無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

共享閱讀,共同成長內容 共閱讀,共成長篇一

早上好!我是二(1)班的---，今天我在國旗下講話的主題是——《營造書香校園、共享美好人生》。

從古到今，凡名人都是愛讀書的。走進中國歷史人物的長廊，你會發現一個個閃爍著光輝的名字：從華夏先哲孔子到一代詩仙李白;從醫藥至圣李時珍到民族樂魂聶耳;從民國之父孫中山到周恩來、魯迅等……雖然他們來自不同的時代，有著不同的追求，但是在他們的身上，熱愛讀書，發奮學習的精神是共有的。

書籍是全世界的營養品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。是的，在這個世界上，還有什么能像書籍那樣，開闊你的眼界，愉悅你的身心，陶冶你的性情，豐富你的知識，升華你的精神。

讀書使人充實，讀書使人明智，讀書能使凡人變偉人，相反，不讀書你將寸步難行，更會被社會淘汰。同學們，一本本新書正默不作聲，帶著神秘的笑容在等待著我們。當你打開任何一本書籍的時候，馬上你就會聽到美妙的音樂，你就會與智者對話，與偉人交流，在不自不覺中，你也會成為智者，成為偉人的。同學們，為了我們的成長和祖國的繁榮，請養成每天讀書的好習慣吧!

英國文學家培根曾說過：讀書足以怡情，足以博采，足以長才。同學們，你們制定好自己的讀書計劃了嗎?今天，你讀書了嗎?

選擇讀書，就選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇讀書，就選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;“人生應該讀幾本墊底的書。”這是人民教育家陶行知先生曾經說過的一句名言。

同學們，太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!讓我們和書籍交朋友吧，讓書籍成為我們成長的基石，讓書香溢滿我們的童年!

謝謝大家，我的講話完畢!

共享閱讀,共同成長內容 共閱讀,共成長篇二

親愛的同學們：

早上好!今天國旗下的講話的題目是：在競爭中成長

早在兩千多年前，我國著名的思想家孟子就說過一句話：生于憂患，死于安樂。英國生物學家達爾文也說過：物競天擇，適者生存。我們已經跨入一個充滿挑戰和競爭的社會，為了生存我們必須和對手競爭，為了提高生命價值我們必須不斷奮斗進取，我們必須要有危機意識，必須學會競爭!把每一節課，每一次測驗，每一次運動都融入到競爭中，同時作為檢驗自己能力的好機會。在競爭中，我們一定會逐漸成長并受益匪淺。

強者的可貴在于在競爭中奮進成長，弱者的'可悲在于在競爭中頹廢消沉。競爭并不可怕，只要我們正視自我，奮發圖強，成功終究會光顧我們。本學期第一次學情檢測剛剛結束，這也是一次激烈的學習競爭，同學們正懷著不同的心情在等待著成績的出來!有些同學在考試中取得了理想的成績，有些同學卻不盡人意。于是一部分同學灰心喪氣，自認為低人一等、無力回天，從而一味的抱怨，終日自甘消沉、不思進取。如此一來，不但于事無補，反而會更加糟糕，使自己的前程越來越顯得暗淡無光。而另一部分同學，通過這次考試了解到了自己目前的狀態不容樂觀，但面對問題沒有退卻，而是通過改善自己的學習方法并不斷的努力以換得回報。可以相信，這些同學在以后的學習和考試中定然會有驚人的進步。競爭是殘忍的。我們當中的很多人都在競爭中失去了很多。人總是渴望成功，害怕失敗，但是容易忽略一點：失敗也是一種成熟。在這個世界上，每一次成長總是伴著挫折、失意、教訓等，不妨坦然接受來完善自我。錯過了星星就別再錯過太陽，在競爭中尋找那份通向成功的財富，堅信風雨過后定是最絢麗的彩虹。“前事不忘，后事之師”，在競爭中我們可以獲得巨大的收獲。從現在開始，我們一定要培養自己的智慧和勇氣，掌握和適應競爭的規則。我們懂得了在競爭中成長，就得到了開啟成功之門的鑰匙。也只有這樣，我們才不會被這個競爭激烈的時代所淘汰!

同學們，天空是陽光雨露和風霜雨雪共同組成的，讓我們在競爭中煉就一對強勁有力的翅膀，攜著憧憬與希望，展翅高飛，飛得更高、飛得更遠!

謝謝!

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老師們、同學們：

大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。

所謂合理膳食，一是要保證充足的營養，二是要保證營養均衡。一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發育。

不健康的飲食行為在中小學生中十分普遍。主要表現為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學有輕度厭食。

這些不健康的飲食習慣對同學們產生了極大危害。很大一部分學生體重超標，但是體質卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發育;有的同學營養不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑;還有些同學因經常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同學們，改掉我們的不好的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：

1、注意營養均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2、少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。

3、不吃補品。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。

4、一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。

老師們，同學們，為了保證大家得到合理的營養，健康的成長，我們學校食堂的'菜譜，是專業營養師考慮到同學們的年齡特點和飲食習慣，進行優化后才確定的。當然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：

1、有同學反映飯菜量太少，吃不飽。

由于每個人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點，都可以免費添加，保證同學們能吃好吃飽。

2、有同學反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇余地。

這點是事實。這也是由于我們學校食堂經營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，盡量做到菜式多樣化。

3、有同學反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。這點要請同學們原諒，學校食堂為一千多師生提供飲食服務，我們只能做到盡量滿足大多數人的口味。

同學們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結束，謝謝大家!

