舞蹈教師工作總結5篇

由 8624 分享時間：2024-03-11 18:40:27 加入收藏我要投稿點贊

舞蹈教師工作總結5篇

我們的舞蹈課程是根據孩子們的身體發展特點及其心理發展的需要而開設。舞蹈教學的目標是：1、培養孩子喜歡跳舞的興趣和舞蹈時愉快的心態，能大膽的進行表演。2、認識身體基本部位，并對這些部位進行松弛、伸展和靈活的進一步訓練。(手腕動作、頭的動作、胸的動作、腰的動作、腿腳的動作)3、基訓初步做到頸立、背直、腿直、腳繃等要求。親愛的讀者，小編為您準備了一些舞蹈教師工作總結，請笑納!

舞蹈教師工作總結1

本學期我任教學校舞蹈校本課程教學，為了能更好的完成教學任務達到教學目的，根據幼兒教育舞蹈教學大綱的要求和學生的身心特點，及這幾年學樣整體生源的實際情況，本學期在往年的教學工作總結上，我將課程安排作了部分調整，現將這學期的教學工作總結如下：

一、舞蹈基礎訓練部分。首先，加進一些基礎練習元素和律動，降低部分訓練難度，使原本較為枯燥的基礎強化訓練變得更為輕松活潑，及更為實用也更方便學生的掌握。并在音樂上也采用一些少兒律動性較強的音樂，使學生對今后學習、編排幼兒舞蹈有一個整體的感受和理解。其次，為了從整體上訓練學生克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感，發展舞姿動作的協調性、靈活性、節奏感。在以往較為單一，更為注重學生動作完成質量的訓練基礎上，在組合中更多的加進一些方位、節奏變化的訓練，來強化學生的整體適應能力和表演能力。第三，為了強化學生的自學能力，加強學生學習的積極主動性，改變傳統授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細化教學，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學生自己把反方向動作或組合做出來，使學生較快的掌握舞蹈規律。既提高學生的舞蹈實際接受能力，又增強了課堂的教學互動性。使教學效果有了明顯的提高。

二、民族民間舞部分。有選擇的對幾種具有代表性的民族民間舞的基本動律及其民族韻律特點進行編排整理、組合，使學生能在較短的時間內盡可能多的掌握舞蹈動作素材，拓寬舞蹈知識面，提高學生對舞蹈的表現力，為今后的舞蹈教學和幼兒舞蹈創編開闊思路。同時，除了注重民間舞課程難易和實用的選擇外，在對學生良好氣質的培養上也加進了對學生不同氣質舞蹈的訓練，通過學習感受具有不同氣質特征和代表性的民族民間舞，如通過粗獷豪放的藏族和蒙族;細膩柔美的傣族;熱情奔放，歡快活潑的維吾爾族等不同舞蹈氣質特征的學習、掌握，來改變自身氣質的不足一面。最大限度地發揮自身所具有的潛能，使學生能有一個健康良好的氣質。

而存在的不足就是側重于打好基礎，扎實舞蹈功底的教學，稍忽略了觸類旁通的橫向聯系，沒能及時的讓學生結合幼兒特征，進行幼兒民族民間舞的改編練習。因為涉及到舞蹈創編較難的課程部分，所以以前都是把幼兒民族民間舞這部分內容歸到三年級幼兒舞蹈創編當中，而今年整個幼教專業的見習、實習都臨時提前，在學以致用，靈活掌握方面，學生就顯得手忙腳亂，措手不及。

三、課后作業監督措施。在本學期中，我還是采用了以往的作業監督措施。在以往幾屆的舞蹈教學過程中，我都比較注重監督學生復習的回課情況，要求她們課后要把我課上所講的舞蹈動作要領、重點要求和組合順序記成筆記，并熟練的掌握課堂作業，規定每星期全班同學的復習次數不能少于兩次。并要求班委每次進行出勤登記和復習登記。我在課堂上也會不定期進行抽查和小測，對完成情況較好的學生和沒有復習的學生分別進行賞罰，以此督促學生自覺的復習掌握每節課的教學進程。畢竟課堂的教學時間有限，學生掌握的熟練程度有限，需要學生課后花時間消化、練習。因此這些教學措施的實施，使學生的舞蹈基礎較為扎實，舞蹈動作較為熟練規范，課堂的“教”與“學”相互促進，良性的循序漸進，收到了較好成效。

