電腦輻射有多大

　　【精選總結(jié)一】

　　電腦輻射有多大？如何減少這種傷害

　　電腦在工作時產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射

　　一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；

　　二、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；

　　三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；

　　四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；

　　五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)

　　輻射是不可避免的。但是能夠有妙招來減少這種傷害

　　第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它能夠有效地吸收輻射;

　　第二招：抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每一天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中內(nèi)含豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；

　　第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！

　　第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不好放置閑雜金屬物品，以免構(gòu)成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。但是，也不能調(diào)得太暗，

　　電腦，作為一種現(xiàn)代高科技的產(chǎn)物和電器設(shè)備，在給人們的生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時，也存在著一些有害于人類健康的不利因素。

　　電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。

　　電腦有必須的輻射源，會直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度，輻射還會使皮膚變黑。

　　針對每一種不一樣類型的皮膚，表現(xiàn)就不一樣：

　　混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是T區(qū)油，兩頰干。應(yīng)對電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點就越發(fā)明顯了。

　　油性膚質(zhì)：就會出油狀況嚴重，或者是出油的同時面部開始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

　　干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細紋，沒有光澤，有黑斑；

　　專家教你幾招對策:

　　從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都能夠攝取到豐富的維它命C，正因它是水溶性的；

　　再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有十分多的用途，針對于電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁十分有效果，從而加強皮膚抗氧化。

　　最后，平時還要注意多飲水。

　　每一天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。持續(xù)每一天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，持續(xù)身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。

　　電腦輻射有多大“多宗害”你得防著點

　　日前，有媒體報道，一寫字樓辦公室白領(lǐng)在電腦前工作時戴著防輻射面罩和防護眼鏡防輻射，整個面部只剩下兩只眼睛和一個鼻子露在外面。在電腦前呆的時刻長了，經(jīng)常感覺頭昏、眼干、皮膚發(fā)癢，這是不爭的事實，因此還是要防著點好！

　　電腦輻射有多大

　　電腦輻射多宗害防止電腦輻射方法防輻射飲食

　　實際上，絕大多數(shù)人都堅信，電腦在使用過程中顯示屏?xí)l(fā)出電磁、電離輻射。

　　那么，電腦輻射到底有多大？據(jù)報道，2008年底，有關(guān)人員進行科學(xué)測量后公布了一組數(shù)據(jù)：鍵盤輻射量1000V/m，鼠標輻射量450V/m，屏幕輻射量218V/m，主機輻射量170V/m，筆記本電腦輻射量2500V/m。而國際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定，在50cm距離內(nèi)務(wù)必小于等于25V/m的輻射暴露量，也能夠明白為，這個距離內(nèi)，這個輻射量是比較安全的。

　　但是，工作中的電腦，每一個部件的輻射量都遠遠超過了這個安全量，更令人吃驚的是，一向被我們忽視的鍵盤的輻射量居然是最大的！

　　電腦輻射多宗害

　　電腦輻射怎樣危害健康？經(jīng)常在電腦前工作，會使人體皮膚老化，造成皮膚粗糙，甚至還會引起皮膚發(fā)炎等病變。歸納起來，長期與電腦為伴的人需要防范電腦輻射的四大危害：

　　1。電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥，并會加速人體的癌細胞繁殖。

　　2。影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　3。影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

　　4。對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響。由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

　　此外，電腦輻射還可能致鈣離子流失，誘發(fā)高血壓、心臟病，甚至情緒不良，導(dǎo)致自殺增加。

　　防止電腦輻射方法

　　要防止電腦輻射，首先是購置電腦時盡量選取保健型的，盡量不買舊電腦。還能夠裝配能減輕輻射的濾色板；并注意經(jīng)常清潔電腦，灰塵太多也是吸附靜電增加輻射危害的因素。

　　經(jīng)?？梢娨恍╇娔X族們在電腦桌上擺放一些植物，這當(dāng)然是個好習(xí)慣。像仙人掌（球）科的植物、蘆薈等，既好看又好養(yǎng)，防輻射功能還個性強。但是，在放有電腦的工作間，注意不好放置閑雜金屬物品，以免構(gòu)成電磁波的再次發(fā)射。

