每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

周一國旗下講話稿大學篇一

大家早上好!

今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。

誠信是我們中華民族的優良傳統。古往今來，誠信的力量成就了多少優秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“”，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人贊譽，而成為千古美談。

孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的!一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質、心理素質，更能測試出我們的誠信度。

是學生，就想考出好成績，這無可厚非。可是即使自己的成績不理想，也不要在考試中采取不正當的競爭手段，我們應當做一個光明磊落的人，做一個誠信的人!贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸的坦坦蕩蕩。

學習在于點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學發出倡議：

一、端正學習態度，認真復習功課，滿懷信心地迎接考試。

二、同學之間互相監督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。

三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。

知行合一!同學們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年!

我的演講到此結束，謝謝大家!

周一國旗下講話稿大學篇二

各位同學各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習 效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言 結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

周一國旗下講話稿大學篇三

各位老師、同學，早上好!

這天我要說的主題是：做一個有修養的勝利人。

講究情操修養，是我們中華民族的好傳統。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。要想成為有修養的人，務必具備三個品質：淵博的知識、思考的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。

同學們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們人生的花季里你思考過修養這個問題嗎你是愿意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學選取的都是后者，這就是有修養的人。

同學們，當早晨第一抹朝陽照在我們身上的時候，你也許會感嘆生活實在是太完美了，當你和你一個有涵養禮貌的人談話，你總覺得人性是那樣的淳樸，當你在一個優美潔凈的環境中散步，你總說這是大自然給你最好的饋贈，當你鉆進知識的海洋里遨游時，你感覺到生活是那樣的充實快樂。但是，在我們這個美麗的校園，也出現了一些不盡人意的地方。我們的的耳邊少了禮貌用語，代替而之的是不堪入耳的臟話;平時的校園里少了勤學苦練的身影，多的是打鬧和無聊的喧嘩;校園的道路上教室里垃圾時常可見，卻無人肯彎腰;有多少學生又在課堂上無所事事，空度完美的光陰，這難道就是新世紀的少先隊員嗎

同學們，做一個有修養的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都期望做一個有修養的人，那為什么不付之以實際行動呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。

親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候專心聽講尊重老師，與同學交往真誠禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠寬容他人;遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同促進。修養不僅僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養，就多了一種生活的純真愉快。

周一國旗下講話稿大學篇四

尊敬的老師、親愛的同學：

大家上午好!我這天國旗下講話的主題是《學會管理自己的情緒》。

什么是情緒?情緒是一種體驗，是人對外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗。所以，最基本的情緒有四種，它們是喜怒哀懼。

樂觀用心的人總是讓我們羨慕，并且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不，他們不是沒有負面情緒，而是不會被情緒左右。

那么如何管理好自己的情緒呢?為什么說是“管理”呢，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態下爆發出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。

管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都就應真實呈現、坦然應對。舉個簡單的例子：假如你被好朋友誤解了，感到很難過，很委屈，幾乎要哭出來了，這種感受是你的情緒;寒冷的冬天，你寫完作業，鉆進溫暖的被窩，你體驗到了舒服與開心，這也是你的情緒。

情緒管理的第二步，是了解自己的情緒從何而來。心理學研究證明，影響人的情緒的不是發生的具體的事情，而是人對這件事情的看法。比如說，古時候，有兩個人進京趕考，在路上遇到了正在辦喪事的一家人，其中一個人想，這下完了，出門就遇到倒霉事，我必須考不好，他懷著這樣的情緒去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味著我會升官發財，我必須會考中的，結果，他真的考中了。所以說，應對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由你自己選取。

情緒管理的第三步是嘗試著以適當的方式來表達情緒，這既能夠緩解自身的壓力，又能夠拉近與周圍人之間的心理距離。比如應對學習上的難題，你左思右想，也查看了工具書，還沒解答出來，與其透過板著臉、痛苦地說哪位老師怎樣出這么難的題目來發泄，不如誠實地向同學或老師請教，得到別人的幫忙，把問題解決了，感覺會舒服很多，會愿意更努力地來學習。

情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也能夠透過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還能夠聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。

總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去應對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有潛力去管理它們，而不是被情緒所控制。愿各位同學都能夠成為管理情緒的小達人。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

