網上學習心得體會

益智課堂與力培養習心得體會我很榮幸地參加了這次研討會然培訓時間不長，但收獲頗大，感想也頗多。

對小學的數學有了新的認識，有了新的出發點，對我以后的教育工作有了很大的啟發。

我是一名四年級的數學老師，在忙于傳授知識的時候，可能就忽視了孩子們能力的培養。

有了這次的學習，讓我停下了腳步，思考我也應該讓我的孩子們，也在游戲間學習，獲得能力的提高。

小游戲大智慧這個活動，真的值得我們學習。

下面，我就此次學習培訓的經歷，簡要地談談我的幾點感受。

一、學習培訓的經歷回顧這次觀摩了六節數學課，也聆聽了這五位教師的設計思路，以及他們團隊對課的解說，同時專家對他們的課進行了點評。

我的回顧：第一節課《七巧板的奧秘》，授課教師王慶偉。

從七巧板的歷史引入，古代根據人的多少，對桌子進行拼擺，學生使用的桌子正是七巧板的拼擺，巧妙的從過去轉化到現在，同時也告訴我們七巧板對我們的未來也會有影響。

每一個環節王老師都巧妙的選用了一個成語，每個成語都告訴我們了，這一環節要干什么。

從形影不離到如影隨形再到形由心生，從簡到難、從部分到整體、從布置任務到創造想象，在這個過程中孩子們邊動手操作邊敘述過程，培養了孩子的觀察力、動手操作能力、語音表達能力、思考力。

有一處情景我記憶的特別深，在形影不離這個環節中第四位孩子和其他孩子的拼擺方式，當著個男孩拿出不同板的時候，我在想這個孩子拼錯了，可是當他完成這個小貓的圖案時，我

學習保險培訓后的心得體會

保險新人培訓心得體會　　培訓是給新員工或現有員工傳授其完成本職工作所必需的正確思維認知、基本知識和技能的過程。

下面是小編收集整理的保險新人培訓心得體會，希望對您有所幫助!　　保險新人培訓心得體會(一)　　非常榮幸參加了中國人保人壽保險培訓，首先要感謝局里給了我這次培訓的機會，我十分珍惜這次培訓的機會，因為這次培訓不僅增長業務知識，更鍛煉我業務能力。

更為以后的工作打下堅實的基礎。

　　參加此次培訓的同事都懷著增長自己的業務能力的目的。

通過兩天的課程，對人壽人保公司有了深入了解，對保險產品也有了更深徹的認識，這也是我們在日常的工作中最需要學習最需要掌握最需要提高的知識，這將有助于我們日后的工作，更需要的是我們每一天的努力、學習和積累提高。

在日常的工作中，我不斷總結經驗和教訓、不斷自我學習和提高，這兩天的培訓我一直在思考和領悟一個問題：我們如何才能發掘潛在客戶購買保險。

通過學習，不僅讓我學習到新的知識，更讓我信心倍增。

結合自己工作過程中遇到的問題總結學習到的經驗，我認為要想做好保險業務工作，我必須努力爭取做到以下幾點：　　(1)學會主動開口。

遇到客戶主動介紹產品。

很多想買的客戶其實是保險知識的匱乏，這時就需要讓他們了解到保險的各項好處。

　　(2)學會贊美別人。

當別人拒絕時，能了解到客戶的言下之意。

學會揣摩客戶的心思，比如說客戶說他沒錢，可能有4種情況，1是真沒錢，(2是對產品沒信心，3是對我們不信任，4,

學習后的感想和收獲

1．成就心態　　—功的心理支柱成就，我們可為事業上的成績。

一要想成就一番事業，首先必須樹立成就的心態。

我們眾所周知，心態可以決定一個人的事業成敗，積極向上的心態，可以催人奮進，不畏艱險，直達成功的頂點；消極悲觀的心態使人意志消沉，喪失勇氣，最終與機緣擦肩而過。

成功是一種心態，成功需要一種良好的心態。

恒利曾寫過一句有警世意味的名句：“我是自己命運的主宰，我是自己靈魂的船長。

”的確，對于我們每一個人來說，命運都掌握在我們自己的手中，只要我們對人生充滿希望，只要我們堅定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。