四、與有限的課堂知識相比較，豐富的課外活動和實踐經驗的積累就顯得由為重要。因此，我鼓勵學生多參與市里、學校安排的各項舞蹈演出、比賽任務，多學多練。并提倡她們自己改編、創編，串排舞蹈節目或集體創作舞蹈節目，必要時我幫她們提些修改意見或直接進行一些修改，以此來提高她們的舞蹈綜合能力。

五、除了認真鉆研教材，做好備課工作以外，我還經常利用休息時間，收集各種舞蹈書籍和舞蹈音像資料及相關教材。參加專業組里組織的各園活動，結合我們本專業學生的實際，進行相關的知識調整。

舞蹈教師工作總結2

20__年的舞蹈教學工作已經結束了，在這一年里，充滿了快樂、激情、辛苦、淚水、感恩、收獲。現對本學期工作作一個總結，以利于以后把工作做得更好。

長沙天驕藝術學校舞蹈班在六藝天驕總園開設了提高班、初級班，在各個分園開設了四個班。學生人數有一百之多。在舞蹈提高班的都是5-6歲孩子，大部分孩子都是學過舞蹈的，有的孩子還是學了兩年以上舞蹈的，有一定的舞蹈基礎。有大部分孩子都參加過大型舞蹈的演出和比賽，有一定的舞臺經驗。有少部分孩子沒學過舞蹈，沒有舞蹈基礎，有個別孩子的舞蹈感受較差我們采取個別教育的形式。在初級班都是3-4歲的孩子，大部分孩子都是沒學過舞蹈的，沒有舞蹈基礎，有的孩子還是學了半年舞蹈得的，有一點舞蹈基礎。少部分孩子參加過大型舞蹈的演出，有一些舞臺經驗。孩子們都很喜歡舞蹈，孩子們都很喜歡舞蹈，對舞蹈很熱愛，都是自己踴躍報名參加的。個別孩子是在家長的引導下來學習舞蹈。

(橫叉、前腰、跪立后腰、起胸腰、后吸腳)4、能初步認識教室的8個基本方位點與自身的基本方位點。5、舞蹈教學進行音樂反應、節奏、模仿、游戲、基訓、組合、舞蹈表演等綜合訓練。那么舞蹈教學內容：1、《中國舞蹈考級一級教材》、《幼兒舞蹈基礎訓練教材》《中國舞蹈考試二級教材》、《中國舞蹈考試三級教材》、《湖南省舞蹈考試一級教材》、《中國舞協美育教材》等。2、自編品舞蹈：《我愛冼澡》、《藍精靈》、《春天在哪里》、《小小兵》、《咚巴拉》、《小螺號》、《扭秧歌》等等。3、基訓：橫叉、前壓腿、后彎腰、跪立下腰、起胸腰等等。

一學期下來，孩子們的學習進度很快，每堂課的內容都能夠基本拿下，經過長時間的練習與復習，很快看到了孩子們的收獲及較好的成果。首先，孩子們的身體發育階段與我們的教材《中國舞蹈考級一級教材》的目標相符合。它主要是培養孩子們初步做到頸立，背直，腿直，腳繃等基本要求，并能掌握橫叉，豎叉，腰，腿的基本功訓練。更重要的是能夠喜歡舞蹈時的快樂，能夠大膽的進行表演，跟著音樂節奏來進行舞蹈組合訓練。其次，孩子們的心理發展需求與我們創編的舞蹈《我愛冼澡》、《藍精靈》、《春天在哪里》目標相符合。主要是培養孩子們能夠大膽的進行想象，帶上自己的情緒進行表演，進行音樂節奏反應，并且能夠與同伴之間的友好合作。孩子們的表演欲望興致很高，舞臺經驗、比賽經驗較豐富，今年的幾次大賽也有點收獲。