共享閱讀,共同成長內容 共閱讀,共成長篇四

看過這樣一則小故事：有一個年輕人去尋找寶物，在熱帶雨林發現一種能散發香氣，放在水里卻能沉到水底的植物，他堅信這是寶物，就滿懷信心地把香木運到市場去賣，可是卻無人問津，隔壁的木炭總是很快賣光，最終他改變了想法，把香木燒成木炭，結果一搶而空，他很高興。告訴父親，他的父親卻老淚縱橫，原先年輕人燒成木炭的香木是這世界上最珍貴的樹木——沉香，只要切下一塊磨成粉屑，價值就超過一車木炭。

故事看完后，不由得有一些惋惜。如果年輕人能夠相信自我最初的選擇，就會獲得一車價值連城的沉香;如果年輕人能夠相信自我最初的確定，木炭的搶手就不會讓他驚羨;如果年輕人能夠相信自我再多一些，就不會有父親老淚縱橫的悔恨。

相信自我，給自我一個成功的機會。俗話說：“人最大的敵人是自我!”若能戰勝自我，相信自我，相信離成功也會不遠了吧?若不自信，連自我都贏不了，成功從哪說起?甚至連成功的一個機會都沒有!所以，克服心理障礙，相信自我，為成功奠定基礎。

相信自我，給自我一個正確的定位。在《鄒忌諷齊王納諫》一課中，鄒忌的不自信，三番五次問他人自我美不美?經過內省后，他發現別人說的美都有原因：妾是因為畏懼他;妻子是因為偏愛他;客人是因為有求于他。而最終需要靠自我的確定，相信自我的選擇，給自我一個正確的定位。

相信自我，給自我一個滿意的答復。還記得那年夏天，烈日炎炎下，我們一齊軍訓。口中唱起《相信自我》，充滿斗志，活力澎湃，是嘹亮的歌聲，還是堅定的信念我們一同走過難忘的軍訓生活，戰勝了自我，給自我、父母和教師一個滿意的答復。

困難有多可怕?害怕的僅有我們一顆畏懼的心吧?

相信自我，給自我一個成功的機會;相信自我，給自我一個正確的定位;相信自我，給自我一個滿意的答復。

相信自我，戰勝一切困難，讓自我更強大!

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尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

鮮艷的五星紅旗在雄壯的國歌聲中冉冉升起了，我們又迎來了一個嶄新的星期。今天我在國旗下講話的主題是《愛學校》。我們的校園美麗、和諧。當早晨第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風，盡情地享受難于形容的愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地吟唱詩詞美文。在優美的環境里，校園里的一切顯得那么明快，而我的記憶力更是出奇的好。那種收獲知識時的喜悅，更成為一種激勵我進取的力量。被陽光照得閃亮的窗里，傳來瑯瑯的讀書聲，多么像一組組跳躍的音符，奏出了我們跨世紀一代的心聲。博學求實、崇德尚真，成為我們聶洲小學每一個學生的追求。

我們的學校是一個歡樂、幸福的大家庭.而且學校領導和老師們給予了我們親人般的關懷、愛護，同學之間親如兄弟姐妹，這一切都感動著我，溫暖著我，使我對學校產生了一份特殊的濃濃的感情。我愛我的校園，我愛那寬敞的教室，廣闊的操場，碧綠的草坪，我更愛母親般的老師和親如兄弟姐妹的同學們。在這個校園里撒滿了我們的歡聲笑語，留下了我們成長的腳步，奠定了我們成長的堅實的基礎. 我們每一位學生，目前雖不能做些什么大事奉獻給學校，但我們如果用心來維護學校、班級，哪怕是為學校、班級做很小的事情，只要我們認真去做了，那就是愛 學校、愛班級，那就是一種奉獻。愛學校、愛班級，體現在日常的細微之處;體現在遵守學校的校紀校規上;體現在尊敬師長、維護集體榮譽上;體現在使用文明禮 貌用語上。當你身著整潔的服裝走進校園，向老師和同學們問聲好時，你可知這其中體現的并不只是禮貌;當你隨手擰緊滴水的水龍頭，你可知這并不是一般的節 約;當你白天關上還亮著的電燈時，你可知這并不單單是遵守學校的規定;當你隨手撿起地上的廢紙，然后扔進垃圾桶，你可知這不是簡單的愛清潔??你的一舉一 動時刻體現著作為一個人的素質——表達著你對學校的熱愛! “同學們，誰是學校的主人?”“是我們!我們是學校的主人!”

是呀，當我們走進我們校園那一刻起，我們就成為了這里的主人，這就是我們的家，我相信同學們一定會用高度的責任心去愛護自己家園的一草一木，用自己的雙手維護著這里的一切。

謝謝大家!

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春暖花開，同學們的心情自然格外舒暢。但是春季，冷暖空氣交匯頻繁，天氣多變，適宜多種病原微生物繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保護，很容易患上傳染病，尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。因此，我們要增強自我防護意識，要注意采取積極預防措施。

一、 春季容易流行的呼吸道傳染病主要有4種:

1、麻疹 2、腮腺炎 3、風疹 4、流腦

二、 春季容易流行的腸道傳染病主要有6種:

1、菌性痢疾2、霍亂 3、急性腸炎 4、傷寒 5、甲型肝炎 6、食物中毒

三、 預防春季傳染病主要包括以下幾方面：

首先，控制傳染源：不少傳染病在開始發病以前就已經具有了傳染性，當發病初期表現出傳染癥狀的時候，傳染性最強。因此，對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延。

其次，注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣。飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手，保持雙手衛生。打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻，不要隨意吐痰。做到勤洗澡，勤換衣，勤曬衣服和被褥，每天開窗通風換氣，保證室內空氣清新。在呼吸道傳染病多發期應減少集會，盡量少到人群密集和通風效果差的公共場所去。

第三，積極參加體育鍛煉，增強體質。另外,要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，心平氣和，情緒穩定，減少心理壓力，以增強機體的抗病能力。

第四，注意防寒保暖，合理安排好飲食。應根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。勤喝水，以保持呼吸道黏膜的濕潤。飲食上適宜清淡，以減少對呼吸道的刺激，平時注意飲食營養等。

今天的預防春季常見病健康教育講座就到這里，謝謝大家。

共享閱讀,共同成長內容 共閱讀,共成長篇七

各位同志們:

大家好!