　　在操作電腦時，要注意與屏幕持續(xù)適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大。用完電腦后，及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

　　防輻射飲食

　　常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾方面：

　　吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充：多吃內(nèi)含維生素的新鮮水果、蔬菜等。注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病潛質(zhì)及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、莧菜等。吃一些抗輻射的食品：銀杏果及黑色食品。吃一些養(yǎng)顏的食品：如櫻桃、美膚水果等。

　　多吃豆類和海產(chǎn)品（植物）會減少因輻射對人體的傷害，還可適當(dāng)喝點綠茶。

　　電腦對人的健康的危害

　　電腦在開機狀態(tài)下會產(chǎn)生靜電，靜電使熒光屏表面和周圍吸附許多空氣中的粉塵和污物。由于使用者與電腦近在咫尺，超多的灰塵會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞，因毛孔處要排出油潤滑皮膚，這樣一來一堵，油排不出來，局部皮膚就變得干燥，引發(fā)炎癥，便長痘痘；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。

　　長此以往，面部皮膚越來越干，油脂分布又不均勻，有油的地方越來越多，構(gòu)成油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)。

　　其次，長時刻應(yīng)對電腦，電腦產(chǎn)生的輻射還會傷害人的皮膚和眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀，黑眼圈生成并逐漸加重，皮膚發(fā)干，易衰老，更容易導(dǎo)致斑點與皺紋，皮膚內(nèi)的色素增多，易長雀斑。并有可能引發(fā)面部皮膚對化妝品和光敏感——在皮膚上可看到紅色的小疹子或紅斑，有時會感覺瘙癢。

　　再則，長時刻坐在電腦旁，生活沒有規(guī)律，進食少，快餐食品和甜飲料飲用多，而且久坐易便秘，電磁輻射對人的內(nèi)分泌功能有影響等，會使人皮膚毛孔粗大，多脂，易生瘡，皮膚會顯得萎黃、晦暗、彈性差。

　　青春靚女，為了你的美麗不被電腦偷走，必須要控制上網(wǎng)的時刻，切勿長時刻連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不好熬夜上網(wǎng)。

　　平時應(yīng)多吃些新鮮果蔬，肉類、魚類、奶制品等；上網(wǎng)時多飲水和綠茶。在上網(wǎng)結(jié)束后，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。

　　抵御電腦輻射應(yīng)多吃的食物：

　　1、綠色蔬菜

　　新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”?堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

　　2、海帶

　　海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，內(nèi)含一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

　　3、豬血

　　豬血的.血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。

　　4、綠豆

　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，綠豆內(nèi)含幫忙排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵抗各種形式的污染。

　　5、黑木耳

　　黑木耳的最大優(yōu)勢在于能夠幫忙排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

　　參考資料：參考文獻：四川飲食網(wǎng)