周一國旗下講話稿大學篇五

尊敬的各位老師親愛的同學們：

大家好

最近，你們有沒有發現我們校園里活躍著一支小隊伍，他們以身作則、忠于職守，利用課間十分鐘，在校園的各個角落巡查、監督、管理，使我們的校園變得更加美麗、和諧。

這支小隊伍就是我校少先隊成立的“義務校園監督崗”。參與管理的是從四、五、六年級各個中隊選拔出來的管理潛力強、職責心強、有服務意識的優秀隊員，共分15個小組，分別分布在各個樓層的樓梯口，國旗下，柵欄處、操場上等重點區域，各區域設立組長，其他成員在組長的牽頭組織下對校園里的不禮貌現象，如：攀爬國旗的護欄、課間在樓道內追逐打鬧、亂扔垃圾、買零食等違紀行為進行管理，并將違紀學生、違紀現象進行登記，報交政教處，與每周各班考核分數掛鉤，少先隊再對這些學生進行集中教育。透過這樣的形式規范了學生的行為習慣，并透過監督崗志愿者的行動帶動其他學生參與到學校監督、自我約束的行列中來。新一屆監督崗的成立為我校注入新的活力，校園必將變得更加秩序井然、美麗和諧，成為孩子們快樂健康成長的樂園。

同學們，行動起來，從我做起，從小事做起，以一帶十，以十帶百，讓我校的禮貌禮儀之花開遍校園的每一個角落!

我的講話完畢，謝謝大家!

周一國旗下講話稿大學篇六

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。

誠信是我們中華民族的優良傳統。古往今來，誠信的力量成就了多少優秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“”，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人贊譽，而成為千古美談。

孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的!一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質、心理素質，更能測試出我們的誠信度。

是學生，就想考出好成績，這無可厚非。可是即使自己的成績不理想，也不要在考試中采取不正當的競爭手段，我們應當做一個光明磊落的人，做一個誠信的人!贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸的坦坦蕩蕩。

學習 在于點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學發出倡議：

一、端正學習態度，認真復習功課，滿懷信心地迎接考試。

二、同學之間互相監督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。

三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。

知行合一!同學們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年!

我的演講到此結束，謝謝大家!

周一國旗下講話稿大學篇七

清晨，一縷陽光透過窗子，叫醒沉睡的我。呀!陽光滿堂。房間里的一切都被溫度的金色相擁，悅耳的鳥鳴已在屋中流響。沒想到在經歷了一夜的苦雨孤燈，陽光竟不期而至，小小的感動在心中流淌，我聽到露珠升華的微笑。

黃昏，枯葉悠悠從樹上飄落，天邊的余輝還未散去，云且留駐，我要躲進白云深處，逃避那一點一滴如桂花般閑落的憂傷，似乎沒有理由，卻又難以驅散。叮咚的鈴聲忽地送來朋友的來信，親切的話語，溫柔的慰安，竟讓干涸的眼淚流出，那份感動已刻在不泯的三生石上，永遠銘記。

夜涼如水，仰望星空，遙遙相對，寂寞的云影伴著孤獨的月亮跳起天音的共舞，手中的筆漸漸冰涼。驀然抬頭，桌角竟多了杯暖暖的熱茶;當冰涼的手指觸到溫暖的杯壁，那小小的熱量所帶來的感動，已將心靈的堅冰融化。“誰言寸草心，報得三春暉”不朽的母愛所擁有的感動將傳承永世。

當我不斷理解著來自自然、友情、親情的恩賜，我也盡力地為我身邊的人帶來感動。朋友生日，一個親手編制的中國結，使我們的心緊緊連在一齊;應對跌倒在地的同學，“爬起來再走”，讓伙伴堅強地重新屹立;母親節，一束問候的康乃馨，讓剛強的母親眼里有了潮濕……

不要小看這些平凡的感動，它是生活中期望的源泉;不要在意生命中缺少輝煌，人生的境界在于付出。不論是高，還是低，只要在生命的藍天里飛到極至，便是最好。

也許你是青石墻下那凋落的向日葵花瓣，但你理解了自然的感動，便會發出灼灼的生命光焰;也許你是干荷葉上的小螞蟻，眺望著天上的白云，但既然理解了生命的感動，就要負起幾倍于身體的擔子!

感動于愛你的人，給你愛的人感動，你的生命將會是絢麗的火花，平凡而美麗。

周一國旗下講話稿大學篇八

“媳婦真的很感謝你，今后要多向我吹響監督哨。”周末時間，忙碌一周的我好不容易在家休息。誰知電話鈴響了，原來是一名初中同學打來的，說是老同學20xx年沒見了，很是想念，以前我在沒機會，現在回到老家了非要見一下面。

盛情難卻，我便答應了。可是打掃衛生的妻子開始審問起來。多長時間沒見面?男的還是女的?是干什么工作的?問得我一肚子的火氣：“你這簡直就是沒事找事，小肚雞腸。”誰知她并沒有生氣，而是走到我身邊慢慢道來：“你剛到市紀委，又剛升職，你從回甘肅5年了，這些人為什么現在才開始想念你?”

