。

那里我們介紹了一條清晰的線索，便于你組織你的自我介紹。為了保證結構明確，有條有理，你能夠多用短句子以便于口語表述，并且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，盡量避免顛三倒四，同一句話反復說幾遍的“粘糊勁，同時不要用過于隨便的表述。

2、面試自我介紹的時間

一般狀況下，自我介紹就應是三～五分鐘較適宜。時間分配上，可根據狀況靈活掌握。一般地，第一部分能夠用約二分鐘，第二部分能夠用約一分鐘，第三部分用1～二分鐘。

好的時間分配能突出重點，讓人印象深刻，而這就取決于你面試準備工作做得好壞了。如果你事先分析了自我介紹的主要資料，并分配了所需時間，抓住這三、五分鐘，你就能中肯、得體地表達出你自己。有些應試者不了解自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補充一些有關自己的學歷、工作經歷等狀況，大約半分鐘左右就結束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問。但也有的應試者想把面試的全部資料都壓縮在這幾分鐘里。要明白面試考官會在下面的面試中間向你提有關問題的，你就應給自己也給他人留下這個機會。

3、面試自我介紹的重要性：透過自我介紹，主動地向面試考官推薦自己，這是面試組成結構的重要資料，同時也是面試測評的重要指標。

4、面試自我介紹的要點

（1）自我介紹是應以面試的測評為導向。

自我介紹也是一種說服的手段與藝術，聰明的應試者會以公務員考錄的要求與測試重點而組織自我介紹的資料，你不僅僅僅要告訴考官們你是多么優秀的人，你更要告訴考官，你如何地適合這個工作崗位。而與面試無關的資料，既使是你引以為榮的優點和長處，你也要忍痛舍棄，以突出重點。

（2）自我介紹要有充分的信心。

要想讓考官們欣賞你，你務必明確地告訴考官們你具有應考職位必需的潛力與素質，而只有你對此有信心并表現出這種信心后，你才證明了自己。

應試者在談自己的優點的一個明智的辦法是：在談到自己的優點時，持續低調。也就是輕描淡寫、語氣平靜，只談事實，別用自己的主觀評論。同時也要注意適可而止，重要的、關鍵的，要談，與面試無關的特長最好別談。另外，談過自己的優點后，也要談自己的缺點，但必須要強調自己克服這些缺點的愿望和努力。

個性指出的是，不要夸大自己。一方面從應試者的綜合素養表現，考官能夠大體估計應試者的潛力；另一方面，如果考官進一步追問有關問題，將令“有水份”的應試者下不了臺。

面試中應試者的自我介紹，能夠讓考官觀察到簡歷等書面材料以外的資料，如你對自己的描述與概括潛力，你對自己的綜合評價以及你的精神風貌等。自信、為人等是其中的重要的潛臺詞，應試者務必注意。

5、面試自我介紹的注意事項

（1）應試者應充分利用各種個人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語言外，請以沉穩平靜的聲音、以中等語速、以清晰的吐字發音、以開朗響亮的聲調給考官以愉悅的聽覺享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，必須是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。

（2）情緒也是一個需要控制的重要方面。情緒，做為個人的重要素養，如果在自我介紹中起伏波動，就會產生負面影響。例如在介紹自己的基本狀況時面無表情、語調生硬；在談及自己的優點時眉飛色舞。興奮不已；而在談論自己的缺點時又無精打采、萎糜不振。

（3）有的應試者談及自己的興趣愛好時，說自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打斷后，才反應過來行為有些出格。

（4）有的應試者描述自己喜歡這樣、愛好那樣，如：文學、藝術、旅游、攝影等等，由此考官進一步詢問其拍攝過什么作品，這位考生的回答卻是她喜歡別人給她拍照，還說家里的幾本影集都已經滿了。