誠實守信是忠誠老實,信守諾言,是為人處事的一種美德。

所謂誠實,就是忠誠老實,不講假話。誠實的人能忠實于事物的本來面目,不歪曲,不篡改事實,同時也不隱瞞自己的真實思想,光明磊落,言語真切,處事實在。

一個忠誠老實的人對客觀事物的認識能力也是有限的,不可能事事時時準確地反映客觀事物的內在規律。因此,忠誠老實的人也有可能犯錯誤,但同虛偽的人犯錯誤的性質不同。誠實的人犯錯誤是由于認識能力和認識方法方面問題造成的,而虛偽的人犯錯誤則是由于不誠實,屬于道德品質問題。

所謂守信,就是信守諾言,說話算數,講信譽,重信用,履行自己應承擔的義務。

誠實和守信兩者意思是相通的,是互相聯系在一起的。誠實是守信的基礎,守信是誠實的具體表現,不誠實很難做到守信,不守信也很難說是真正的誠實。“誠實”是真實不欺,“信”也是真實不欺。誠實側重于對客觀事實的反映是真實的,對自己內心的思想、情感的表達是真實的。守信側重于對自己應承擔,履行的責任和義務的忠實,毫無保留地實踐自己的諾言。

我國是個文明古國、禮儀之邦。歷來重視誠實守信的道德修養。東漢許慎著《說文解字》說:“信,誠也”,古代的圣賢哲人對誠信有諸多闡述。“君子之言,信而有征”。征,為證明,證驗之意,“言之所以為言者,信也;言而不信,何以為言?”就是說人說話要算數。“誠信者;天下之結也”,意思是說講誠信,是天下行為準則的關鍵;孔子也多次講過誠信,如:“信則人任焉;”“自古皆有死,民無信不立。”孟子論誠信:“至誠而不動者,未之有也;不誠,未有能動者也。”荀子認為“養心莫善于誠”。墨子也極講誠信:“志不強者智不達,言不信者行不果。”老子把誠信作為人生行為的重要準則:“輕諾必寡信,多易必多難。”莊子也極重誠信:“真者,精誠之至也。不精不誠,不能動人”。莊子把“本真”看做是精誠之極至,不精不誠,就不能感動人。這就把誠信提高到一個新的境界。韓非子則認為“巧詐不如拙誠。”總之,古代的圣賢哲人把誠信作為一項崇高的美德加以頌揚。

誠和“信”是不自欺,是內心和外部行為合一的道德修養境界。一般人是很難做到的。原因是內心總會有沖突,他一方面知道要為善去惡,而另一方面他還為情欲所蔽。“欲動情勝”,所以其內心總會有不自愿遵行道德的想法,因此,我們要經常進行誠實守信的道德教育。誠實守信,是真、是善、是美,是真、善、美的統一,只有不斷地進行自我修養,才能達到這一美好境界。

一個人要想在社會立足,干出一番事業,就必須具有誠實守信的品德,一個弄虛作假,欺上瞞下,糊弄國家與社會,騙取榮譽與報酬的人,他們是要遭人唾罵的。誠實守信首先是一種社會公德,是社會對做人的起碼要求。

在中國古代,上至賢明君主,下至平民百姓,留下許多誠實守信的故事。如曾子以信教子。曾子的妻子準備去趕集,由于孩子哭鬧不已,曾子妻許諾孩子回來后殺豬給他吃。曾子妻從集市上回來后,曾子便捉豬來殺,妻子阻止說:“我不過是跟孩子鬧著玩的。”曾子說:“和孩子是不可說著玩的。小孩子不懂事,凡事跟著父母學,聽父母的教導。現在你哄騙他,就是教孩子騙人啊”。于是曾子把豬殺子。曾子深深懂得,誠實守信,說話算話是做人的基本準則,若失言不殺豬,那么家中的豬保住了,但卻在一個純潔的孩子的心靈上留下不可磨滅的陰影。

商鞅立木樹信。商鞅是戰國時期著名的變法家。為了樹立威信,商鞅在變法前下令在秦國都城南門外立一根3丈長的木頭,并當眾許下諾言:誰把木頭搬到北門,賞10金。人們不相信,無人搬動木頭。商鞅把賞金長到50金。一男子把木頭扛到了北門,商鞅立即賞他50金。商鞅這一舉動,使人們感到他是個說話算數的人。于是商鞅的新法也獲得了人們的信任。很快就在秦國推廣了。

中國古代也有不講誠信而自食惡果的例證。如烽火戲諸侯。西周建都豐鎬(今長安縣西北),接近戎人,周天子與諸侯相約,要是戎人來犯就點燃烽火、擊鼓報警,諸侯來救。周幽王的愛妃不愛笑,惟獨看到峰火燃起,諸侯的軍隊慌慌張張從四面趕來時而大笑不止。周幽王為博得褒姒高興,數次無故燃起峰火,諸侯的軍隊多次趕到而不見戎人,認為受了騙。后來戎人真的來了,已無人來救。幽王被殺于驪山之下,為天下人所恥笑。