妻子的一席話讓我意識到問題所在。妻子又說：“你現在是紀委的人了，一切言行舉止都要慎之又慎，假如你們喝酒了，如果有人耍酒瘋惹事，你該怎么辦?假如女同學給你敬酒，你喝多失態了怎么辦?你經常給我們說今天這個人被查了，明天那個人被舉報了，還都在些小事上栽了大跟頭，怎么到自己身上就變味了?”

心靜下來后，結合全國的腐敗典型，越想越覺得妻子說得很對。作為紀檢人，難道就沒有人借同學、親戚、朋友之名來說情?難道就沒有人來給我擺個“鴻門宴”?

同學們完全可以在一起，但是沒必要非要去喝酒吃飯，坐在一起聊天敘舊豈不更好!隨后我打電話給同學說，請他到我們家門口的茶館喝茶。果不其然，聊天時，同學說他的弟弟在前段時間的一次聚眾斗毆中被拘了，問我能不能幫忙給那邊的熟人說說情。就在我給他講道理拒絕他的要求后，他微笑著的臉一下子僵了，丟下一句“當了官不認人了”，扭頭就走。

此時，我想到家中的妻子，是她常常在我身邊，提早給我打“預防針”，吹起家庭監督哨，為我種下廉潔的種子。

周一國旗下講話稿大學篇九

早上好!

今天跟大家聊的主題是“爭做新三好學生”。你們知道怎樣的學生才能成為三好學生嗎?過去，“三好”學生是指在德、智、體三個方面都得到發展的學生。隨著時代的進步，現在三好學生又有了新的內容。“新三好”學生是：在家做個好孩子，在學校做個好學生，在社會做個好公民。“新三好”學生應該從小事做起，從簡單的事做起。常言道：天下難事必做于易。不知道你們有沒有留意，每天早晨，一進校園就向老師問好已經成為了你們的好習慣;不管老師在不在，有序早讀，書聲瑯瑯是你們的好行為，我想，這就是因為有些同學早已投入到爭做新三好學生的隊伍中去了。

首先，在家做個好孩子。上周五德育處去檢查各班的勞動實踐報告展覽，看到大家都開始幫父母做力所能及的家務了，有的做飯、有的洗衣服、有的打掃衛生。是的，好孩子要孝敬長輩、理解父母、感恩父母，為父母分擔，這點同學們做得真不錯，詹老師要給大家點個贊。

父母最希望的就是我們在校做個好學生。好學生有良好的行為規范。上周值周組檢查了在校午餐情況，發現一二年級特別安靜有序，很多班級都開展了珍惜糧食、愛惜身體的活動，大部分同學都能把自己的份額吃得干干凈凈，不浪費食物，有的班級還專門安排了一兩位同學放飯盒，非常有序。

周四早上，劉校長親自帶隊對小學部教室和走廊進行了全面的衛生大檢查，檢查結果總體非常滿意。大部分班級地面、墻壁干干凈凈，講臺、書柜、衛生角整整齊齊。市委書記史濟錫伯伯來調研時，也對同學們的表現給予了高度肯定和贊賞呢，把掌聲送給自己吧!

我們正在成長，逐漸融入社會中，所以在社會上，我們要做個好公民。前段時間，詹老師在集會上表揚了20路公交車上，咱們學校的同學集體讓座，收到家長的表揚時，我也感到非常自豪。遺憾的是上周有另外的家長反映，下午四點多鐘在咱們校門口等19路公交車時，看到剛剛放學的同學們你推我擠，上了車非但不讓座，反而和自己的爺爺奶奶搶座位。同學們，老吾老，以及人之老。一個好公民，要講文明、講禮貌，尊老愛幼，乘車時有序排隊，主動讓座，遵守交通規則。希望大家相互提醒，引以為戒。

一些老師反映，有些同學將手機和定位手表帶進了校園，還出現了相互攀比，拉著爸爸媽媽非要買的現象;更嚴重的是有時上課手機竟然發出了聲音，嚴重打擾了其他同學的學習，擾亂了正常的上課秩序。同學們，學校規定不是學習的必備工具，如手機零食玩具，是禁止帶入校園的。因為它們不僅占據了寶貴的學習時間，也嚴重影響大家的身心健康!去年央視2套《第一時間》報道稱，兒童手表在接聽電話的瞬間，輻射比手機大得多，甚至超手機1000倍。不管報道是否真實，在這里，我倡導大家不做低頭族，養成健康的生活方式。如果有急事必須打電話，可以借用老師辦公室的電話，也很方便。請班主任本周做一次徹底清查，提醒學生將手機帶回家，以后一旦發現攜帶手機就要沒收了。