（5）有的應試者在介紹家庭關系時，似乎“漫不經心”地告訴考官們，自己的某位遠房親戚是應考單位的上司單位的某領導。

（6）有的應試者表示將來踏上工作崗位，將“必須要……“絕對……諸如此類的保證，似乎在做就職演講。

這些例子很多畫蛇添足似的自我介紹不但不會為你的形象增添色彩，會“越抹越黑”！。

6、面試自我介紹結束

對于你的自我介紹，考官既可能就其中某一點、向你提出問題廣也可能過渡一下，繼續下面已經安排好的問題。這時考官會說：“我們十分欣賞你的潛力……”或“你的自我介紹很精采……”等，那么一聲“謝謝“將是你最得體的應答。

自我介紹的技巧和禁忌篇三

大家好！首先請允許我自我介紹一下。我是來自山東輕工業學院印刷工程專業的劉春國。我喜歡讀書看報，因為它能豐富我的知識，拓展我的視野；我喜歡籃球，因為它可以磨礪我的意志，強健我的體魄，我到底是個什么樣的人呢？我是一個做事嚴謹認真、熱情、執著、有堅強意志的人。

既然今天競聘的是銷售代表一職，我想談談自己對營銷的理解。面對21世紀這個充滿挑戰、壓力和機遇并存的世紀。正所謂“適者生存”，自中國加入世界貿易組織以來，市場變化日新月異。“營銷”成就夢想，帶給人財富越來越被人們所認識到。營銷不等同于推銷，但推銷是營銷的重要組成部分。要想做好營銷工作，首先就要做好自我推銷。讓一個陌生人信任自己是有一定難度的，但只有客戶相信自己，才會相信自己的產品，才能更好的將產品推入市場。我想“做人，做事，做生意”大概就是這個意思吧！

我覺得作為一名銷售代表，除了應該具備一定的營銷知識外，還應具有良好的溝通、協調能力，能夠吃苦耐勞，具有良好的團隊合作精神，講究職業道德。身為團支書的我，在三年的時間里，組織了班級各種各樣的活動。通過組織這些活動，提高了自己的組織協調能力，加強了團隊合作意識。同時也讓我充分認識到，個人的能力畢竟很有限，只有通過團隊合作，集思廣益，取長補短，才能更好的完成工作。如果這次我有幸競聘上銷售代表，我想打造一個平臺，讓自己的同事在一種輕松卻不失嚴謹的氛圍中工作，大家相互合作，具有良好的團隊精神。

同時我認為，營銷也是一種服務。既然是一種服務，就應該做到讓大家滿意，用熱情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推動我們在工作中不斷創新，全身心投入工作的動力。激情加上挑戰自我的意識，我相信我能勝任這份工作。

相信只要你給我一個發展的空間我會讓你吃驚，假如你給我一塊跳板我會給你拿下天上的月亮，你給我3個月的時間，我要拿下別人三倍的業績來見你！企業需要有信心，有學識，有激情有膽量的人。只要你是，只要你夠膽，我相信你一定能！

“誠信是我們合作的基礎，雙贏是我們共同的目標！”我愿與萬國太陽一起發展，一起創造輝煌的歷史！

態度是決定一個人做事能否成功的基本要求，作為一個銷售人員，必須抱著一顆真誠的心，誠懇的對待客戶，對待同事，只有這樣，別人才會尊重你，把你當作朋友。業務代表是企業的形象，企業素質的體現，是連接企業與社會，與消費者，與經銷商的樞紐，因此，業務代表的態度直接影響著企業的產品銷量。

信心是一種力量，首先，要對自己有信心，每天工作開始的時候，都要鼓勵自己，我是最優秀的！我是最棒的！信心會使你更有活力。同時，要相信公司，相信公司提供給消費者的是最優秀的產品，要相信自己所銷售的產品是同類中的最優秀的，相信公司為你提供了能夠實現自己價值的機會。