4月份，湖南省舉行的“友阿杯”舞蹈比賽中，我編排指導的幼兒獨舞姜懿甜表演的《心愛的花書包》獲金等獎、李嘉凝表演的《茉莉花》獲銀等獎、三人舞《吉祥三寶》獲優秀獎;我獲得“優秀輔導員稱號”;

6月份，所有孩子都參與了大型的舞蹈表演，我認真負責完成好“六一兒童節”活動，執行導演好整場活動圓滿完成。

7月份，舉行的七彩陽光全國電視大賽《藍精靈》、《吉祥三寶》獲得二、三名進入北京決賽。并且雙雙獲得湖南賽區的銀獎，我獲得了“優秀輔導員獎”!

10月，終于迎來了六藝天驕建園十周年的大喜日子，幼兒園十周年園慶節目演出活動，在省、市、縣、園領導的高度贊賞評價下觀賞了整場演出活動。我們圓滿的成功的完成了這次重大的有著深刻歷史意義的活動!

為了保存幼兒園十周年活動的文化藝術，這次的活動尤其有著重大意義，我們把這些節目活動完整的鞏固與復制。進行重新挑選演員排練，培養新一批的優秀孩子，給他們一種更大更好的挑戰與鍛煉。現在在適當的時間里，我們自編自創了很多的小節目，有獨舞、獨唱、小組唱、雙人舞、大合唱、集體舞等等。

為了讓家長們更加的了解孩子在校的舞蹈學習情況，提高舞蹈興趣班的教學質量，提升教師的教學方法，把長沙藝術學校舞蹈興趣班辦得更好，希望家長、教師們互相學習、探討更好的教學方法。特開展了累計八次舞蹈興趣班匯報表演家長開放日活動。這幾次的活動我和配教老師帶領孩子們進行了舞蹈表演，由于活動一直由情感這條線貫穿，而且富有游戲化，所以孩子們都很感興趣，每個孩子都很喜歡隨著音樂舞蹈。那舞蹈活動匯報目標：1、培養幼兒喜歡跳舞的興趣;2、能夠大膽的在集體面前表演節目，充分展示自己的才藝;3、通過匯報活動將本學期所學的舞蹈內容給予體現;4、增進大人與小孩之間的共同合作表演交流。

在活動中，我能盡量照顧到每位幼兒，尤其和孩子交朋友時，孩子個子矮，夠不到我，還得使勁抬頭看我，針對這一現象我及時的半蹲下來，讓孩子能夠近距離的接觸我。在大家一起跳舞的過程中，有個孩子年齡很小，看見了媽媽就開始要媽媽了，不愿意跳舞了，我及時給予鼓勵了，大家都給與掌聲了。我發現個別的孩子不能找到朋友，即使是找到朋友的幼兒表情也不是很高興，于是我在提醒幼兒注意聽音樂，跟節拍的同時，引導幼兒要微笑、開心，能夠面對面。孩子們經過我的提示都能表情燦爛的找朋友了，當找到朋友時還會興奮的告訴我。通過此事使我想到，教師在進行集體教育活動時，在面向全體的同時，一定不可忽略關注個別孩子的發展，要想辦法樹立他們的自信，引導他們喜歡學。

舞蹈匯報活動最具有互動性那就是家長與孩子之間合作表演：游戲《碰一碰》，每個家長都能積極配合，而且將此游戲完成的很好。孩子和家長之間增進了更深的合作。我的心里尤為感動，孩子們心里樂滋滋的。因為孩子可以當老師了，教自己的家長跳舞，他心里是特別的開心!我還買了點孩子們最喜歡的小禮物送給了他們，孩子是最需要鼓勵和支持的，尤其當孩子取得了贊揚的時候，更需要的給與一定的獎勵的，像孩子們辛苦努力了一學期，今天精彩的表現自己，還不是希望大家給與他們肯定?是的，當孩子在接受那份獎品的時候，他是多么的高興和自豪，是多么的能夠自信和珍惜自己的勞動成果!家長們更是心里暖和和的。