誠實守信不僅是做人的準則,也是做事的基本準則。誠實是我們對自身的一種約束和要求,講信譽、守信用是外人對我們的一種希望和要求。一個從業人員做事,他既代表個人,又代表一個單位,或企業、或政府,如果一個從業人員不能誠實守信信,說話不算數,那么他所代表的社會團體或是經濟實體就得不到人們的信任,無法與社會進行經濟交往,或是對社會再沒有號召力。因此,誠實守信不僅是一般的社會公德,而且也是任何一個從業人員應遵守的職業道德。

如:1996年5月的一天,××銀行大觀園儲蓄所××同志接待了一對前來存款的夫妻,錢裝在一只編織袋中,他們是做水果生意的,錢又散、又亂、又破舊。存款憑條上填寫的數目是7.4萬。趙安同志細心地數了2遍,都是8.4萬元。趙安對這對夫妻說,他們數錯了,他們不信,他們又數了一遍,果真是8.4萬,這對夫妻對趙安同志誠實不欺的高尚品德十分感激。事情傳出去以后,引來許多前來存款的生意人。

另一例是我們的外經貿部部長吳儀同志“復關”(恢復關貿總協定締約國的地位)問題上,面對美國一再設置的障礙,警告說,雖然八年來,我們作了很多承諾,但如果美國一意孤行,故意設置障礙,損害中國的根本利益,那我們所做的一切承諾均無效。但是在國內,一有機會,吳儀就大聲疾呼,保護知識產權,不能隨意模仿,拿來就用,不能“和尚打傘,無法無天。”她主張一旦作出承諾,就要言而有信。她動情地說:“如果我們不遵守知識產權法規,不守信用,誰都不愿意向我們轉讓技術,我們就只能停留在中低檔層次上。

謝謝大家!

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在無數次地尋找中，我發現——其實，愛就在身邊。

烈日當空，我從媽媽手中接過冰棒，看到了一張汗水淋漓卻充滿愛意的臉。原先，愛就在身邊。

鵝毛大雪，我從爸爸懷中接過外套，看到了一張慈祥而又使人感到溫暖的臉。原先，愛就在身邊。

上下班潮，我看見解放軍叔叔起身，給拄著拐杖的老爺爺讓座。我看到了一張嚴肅而又尊老愛幼的臉。原先愛就在身邊。

傾盆大雨，我看見馬路上的家長，把傘傾向自我的心肝寶貝兒，而自我卻被淋了半身。

商場柜臺，我發現捐款箱中密密麻麻的紙幣與祝福。我仿佛看到了那一張張善良、有同情心的臉。原先，愛就在身邊。

攘攘街頭，我彎腰遞給行乞的大爺一份盒飯，他咽了咽口水，卻喂給了身后饑餓的外孫，我看到了一張頑強與關懷的臉。原先，愛就在身邊。

回到家中，吃到媽媽遞過的那熱氣騰騰的蛋炒飯。公園里頭，看到為孫女搖扇的老奶奶。圖書館旁，看到為孕婦掀簾的紳士。生病了，聽到：“早日康復!”的祝福。回到學校聽到：“早上好!”的問候……原先，愛就在身邊。

在大千世界中慢慢長大，我發現——其實，愛就在身邊!

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悄悄走過，站在十幾歲的發梢上，回頭望著走過的路，恍然現自己已經變了好多，也是這時才知道自己的生活早已悄然改變。

清晨起床后，順手整理一下亂蓬蓬的頭發，有時還會精心的打扮一下，穿著也不知道是什么時候發生了變化，變得越來越講究，原來自己已經變得在乎外表了，愛美了。這又有什么關系呢?所謂“愛美之心，人皆有之”，難道會有錯嗎?或許我與別人不同的地方就在于我不會去與他們攀比吧，因為在這方面，我只會欣賞我自己。愛美是沒有錯，但過于愛美就是大錯特錯。

在休閑的時候，我們也不會再像以前那樣無聊，無論如何都能夠挖掘出一些有趣的事情。我想說的是這個季節，我們不斷的懂得了享受。有時我們會癡迷在浪漫的風景里;有時會沉迷于小說的故事里：有時也會陶醉在優美的歌聲中。在任何地方，任何情況，都在尋找那些屬于自己的樂趣，不論是什么樣的樂趣，總之都使的我們生活變得更加有了意義。

這個時候是個懵懂的時候，是一個開是懂得事理的時候，只需伸手去撥開那層彌漫在前方的薄霧。哪一天，你也許驚奇的發現你已經習慣于深思熟慮，做事也變得慎重，這個時候就是你結結束幼稚、走向成熟的時候，這個時候也是一個容易沖動的時候，總是自以為是。這個階段用王蒙的概念來理解――是一個覺醒和自以為業經滄桑的年齡。

有些時候我們會顯得十分懂事，在這個年齡我們會在不知不覺中負起一些重任，畢竟我們已經走向了成熟。在家里，我們會刻意去挑起一些擔子，因為看著父母們忙碌的影子，總會感覺不是什么滋味;在學校或社會，一些挑戰在等待著我們，而我們也只能去面對。如此一來，在我們的肩上，開始承載上了壓力。

很多人都有這樣一個想法：“一生中，高中是的友誼往往是最深的友誼。”我也這樣認為，在這個懵懂的年齡，我們同樣向往著友情。在不斷的閱歷中我們學會了用自己去面對，用心去容納，從而造就了一段又一段最真誠的感情，我們怎能狠心將它們舍棄?