五月份馬上又過去了，一個月來，有四個班級在三項競賽方面做得特別突出，被評為五月份的月冠軍，他們是101班、203班、303班、305班。讓我們向這些班級學習，從身邊小事做起，每天進步一點點，不斷向著

周一國旗下講話稿大學篇十

老師們，同學們：

大家好!

新學期已經開始兩個多月了，你們收獲了什么呢?也許是一份份滿意的答卷，也許是一張張鮮紅的喜報。而我們六(3)班的每一個同學，交到了更多的知心朋友，擁有了更多的理解關愛，收獲了暖暖的真情友誼。

剛開學，班主任老師就進行了調查，和同學們一起確定了本學期班隊活動主題：“珍惜友誼”。圍繞這個主題，我們開展了許多活動：大家用循環日記、演講等形式，講述了班中感人的友誼故事，發表自己對友誼的見解;綜合實踐活動課上，同學們自由組合成讀書小組，認真閱讀了《夏洛的網》，感受了友誼的偉大;我們還進行“如何珍惜友誼”的`討論，大家分析班級中存在的現象，積極尋找原因，共同制定了珍惜友誼的六條公約，并把它寫在了黑板的右上角……

在諸多活動中，給我印象最深的是傳遞愛心紙條。送紙條與收到紙條的同學臉上都綻放著迷人的笑容。別以為我們上課不認真喲，其實，大家在傳遞著愛的紙條。葉浩全在紙條上寫的內容被我瞄了一眼：“濮彧，我以后再也不嘲笑你了。”再看看殷正元的紙條：“季天益，請你放心，我再也不叫你的外號了，請你一定要接受我的道歉與保證。”隨后，我看到季天益的微笑，他笑得比以前更甜了，更美了。是啊，經過友誼滋潤的微笑誰說不是最美的呢?大家感到說聲對不起真的很容易，但收到的效果卻非常大，我們的友誼在紙條的傳遞中加深了。

自從這些活動開展之后，同學之間經常談心，經常溝通，大家懂得了寬容，學會了忍耐，盡釋了前嫌，克服了急躁，打打鬧鬧的現象減少了，團結友愛的故事增多了，我們真切地享受著友誼的溫暖與幸福。

我們非常感激我們的班主任，是她根據我們的需求和困惑，和我們一起設計了這樣有意義的主題活動，讓我們真正理解了友誼的本質內涵，擁有了這么多的知心朋友，使我們感到校園生活的美好，增強了對局小的熱愛。我們還要感激全體班隊委辛勤的工作，感激每一個同學的熱情參與，沒有他們，就沒有那一次次生動的討論會、一個個感人的班隊活動和一張張精彩的愛心紙條……

金秋十月是收獲的季節，我們六(3)中隊的成員擁抱友情，珍惜友誼，收獲了一份份感動和溫情。你想讓同學之間的友誼之花開得更鮮艷嗎?那就請記住我們班的六條友誼公約吧：

1、尊重他人，語言文明。

2、嚴以律己，寬以待人。

3、遵守紀律，共同進步。

4、樂于溝通，坦誠相待。

5、明辨是非，文明活動。

6、公平競爭，不嫉妒他人。

周一國旗下講話稿大學篇十一

有一位名叫西爾維亞的美國女孩，他的父親是波士頓有名的整形外科醫生，母親是大學教授。家庭對她有很大的幫助和支持，她完全有機回實現自己的理想。她從念中學時候起，就一直夢寐以求地想當電視節目的主持人。她覺得自己具有這方面的才干，因為她與別人相處時總能從人家嘴里套出“心里話”。她常說：“只要給我一次機會，我相信一定會成功。”

但是，她為達到這個理想而做了些什么呢?其實什么也沒有!她在等奇跡出現，希望一下子就當上電視節目主持人。

西爾維亞不切實際地期待著，結果什么奇跡也沒有出現。

另一個叫辛迪的女孩卻實現了西爾維亞的理想，成了著名電視節目主持人。辛迪之所以會成功，就因為她知道一切成功要靠自己努力去爭取。她白天去做工，晚上在大學新聞系上夜校。畢業之后，她開始謀職，跑遍了洛杉磯每一個電臺和電視臺。但是，每個經理對她的答復都差不多：“不是已經有幾年經驗的人，我們不會雇傭的。”

但是，她不愿意退縮，也沒有等待機會，而是去尋找機會。終于在雜志上看到一則招聘廣告：北達科他州一家小電視臺招聘天氣預報員。

辛迪是加州人，不喜歡北方。但是為了夢想，她抓住了這個機會。

兩年后，辛迪在洛杉磯的主流電視臺找到了工作。又過了五年，她終于得到提升，成為了夢想已久的首席主持。

為什么西爾維亞失敗了，而辛迪卻如愿以償呢?