舞蹈匯報活動讓家長給與了我們的肯定與支持，也讓領導給與了我們鼓勵與贊揚。也要感謝我們舞蹈組的朱桂萍老師付出了很多。雖然活動中有好的方面，但也有很多的不足。自己的舞蹈知識和音樂知識還待加強，活動過程如何設計更合理，更適合個別幼兒的心里的幼兒的年齡特點。在活動過程中，我發現在目標制定上，還有些寬泛，不夠細致，應該針對這節活動制定的更詳細、更符合這節活動所要達到的目標，不能含糊其辭。在教學內容上還要更具體更適合個別孩子的發展需求。在教育形式上那更要鉆研、多多實踐和摸索了。

希望我們的孩子都能夠參與到舞蹈活動中來，將我們的舞蹈跳出精彩來!也希望我們的孩子健康成長!愿我們的藝術學校舞蹈班越來越好!同時勉勵自己能夠創造出更多更好的舞蹈作品!相信不久的將來，我們也能成為自己的一個藝術團。不斷地，時刻都有著上大舞臺演出活動的優秀節目。讓我們的幼兒在這里快樂的唱、快樂的跳!為舞蹈教育事業做出自己的貢獻!

舞蹈教師工作總結3

有幸參加了本次的舞蹈教學培訓，學到了很多認識了很多，受益頗多。通過陳萍飛老師的講課，讓我學會了聲勢、律動、歌表演以及集體舞的創編;在陳怡老師的課上我學會了欣賞舞蹈中的舞蹈元素;在江玲老師的課上我學會了訓練學生舞蹈的基本方法;在南師附小音樂老師的課上我們了解到了現階段小學生舞蹈教學的教學方法舞蹈是孩子們非常喜愛的一種活動，通過舞蹈教學能培養學生的節奏感、韻律感，全面發展學生的身體素質，增強學生的體質，陶冶學生的性格，是對學生進行審美教育比較理想的方式。舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。舞蹈教育是一種人體藝術，是一種以人體動作反映生活和情感的藝術品。舞蹈教育也是一門綜合藝術，具有推動少兒素質全面提高的諸多潛在優勢，是孩子們的一種娛樂活動，也是實施素質教育的良好手段。

通過這次培訓，我知道了舞蹈教學在小學音樂教學中的重要性以及一些簡單的創編和欣賞竅門，怎樣培養孩子們的表現能力呢?

首先，讓學生理解舞蹈音樂，給學生講解音樂所表現的主題，分重點、難點來講解，尤其是把音樂的節奏作為難點，也就是平時所說的“和樂”。不要搶也不要拖，動作要做得從容到位，使整個舞蹈有張有馳，有起有伏，從容自如。

其次，讓學生對照鏡子反復練習表情，這樣訓練不是簡單地讓學生像照相一樣，怎樣做最美，而是根據舞蹈情節的需要作出適合表達主題的表情、神態和動作。演員的一顰一笑、一舉手一投足都要為整個舞蹈服務。再次，教師講解非常關鍵。教師要在整個輔導過程中不斷去示范，去講解動作表情的要領。俗話說：“授人以魚不如授人以漁。”舞蹈教師和語文、數學教師一樣，要教給學生，讓學生自己去感悟、去發現。另外，訓練時要嚴格要求。作為一個舞蹈教師，首先是隊員的“班主任”，比如說，哪些孩子的素質好，哪些孩子的素質較差，好的要積極培養成領舞或獨舞對象，差的要耐心輔導不歧視;哪些孩子比較開朗活潑，哪些孩子比較內向文靜;哪些孩子有小脾氣，比較嬌氣等等。教師都要了如指掌。

在今后的教學中，我一定會將這次培訓所學到的知識運用到教學中，努力做好音樂教師的本職工作，努力挖掘學生的藝術特長。通過舞蹈教育鍛煉和培養學生的群體意識，培育學生的藝術美感，提高學生的欣賞能力，增強他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。