　　CRT顯示器液晶顯示器臺式電腦主機小音箱筆記本電腦

　　人們一向認為CRT顯示器的輻射較大，到底是不是大家認為的那樣呢？我們首先對

　　它進行了測試，顯示屏前緊貼著1。00μT，顯示屏側(cè)面緊貼著0。55μT，這但是不小呀！

　　在看看顯示屏中央，距離0。03米，，輻射還有0。55μT，難道這CRT顯示器真的像我們想

　　象的輻射那么大？為了進一步證實，我們開始尋找它的安全距離，結(jié)果發(fā)現(xiàn)距離0。2米

　　時，顯示屏前面的輻射就衰減到了0。18μT，看來CRT顯示器只要持續(xù)0。2米的距離就可

　　以放心使用了。有觀眾朋友問它是不是和CRT電視一樣后面輻射較大，測試后發(fā)現(xiàn)并不

　　大。有人喜愛用防輻######屏保，那它管用嗎？我們也特意對它做了測試，加上屏保

　　輻射只有10％的減少，看來屏保作用并不大。

　　CRT顯示器的輻射指數(shù)：★★★☆☆

　　如今液晶顯示器正替代傳統(tǒng)顯示器，我們對它也進行了測試。顯示屏前0。5米

　　0。11μT，開機瞬間0。12μT，關(guān)機0。11μT，顯示屏側(cè)面0。5米0。12μT，看來液晶顯示器還

　　真是挺讓人放心的。

　　液晶顯示器的輻射指數(shù)：★☆☆☆☆

　　讓我們再看看臺式電腦的主機，前面0。17μT，但主機操作面板中央輻射略強，距

　　離0。03米，0。26μT；主機側(cè)面0。29μT，機箱左側(cè)面中央，距離0。03米，0。23μT。后面

　　0。46μT，但我們一般離主機后面都有必須距離，因此影響不大。還有開機瞬間、待機

　　狀態(tài)都是0。17μT。另外還要說說的是臺式電腦電源接線如果再接通狀態(tài)下的輻射是

　　0。47μT，因此再使用臺式電腦時也要持續(xù)距離。

　　臺式電腦的主機的輻射指數(shù)：★★★☆☆

　　但是，接下來的測試就不太讓人樂觀了，低音炮音箱，操作面板中央，距離0。03

　　米，0。63μT；音箱右側(cè)面中央，距離0。03米，5。68μT；輻射但是不小，那它的安全距

　　離是多少呢？經(jīng)過仔細測試發(fā)現(xiàn)，當(dāng)距離0。4米時，它的輻射就減小到0。17μT。因此低

　　音炮音箱輻射嚴重，使用時至少要持續(xù)半米的距離。

　　低音炮音箱的輻射指數(shù)：★★★★☆

　　最后還要說的就是筆記本電腦，顯示屏前0。1米0。13μT，顯示屏前0。3米0。10μT，

　　顯示屏側(cè)面0。3米0。13μT，鍵盤上方0。19μT，電源適配器0。22μT。測試結(jié)果顯示筆記本

　　鍵盤輻射稍強，電源適配器最大。

　　筆記本的輻射指數(shù)：★☆☆☆☆

　　提示：液晶顯示屏的輻射很小，CRT顯示器略大一些，但都在安全范圍；主機后

　　面、側(cè)面輻射較大，強烈推薦您不好為了散熱方便，敞開機箱使用；低音炮音箱輻射

　　嚴重，使用時至少持續(xù)半米距離；筆記本輻射集中在鍵盤上方，使用筆記本時應(yīng)與電

　　源適配器持續(xù)遠一點的距離。

　　哎，對了，光說這電腦和筆記本輻射不大，但是那個光電鼠標一會兒紅一會兒藍的

　　挺嚇人的，有輻射嗎？那無線鼠標、無線鍵盤的是不是輻射就比普通的要小呢？還有

　　那無線局域網(wǎng)發(fā)射器！還有數(shù)碼裝備，什么數(shù)碼相機，MP3、MP4。

　　告訴你吧，這種用電池的直流電電器是最安全的

　　dingyang102009-09-1421:50:55119。127。129。*

　　述

　　俗話說：金無足赤。電腦，作為一種現(xiàn)代高科技的產(chǎn)物和電器設(shè)備，在給人們的生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時，也存在著一些有害于人類健康的不利因素。

　　電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。

　　[修改本段]防電腦輻射誤區(qū)

　　很長一段時刻以來，由射線防護品生產(chǎn)廠商們炒作的電磁輻射危害人類生存的浪潮愈演愈烈，引誘了很多日用品的生產(chǎn)者跟風(fēng)，向消費者不斷推銷號稱“世界領(lǐng)先科技”的防護用品，如：防電腦輻射的眼鏡、手套、面罩、上衣、褲子、甚至孕婦專用的套裝等等千奇百怪，自然化妝品的商家也不會放過如此良機，各種“防電腦輻射化妝品”被帶上高科技的花冠粉飾登場。讓我們從科學(xué)基礎(chǔ)知識的原理出發(fā)，探究這些“霧中花”的真實面容。

　　綜上所述，我們真正認清了電腦電磁輻射的實質(zhì)，不被夸大的宣傳而扭曲真相。戳穿了所謂“防電腦輻射化妝品”的謊言，找到了電腦皮膚問題的對癥美容康復(fù)之路。