西爾維亞那種失敗者的思路和辛迪的成功者的觀點正好背道而馳。一個人停留在幻想上，等待機會;一個不懈奮斗，最終圓夢。

所以，請記住：奮斗是實現理想的唯一途徑。

周一國旗下講話稿大學篇十二

今天的講話的題目是《吸煙有害健康嗎?》。

據說吸煙也有三大好處：一，小偷不敢偷;二，狗不咬;三，不會老。

首先，抽煙的人，常咳嗽，晚上小偷偷東西的時候以為他沒睡著呢，不敢偷。然后，因為咳嗽常彎腰，狗看見了以為要撿石頭打它，所以不敢咬。最后，抽煙的人易患癌癥，還不等衰老就掛了，所以不會老。

以上雖然是一個笑話，但已可窺其一斑。我是教數學的，就讓我用一些具體的數據來討論一下這個問題吧：

尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。

從大氣污染的角度看，在一般通風不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業允許值的840倍。

每天吸煙5支-8支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌、心臟病的機率也要大兩倍以上;并且患上慢性支氣管炎和肺氣腫幾率高達90%以上。

現在每年有約400萬人死于由煙草制品引起的疾病，即每13秒鐘就有一個人被煙草奪取了生命。

在未來20xx年中全球由吸煙所導致的死亡將增加3倍。到20xx年，被煙草殺死的人數將超過其他任何一種疾病。在世界范圍內，死于與吸煙相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。

而對于未成年人，數據更是驚人：據世界衛生組織調查小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發病率增高了近27倍;大腦、身體發育也明顯受到嚴重影響。

對于成年人吸一支煙等于減少了2分鐘生命，而對于未成年人卻要付出1小時的代價。

對于女性影響更是深遠：首先，吸煙是美容的第一天敵;吸煙女性將比正常女性更易衰老，甚至提前5到20xx年長出皺紋、黃斑等;其次，女性吸煙更容易產生各種癌變，其患各種疾病的幾率比吸煙男性還要高1.5倍。

吸煙有害健康嗎?其實在每一包香煙的煙盒上都已寫得明明白白——吸煙有害。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品。

在煙草流行背后還隱藏著一個不為人注意的重大陰謀。全球70%的香煙生產自發達國家，可70%的煙民卻在發展中國家;在發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，所以他們千方百計地向發展中國家推銷香煙，甚至誘惑青少年吸煙，許多人“誤上賊船”的同時，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說：其禍，烈于洪水猛獸。

同學們，少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了你自己的身體健康。我在此向大家發出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙;二、戒煙從今天開始。記住，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

我的講話結束，謝謝大家!

周一國旗下講話稿大學篇十三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《新的一年迎接新的挑戰》。

在我們還來不及回味20__年的豐碩時，20__年即將笑迎走來。在新年的鐘聲即將敲響時，你是否已經滿懷希望和憧憬，做好了奔向20__的準備。但是我們無論做什么準備，都要懂得珍惜時間，學會做人，學會學習。

第一、珍惜時間。

富蘭克林有句名言：“你熱愛生命嗎?那么請別浪費時間。因為時間是組成生命的材料。”有人說：人的一生有三天，昨天、今天和明天。這三天組成了人生的三步曲，但是我覺得人的一生是由無數個今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天也不會憧憬明天。

在一天快要結束的時候，大家應該認真思考下這一天，自己是否真正做到了珍惜時間。老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄了聽講?上自習課的時候，你是否因為自己的意志不夠堅強而心不在焉呢?