這個時候是人生的一個轉折，所有的人都將在此時為自己確定一個方向，有很多人會為自己找到一條前進的路，也有很多人會從此選擇放棄，還有少數的人，他會為永遠相信自己――走一條似乎走不通的路。我們奔走于人生的旅途上，為著自己的命運而拼搏，只為成功，不畏失敗。

青春年少又怎么會沒有為愛而生的一刻?

你慢慢地走在路上，當你突然發現你的腳步變快的時候，在你的前面大概就有一個你心所屬的他(她)，若是如此，你的身體也會越來越不聽你的使喚。也許是因為那點羞澀，你不敢走上去向他(她)表白，只好做出一幅毫不經意的樣子從他(她)的身邊擦身而過，然后再后悔自己的懦弱與膽怯，有時還會胡想一下下次相遇的情景，你會將自己想象得很是勇敢，但真正到了下一次時，原來還是如此。

站在十幾歲的發梢上，向過去揮揮手，告別青春年少。

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大家早上好!這個星期我們要過一個快樂而有意義的節日，你們知道是什么節日嗎?

“六一”國際兒童節是你們自己的節日，也是你們最快樂的日子。我們學校為了使同學們過得更加有意義，將在明天舉行豐富多彩的活動。在這里，我預先向同學們致以節日的祝賀，同時，向辛勤培育你們成長的老師致以崇高的敬意。

親愛的小朋友們，你們肩負著復興中華民族的歷史使命，你們是肩負重擔的一代，也是幸運的一代，你們面對的21世紀是全球化、信息化、知識經濟崛起和人才競爭激烈的新時代，為了你們健康成長，我向你們提出幾點希望：

一、培養高尚的情操，樹立遠大的理想，塑造堅強的意志，自尊、自信、自主、自強，做合格的小公民。

二、努力學習，奮發向上，學好各門功課，奠定個人成長的基礎，增強為社會服務的本領。

三、鍛煉強健的體魄，不做溫室的花朵，做搏擊風雨的雄鷹。

四、積極投身社會實踐，不斷錘煉自己，增長才干，勇于創新，做新時代的弄潮兒。

同學們，你們是新世紀的主人，是祖國騰飛的希望!你們一定要從一點一滴做起，從自己做起，從身邊的小事做起。努力成為家庭里的好孩子，學校中的好學生，社會上的好少年，大自然的好朋友!成為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義新人，我們相信你們，一定能行!

最后，祝小朋友們節日快樂，茁壯成長，幸福安康。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

共享閱讀,共同成長內容 共閱讀,共成長篇十一

親愛的老師們，同學們：

大家早上好!

我是7(10)班的，我演講的主題是《我有健康好身體》。毛主席曾經說過“身體是革命的本錢”，而現在，身體就是我們學習和工作的本錢，所以我們需要有健康的身體。說到健康的身體，就不得不提到兩個方面：運動與飲食。

“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。因此，學校開展了陽光30分以及一年兩度的運動會，以便加強學生的身體素質。學校能做到的都做了，而我們學生呢?現在有些同學一味地將自己所有的時間和精力投入到學習中，而忽視了鍛煉身體，搞疲勞戰，雖然這樣會在短時間提高自己的成績，但是卻比較容易生病，一旦生病，成績便會急速下滑，反而得不償失。所以為了學習而將所有鍛煉身體的時間全部占用顯然是不明智的，適當的鍛煉身體不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在學習的同時也要注意鍛煉身體,學習班上愛運動，陽光上進的同學，如我們班的王昱焱，他酷愛運動，每個陽光30分都去打籃球，所以他身體很好，沒怎么生過病，一節課也沒落下，成績不但沒有退步，反而在逐漸進步。

了解到運動的重要性之后，我們來關注飲食。首先每個人都有自己的喜好，但是，我們不能偏食，不要堅決抵制某些蔬菜，更不要理直氣壯地說，自己不吃什么菜，把這當做什么光榮的的事。每種食物都有自己的營養成分。所以，某種食物即使再難吃也要吃一些，不要太重視口味而忽略營養，如果過敏的話就算了，當然，暴飲暴食是更不可取的。其次就是吃零食，雖然零食味道很好，但是它富含食品添加劑，什么增味劑，染色劑，食用香精甚至是防腐劑都有，這樣的東西對身體造成的危害是巨大的，不僅影響身體發育，更會引發厭食癥，偏矮等癥狀。所以我們要少吃甚至是不吃零食，尤其是油炸膨化食品。當然飲料也盡量少喝，特別是碳酸飲料，因為飲料對我們身體健康的危害同樣巨大。再次便是營養的搭配，這一點，我想學校食堂已經做到了。最后是最值得我們關注食品安全。現在。許多商販的十分黑心，什么食品安全，誠實，良心，在金錢面前全都得靠邊站。地溝油，注膠明蝦到處都是，究竟有幾個商販真正關心顧客的安全?所以，我們要盡量在家里或學校食堂吃飯，少去各種小攤和餐館，這樣我們才能少受地溝油等不安全的東西的毒害。

從現在起，讓我們加強鍛煉，合理飲食，一起關注自己的身體健康，做一個健健康康的隨外人!