　　電腦產(chǎn)生的“磁輻射”是什么？

　　基礎(chǔ)物理學(xué)告訴每位中學(xué)生：當(dāng)電流在導(dǎo)體中流動時，在其外部空間必須產(chǎn)生磁場，帶有必須能量的磁力線不停地從一個磁極流向另一個磁極，我們?nèi)祟惥蜕钤谶@樣一個天然的和人造的大磁場之中。如果磁場過強，就會對人體產(chǎn)生“磁污染”。

　　曾有文獻報道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：

　　一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；

　　二、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；

　　三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；

　　四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；

　　五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，但很多媒體把“磁污染”與正常生存的“磁效應(yīng)”混為一談，應(yīng)辨明的是：這些危害人體的問題源自于電磁過量的“污染”，適當(dāng)應(yīng)用電磁屏蔽材料的產(chǎn)品不會有這方面問題從很多環(huán)保資料帶給的數(shù)據(jù)看：電腦在運行時，由機箱主體及顯示器發(fā)出的電磁波，會對周圍的環(huán)境造成污染，不利于健康。

　　目前，國內(nèi)對電子產(chǎn)品的輻射有了嚴格的規(guī)定，如強制執(zhí)行的3c認證就是其中之一，但從實際狀況來看，要在電腦設(shè)計中完全杜絕輻射并不現(xiàn)實。因此作為用戶，我們能夠購買透過tco認證的顯示器、選取大品牌廠商的機箱或應(yīng)用特殊的專業(yè)防輻射材料的產(chǎn)品來避免電磁輻射問題。盡管電磁輻射無時不在、無處不在，但只要掌握足夠的輻射知識和計算機的正確使用方法，我們完全不用為計算機的電磁輻射感到恐慌。

　　專家研究發(fā)現(xiàn)，其實凡是用電的日常家用設(shè)備都會產(chǎn)生電磁輻射，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據(jù)國際輻射防護協(xié)會和國際勞工組織的規(guī)定，電磁場的安全強度是0。2-0。4微特拉(這是24小時接觸計算機時的電磁場安全限)，低于此強度對人體沒有危害。一些專門研究機構(gòu)測試過計算機的電磁場強度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，緊貼熒光屏處電磁場強度為0。9，但離開熒屏約5厘米處，強度不到0。1，再遠一點至30厘米處(這是計算機操作者的身體與熒屏之間的習(xí)慣距離)，其強度幾乎無法測出。此外，空間中的電磁波確實是無處不在的，但是在一般狀況下，這種電磁輻射的強度很小，不會對人體健康造成傷害。我國頒布的《電磁輻射防護規(guī)定》，規(guī)定了電磁輻射污染的設(shè)備和對人員影響的標準限值，只有當(dāng)電磁波到達必須強度的時候，才需要重點保護。

　　正因電腦有必須的輻射源，會直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度，輻射還會使皮膚變黑。

　　針對每一種不一樣類型的皮膚，表現(xiàn)就不一樣：

　　混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是T區(qū)油，兩頰干。應(yīng)對電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點就越發(fā)明顯了。

　　油性膚質(zhì)：就會出油狀況嚴重，或者是出油的同時面部開始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

　　干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細紋，沒有光澤，有黑斑；

　　專家教你幾招對策:

　　從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都能夠攝取到豐富的維它命C，正因它是水溶性的；

　　再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有十分多的用途，針對于電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁十分有效果，從而加強皮膚抗氧化。

　　最后，平時還要注意多飲水。

　　每一天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。持續(xù)每一天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，持續(xù)身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。

　　第一招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每一天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中內(nèi)含豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；

　　第二招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上構(gòu)成一層0。001mm珍珠膜，能夠有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！

　　第三招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不好放置閑雜金屬物品，以免構(gòu)成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。但是，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

　　第四招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不好使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

　　第五招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，正因電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

　　第六招:注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。因此，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

　　第七招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

　　第八招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，因此，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫忙人體排出剩余的鹽分，讓身體到達鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中內(nèi)含超多的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅僅可減輕這些癥狀，還可在必須程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

　　電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。因此盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

　　仙人掌生長在熱帶，對強光有很強的吸收作用，強光中有我們說的可見光和不可見光，而電腦和手機的電磁輻射也是不可見光。很容易被吸收。

　　1、避免長時刻連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要持續(xù)一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

　　2、室內(nèi)要持續(xù)良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、適宜的陰離子濃度和臭氧濃度等。