一年過去之時，給我們帶來的感受決不如撕去日歷上的一頁小小的紙片那么簡單。在過去的一年里，大家在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了一些成績。而今天，我們將又一次迎來充滿希望的新年。同學們不禁要感嘆時間過得太快了。第三次月考的硝煙剛剛消退，期末考試的戰鼓又敲響了。面對緊張的期末考試，有兩個辦法教給同學們：一是統籌計劃，惜時如金。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍。二是要見縫插針，持之以恒。“見時間之縫，插學習之針”。并且保持“擠時間”的恒心，就能把有限的時間變成無限的力量。

第二、學會做人

陶行知先生說過：千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。同學們，我這里有幾個建議是：一、要做一個有理想有抱負的人。二、要熱愛祖國，熱愛祖國要具體化，不能空洞無物。同學們要熱愛學習、熱愛老師、熱愛父母、熱愛學校。三、要艱苦奮斗，現在如果吃不了苦，就成不了才。今后如果吃不了苦，就成不了事。四、要與人相容，要能與人相容必須對己嚴對人寬。寬容別人是一種美德，是一種修養，是一種智慧。

第三、學會學習

現如今是知識經濟的時代，我們必須來一次學習上的改革。那就是主動學習、愉快學習、終身學習。知識經濟時代的學習與工作是一種多向的循環。學習不僅是工作的準備，而且是與工作同時進行的。學習不再是一種階段性的事情，而是伴隨人的終身。期末考試臨近，老師真誠的希望每個同學，不僅要做一個勤奮好學的人，還要做一個以學習為快樂的人。只有這樣，我們才會主動學習，終身學習。只有這樣，我們才會學有所成。

親愛的同學們，新的一年即將到來，歷史將翻開新的一頁，我們的人生也將進入新的征程。一切都是新的，而我們也將迎來期末考試。同學們，期末考試就像是老師和家長對我們進行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣奮發的接受來自師長們的大檢閱。新年新氣象，我們更要加倍努力，勤奮學習，在老師的指導下，認真復習好各個科目，爭取在期末考試中取得較好的成績。借此機會，預祝20__屆高三畢業生在明年高考中取得輝煌成績，祝皖西中學有更好的明天!加油!

我的演講到此結束，謝謝大家!

周一國旗下講話稿大學篇十四

同學們,

我們不會忘記,當體育健兒登上領獎臺，當國歌奏響、國旗升起時，那滿含淚花的凝視里，那自豪激昂的“起來”聲中，那挺直腰桿、溢滿喜悅的容顏上，流露的是作為一個中國人的自豪!那“起來、起來”的吶喊，鼓舞著我們中華民族的新一代不斷創新，激勵著每一個炎黃子孫自強不息。

同學們，今天，我們又一次面對莊嚴的五星紅旗，你的心底一定涌動著熱愛祖國、報效祖國的壯志豪情。有志者事竟成。但這志唯有以天下百姓，以國家民族為出發點、為歸屬，才符合傳統的民族精神，才能宏大高尚。十九歲的周恩來所作“大江歌罷掉頭東”也體現了他改造舊中國的遠大志向。可謂少年壯志凌云。

奮發立志既要從大處著眼，更要從小處著手，從自我做起，一步一個腳印，在人生途中不斷地砥礪操行，完成大志。這就要求我們胸懷鴻鵠之志，奮發圖強。

為進一步在廣大少年兒童中弘揚和培育偉大的中華民族精神，全國少工委號召我們進一步深入開展“民族精神代代傳”活動。結合我校的情況，我們各中隊要積極開展系列活動，如愛國歌曲大家學、愛國知識大家記等。

老師、同學們，民族精神，博大精深，我們的先輩用血，用汗，用寶貴的生命鑄就了東方大地上不屈的中華魂!讓我們高揚愛國主義和民族精神的旗幟，以飽滿的熱情、昂揚的斗志去刻苦學習，以優異的成績回報祖國，爭做弘揚民族精神的好少年!

周一國旗下講話稿大學篇十五

親愛的老師們、同學們：

大家好!在----年暑假來臨之際，為了讓大家過一個有意義的暑假，今天我們召開暑假放假大會，總結本學期的工作，布署安排暑假學習、活動任務。首先向獲得表彰的同學們表示熱烈的祝賀，希望大家繼續努力，在下學期的學習中取得各加優異的成績。向辛勤工作的老師們表示感謝，正是你們辛勤的勞動換來了同學們的優異成績。

本學期的教育教學工作即將結束，學校在區教育局、鎮中心校的領導下，以“依法治校，規范管理，質量立校，特色興校”為辦學理念，以“提高學生的綜合素質”為辦學宗旨，緊緊圍繞“做學生喜歡的老師，辦人民滿意的學校，創和諧的梧臺教育”的目標，全面貫徹黨的教育方針，扎實推進素質教育，加強規范管理，逐步提升辦學水平。以腳踏實地的工作作風，完成了各項工作任務，并取得了可喜的成績。