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人生需要聆聽。在那潺潺的溪流之間，我聆聽到了自然的真諦;在那滾滾奔流的大江旁，我聆聽到了歷史沉重的呼吸聲;在那突如其來的災難之中，我聆聽到了人間的溫情。

聆聽是歡樂的。還記得嗎?朋友獲了獎或是考試取得了好成績，和你一齊分享，看著他臉上洋溢著的笑容，你也會發自內心地同他一齊歡笑，深深地沉浸在聆聽的那份喜悅之中。為他的成功而喝彩，為他的喜悅而歡呼。

聆聽的不只是天籟，還有愉悅的心境。

聆聽是痛苦的。站在滾滾奔流的大江旁，當浪花奮力拍擊著岸邊時，腦海中忽然浮現出一個滄桑的背影，他披著長長的頭發，眼中飽含著淚水，對著奔流不息的江水控訴世間的不公平，控訴那些無用的神靈。他用自我的悲憤向大江講述著世間的種.種。然后，躍身投入大江的懷抱之中。我聆聽到了他對世間的種.種不滿，還有在即將死亡(的)那一刻微微的嘆息。我的心如同那洶涌的江水般，深深地將這悲傷全部卷入，化作悲傷的淚珠。

聆聽的不只是歌聲，還有歷史沉重的回聲。

聆聽是幸福的。每一天回家都能夠聽到家人對你的噓寒問暖，幸福和溫暖從心中緩慢地漫延開來。因為你聆聽到了他們對你的愛，對你深深的關懷。在空無人煙的山谷中，你聆聽著鳥兒愉悅的鳴聲。你也會感到幸福，因為你聆聽了自然最美的樂音。

我們往往會被繁忙的學業和工作擾亂了心緒，從而感覺不到生活的完美，生命的美麗。不妨靜下心來去聆聽，聆聽這場人生帶給你的最動聽的音樂盛宴，你聆聽到的不只是自然的天籟，還有心靈上的顫動與啟迪。

聆聽讓生活更加多姿，讓生命更加深沉。

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萬惡的 20__-ncov：

您可別好!

除夕的夜晚的家中，胖乎乎的湯圓爭先恐后地滑進沸騰翻滾的開水里，更顯膨脹了，但沒有了去年那樣溫暖的感覺;火鍋上方盤旋著氤氳的白霧，卻不像往常一樣散發著團聚的味道;窗外爆竹煙花仍有轟鳴，只是少了夜空中那一抹絢麗，少了照亮新一年的光芒 …… 這一切，可都拜你所賜。你踩著新年的鐘聲大張旗鼓到來，卻沒有讓世界人民感受到絲毫辭舊迎新的憧憬，只留下無盡的驚慌、擔憂與別離。

因為你的肆意橫行，害得大家都不敢出門，即使在節假日也要宅在家里;鋪天蓋地的謠言和不斷上漲的感染人數，沉重地壓在人們的心頭，成為揮之不去的陰影;更有大量醫護人員離開家人奔赴前線，冒著生命危險與疾病正面抗爭。

你知道嗎，我們班上有位女同學，她的媽媽就是醫生，也被緊急召回醫院工作了，只是，比起忍受新年不能團聚，這位同學更要擔心她母親的平安。不只是她，全國的醫護人員們背后有多少家庭，被你攪得不得安心，你給人們帶來了多少磨難!

疫情初期，我其實還沒太把你當回事兒，不以為然地將你視作又一次網絡謠言。隨即父母的行動卻讓我漸漸意識到你的嚴重，他們取消了過年返鄉的決定，又將家中上下、各個角落進行了消毒，叮囑我最好不要出門，更不要到人群密集場所，就連我出門散步的請求，也被他們駁回了。" 現在祖國有難，如果我們不能做到參與治療，那就盡量別讓自己成為傳播病毒的其中一員。" 這是父母對我的教導，也讓我突然很強烈地意識到，我也是社會的一員，少年的我們同樣肩負著公民的責任。

我還見證了許許多多的人都為抗擊你獻出了自己的力量，不止是各大企業紛紛捐款，還有無名英雄悄悄在醫院門口留下一箱口罩。白衣天使們堅守肺炎第一線，在你的來勢洶洶中逆行，他們披荊斬棘，用生命鑄造成一道道防線 ……

敬祝

盡快消失

一名來自__的學生

20__ 年 1 月 31 日

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尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是來自--班的繆銘昊，很榮幸能代表高二(五)班做這次國旗下的講話，今天我在國旗下演講的題目是“遵紀守法好少年”。

首先聲明這次的演講主題嚴肅，我演講的語氣將會是非常冷靜的。希望通過這次的演講，大家能加深對“遵紀守法”的理解，認識體會到諸如校規校紀等規章制度的合理性與重要性。

在演講之前，想問問大家對剛剛過去的中秋假期滿不滿意?大家對馬上到來的國慶長假期不期待?我們之所以能有一個花好月圓、家人團聚的美滿假期，是源于一項國務院的規定。“全國年節及紀念日放假辦法”中規定中秋節、國慶節為法定節假日。這樣看來，其實同學們在享受長假的同時，其實已經是一種遵紀守法的表現了。

遵紀守法是我們并不陌生的一個字眼，那么我們可曾思考過什么是遵紀守法，到底我們為什么要遵紀守法呢。要回答第一個問題，從字面上理解，遵紀守法即為遵守紀律，遵守法律，說白了就是遵守一種規章制度，其本質是一種對自我的管理和約束，它規定我們該做什么，不該做什么，在潛移默化中規范著我們的行為，這需要我們培養自我控制能力，即我們常說的自律，嗯這很重要。

