【第1句】：她那一雙黑黑的大眼睛，看人可厲害呢，紅紅的嘴唇，就像抹過口紅一般。我的眼睛很大很大，生起氣來別人罵我是頭母老虎，我不僅有一雙大大的眼睛，還有濃濃的眉毛，長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛，眼珠子又大又黑，時(shí)不時(shí)還發(fā)著光。

【第2句】：青春是迷人的，它令幼稚仰慕、它使衰老嫉妒！青春是飽滿的，勝過那成熟的果實(shí)，無論你怎樣去猜測(cè)，去想象青春，青春都不會(huì)使你失望。青春是一種姿態(tài)，更是一種財(cái)富、青春是一種概念，更是一種風(fēng)度。朋友啊！珍惜青春。

【第3句】：【六招護(hù)理過敏性鼻炎】【第1句】：采用正確擦鼻方法。【第2句】：避免接觸過敏原。【第3句】：忌食寒涼生冷等刺擊性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物；【第4句】：可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌與干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體制。【第5句】：戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。【第6句】：不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

【第4句】：【冬瓜汁白醋可祛斑】有些妹紙臉上的斑是一片片的，斑的大小不一，但是邊界卻很清晰，主要生長(zhǎng)在皮膚兩頰，這主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌與女性荷爾蒙失調(diào)有著密切關(guān)系，針對(duì)這種色斑，我們可以用冬瓜汁與等量的白醋調(diào)與，均勻的擦在臉部，每天2次，10分鐘后用溫水洗去，連續(xù)使用半個(gè)月就可以達(dá)到祛斑效果。

【第5句】：【完美健康的角質(zhì)層】就如鏡面一樣，能完美折射光線讓肌膚光采。新思維使用乳液來去角質(zhì)，以【油融油】原理帶去老廢角質(zhì)，達(dá)到像打蠟般的平滑光效。STEP1：洗臉完輕拍化妝水后，于全臉均勻抹上一層較厚的乳液停留30秒。STEP2：再用化妝棉沾取化妝水，擦去臉上多余乳液，順道帶走老廢角質(zhì)。

【第6句】：在你年輕的時(shí)候，或許會(huì)有很多人愛你青春歡暢的時(shí)辰，愛慕你的美麗、假意與真心，而當(dāng)你老了的時(shí)候，是否還會(huì)有人愛你朝圣者的靈魂，愛你衰老了的臉上的滄桑的皺紋？

【第7句】：【認(rèn)真洗臉】毛孔粗大的人要更加注重清潔工作，只有將毛孔內(nèi)的臟東西清除，這樣才能讓毛孔縮小哦！大家不要以為洗臉很簡(jiǎn)單，其實(shí)也是有講究的哦！在洗臉前一定先要?dú)馀荩缓笤賹⑴菽磕ㄔ谀樕希p輕按摩兩分鐘，再用清水洗凈。

【第8句】：【護(hù)眼保養(yǎng)法】晶瑩眼啫喱防止長(zhǎng)脂肪粒每次使用取綠豆大小的分量，左右無名指腹對(duì)揉，然后在下眼眶處由內(nèi)向外輕輕推開，再用輕按的方式直到吸收，眼啫喱的質(zhì)地比較清爽，長(zhǎng)期使用也不會(huì)長(zhǎng)脂肪粒，對(duì)黑眼圈和眼袋特別有效。

【第9句】：【12種能吸脂的食物】【第1句】：燕麥；【第2句】：玉米；【第3句】：蔥蒜；【第4句】：山藥；【第5句】：海藻；【第6句】：銀耳；【第7句】：土豆；【第8句】：芹菜；【第9句】：紅棗；【第10句】：山楂；【第11句】：菊花；【第12句】：蘋果。點(diǎn)評(píng)：以上的12種食物可以狂吸走你身體的多余脂肪，不僅減肥，還能降血壓、血脂、膽固醇，不妨都試試哦

【第10句】：【生姜蜂蜜祛斑茶】人體內(nèi)的自由基也是會(huì)誘發(fā)銹斑的，而生姜中所含的活性成分，能削弱自由基因子的作用，祛斑非常有效；蜂蜜有著方法的營(yíng)養(yǎng)，具有增強(qiáng)抗氧化能力，美白皮膚，使面色紅潤(rùn)。