舞蹈教師工作總結4

作為一名舞蹈教師我覺得在教學中采用的方法，不應該是主觀隨意的，正如其他學科一樣，應該依據教學對象的年齡、能力所要教授教材的內容和要求制定相應的教學方法。舞蹈初學者一般多是十歲左右的少年。由于年齡的特征，他們的模仿能力理解能力強，他們善于模仿教師的舞蹈動作，卻不易理解教師對動作所作的理論講解和分析。因此，對于初學的少年兒童應該更多地采用直觀教學(即教師給學生以反復的動作示范)。此外，初學者做動作時往往自我知覺比較遲鈍，不善于按照教師的要求自覺地對動作進行自我糾正。因此，教師要耐心細致地一個人一個人地、一個動作一個動作地糾正學生動作上的差誤。

一般來說，有兩年以上舞蹈訓練基礎的學員或學員，通過實踐對舞蹈動作的理解有了提高，對自身訓練時動作中存在的毛病進行自我糾正的能力亦相應提高。這時，教師除了做必要的示范外，應因勢利導對學生進行必要和適量的舞蹈動作理論分析，使學生在實踐的基礎上從感性認識向理解認識飛躍，促成舉一返觸類旁通。此外，教師可以加強訓練中的口頭提示，幫助學生及糾正動作，以節省時間。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學對象和所要教授的舞蹈內容，制定與兩者相適應的科學的教學方法。實踐證明，當教學方法同教學對象相適應時，學生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動作，也會較自覺地及時糾正自已練習舞蹈動作時出現各種毛病，教學質量會顯著提高。下面談談幾種具體教學方法。

教授新動作時，教師首先應當給學生正確的示范，同時要求教師講清動作規格和要領，說明動作的形態和用力的方法。教師在講解時語言要簡練，要精講多練，把大部分時間用在反復練習上。

動作規格和概念要有步驟地提出。教授新動作時不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學生。這樣做不僅學生記不住，而且也達不到預期的教學效果。一般來說學生掌握一個新動作往往是先會做，然后做到較好，最后才能達到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進，逐步提高。以跳躍為例：初學時要首先使學生掌握跳躍動作起落的正確方法，然后要求旋轉方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉數量。一些簡單動作的規格與要領可用幾天時間全部提出，如手的位置、腰的動作等。有的動作則要經過幾周才能全部提出，如踢蹁蓋腿轉身、點步翻身。而有的動作甚至用幾年的時間進行連續訓練，不斷地提示，如飛腳、大蹦子等。一個舞蹈動作的教學程序，教師要精通，才能胸有成竹，方能在訓練的不同階段提出合理的要求，使學生不步驟地去掌握每一個動作。

教授新動作或開技巧"法兒"，教師要認真備課。學生往往是先入為主。一個動作初

學時養成的毛病，以后改正極為費力，甚至難以改正。例如：翻身動作容易出現塌腰翹臀的毛病，如果一旦成為習慣，爾后是極難糾正的。每一個新動作初學時是否正確掌握規格與方法，對學生以后能否很好掌握這一動作、繼而上升到精美的程度關系極大。教師在教授新動作前一定要熟記動作的規格和要領。

在教授新動作和新組合時都是要將節奏及動作記在腦子里。上課時不要當著學生的面不斷地翻備課本來進行教學。這樣做不僅浪費時間，而且十分影響教學效果。何況教師應當成為學生的榜樣，而教師是要求學生記住動作和節奏的。教授新動作時可先解說動作的做法，然后解說節奏，也可以由教師口數節拍讓學生練習，然后再配上音樂練習。某些較難的技巧，如串翻身、飛腳、旋子等，可先不配單薄進行練習，待達到一定水平后再配樂練習。

教授一個新動作后(即使僅僅是動作的某一步驟)，教師要在教室中選擇一個能縱觀全班學生練習動作的位置，觀察學生掌握動作的進程，以便對學生在練習動作時出現的問題和毛病及時指點、糾正。

那么在糾正動作時要有計劃、有目的、有重點。所謂"有重點"就是不能"頭痛醫頭，腳痛醫腳"，看見什么毛病就糾正什么毛病，這樣會造成課堂教學雜亂無章，使教師在忙于糾正動作中處于被動狀態。教師糾正動作一定要打主動仗。