亞里士多德說過：“法律就是秩序，有良好的法律就會有良好的秩序。”眾所周知，社會主義核心價值觀中就有法治一詞，所謂法治，即是依法治國，依照法律來治理國家。法律是一種特殊的制度，它是由國家強制力保證實施的強制性規范。我們常說法律無情，可我們每個人又處在法律的保護傘之下，它如一把無聲的鋼尺，規范著我們的言行，保護著我們的合法權利。一個國家的文明程度是根據其法律的完善、民主程度來衡量的。反之，倘若沒有了法律的約束，社會必將會陷入混亂的泥沼，以中國的--為例，由于領導者的錯誤發動，整個社會動蕩，司法制度陷入癱瘓，中國的發展腳步整整停滯了十年。由此可見法治的重要性，近年來，隨著中國不斷全面推進依法治國，加強法制建設，建設社會主義法治國家，我相信在這樣的制度保障下，中華民族的`復興之夢將有一個穩固的根基。

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老師們、同學們：

早上好!今天，我國旗下講話的題目是《做一個有道德的人》。

但丁說：“道德常常能填補智慧的缺陷，而智慧卻永遠填補不了道德的缺陷。”道德是約束人們行為的最基本規范，它存在于生活的點點滴滴之中，我們的一舉一動，一言一行，甚至筆下的每一個字，無不透射出我們的道德修養。有道德的人，即使沒有美貌與智慧的點綴，也會因為其心靈美而受到稱贊。

有些青少年有強烈的愛國情感，卻缺乏從我做起的責任意識，有真善美的道德認知，卻沒有良好的行為習慣;有期待建立和諧規范社會道德秩序的愿望，自己卻不愿接受各種規章制度的約束;認同誠信價值理念，卻考試作弊、弄虛作假;認同愛護公物、勤儉節約的社會公德，但校園里長明燈、長流水以及亂扔、亂倒、亂張貼、亂涂抹等破壞社會公德現象卻屢見不鮮。這些都造成了人格分裂和道德缺陷。

一個有道德的人，在夜半歸來的時候，會放低聲音，因為考慮他人已經睡覺;一個有道德的人，在狹路騎車的時候，要靠在一邊，因為考慮他人可能超車;一個有道德的人，在公車擁擠的時候，會自覺讓座，因為考慮他人需要幫助。

道德并非天生具備，而是在對自身修養的不斷提升中，逐漸積累而成。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。如果我們能夠從身邊小事做起，嚴于律己，那么我們每做一件事情，我們的'道德水平就會得到一次升華。

同學們，人字有兩筆，一筆寫品德，一筆寫才華。我們在努力學習科學知識的同時，更應注重培養品德，唯有這樣，才能成為一個有道德的人，一個有益于社會的人，一個增加生命寬度的人，讓我們為創建省級文明校園、創建省級行為規范示范校一起努力。

謝謝大家!

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尊敬的各位老師,同學們：

大家早上好,我國旗下講話的題目是《做新時代的雷鋒》. 對于離開雷鋒時代已46個春秋的我們而言，只能從傳頌中認識他，雷鋒有一張永遠洋溢著青春氣息的笑臉，是一個樂于助人，大公無私，舍己為人的青年，他說：“一個人的生命是有限的，可為人民服務卻是無限的，他說到了也做到了.我想他那燦爛的笑容就是來自為人民的快樂，是一種發自內心的滿足。

雷鋒走了，但他的精神體現著人中至善的一面，因而他贏得了世人的尊重，學習雷鋒，不是一個形式，當我們受挫時，身邊的你一個鼓勵的微笑，讓我們重新鼓起了勇氣，跌倒時，你伸出援助之手拉我們一把，我們明白你一直在支持著我們。這些都不是什么驚天動地的壯舉，但卻感動著我們，這或許也是雷鋒精神的一種吧!這樣的精神讓我們感受到了一種人文的關愛。

雷鋒的精神是豐富的，它不僅屬于中國，也屬于世界，不僅屬于今天，也必定屬于明天，一位名人說過：“為人類服務，為社會服務，追求幸福與完美，這是人類的共同目標，雷鋒精神就體現了這一點，所以精神是屬于人類的，是永存的。”

在學習雷鋒46周年的日子里,我思緒飄飛，然而始終縈繞在腦海中的，還是那張年輕的面龐，燦爛的笑容，一個微笑如此永恒，在我心中猶如明燈。同學們，雷鋒是一個普通人，做的是一件件小事，我們也是普通人如像雷鋒那樣坐好每一件小事，我們的周圍就會充滿了關懷和愛，我們的學習就會成功，希望同學們從現在做起，做一個充滿愛心，敢于進取的新時代青年。

三月雷鋒，永遠的光輝。

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各位同學、各位老師：

大家早上好!

不知道同學們在暑假里是否看了湖南臺熱播的電視劇《花千骨》，我是看了幾集，但作為一名資深的原著黨，我懷著特別的自豪感告訴你們一聲：原著更好看!我在很多年前，大概同學們還不認字的時候，我就看過原著作品，而且成為了花千骨的忠實粉絲。當然，在這么莊重的場合我不能與女生一起探討那個男主角更帥，那我們來談個高大上的問題，為什么原著會比電視劇好看?

我們來看原著的第一句：天上沒有星子，更沒有月亮，漆黑得像一個大洞，讓人有些顛倒分不清上下，似乎一失腳就要墜進去。同學們，這是什么描寫?這就是大家耳熟能詳的環境描寫啊，通過這么一句環境描寫，我們可以想象，在這樣一團空曠混沌的黑暗之中，一個小小的人兒行走在天地之間，前方是未知的恐懼與叵測的艱險。于是我們心中就會生發出這樣的疑問：這個赤手空拳的小姑娘，要怎么樣趟過這激流兇險的人生暗河?