【第11句】：補(bǔ)腎操：每日做一遍，腎虛遠(yuǎn)離你。一、搓腳心：兩手對(duì)掌搓熱后，搓腳心，每次300下。二、縮肛運(yùn)動(dòng)：自然呼吸；呼氣時(shí)做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次。三、腰部按摩：兩手掌對(duì)搓熱后，分別放腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。

【第12句】：【美白珍珠粉面膜】加入牛奶、蜂蜜、珍珠粉以及適量蜂蜜。將材料與面粉混合后，再加入牛奶與蜂蜜進(jìn)行調(diào)與均勻，每晚睡前，敷在臉上，再均勻涂抹在面部的各個(gè)部位，一周2-3次，每次20分鐘，能幫助美白滋潤(rùn)的同時(shí)，還能有保濕補(bǔ)水的效果喲。

【第13句】：【蘆薈混合中草藥做面膜】用蘆薈30克，黃芪、當(dāng)歸各10克來制作面膜。將蘆薈削去外皮和刺，只留肉的部分。黃芪和當(dāng)歸磨成粉，混合在一起。最后，將蘆薈和中藥粉加少量水調(diào)成糊狀，洗凈臉后敷約15分鐘，再用溫水洗掉。在這個(gè)面膜里，蘆薈發(fā)揮其消炎鎮(zhèn)靜的功效，有效對(duì)抗痘痘。

【第14句】：【毛孔粗怎么辦？】果醋綠豆：小西紅柿洗凈，切成小塊，搗成泥狀。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞嵜婧髮⒄{(diào)制好的面膜敷于臉上，避開眼部及唇部周圍，靜置15分鐘后，用清水沖洗干凈。每周可使用1到3次。能促進(jìn)緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細(xì)膩、有彈性。

【第15句】：【美容護(hù)膚】【精致女人篇】有一種女孩，她們不是天生麗質(zhì)，她們長(zhǎng)得普普通通。可是你卻發(fā)現(xiàn)越接觸她們，他們?cè)谀愕难壑性矫利愒娇蓯邸Ｓ幸环N女孩，她們不用昂貴的化妝品，不用昂貴的最子產(chǎn)品，可是她們的生活精致而可愛，她們，可愛，是因?yàn)樗齻儫釔凵睢?/p>

【第16句】：【治療濕疹的蛇床子】性溫?zé)幔麧耢顫裥Ч谩槭裁唇猩叽沧樱恳驗(yàn)樯呤且环N變溫動(dòng)物，身體非常涼，它睡覺的時(shí)候喜歡找一個(gè)溫暖的地方，總是在一種草上趴著睡覺，這種草叫蛇床草，它結(jié)的籽，被叫做蛇床子。使用時(shí)一定要把它研細(xì)、打碎、包起來水煎，清洗患部，水溫不能過高。

【第17句】：我的外婆是一個(gè)六十多歲的老人，她有一頭夾著銀絲的短發(fā)，一對(duì)炯炯有神的雙眼，皺紋已經(jīng)悄悄地爬上了她的臉。雖然外婆已經(jīng)老了，但她給人的感覺很精神，逢人外婆都會(huì)含笑問候，非常與藹可親。

【第18句】：【黃瓜片敷臉其實(shí)不補(bǔ)水】黃瓜中含有大量水分，被很多人視為補(bǔ)水佳品，但其實(shí)直接用其敷臉并不可取。剛切下來的黃瓜片表面會(huì)生成一種露珠狀的黏稠物，會(huì)造成皮膚緊繃，使皮膚更加干皺。正確的做法是用黃瓜汁敷：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調(diào)勻，敷臉20分鐘左右后洗凈即可。

【第19句】：【你屬于哪種干性肌？】洗完臉后先不擦保養(yǎng)品，15分鐘后，若兩頰額頭干，甚至出現(xiàn)小脫屑，但易出油T區(qū)還是會(huì)分泌油，是缺水型干性肌。若兩頰、額頭干，但不脫屑，且T區(qū)很油，是缺油型干性肌。若全臉都非常干，T區(qū)無油，皮膚表面有白色皮屑，看起來摸起來都有粗糙感，皮膚有緊繃感，是極干型干性肌。