一個人要想成功，自信心是至關重要的。

記得2001年5月20日美國一位名叫喬治。

赫伯特的推銷員，就是憑借他的自信成功地把一把斧子推銷給小什布總統。

這是自1975年以來布魯金斯學會的一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給尼克松后，26年里又一學員榮獲此殊榮 –金靴子。

喬治。

赫伯特成功后布魯金斯學會在表彰他時說，不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。

這就是自信的價值。

威爾遜曾經說過：“要有堅強的自信，然后全力以赴。

如果能具備這種良好的心態，無論任何事情，十有八九都能成功。

2．學習心態　　——開啟成功之門的金鑰匙學習是永恒的主題，是開啟成功之門的金鑰匙。

整個世界都在進步，要想成功，想超過千萬個甘于平庸的人，你就得不斷的學習。

學習才是永續成功的動力，“逆水行舟，不進則退”。

人生亦如此。

社會在發展、在變化，在知識飛速發展的今天，不加強學習，提高自身修養，將無法適應高速發展的社會，更無法把工作做好。

華羅庚教授曾經說：“勤能補拙是良訓，一份辛苦一份才。

”是的，不聰明沒有瓜葛，只要勤奮學習就可補拙。

只要勤奮學習，每天進步一點點，總有一天會成為飛過滄海橫過大洋的海鷗。

美國物理學家富蘭克林，是家中12個男孩中最小的。

由于家境貧寒，12歲就到哥哥開的小印刷所去當學徒。

他把排字當作學習的好機會，從不叫苦。

在他閱讀了許多書籍后，由最初化名練習寫作，直至富蘭克林的文章經常在報上發表受到人們稱贊，到很有名氣后，他的哥哥才知道這位“名家”竟是自己的弟弟。

“滴自己的汗，吃自己的飯。

自己的事，自己干。

”這是鄭板橋所言。

學習是自己的事，只有要勤奮好學，才會有所收獲。

學習是自己的事，是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。

尤其在知識經濟時代，知識更新的周期越來越短，只有不斷地學習，才能不斷攝取能量，才能適應社會的發展，才能生存下來。

要善于思考，善于分析，善于整合；向成績好、閱歷高的人學習、多問，可以組成學問。

也要向人品好、能力強、有親和力的人彎下腰來。

3．付出心態　　——征服環境的唯一訣竅付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事業中獲得成功，必須先付出。

只有我們每個人都真心付出，全力去幫助別人，才會得到同樣的回報。

你付出多少你就會得到多少，你付出的越多你得到的就越多，條件是你必須先付出。

付出的心態，是一種因果關系。

舍就是付出，付出的心態是老板心態。

是為自己做事的心態，要懂得舍得的關系。

舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。

不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了　　世界上沒有免費的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。

俗話說的好，要想人前顯貴，就得人后受罪，付出和獲得是辯證統一的。

4．寬容心態　　——梳理人際障礙的潤滑劑寬容的心態是梳理人際關系的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術，也是立身處世的一種態度，更是一種人格的涵養。

每個人都希望得到別人的贊美和尊重，希望別人包容我們的過錯，但如果你都不贊美和尊重別人，包容別人，怎么能得到別人的尊重和包容呢?如果說平和的心態能讓我們以從容和淡定笑對人生，那么寬容的心態則讓我們用寬容的胸襟寬容一點，給自己留下來一片海闊天空。