同學們，這就是文學啊，字與字的組合是無情的，但字里行間卻有情。中國著名的女學者李銀河曾經說過：“人的日常生活是枯燥煩悶無限重復的，因此只有審美生存才是美好的生存方式。只有審美的生活才值得一過。”那么什么是美?

“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”這是自然之美;“投我以木桃，報之以瓊瑤”這是人性之美;“落日照大旗，馬鳴風蕭蕭”這是壯美;“明月松間照，清泉石上流”這是優美; “多少人愛你青春歡暢的時辰，愛慕你的美麗，假意或真心，只有一個人愛你那朝圣者的靈魂，愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋”這是愛情之美;“黑夜給我了黑色的眼睛，卻用它來尋找光明”這是自由之美

有些同學可能會說：老師我欣賞不來，我不懂啊。其實同學們不用糾結懂不懂，懂多少。閱讀不是考試，不是用以炫耀或者鄙視的材料，就感受好了，感受，浸泡，滋養。有的書就是養氣用的，多泡一泡，人的氣就會長幾分。就像詩，什么叫懂，什么叫不懂?進去了，在里面站一會兒，若有所失，若有所得，若有所悟，都行。夠了。

在讀書方面，我是一個樂于分享的人，當我看完一本好書我總難以按捺住心頭的喜悅，我會不遺余力在朋友圈里宣傳，熱情推薦給好友們，而且時不時督促：你看了沒有?你看了沒有?難得有這樣好的機會，讓我在那么多人面前發言，我怎可錯失良機?我要向你們介紹我心中排行前三的好書。

第一本，我要介紹一本科幻小說，《三體》(三是一二三四的三，體是身體的體)。作者是中國最杰出的科幻小說家劉慈欣。今年八月，它獲得了世界科幻大會頒發的雨果獎最佳長篇小說獎，這是中國人，也是亞洲人第一次獲此殊榮。《三體》總共有三本，看完第一本的時候，我就懵了，什么量子物理、弦定律，對于一個物理很難考及格的文科生來說，感覺到了智商被碾壓。過了很久我才有勇氣拿起第二本書，美好而神奇的事情發生了，我終于有點看懂了，而且越來越好看，個中滋味好比是《桃花源記》中“初極狹，才通人，復行數十步，豁然開朗”。同學這就是佳作啊，美不在于一覽無余，美在于曲徑通幽，有鍥而不舍之志方得柳暗花明之境。在這本科幻小說里，你會看到一部宇宙的編年史，用任何氣勢磅礴的詞語形容都不為過。在這樣宏大的背景下，躬身自省，就會忘懷那一點專屬于人類的狂妄自得之心。

第二本，我要介紹一本推理小說，《嫌疑人x的獻身》，作者是日本最偉大的推理小說家東野圭吾。字母x是數學公式里的未知數，既是交代嫌疑人數學家的身份，同時也是暗示他設下的疑局。這不是一個簡單的“貓捉老鼠”的游戲，也不是“正義必將戰勝邪惡”的案件，它讓我們觸摸到人性的無限可能，也給我們展示了智慧推理的冷酷美感。我們生活里不僅有光明、成功，還有另外一些東西，那些東西更黑暗，更唯美，更復雜，更危險。可是也許正因為那一部分東西的存在，讓我們面對了一個更為真實的人生。閱讀這部作品同樣需要耐心，開篇太長了，環境描寫有幾千字，但每一句都不是贅筆，所有的真相都隱藏在其中，你們可以感受一下說什么是震人心魄、精彩絕倫的首尾呼應。

隨著時間推移，人的閱讀品味可能會改變，但我心中排行榜永遠的第一名，就是《紅樓夢》，這是我要推薦的最后一本書。每一年暑假我都要重讀《紅樓夢》，溫故而知新。年少時我讀到的是一個青春王國的童話，下雪天，寶玉黛玉們圍在一起，綠蟻新醅酒，紅泥小火爐，觥籌交錯，吟詩作畫，青春作伴，豈不快哉?二十幾歲時，讀到的是愛而不得的情感悲劇，黛玉聽說了寶玉寶釵金玉良緣的婚事，恍恍惚惚來到寶玉跟前，寶玉病了，神志昏聵。黛玉問：寶玉你為什么病了?寶玉道：我為林姑娘病了。林姑娘聽罷默然離去，從此天人兩隔。每每看到此處，淚流滿面，不忍卒讀。三十幾歲再讀紅樓夢，更添世事感慨。一面是鮮花著錦，烈火烹油，一面是天柱欲折，四維將裂。曹雪芹和他的家族見證了“末世”。他們見證無限的美、無限的繁華、無限的精致復雜，見證了緩緩降臨的浩大的宿命。王朝鼎革、人事浮沉，好一似食盡鳥投林，落了片白茫茫大地真干凈。

在介紹這三本好書之前，我有些猶豫，我在想我要不要把書單改為最適合中學生閱讀的好書，后來我想這樣的書我們的教材里已經推薦了很多了，都是教育專家們經過長期的研究和探討列出的書目，我不愿多此一舉。我更相信所謂好書，經典之作，它的氣質是超越年齡與時代的，它引起全人類的共鳴是互通的，不管是老人，或者少年，我們閱讀，在他人經驗中找到自己的影子，發現一群像自己、但比自己更優秀的人組成的世界，他們四周是荒野，頭頂是星辰。他們幫助我們抵抗脆弱的友誼、不完美的愛情、抵抗孤獨引發的一切打擊，能夠能輕盈更遼闊地生活著。