首先、學校加強規范化管理，扎實推進素質教育。全面落實《省課程設置方案》，開全課程、開足課時。嚴格執行教學常規要求，規范了學生書面作業設置，實行總量控制，切實減輕學生過重的課業負擔。嚴格執行中小學作息時間的規定，學生在校時間不超過六小時。規范學生的各種競賽和考試。對學生的學習情況采取了等級評價，不給學生排名次，不公開公布學生成績。

其次、堅持德育為首，通過豐富多彩的活動，培養學生良好的思想道德素質和行為習慣，努力爭做有道德的人。學校深入開展系列教育活動，通過主題活動周、班隊會、國旗下講話等強化學生的養成教育、文明禮儀教育、衛生習慣教育、遵規守紀教育以及學習習慣養成教育，滲透安全教育，理想信念教育，心理健康教育，社會公德教育，從小事做起，逐步提高同學們的思想道德素質和行為習慣。學校大力推廣學生節假日三元管理，成立了社區互助小組，充分利用周六時間進行學習、文體與實踐活動，促進了小組內學生的交流與合作，保障了學生在校外的管理。加強家校聯系，通過召開家長會和家長委員會會議，加強社區、家庭和學校的聯合，融洽了學校與家庭的關系，促進了學校各項工作的順利開展。

第三、突出教學中心地位，加強常規管理，積極開展課堂教學改革，不斷提高教學質量。認真學習與落實《臨淄區教學常規實施細則》，加大檢查與指導力度，確保教學工作的規范化。扎實開展教育科研工作，緊緊圍繞“構建理想課堂”實驗，探究“新五環節”教學模式，提高了課堂效率。大力開展“講普通話，寫規范字”活動，提高同學們的表達、書寫能力。扎實開展陽光體育運動，確保每天鍛煉1小時以上，提高學生們的身體素質。積極開展大閱讀活動，營造書香校園，鼓勵師生多讀書，讀好書，提高文學素養。

第四、齊文化素養教育特色建設初見成效。

學校發揮自身優勢，大力開展齊文化素養教育，給學生配備了《齊國成語故事》一書，讓學生學習與背誦里面的齊國故事，開展齊國故事我來講活動;積極開展齊文化劇排練與展演，成立了齊文化劇中心隊，積極開展活動。學校組織學生參觀了齊國故城排水口和稷下學宮遺址，在實踐活動中增強齊文化知識。學校還加大了齊文化校園建設，懸掛了10余塊齊國名人掛像，讓學生時刻接受齊文化的熏陶。學校邀請了區齊文化研究社王景甫和王本昌兩位專家為學生進行了齊文化知識講座，大大提高了學校齊文化素養教育的層次。學校組織了齊國成語故事和千句文比賽，通過比賽促進齊文化知識的學習。現在學校特色建設初見成效，并帶動了學校工作的全面發展。

第五、學校注重校園環境建設，提升環境育人檔次。學校對小廣場周圍的花池邊進行了硬化，在廣場兩側種植了草皮，對綠化區進行了整修，達到了校園美化綠化的要求。為確保學生在校安全，防止意外事故，學校對校園內的主用電線路進行更換，對房頂進行防水處理，消除了安全隱患。學校對辦公室和教室進行刮瓷刷漆，創設了良好的辦公、學習環境。大力開展陽光體育運動，為學生添置了六幅高標準的乒乓球臺，設置了專門的乒乓球場地，讓學生即煅練了身體又豐富了課外生活。

學校師生的共同努力，帶來了豐碩的成果。李榮春、于振明、楊傳波、崔美文等六位教師的論文在《音體美報》發表，王洪吉老師的隨筆在《現代教育導報》上發表，楊傳波、于衛國等三位教師的論文在淄博市現代教育論文評選中獲獎。在淄博市第十屆百靈藝術節活動中，王安友、李榮春兩位老師輔導學生上交的美術和攝影作品有五件獲獎。張愛潔、楊傳波兩位老師的教具制作被評為區級二、三等獎。于衛國老師輔導學生電子作品有兩件獲得區級二等獎。王洪吉老師輔導的王夢潔、王夢雪兩同學的習作在山東省《快樂作文》上發表，王曉敏、王雪妍同學的習作在《音體美報》上發表。郭新發老師帶領學校體育隊在學生人數不占優勢的情況下，獲得了全鎮小學生運動會第二名、越野賽第二名的好成績。在鎮第三屆校園讀書節比賽中，師生多人獲獎。各類教育教學信息20余篇在市區級以上媒體發表。本學期的期末考試中，參加全鎮統一考試的十二個學科，我校有四個學科獲得了第一名，分別是崔美文老師任教的二年級語文、王成軍老師任教的四年級數學、吳麗花老師任教的四年級英語、楊傳波老師任教的五年級數學，張愛潔老師任教的一年級語文獲得了第二名。加上抽測中體育全鎮第一，美術全鎮第二，學校獲得了全鎮三分之一的第一名。這些成績的取得與我們全體師生的努力是分不開的，是大家齊心協力，團結向上的結果。