【第20句】：【護(hù)膚小妙招】蛋殼軟膜：做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。

【第21句】：【苦瓜保濕面膜】取苦瓜1根，洗凈后放入冰箱，2小時(shí)后拿出切成薄片，敷在臉上，15分鐘后取下并用水把臉洗凈即可。此面膜可以鎮(zhèn)靜、滋潤(rùn)肌膚，使皮膚變得白皙光滑。

【第22句】：【面膜使用技巧tips】【第1句】：洗完澡后敷面效果最好！【第2句】：敷面前先用精華液打底！【第3句】：鼻梁為中心周圍要服帖！【第4句】：蓋上毛巾加溫效果會(huì)更好！【第5句】：拿下面膜紙后要按摩！【第6句】：敷面后涂上乳液鎖住水分和養(yǎng)分！【第7句】：敷完臉后敷脖子！【第8句】：袋里的精華液別浪費(fèi)用來擦拭手腳肌膚，全身一起作保養(yǎng)咯。

【第23句】：【檸檬面膜】將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。值得注意的是絕對(duì)不能直接將檸檬敷在臉上。

【第24句】：我的數(shù)學(xué)老師，有一雙炯炯有神的眼睛，戴著一副金絲邊眼鏡。在課堂上，眼睛掃過我們所有的時(shí)間。數(shù)學(xué)老師在他的額頭上的皺紋刻線，至于我們擔(dān)心雕刻。數(shù)學(xué)老師是50歲，灰色的頭發(fā)，她的名字是沈。

【第25句】：【抗衰老秘籍：補(bǔ)水保濕是基礎(chǔ)】皮膚內(nèi)起著鎖水功能的成份叫做保濕因子。人體內(nèi)的透明質(zhì)酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質(zhì)酸會(huì)隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質(zhì)酸會(huì)緩慢的分解消耗。因此年齡越大就越會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥皺紋增多皮膚松弛等衰老現(xiàn)象。

【第26句】：【希望不滅奇跡隨來】一位名人的話說得好：你有信仰，你就年輕；你若疑慮，你就衰老；你有自信，你就年輕；你若恐懼，你就衰老；你有希望，你就年輕；你若絕望，你就衰老。人無信仰，走不了多遠(yuǎn)。人若不自信，誰(shuí)人會(huì)信你？希望之燈不滅，奇跡總會(huì)出現(xiàn)。

【第27句】：【鐵湯匙除毛孔！】晚上保養(yǎng)之后，用一只鐵湯匙，先在冰水里冰過，按壓毛孔粗大位置。再在溫?zé)崴餆嵋幌拢侔磯好状执笪恢谩＿@樣重復(fù)動(dòng)作，通過冷熱交替，達(dá)到瞬間收縮毛孔的作用。

【第28句】：轉(zhuǎn)眼又是回來的時(shí)間，當(dāng)車子離站臺(tái)越來越近的時(shí)候，指尖不由觸痛了皮膚。不忍的分離，生生拉開我們的距離，其實(shí)，我也不愿意。然而，在親情面前，愛情顯得那么脆弱而不堪一擊。

【第29句】：【臉色發(fā)黃怎么辦？】可以嘗試常吃芋頭。紫色的芋頭對(duì)脾胃最好，能使皮膚與肌肉潤(rùn)澤豐腴。可以將菱角，土豆，紅豆，山藥，茨實(shí)，蓮子，紅棗與大米一起煮熟，這些飯全是補(bǔ)脾臟的，能夠造血逐步改善膚色。

【第30句】：【唇色變深的原因！】如果不幫唇部防曬，或平常口紅卸的不干凈，都有可能讓黑色素給沉淀下來，尤其是使用大量含汞、鉛的口紅，也是唇色變黑的原因，別買來路不明的口紅，這些口紅常常會(huì)含有大量不合格的 鉛、汞，這種重金屬成份很容易讓黑色素沉淀、使唇色變深！

【第31句】：【瘦臉方法：臉部伸展操去雙下巴】慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個(gè)動(dòng)作早晚各做三組。久了就會(huì)擁有尖尖的下巴。馮紹峰也曾在節(jié)目中推薦這個(gè)瘦臉操哦!

