青少年心理健康教育活動宣傳口號
【第1句】：種下一粒種子，收獲一片森林。
【第2句】：以心為名，智在必得。
【第3句】：疏導(dǎo)心里，睿智人生。
【第4句】：愛由心生，贏在心智。
【第5句】：心智起發(fā)有聲，成長引領(lǐng)用心。
【第6句】：心心相連，智慧共享。
【第7句】：百味人生，心靈雞湯。
【第8句】：開啟心靈的枷鎖，許青春一世承諾。
【第9句】：你心靈的導(dǎo)師，你智慧的朋友。
【第10句】：成才之路，人生向?qū)А?/p>
【第11句】：人生初始的導(dǎo)航，伴你共成長。
【第12句】：用心品讀，智源于此。
【第13句】：心靈的雞湯，人生的導(dǎo)航。
【第14句】：照亮前途，不在迷惘。
【第15句】：完美青春，給自己一次重生。
【第16句】：放飛心靈，點(diǎn)亮智慧人生。
【第17句】：我們今天的奉獻(xiàn)，你們明天的精彩。
【第18句】：傾聽心聲，成就人生。
【第19句】：用心發(fā)現(xiàn)，智在必得。
【第20句】：種下一縷陽光，破開成長的迷茫。
【第21句】：給青春的大地灑上的光芒。
【第22句】：成長人生，心智可以相伴一生。
【第23句】：心在云端舞蹈，智慧詮釋人生。
【第24句】：打開我心，成就我夢。
【第25句】：迷惘的青春過期不候。
【第26句】：關(guān)注您孩子的心智成長。
【第27句】：心的希望，智的暢想。
【第28句】：心心相印，智（志）能成功。
【第29句】：心靈之窗，智者遠(yuǎn)航。
【第30句】：開啟心智，關(guān)愛成長。
【第31句】：傾聽心智，讓夢想不再遙遠(yuǎn)。
【第32句】：心之所向，智取人生。
【第33句】：為青少年鋪就一條條成功之路。
【第34句】：欲飄的`感覺，希望在飛翔。
【第35句】：聆聽心靈最深處的聲音。
【第36句】：打開心智，聆聽青春，播種希望。
【第37句】：為教育和成功構(gòu)思。
【第38句】：用來啟迪未來的心智。
【第39句】：聽進(jìn)去的是智慧，做出來的是成就。
【第40句】：尋最初的心境，塑智慧的人生。
【第41句】：行動從心智開始。
【第42句】：美好青春，我與你相伴。
【第43句】：惟有我們才能啟發(fā)青少年的心靈智慧。
【第44句】：讓青少年在學(xué)習(xí)中的故事有一個完美的結(jié)局。
【第45句】：價值與時間同步增長的藝術(shù)杰作。
【第46句】：學(xué)會找到真正的自我。
【第47句】：心靈教育，智慧人生。
【第48句】：希望的人生，我們和你一路同行。
【第49句】：感悟心靈，智慧人生。
【第50句】：與心智相融，享成長樂趣。
【第51句】：開啟孩子快樂成長美一天。
【第52句】：聆聽每一刻的精彩。
【第53句】：心智相伴，精彩一生。
【第54句】：成長動力，源于心智。
【第55句】：用心智聆聽，為人生喝彩。
青少年心理健康調(diào)查
從學(xué)習(xí)動力、人際溝通、自我意識、生活調(diào)適和應(yīng)對方式5個方面測查了來自湖北、河北、浙江、北京8所學(xué)校2022例學(xué)生的心理健康狀態(tài)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：高中生在前述5方面的心理健康問題不少，三年級學(xué)生心理健康狀況明顯差于【第1句】：二年級學(xué)生(P<0.001)。進(jìn)一步分析有關(guān)資料，可以清晰地呈現(xiàn)若干問題：
在學(xué)習(xí)動力方面
33%的人缺乏合理的學(xué)習(xí)計劃，70%的人把上大學(xué)作為學(xué)習(xí)的唯一目標(biāo)，45%的人學(xué)習(xí)很少感到快樂，69%的人認(rèn)為“考不好無顏見父母”，75%的人遇到考試過分緊張，29%的人覺得考試壓力可怕，20%的人認(rèn)為“成績好主要靠運(yùn)氣”，78%的人認(rèn)為“考試失敗是因老師出難題”。
在人際溝通方面
14%的人認(rèn)為自己不受他人歡迎，73%的人很少主動與人交往，26%的人不能與父母坦誠交流，74%的人不知如何與異性相處，78%的人“難以寬容老師的錯誤”，70%的人不希望老師太關(guān)心自己。
在自我意識方面
82%的人認(rèn)為自己沒有任何缺點(diǎn)，78%的人認(rèn)為“青春年華是痛苦的”，71%的人不善于自我表現(xiàn)，37%的人自卑，80%的人從不會獎勵自己，74%的人不能控制自己情緒。
在生活調(diào)適方面
14%的人不適應(yīng)現(xiàn)在的校園生活，76%的人常因做夢而失眠，78%的人難有好心情，79%的人覺得生活灰暗，75%的人穿衣喜歡趕時髦做追星族;78%的人迷戀網(wǎng)絡(luò)中的虛擬社會。
在應(yīng)對方式方面
18%的人不能采取直接行動解決困難，43%的人不習(xí)慣制定一個行為計劃，32%的人不能阻止自己太匆忙處理問題，14%的人在受挫后不能汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，40%的人有情感沖突不會向人傾訴，8%的人受挫時借煙酒消愁，11%的人常求神拜佛。
研究發(fā)現(xiàn)高中生心理健康5個方面存在的問題值得學(xué)校、家庭和全社會關(guān)注。這些問題均非醫(yī)學(xué)上的心理疾病或精神障礙，而是學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)的心理疑惑和精神煩惱，可以通過各種心理應(yīng)對方法和教育措施得以預(yù)防和消除。
研究提出，對高三學(xué)生要特別關(guān)注，宜從高中一年級，開始系列化的心理輔導(dǎo)或心理素質(zhì)教育，幫助他們適當(dāng)緩解高考壓力，指導(dǎo)他們進(jìn)行正常的人際溝通，學(xué)會正確看待自己以及處理生活中的問題，努力培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)興趣，以激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情。總之，從考生的學(xué)習(xí)動力、人際溝通、自我意識、生活調(diào)適和應(yīng)對方式5個方面入手，完善其心理結(jié)構(gòu)，創(chuàng)設(shè)內(nèi)外和諧的心理環(huán)境、優(yōu)化學(xué)校—家庭—社會整合的心理資源，將是幫助考生應(yīng)對高考的治本舉措。
孩子們有心事
長期的心理門診工作，有一個問題常常困擾著我：為什么會有這么多年輕的病人?他們怎么了?那些企圖自殺的高中學(xué)生;害怕筆尖的中學(xué)生;不敢看人的初三學(xué)生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男學(xué)生;自殺未遂的中專生;能力不足的大學(xué)高材生;不會與人交往，無法工作的大學(xué)畢業(yè)生……
近年在心理門診就診的中學(xué)生中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：【第1句】：由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。【第2句】：偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。【第3句】：人際關(guān)系緊張。總感到別人對自己不友善。【第4句】：抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。【第5句】：焦慮、心里煩躁不安。【第6句】：適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。【第7句】：情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。【第8句】：心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。