要能夠看到公司和自己產品的優勢，并把這些熟記于心，要和對手競爭，就要有自己的優勢，就要用一種必勝的信念去面對客戶和消費者。

作為銷售代表，你不僅僅是在銷售商品，你也是在銷售自己，客戶接受了你，才會接受你的商品。

被稱為汽車銷售大王的世界基尼斯紀錄創造者喬·吉拉德，曾在一年中零售推銷汽車1600多部，平均每天將近五部。他去應聘汽車推銷員時，老板問他，你推銷過汽車嗎？他說，沒有，但是我推銷過日用品，推銷過電器，我能夠推銷它們，說明我能夠推銷自己，當然也能夠推銷汽車。

知道沒有力量，相信才有力量。喬·吉拉德之所以能夠成功，是因為他有一種自信，相信自己可以做到。

“處處留心皆學問”，要養成勤于思考的習慣，要善于總結銷售經驗。每天都要對自己的工作檢討一遍，看看那些地方做的好，為什么？做的不好，為什么？多問自己幾個為什么？才能發現工作中的不足，促使自己不斷改進工作方法，只有提升能力，才可抓住機會。

機遇對每個人來說都是平等的，只要你是有心人，就一定能成為行業的佼佼者。中國臺灣企業家王永慶剛開始經營自己的米店時，就記錄客戶每次買米的時間，記住家里有幾口人，這樣，他算出人家米能吃幾天，快到吃完時，就給客戶送過去。正是王永慶的這種細心，才使自己的事業發展壯大。

作為一個銷售代表，客戶的每一點變化，都要去了解，努力把握每一個細節，做個有心人，不斷的提高自己，去開創更精彩的人生。

銷售工作實際是很辛苦的，這就要求業務代表要具有吃苦、堅持不懈的韌性。“吃得苦種苦，方得人上人”。銷售工作的一半是用腳跑出來的，要不斷的去拜訪客戶，去協調客戶，甚至跟蹤消費者提供服務，銷售工作絕不是一帆風順，會遇到很多困難，但要有解決的耐心，要有百折不撓的精神。

美國明星史泰龍在沒有成名前，為了能夠演電影，在好萊塢各個電影公司一家一家的去推薦自己，在他碰了一千五百次壁之后，終于有一家電影公司愿意用他。從此，他走上影壇，靠自己堅韌不拔的韌性，演繹了眾多的硬漢形象，成為好萊塢最著名的影星之一。

銷售代表每天所遇到問題，難道比史泰龍遇到的困難還大嗎？沒有。

具有良好的心理素質，才能夠面對挫折、不氣餒。每一個客戶都有不同的背景，也有不同的性格、處世方法，自己受到打擊要能夠保持平靜的心態，要多分析客戶，不斷調整自己的心態，改進工作方法，使自己能夠去面對一切責難。只有這樣，才能夠克服困難。同時，也不能因一時的順利而得意忘形，須知“樂極生悲”，只有這樣，才能夠勝不驕，敗不餒。

每一個人都有長處，不一定要求每一個銷售代表都八面玲瓏、能說會道，但一定要多和別人交流，培養自己的交際能力，盡可能的多交朋友，這樣就多了機會，要知道，朋友多了路才好走。另外，朋友也是資源，要知道，擁有資源不會成功，善用資源才會成功。

熱情是具有感染力的一種情感，他能夠帶動周圍的人去關注某些事情，當你很熱情的去和客戶交流時，你的客戶也會“投之以李，報之以桃”。當你在路上行走時，正好碰到你的客戶，你伸出手，很熱情的與對方寒暄，也許，他很久就沒有碰到這么看重他的人了，或許，你的熱情就促成一筆新的交易。

自我介紹的技巧和禁忌篇四

尊敬的學校領導、老師、親愛的同學們：

大家好！

我叫，來自，今天我非常榮幸地能夠站在這里表達自我由來已久的愿望： 我要競選學生會宣傳部部長 ，在這里我鄭重承諾： 我將盡全力完成學校領導和同學們交給我的任務，使學生會成為一個現代化的積極團體，成為學校的得力助手和同學們信賴的組織。