如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。

還有學會“放下”，不要把所有的事情特別是不如意事放得下。

一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯　。

　宋代宰相韓琦的兩件事例，一是衛兵拿蠟燭為他照明時無意中燒了他的鬢角，二是一次宴會中一個官吏不小心摔碎了他十分珍愛的一對玉杯，韓琦都沒有因此責罰衛兵和官吏，反而非常大度的關心和安慰對方。

后人評價說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計繁瑣小事。

功勞天下無人能比，官位升到臣子的頂端，不見他沾沾自喜；經常在官場中周旋，也不見他憂心忡忡。

可見韓琦無論遇到什么情況，都能保持平和的心態，寬容待人，以此為官，也以此做人，以一國之宰相能達到如此境界，的確難得。

寬容待人是一種美德，以這種態度去為人處事，就能贏得別人的尊敬。

5．平常心態　　——失敗與成功的平衡器一個具備平常心態，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。

他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態。

無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態來對待我們的工作和生活，我們會發現其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

我還曾看過這樣一篇文章，作者講述了自已買車前后的心態變化過程。

買車前他對開車的橫沖直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車后上路經常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動不動就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會大動肝火后來一次交通事故后，他把車賣掉了，賣車后他感到輕松了很多，就象摔掉了一個包袱。

他說有車的時候，有種莫名的優越感，總想別人讓他，對擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個人。

從上述事例我悟出一個道理：人要有一顆平常心態，我們不要過于看重那些身外之物帶給你的光環，它會讓你迷失自我，看不清別人也無法認清自已。

所以，我們對人對事要有一種平和心態，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調做人的要義所在。

用韓琦的話說“天下之事，沒有完全盡如人意的，一定要以平和的心態對待，否則，連一天也過不下去。

用平和的心態來對待生活中的缺憾與苦難。

正如于丹所說，每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態度。

因而這里的平和首先是勇敢面對現實。

承認現實生活中的不足之處，而不是把遺憾無限放大，如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠生活在陰影之中，長期困擾在遺憾中不能自拔，從而損害生命的質量。

其次是通過自己的努力去彌補這種不足。

放大遺憾的后果是什么呢?那就將如印度詩哲泰戈爾所說：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了。

”于丹說“做一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。

6．樂觀心態　　——一切成功者共同的性格一個具備平常心態，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。

他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態。

無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態來對待我們的工作和生活，我們會發現其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

　　一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。

快樂與否，跟金錢無關，但跟人的心態密切相關。

正如于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關，同內心相連。

”這種心態指的就是平和。

文中關于幸福指數在社會物質文明極大繁榮的情況下下跌的調查和孔子弟子顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷。

人不堪其憂，回也不改其樂”的鮮明對比更加證明了這一論斷。

而用樂觀的心態對待名與利。

不為物質生活所累，不患得患失，快樂才能油然而生。

于丹說“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”。

現實生活中有不少人過分關注收入的多少，職位的高低，爭名奪利，為名利所累，并因此而產生心理失衡，怨天尤人，憤世嫉俗，又怎么能感受到快樂呢?快樂與否，跟物質無關，但跟人的心態密切相關。

于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關，同內心相連。

”這種心態指的就是樂觀向上的對待生活。

7．自律心態　　——人格魅力的包裝師我們應該從各個方面約束、調整、改變我們平時的言談舉止，儀容儀表，干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。

這就要求我們在日常生活中要嚴格要求自己，不斷地反思、完善自我。

我們無論以前有多少缺點和毛病，當你確定要干成某一件事業以后，必須學會自我約束，不斷培養自審，自省，自覺，自我調試的能力。

這種能力源于自律心態。

既然自律心態是人格魅力的包裝師，那么，我們就應從點滴處做起只要我們不斷培養內在的自律意識和素質修養，就會有很好的外在品質，品質優秀的人，氣質會很好，一個有著良好氣質的人，自然會有人格魅力。