【第32句】：【肌膚變緊致，改變的三個(gè)不良生活習(xí)慣。】【第1句】：過多油炸、甜食、精致淀粉食物，這些東西都會(huì)加速自由基生成。【第2句】：吸煙或者吸二手煙會(huì)讓你提早老化。【第3句】：喜歡低頭玩手機(jī)，看書，或是睡眠枕頭過高，令下巴擠壓頸部，造成雙下巴；或是喜歡托下巴，擠壓臉部肌膚，造成松弛。正在做這些事情的人，趕快停手。

【第33句】：【護(hù)膚面膜之黃瓜面膜】材料：黃瓜、蛋清、醋；步驟：【第1句】：將黃瓜去刺、洗凈、榨汁，【第2句】：把蛋黃和蛋清分離，取出蛋清，【第3句】：把蛋清和黃瓜汁混在一起，同時(shí)加入幾滴醋攪拌，【第4句】：將面膜紙浸濕，貼在面部20分鐘后取下，清潔面部即可。

【第34句】：【隔離霜補(bǔ)涂的方法】按照隔離霜的SPF值進(jìn)行補(bǔ)涂是正確的，但是一層又一層的隔離霜，只會(huì)給肌膚帶來負(fù)擔(dān)，堵塞毛孔，令其細(xì)菌滋生。正確的補(bǔ)涂法：在補(bǔ)涂前，將失效的隔離霜用化妝棉沾礦泉水擦去，然后再沾爽膚水擦掉，做為二次清潔，將肌膚表面的油脂和污物擦去之后，再補(bǔ)涂一次隔離霜。

【第35句】：【敷睡眠面膜的最佳時(shí)間?】雖然什么時(shí)候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用時(shí)間是晚上，這是因?yàn)橐归g細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍!所以這個(gè)時(shí)候最適合敷睡眠面膜了。

【第36句】：【如何降低熬夜傷害】熬夜危害：①耳聾耳鳴；②肥胖；③皮膚受損；④記憶力下降；⑤腸胃病；⑥免疫力下降；⑦心臟病風(fēng)險(xiǎn)。熬夜前要做好以下準(zhǔn)備：①傍晚時(shí)分抻抻腰；②晚飯分成兩頓吃；③不要提前打瞌睡；④下班多走一段路；⑤做事別一心二用；⑥肩上敷塊熱毛巾；⑦上床后先抱成團(tuán)；⑧補(bǔ)救別忘要午睡。

【第37句】：【敷保濕面膜太久】有些女生會(huì)抱著不要浪費(fèi)的心態(tài)，認(rèn)為面膜敷久一點(diǎn)才能讓皮膚吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，要知道面膜敷得太頻繁會(huì)刺激皮膚，敷太久會(huì)加快皮膚水分的流失，反而變得更干燥。

【第38句】：【易混淆概念:美白&淡斑】美白：美白主要側(cè)重提亮膚色，改善面色晦暗，讓肌膚的色號(hào)從整體上得到提升。淡斑：美白產(chǎn)品可能不能淡斑，但淡斑產(chǎn)品一定有很強(qiáng)大的美白效果。淡斑產(chǎn)品的主要作用在一些斑點(diǎn)或是肌膚瑕疵的根源上，有針對(duì)的切實(shí)改善頑固色素沉積和細(xì)胞炎癥。

【第39句】：【敷冷茶袋】茶中含有一種叫做單寧酸的收斂劑，能否起到非常好的消腫作用，將毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘，每次冷敷3-4次，20分鐘后將茶袋取下并且洗凈雙眼，再涂抹眼霜，就能有還能好的去眼袋效果。

【第40句】：【中午即時(shí)保濕】早上做好的補(bǔ)水工作，經(jīng)歷了一上午的時(shí)間，水分也慢慢流失，肌膚又重新出現(xiàn)干燥的狀況，如何解決這個(gè)問題？一瓶補(bǔ)水化妝水可以起到很好的即時(shí)補(bǔ)水保濕效果，把化妝水裝入保濕噴霧瓶中，中午時(shí)分將噴嘴對(duì)準(zhǔn)臉部，輕輕一噴，便能起到快速補(bǔ)水保濕的效果。

【第41句】：【海藻面膜加牛奶可以美白】海藻面膜中的骨膠原可以為肌膚補(bǔ)充大量水分，肌膚的含水量提高，變得水潤(rùn)飽滿，膚色就自然提亮了，再加上牛奶對(duì)皮膚的嫩白作用，一般敷完加牛奶的海藻面膜，就可以立刻感到皮膚變得非常水潤(rùn)，膚色也更白了一點(diǎn)，如果堅(jiān)持使用，那么美白的效果也會(huì)更好。