有計劃。教師在上課前必須預見到學生在訓練過程中可能出現的問題和毛病(基于對前一節課的分析)，在備課時就計劃好：這堂課重點糾正什么毛病，哪些動作需做細致的糾正，哪些動作在練習過程中口頭提示即可，哪些學生要重點糾正等。

有重點。通過對重點動作和重點人的糾正，給其他學生作糾正錯誤動作的范例，給他們留下深刻的印象，使他們能從他人的毛病中汲取教益，從教師的糾正與指導中獲取自覺糾正動作的教益。對重點要揪住不放。對教師計劃重點糾正的毛病可以在一堂課中自始至終嚴格要求，鍥而不舍。如拔背，可以從把桿練習到中間練習，從第一個動作到最后一個動作，始終嚴格要求、嚴格訓練。在對某一重點動作進行重點糾正時，要全神貫注，全力以赴，即便發現了其他毛病、弱點，心中有數。在課前就計劃好在課堂上對哪個學生重點糾正，并通過對重點學生糾正，示范全班。

邊做邊提示。經過了重點糾正的動作或毛病，為了求得鞏固，教師可在學生練習過程中再口頭提示。口頭提示語言要精簡，要有的放矢。為此教師要同學生建立共同的語言，即教師的一個字，一句話，一個手勢，一個眼色，學生都能心領神會，遵照進行。

嚴格要求。沒有嚴格要求、嚴格訓練，就沒有質量。但是，嚴格要求并不是說提出要求越高越好，教師提出的要求應該在學生力所能及的范圍之內。有些要求是學生一開始訓練就可以做到的，如旋轉練習中甩頭、留頭。有的要求是學生較快掌握的，如手動眼隨。這時就一守要求學生務必做，要使學生感到，不達到要求教師是不罷休的。有的要求學生不可能很快達到，如正確的連續點步翻身。如果要求學生立即做到，是不合理的。我們所說的嚴格要求一琛要符合舞蹈教學的規律，違背了這一規律，既達不到教學效果，也會挫傷學生的學習積極性和學習信心。及時找原因。有的動作或技巧學生多次做還做不好時，教師要及時找出原因，究竟是學生能力不足還是完成動作的方法不對。如果是學生能力不足，可以暫時擱置這一動作或技巧，先做些輔助能力的練習;如果是動作的方法不對，則幫助學生找到完成動作的正確方法。能力與方法兩者缺一不可。只有能力沒有正確的方法不能做好動作;反之，只有方法沒有能力，也不奏效。

糾正動作要著眼于動作的方法與用力是否正確，不能從外形出發。如要求學生下肢動作"開"，不能只看學生腳是否打開，要看大腿是否外旋;要求學生腿伸直時要看腿部肌肉是否充分伸長;翻身動作的手臂圓了，但是否存在塌腰翹臀等毛病。學生進行組合練習時，開始可以化整為零，分割成幾小段分別糾正。每堂課可選其中一段作為糾正重點，不要總是從頭到尾過一遍。此外，組合也要分步驟要求：先要求動作之間的有機銜接，再要求節奏準確，而后要求表情…

舞蹈是時間與空間的藝術，是用身體和節奏表現思想感情的。因此舞蹈教師在教學中要用生動的形象去指導和啟發學生，給學生反復地示范動作。教師示范要有充沛的感情與熱情，示范動作要力求準確無誤、節奏鮮明。示范包括單一動作和組合動作，也可以根據具體情況做局部動作示范，但局部示范應盡可能減少。此外，也呆以由教師帶領學生一起做，或者選一些學習優秀的學生示范。

教學方法是依據教學規律在實踐的基礎上逐步建立起來的。因此，教學必然隨著實踐的不斷深認識的不斷提高而日趨完善。人類對客觀世界的探索也認識是無止境的，教學方法的發展也是無限的。

舞蹈教師工作總結5

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業素質和工作業務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。

今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業素養提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯”讓我們在悅耳動聽的少數民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協調的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優美。

時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業，喜歡我職業之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續努力，不斷提高自己不協調的舞技。