律己力是人與動物的根本區別之一。

律己力也是成熟與否的重要標志。

所以，我們要用遠大理想來控制自己內在的沖動。

能律己，才能獲得真正的自由，能律己，才能獲得最大的成功。

要通過各種反饋（做自己的有心人），敏銳地發現自我弱點、劣勢，進行自我教育與調整，不進則退。

要學會用望遠鏡看人，用顯微鏡看自己。

天不言自高，地不言自厚。

謙受益，滿招損。

　　律己嚴，待人寬。

以秋氣律己，以春風迎人。

8．感恩心態　　——一條倍增生命價值的心態什么叫感恩心態呢?簡單的說，我們把一個人對于自己有過恩惠或者幫助的人或事物所產生的感激并要報答的心理，叫做感恩心態。

因為我們身邊任何一個人都沒有義務要幫助我們，我們每一個人都沒有權利要求別人幫助我們。

所以，當我們得到他人幫助時，要時時對于朋友、家人、同事及身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心，這樣才會使我們的成功之路越來越寬，越來越好走。

這也讓我從中明白了，助人者助己，我們要學會感恩，我們能好好的生活著、工作著，還有什么可抱怨的，難道我們不需要感恩身邊所有的人么?感激家人，因為他們總是在默默地支持著我們。

感激朋友，他們總是在我們需要時伸出援助之手。

感激同事，有了他們的幫助和支持，我們才能不斷提高。

感激對手，有了他們的競爭，激勵我們不敢停歇、不斷進步我們感謝世間萬物，是世界給了我們施展才華的舞臺，讓我們的人生價值得以實現。

感恩心態是你事業途中的加油站。

在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。

凡事盛過則虧，虧過則盛。

只有知道感恩的人，你所做的一切才會得到社會的認可。

美術鑒賞心得體會200字

孩子是祖國的未來，望子成龍是每個家長的心愿。

在對孩子的教育過程中，相信每位家長都積累了一些經驗，把孩子教育好是我們共同的目的，在此很愿意把我們在教育孩子過程中的一點心得和體會與大家交流和分享，拋磚引玉，以便共同探討教育孩子的方法。

　　每個孩子都會有他的長處。

我的孩子胡其驍在學校近兩年的教育中，學科成績優秀，各方面都取得了較大的進步，在此感謝老師的辛勤培育，感謝同學們對他的幫助、和良好的影響。

在孩子的家庭教育中，我們認為，給孩子鼓勵、引導孩子的興趣、培養孩子持之以恒的良好的學習習慣是很重要的。

【第1句】：給孩子鼓勵，引導孩子的學習興趣　　學習是一件艱苦的事，同時也是一件有趣的事。

我的孩子智力很一般，有時會聽他說：這么難、我學不會、我不參加、我做不好、別人會笑話我等消極的語言。

我們給他講了很多名人成長的故事，問他長大想做什么，他說：當考古學家、探險家，想去看埃及金字塔，到美國的迪斯尼樂園，我們告訴他考古學家、探險家是需要很多知識的，語文、數學都是基礎，去國外語言不通，怎么辦呢?于是他覺得必須學習才能實現愿望。