我性格活潑開朗，處事沉著、果斷，能夠顧全大局（根據自我的性格寫，揚長避短），大一期間，在團委會宣傳部（或班級的干部等其它部門）我工作了近一年的時間，在這短短的一年中，我從工作中學會了怎樣為人處世，學會了忍耐，懂得了解決一些工作上的矛盾，知道怎樣協調好紀檢部各成員之間的關系，能夠處理好紀檢部與其它部門之間的關系，會動員一切可以團結的力量，此外還學會了怎樣提拔和運用有能力的良才，怎樣處理好學習與工作之間的矛盾。這一切證明：我有能力勝任學生會宣傳部部長一職，并且有能力把學生會發揚光大。

如果我當上了學生會宣傳部部長，我會進一步完善和提高自我各方面的能力素質，進一步提高自我的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態去對待每一件事情；進一步提高責任心與創新能力，在工作中銳意進取，勇于創新，虛心地向別人學習；要進一步的廣納賢言，做到有錯就改，有好的意見見議就接受，同時堅持自我的原則。

如果我當上了學生會宣傳部部長，我將在學生會原有的體制上進行改革，優勝劣汰，每周都對各部門的負責人進行考核，通過其部門的成員反應情況。

指出他在工作中的優點和缺點，并共同商討解決的方案以及制定出下階段的工作計劃。經常與學生會各部門各成員們談心交流，彼此交流對生活、學習和工作等方面的看法，為把學生會工作做好而努力。開展主席團成員和各部長以及負責人常作自我認識活動，并且每月以書面材料形式存入檔案。通過各部門的成員了解該部門的一些情況，為作出正確的策略提供有力的保證。

如果我當上了學生會宣傳部部長，我會以 奉獻校園，服務同學 八字為宗旨，真正做到為同學服務，代表同學們行使合法權益，為校園的建設盡心盡力。在學生會利益前，我們堅持以學校、大多數同學的利益為重，決不以公謀私。努力把學生會打造成一個學生自我管理自我，高度自治，體現學生主人翁精神的團體。

自我介紹的技巧和禁忌篇五

自我介紹，作為面試的第一個環節，其重要性是不言而喻的。如果你在自我介紹的時候給面試官留下了不好的印象，是很難在接下來的十多分鐘里改正的。自我介紹作為面試里你能唯一主動把握的環節，應該是充分展現自己的機會。

那究竟該如何做自我介紹呢？

站在對方的考慮，確定自我介紹的內容。

讓你做自我介紹，目的是想了解你。所以你要站在對方的角度來思考，想了解什么？這些內容是否在簡歷上有的？是否對應聘的崗位有幫助？你表現的是不是這個職位需要的？這些問題，都必須有一個非常明確的答案。因此，建議的自我介紹的內容如下：

個人信息：姓名，學校，專業。這是必不可少的，但一定要簡潔扼要，而且要充滿自信。

經歷概況：用三五句話，對大學的生活做一個簡短的總結是十分必要的，內容可以涉及到學習、實習、工作、社會活動等方方面面，但要重點突出，不能太泛。

重點事項：找出你想重點說明的一些，能證明你勝任這個崗位的，或是表現你的學習能力、個性素質的，比如說一些你印象最深的事情等，來增強你自我介紹的感染力。但也要簡短。清晰。

求職意向：求職意向并不是寫在簡歷上就完事，而應該充分利用這個自我介紹的機會，說明為什么自己要應聘這個崗位，有什么獨特的優勢，對貴公司的一個了解等。總而言之，要給考官一個錄用你的理由。

表明態度：在自我介紹的最后，要表達自己對這個崗位的渴望。當然這個渴望也要在可信的范圍內。公司聘用你與否，你的態度是排在第一位的。

結束語：很多人在自我介紹結束的時候，不知道用結束語，結果造成等待的尷尬。所以在結束的時候清楚而簡潔地表達結束，是十分必要的。具體用什么表達，可以根據自己的風格進行選擇。不用千篇一律。介紹完，簡短地說一聲：謝謝！也是一個非常好的選擇