【第42句】：【護(hù)膚品使用技巧】并非所有的面霜/保濕產(chǎn)品都適合分點(diǎn)涂抹！分點(diǎn)涂抹適用于乳霜、凝霜、膏體等非流動(dòng)性質(zhì)地的面霜。流動(dòng)性質(zhì)地的產(chǎn)品延展性太好，分了點(diǎn)也會(huì)順著臉流下來；而且在手掌充分打開后，再涂抹時(shí)的涂抹面會(huì)很大，反而更利于這些流動(dòng)性質(zhì)地的面霜的均勻覆蓋和吸收，而且方便。

【第43句】：【掃黑：眼部按摩】用中指或無名指輕柔按壓雙眼，由眉心一開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重復(fù)做四至六次，既可舒緩眼部疲勞，對(duì)于血液循環(huán)不良所導(dǎo)致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因?yàn)槟Σ痢⑼饬Γ炊尯谘廴Ω鼝夯?/p>

【第44句】：【你會(huì)洗臉嗎？之洗臉正確步驟】洗臉時(shí)，先以溫水拍濕臉部肌膚，再以泡沫洗凈臉部肌膚，沖洗時(shí)用溫水沖洗，使臉部的毛孔張開，達(dá)到徹底潔凈毛孔內(nèi)的臟污。沖洗后，再用冷水拍打臉部，讓張開的毛孔通通縮小，達(dá)到肌膚緊致的功效！大家都快檢視下自己洗臉的步驟是否正確唷。

【第45句】：【認(rèn)真卸妝】有化妝習(xí)慣的MM們要注意了，每天不論多晚，都要認(rèn)真卸妝，將卸妝乳涂抹在臉上、頸部，再用指尖以打圈的方式輕柔地按摩，鼻子處則以螺旋狀從外而內(nèi)輕撫，頸部則由下而上按摩，最后再用化妝棉擦拭，直至化妝棉上沒有顏色為止。 ????

【第46句】：【判斷孩子染上蛔蟲方法】：①常喊肚痛，尤以臍周部位為多，揉后緩解。②夜間易驚醒、磨牙與流口水。③在面、頸部膚上常有淡白色近似圓形或橢圓形斑片，有細(xì)灰白色鱗屑。④無原因，皮膚常出現(xiàn)“風(fēng)疙瘩”。⑤偏食，并好吃一些稀奇的東西如泥土、紙張、布頭等。⑥吃得多且好餓，愛吃零食，總胖不起來。

【第47句】：【避免熬夜預(yù)防毛孔粗大】每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在7個(gè)小時(shí)以上，盡量做到早睡早起，避免熬夜而把皮膚變得粗糙、松弛，繼而引起毛孔粗大的問題，這是預(yù)防毛孔粗大的有效方法，但是由于工作性質(zhì)的問題，很多妹子并不能做到這一點(diǎn)，熬夜的時(shí)候如何做到預(yù)防毛孔粗大。

【第48句】：【畫個(gè)害羞腮紅，虜獲男神心。】大家有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你害羞時(shí)，你的整個(gè)笑肌，順帶鼻梁都會(huì)變紅。所以在男神面前，想要羞羞噠，在刷腮紅時(shí)就有小技巧嘍～可以蘸取腮紅在笑肌頂點(diǎn)的上方輕拍，然后將腮紅刷上的余粉輕輕帶過鼻梁，瞬間增添小女人的嬌羞感；再蘸取少量提亮粉輕輕刷在眼下，遮蓋黑眼圈即可。

【第49句】：【茶樹精油直接涂抹去粉刺】茶樹精油與大多數(shù)精油不同，茶樹精油可以不用稀釋直接涂抹到皮膚上，但是不可以大量大面積的使用。臉上有粉刺的話，就用一根棉棒，用茶樹精油沾濕，然后以點(diǎn)涂法涂在粉刺上，不要涂到?jīng)]有粉刺的地方，涂好后讓皮膚自然吸收就可以了，只要堅(jiān)持涂幾天，粉刺就能被去除。