同時在學習過程中，我們盡量把學習的內容應用到生活和游戲中，讓他感到了很多的樂趣。

他的每一個小小的進步，我們都會表揚他：表現不錯!很有進步!這個主意太好了!想像力真棒!你可以當爸爸媽媽的老師了!等等，讓他很高興

培訓學習總結怎么寫

高中　　光陰似箭，回首高一上半學期的點點滴滴，朝朝暮暮，對我來說真是飛躍的半年。

在這半年里，無論是學習方法、態度還是紀律都比小學更上了一層樓。

　　（一） 學習 比較端正。

能夠做到上課認真聽講，不與同學交頭接耳，不做小動作，自覺遵守課堂紀律；對老師布置的作業，能夠認真完成；對不懂的問題，主動和同學商量，或者向老師請教。

　　（二）學習方法及態度　　高中的學習與初中小學有許多不同。

初中和小學，我們被老師催著趕著向前走。

而高中更注重，老師講的不再滿足我們的需要。

我能認真對待考試，考前認真復習。

另外，積極閱讀有關書籍和資料，擴大自己的知識面，有較強的求知欲，學會了自我反省，檢查，提前預習的學習方法，獲益匪淺。

　　（三） 紀律　　在紀律方面，我嚴格遵守和。

尊重師長，愛護同學，與同學們和睦相處。

　　這個學期結束了。

在這個學期里，老師為我們的學習付出了許多心血，我們也為自己的學習灑下了許多辛勤的汗水。

俗話說得好，一份耕耘一份收獲。

在新的學期里，我會更加加倍努力學習，不會辜負老師家長的期望

　　以上就是我對高一上學期期末一些方面的，我將結合這個小結回顧過去，確定未來的發展目標，我對未來充滿信心。

　　高中生學期末個人學習總結　　歲月匆匆，轉眼間高一就要結束了。

如今想起高一剛入學時的我和6班，一切都還歷歷在目。

時間，摧殘人，也磨煉人。

重要的是在經歷過時間的洗煉和沖刷中，我們學會了什么，領悟了什么，銘記了什么。

學習，是要我們通過不斷努力奮斗而得到其精華所在，從而轉成屬于自己的東西。

因此，學習靠自己，也為自己；生活，是要我們通過在自主自立成長中學會維系自己身邊的人際關系和事物，從而使自己懂得朋友和團結的重要性。

因此，學會理解生活比學會生活要重要；夢想，是連接現實與未來的紐帶，有了夢想從而使我們朝著它不斷走去，或許坎坷崎嶇，但是堅定不移

高一，是初中對高中轉折的一年。

告別了初中的幼稚青嫩，我們都要學會長大。

在新的集體，認識了新的朋友和同學，感受了新的學習情景和氛圍，自身也得到了新的感悟和發展。

學習上，要學習的知識越來越豐富而卻也越來越難。

剛剛開始的無所謂造成了后來趕不上的后悔，因為高中的學習需要理解的很多，并不能像以往初中一樣，到考試之前才來個臨時抱佛腳，那是無用的。

日常每天的課程，都必須牢牢鞏固且。

“每節課，都要投入百分之百的認真，老師說的指示重點都要記住，或許老師的某句話就可能成為考試的重點。

別人沒有記住而你認真記住了，你就可能成為贏家。

”這句話是我的一個成績十分優異的朋友告訴我的，她告訴我學習最重要的就是課堂效應。

除了課堂，課外也有大量的各科作業和習題。

Practicemakesperfect!只有通過不斷的訓練和應用，才能把知識點消化并應用自如。

生活上，體驗了許許多多人際交往的方法。

高中是住校的，難免有時會與宿舍和周圍的同學發生摩擦與爭吵。

每次都需要冷靜處理，避免事情更加惡化。

許多事情，都是初中的我不曾遇到過的，棘手得不知道如何處理。

但是經歷過各種問題之后，慢慢也學會以雙贏的方式妥善處理了。

這在未來踏入社會中，也是必不可少的一個環節。

經歷過林林總總的各種事物，大到學生會帶頭組織活動，小到為身邊的朋友和自己處理事情，我都在不斷的鍛煉與改進中。

相信在以后兩年的高中生活中，我的能力會得到更多人的認可和贊賞，我的人際關系可以不斷完善，我的成績可以越來越優異，成為品學兼優的好學生