導(dǎo)致青少年心理問題的因素在哪里
應(yīng)試教育加大了學(xué)生的精神壓力。這是當(dāng)前導(dǎo)致我國中學(xué)生心理問題的一個最主要的直接原因。因課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的.期望值過高，使得學(xué)生的精神壓力越來越大。有一位學(xué)生，升入高中后由于學(xué)習(xí)環(huán)境、教師的教學(xué)方法、競爭對手發(fā)生了變化，她感到很難適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績迅速下降，從初中時的全年級前幾名落至百名之后。還有一位男生也說，自己平常成績不錯，有時還可以指導(dǎo)同學(xué)，但總是臨近考試就開始緊張，怕考不好，越是考試臨近就越會感到頭痛，甚至還會發(fā)燒，要么被迫中斷考試，要么就是成績不好，后來竟到了一聽見考試二字就恐懼的地步。
還有些中學(xué)生表現(xiàn)為厭學(xué)。目前中學(xué)生中不僅是學(xué)習(xí)成績不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。有位重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生說：每當(dāng)看到或聽說有人考試作弊，卻取得好成績時，自己心理就很不平衡。覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)不如投機(jī)取巧，況且學(xué)習(xí)好的同學(xué)威信也不一定高，而那些成績平平的同學(xué)卻人緣挺好，常常受到青睞。值得注意的是，有這樣想法的學(xué)生并不在少數(shù)。
這些稚氣未脫的中學(xué)生，為什么會有過分自律、內(nèi)心沖動和壓抑，甚至?xí)型话l(fā)傷人或自傷行為等不健康的反應(yīng)呢?這與他們的生活環(huán)境有很大關(guān)
系。不和諧的生活環(huán)境會在孩子心靈上留下難以磨滅的傷痕，并造成心理問題。當(dāng)外部要求過強(qiáng)，以苛刻的外部行為做標(biāo)準(zhǔn)時，焦慮和壓力會迫使青少年產(chǎn)生強(qiáng)迫行為，以緩解焦慮。社會政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產(chǎn)生影響，就說社會存在貧富差距、一些官員腐敗這些社會熱點(diǎn)問題都會在孩子心中留下不同的陰影，從而影響到心理的健康發(fā)展，這是一個潛移默化的過程。他們的內(nèi)心沖動、壓抑、突發(fā)傷人、自傷等負(fù)面情緒和行為，與嬰兒時期形成的焦慮有關(guān)。如果孩子依戀和被關(guān)注的感覺得不到滿足，他們就會變得懷疑和不信任，包括對自己的不信任。
重視心理教育，為孩子減壓
中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認(rèn)為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就不是問題了。可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。
要減輕中學(xué)生的這種壓力感，首先應(yīng)對中學(xué)生心理健康教育給予足夠的重視。把中學(xué)生心理健康教育設(shè)為當(dāng)前中學(xué)教育的一項專門課程;教師和教育工作者，應(yīng)把學(xué)生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容來看待，充分認(rèn)識培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應(yīng)能力對學(xué)生學(xué)習(xí)活動、掌握知識和技能的重要作用;把日益增多的中學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別，采用心理學(xué)的方法和技術(shù)解決學(xué)生日益增加的心理困擾。
作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對青少年非常重要。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期是精神疾病的多發(fā)時期，更是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定;認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。
青少年心理健康工作總結(jié)2000字
時間是箭，去來迅疾，一段時間的工作已經(jīng)告一段落，這段時間里，相信大家面臨著許多挑戰(zhàn)，也收獲了許多成長，讓我們好好總結(jié)下，并記錄在工作總結(jié)里。你所見過的工作總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？下面是小編幫大家整理的青少年心理健康工作總結(jié)2000字，希望能夠幫助到大家。
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”當(dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
【第1句】：常見的心理問題：
(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
【第2句】：如何克服心理障礙：
【第1句】：學(xué)會建立理性的價值觀念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
【第2句】：學(xué)會建立良好的自我觀念
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵;對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
【第3句】：學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人;學(xué)會正確地分析和對待自己的`情緒變化。
【第4句】：學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。
【第5句】：學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力
增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功;學(xué)會給予和接受有益的批評;學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