　　3、電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要持續(xù)通風(fēng)干爽。

　　4、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

　　5、安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。

　　6、注意持續(xù)皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著超多靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時刻久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至?xí)鹌つw病變等。

　　7、注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時刻過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

　　【精選總結(jié)二】

　　電腦輻射有多大你知道嗎？關(guān)鍵字:居室環(huán)境污染電腦輻射有多大

　　在科技高速發(fā)展的這天，我們已經(jīng)進入了科技時代、網(wǎng)絡(luò)時代，這些名詞已經(jīng)漸漸成了電腦的代言。很多公司或者單位為了提高工作效率，給每位員工配備了電腦。確實，電腦讓我們提高了辦事效率，也給我們的生活帶來方便，但是在我們享受電腦豐富我們的生活的同時，我們并不知道電腦輻射有多大。甚至我們根本就沒有意識到電腦輻射對我們身體對我們生活的負面影響。

　　此刻的人們生活似乎已經(jīng)離不開電腦了，不管是大人還是小孩子，都能從電腦中從網(wǎng)絡(luò)中找到屬于自己的樂趣。但是真的很少有人注意到電腦對我們的身體的危害，也并沒有人去思考電腦輻射有多大。雖然我們自己沒有意識到，但是電腦對我們的輻射卻沒有停止。很多上班族長時刻操作電腦之后出現(xiàn)了眼睛疲勞流淚甚至患上眼疾，開始記憶力減退、頭昏腦脹等，這都是由于電腦的輻射引起的。電腦輻射對兒童的影響尤其大，一些小孩子沉迷于電腦游戲而導(dǎo)致視力嚴重下降、厭食、情緒急躁等等，甚至一些兒童在長時刻玩網(wǎng)絡(luò)游戲時猝死。由此可見電腦輻射對我們身體健康很有害。那么看起來電腦輻射有多大已經(jīng)并不重要，重要的是如何來避免或者減小這種輻射危害。

　　電腦輻射有多大你知道嗎？

　　雖說電腦輻射對我們的身體健康會造成很大威脅，其實也并不可怕，只要你從一些細節(jié)方面注意，改掉一些壞習(xí)慣，就能有效的避免電腦輻射的危害。不管電腦輻射有多大，只要你有心留意去從自身做改變，就不必害怕。

　　預(yù)防輻射最基本的就是要在使用電腦前涂抹隔離霜。隔離霜能夠有效在輻射源與你的皮膚之間建筑一道安全的屏障，不管電腦輻射有多大都能夠保護你的皮膚。再就是要注意認真做面部清潔，這樣能夠洗掉由于靜電而侵入你毛孔的臟東西，能夠防止面部皮膚的衰老。當(dāng)你使用電腦時，要注意與電腦持續(xù)必須的距離，遠離輻射源，當(dāng)然能減小危害啦。電腦屏幕最好用防輻射屏遮擋，能夠減少電腦顯示器的輻射。

　　比較關(guān)鍵的一點是要注意不能長時刻的使用舊電腦，舊電腦的顯示器、主機箱都是最大的輻射源，產(chǎn)生的也是新電腦的好幾倍。如果你的電腦是舊電腦，有條件的話就趕緊換掉，條件不允許就每隔一段時刻去放松一下，盡量避免長時刻呆在舊電腦旁。

　　【精選總結(jié)三】

　　電腦輻射有多大，怎樣防電腦輻射

　　電腦輻射說大不大，說小不小，但是對身體健康上還是有影響的，下方小編教你十招防止電腦輻射的有效方法：

　　第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它能夠有效地吸收輻射。

　　第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每一天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中內(nèi)含豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

　　第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上構(gòu)成一層0。001mm珍珠膜，能夠有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

　　第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不好放置閑雜金屬物品，以免構(gòu)成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。但是，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

　　第五招：應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不好使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

　　第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，正因電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

　　第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。因此，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

　　第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

　　第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，因此，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫忙人體排出剩余的鹽分，讓身體到達鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中內(nèi)含超多的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅僅可減輕這些癥狀，還可在必須程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

　　第十招：盡量避免在電腦前連續(xù)超過3個小時，中間要休息下。