現在，暑假就要到了，為了大家過一個快樂、平安、豐富多彩的暑假，學校向同學們提出以下建議：

1、在假期里制訂好暑假活動、學習計劃，認真完成作業，積極參加社區互助活動和社會實踐活動，多做些力所能及的家務勞動。

2、注意自身安全，認真落實《暑假安全目標責任書》，確保不出現任何事故。

3、假期中講文明、講禮貌，要尊老敬老，尊重和關愛他人，學會感恩和回報他人。

4、積極開展讀書活動，提倡多讀書，讀好書，創建書香家庭。

5、做好近視眼防控和其他疾病的防控工作工作，講究衛生，多做運動，保持身體健康，養成良好生活習慣。

6、堅決抵制社會不良風氣，嚴禁學生喝酒、賭博，禁止進入“網吧、游戲機房、歌廳、舞廳、臺球房”等不適宜的娛樂性場所，做一個講文明、懂禮儀的好少年。

7、樹立節儉意識，合理使用壓歲錢，養成不亂花錢的好習慣。鼓勵大家利用壓歲錢訂閱報刊、雜志，購買學習書籍。

8、積極參加齊文化故事我來講活動，確保在假期里學會五個以上的齊國故事，開展尋訪家鄉齊國遺址社會實踐活動，加深對當地齊文化的理解，提高齊文化素養。

9、積極參加社區互助組活動，根據計劃安排進行互助學習與實踐，確保人員、紀律、學習、活動的落實與提高，保證活動效果。輔導老師會不定期的進行檢查與指導，學生會的同學也會監督活動開展情況，希望大家認真、按時開展好小組互助活動。

親愛的同學們，相信在家長的關懷和指導下，在自己的努力下，一定會度過一個有意義的暑假。

最后，祝全位老師在新的一年里身體健康、工作順利、闔家幸福、萬事如意，祝全體同學好好學習，天天進步，爭取在下學期的學習中取得更大的進步!

周一國旗下講話稿大學篇十六

老師們，同學們：

大家上午好!本周星期四，也就是 10月16日是世界糧食日。因此，今天我講話的主題是《愛糧節糧，從我做起》。

1979年，糧農組織第20屆大會決定從1981年起，把每年的10月16日定為“世界糧食日”。黨中央，國務院決定把世界糧食日的那一周定為節糧周。

“民以食為天，食以糧為先”。建國以來，我們以占世界7%左右的耕地，養活了占世界20%多的人口，取得了舉世矚目的成就。然而，糧食浪費現象依然普遍存在。看看我們的身邊：垃圾桶里，經常會有同學們吃剩的饅頭、面包、火腿腸等食物;有的同學覺得食堂里的飯菜不合胃口，不假思索隨手倒掉，情愿花錢買一些不利健康的零食填飽肚子。也許有的同學會說，飯是我自己花錢買的，愿意怎樣就怎樣。可是，你是否意識到，你浪費的不僅僅是糧食，還有父母的血汗，你丟棄的也不只是米飯，還有勤儉節約的美德。在此，我代表政教處向同學們提出以下要求：

一、爭做愛糧節糧的倡導者。厲行節約、反對浪費，是我們民族的傳統，更是時代發展的要求。我們要以高度的責任感和使命感，以節約為榮、浪費為恥，弘揚勤儉節約的傳統美德，樹立愛糧節糧的新風尚。

二、爭做愛糧節糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐;到食堂就餐，遵守就餐秩序，自覺排隊，不隨意插隊。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，爭做愛糧節糧的表率和楷模。

三、 爭做愛糧節糧的宣傳者。宣傳“節糧愛糧”的相關知識和減少浪費的措施，增強節約意識，引領崇尚節儉的社會風尚。

老師們、同學們，“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。”讓我們積極行動起來，凝心聚力，愛惜糧食，杜絕浪費，共創節約型校園、節約型社會，為實現中華民族偉大復興的“中國夢”貢獻力量!

謝謝大家!