　　高一學年　　不知不覺高一學年就這么過去了。

我們告別初中來到高中，難免會有些不適應與壓力，而這一切的一切都在我們的人生道路上留下了痕跡。

在此學年之末假期之初的時候，我特作此篇以總結高一豐富多彩的一年，也為今后的人生路途多增添一些寶貴的財富。

　　首先想說的是我在班干上的一些作為。

從高一下半學起開始，我便擔任起了班里的、、監操員三職。

本人在自己的工作崗位上十分勤懇，也創造出了一些成績，給3班增添了一些榮譽。

　　在一職上，我主要是負責班內的紀律情況。

具體工作就是嚴格按照我所制定的高一3班紀律扣分規定與班規，給各個小組按表現進行加減分，每兩周一統計并公布，進行相應的獎懲措施。

這對班里同學的紀律起到了提醒監督的作用。

在我的管理之下，年紀上的班級之間的紀律積分評比幾乎沒有出現低分，可證明我管理效果還是相當明顯的。

同時我也在學之間樹立起了威信，當然這都是在對自身嚴格要求的前提下，尤其在人格人品方面。

　　在一職上，我主要是負責班內同學之間的溝通和同學個人的。

由于3班內每一個同學都十分友好、善良、可愛，所以同學之間基本上沒有出現過太大的矛盾沖突，即使出現也會在第一時間化解，這樣也就無需我出面調解。

于是，我在班內擔任起了活躍班級氣氛的角色，使每個同學都感受到了來自集體以及人與人之間的溫暖。

通過在這個職位上的工作，我有大幅度的提升，在班內也取得了較好的人緣。

這使我十分欣慰，因為我的努力并沒有白費，我收獲到了快樂。

　　在監操員一職上，我負責監督同學們眼操、上操以及校會的紀律情況。

在這方面的管理上，我感到了不小壓力。

同學們似乎是有些不太愿意配合，根據這種情況，我加大了管理力度并克服了困難，班內眼操、上操以及校會時的紀律情況有了可喜的改變。

通過這一點，我明白了那句老話：“井無壓力不出油，人無壓力不奮斗。

”，也讓我徹底貫徹了“大公無私”的精神。

　　當班干給了我今后人生社交道路上的經驗，那么下面就說說我在學習方面的收獲了。

　　在理科上，我遇到了從未有過的阻礙，許多知識都聽得一片茫然。

數學并不像以前那樣拿手了，落到了班里中等水平。

物理成績起伏很大，時長時落。

而化學學的更是一塌糊涂，許多地方聽得云里霧里。

然而經過一段時間的摸索之后，我發現即使上課沒聽懂也不要慌張，只需回家認真完成老師所留作業，認真看書復習回顧上課所講知識。

在第二天上課聽懂老師的對昨天作業的詮釋，必有很大的收獲，許多不懂的地方也會隨著習題的串聯講解而疏通。

可這個方法需要持之以恒的毅力，但這正是我所欠缺的。

于是我便報了幾個課外班從旁輔助，但效果并不是特別顯著，所以我將在高二堅決貫徹這個自己所悟出的方法，爭取在理科方面有所突破。

　　在文科方面上，我似乎延續了初中時的不給予重視，但我很快發現這么做是十分不明智的，它導致我的總分很低，原因就是在文科方面上瘸腿了。

后來，我認真反思，從此在文科課上不再走神或寫作業，而是認真聽講。

課后認真復習背書、背單詞、背題目，終于我看到了可惜的成績。

可還是老樣子，我缺乏耐心與恒心，沒有堅持下去。

最終文科還是成為了我的薄弱方面。

但我堅信等高二一鼓作氣，堅持努力下去，必定會在文科方面大有作為。

　　除了學習生活，高一課余生活也是豐富多彩的。

各種運動比賽：足球比賽、籃球比賽、跳繩比賽??各種精彩的社團活動、學校聯歡活動。

也許是初三時間緊張沒有機會參加吧，那這剛剛過去的一年便是我們課外娛樂的補償吧。

總之這課余生活真的很豐富充實。

　　綜上便是我高一一學年的個人總結。

望著窗外月色，誰又知道自己今后的人生道路會如何呢

但今天的總結卻會永遠成為一筆寶貴的財富，使我今后的人生旅途上多一些光明與希望。