乒乓球興趣小組活動計劃匯編

由 故事會 分享時間：2024-03-19 12:18:15 加入收藏我要投稿點贊

時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，是時候開始寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

乒乓球興趣小組活動計劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇一

1、以新課程標準的基本理念為指導思想，大力開發課程資源，著重通過課堂上各個環節的設計來培養學生的創新意識和創新能力，使學生生動、活潑、主動地發展。

2、在教學中，注重學生的情感體驗，尊重學生的個體需求，讓學生真正體驗到鍛煉所帶來的樂趣。

3、初步系統地掌握乒乓球簡單的基本技術和原理，發展學生的反應、協調、靈敏等身體素質。

4、通過學習，加強學生之間的充分了解和溝通，培養同學們的相互幫助，團結協作等意志品質。

5、為水平差的學習和提高培養興趣和奠定基礎。培養學生特長，終身受益。

1、對于小學生來說，興趣是他們的第一需求，本課通過情境設置、游戲、競賽等形式來吸引學生主動的參與到學習活動中，主動去探究、發現和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。

2、關注學生心理需求和情感體驗。教師用鼓勵性語言和良好的自身素質與學生建立融洽的師生關系，給學生提供自我設計、自我展示、自我體驗及相互合作的學習氛圍，使不同的學生都能體驗到成功所帶來的快樂，滿足自我發展的需求。

3、突出“以人為本”的教學理念，培養學生終身體育的意識。

1、平常學生打乒乓球的同學很多，缺少規范練習，動作不協調。對學生身體素質練習相違背。為了大力發展乒乓球運動，增強學生體制，同時提高部分學生競技水平。

2、乒乓球我校場地充足，根據學校實際情況，選擇開展乒乓球教學。

1、運動參與目標：通過情境、游戲、競賽等形式提高參與熱情，使學生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握打球方法。

2、身體健康目標：通過教學，發展學生靈敏、柔韌、速度素質，提高學生判斷能力和反應能力。

3、心理健康目標：通過各種玩球方法的創編和游戲教學，建立學生自信──我能行，形成良好的意志品質和合作意識。

活動時間：下午第三節課后

活動地點：乒乓球場地

第一課時：通過觀看世乒賽的部分精彩片段，讓學生了解世乒賽，以及中國的輝煌歷史。加強學生的愛國主義精神。讓學生相互練習，教師了解學生的乒乓球基礎如何，進行分組。推擋技術練習，重點強調推擋的基本要領，反復練習。

第二、三課時：1、熟悉球性，繼續推擋練習。2、新授正手攻球技術。

第六課時：1、復習正手攻球并測試2、復習左推右攻、熟悉球性。

第七課時：1、復習左推右攻，重點新授搓球技術、步伐練習

第八、九課時：1、復習左推右攻并測試2、復習搓球技術、熟悉球性。

第十、十一課時：1、復習搓球并考試、鞏固技術，綜合練習。熟悉球性

第十、十二課時：1、重點新授拉下旋球。2、步伐練習、熟悉球性

第十三、十四課時：1、鞏固所學基本技術。2、步伐練習、繼續新授拉下旋球。

第十五、十六課時：1、熟悉球性、步伐練習鞏固拉下旋球。2、搓拉結合

第十七課時:1、復習拉下旋球并考試2、步伐練習、練習搓拉結合

第十八課時：1、對正手攻球，左推右攻，搓中突擊。2、測試

總之通過十八課時，讓學生基本掌握乒乓球的最基本的技術。培養他們學習興趣，形成終身體育項目。每星期一課時，爭取完成學期計劃。

指導教師：王建仁

乒乓球興趣小組活動計劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇二

本學年通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

1、培養學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。

2、初步學習打乒乓球的.基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。

4、培養學生四肢的協調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。

1、推擋訓練。

2、發球練習。

3、正、反手攻球訓練。

4、正、反下旋球練習。

5、發球搶攻。

6、接發球搶攻。

首先，將繼續鞏固已學的訓練內容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質，增進學生們的心理健康。

風雨活動室。

乒乓球興趣小組活動計劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇三

為了提高學生的乒乓球水平，專門設了乒乓球興趣小組，小學體育是九年義務教育小學階段的一門必修課程，是對學生體育素質培養的重要途徑乒乓球訓練又是體育課的重要組成部分，他對于陶冶情操，啟迪智慧，促進學生全面發展有重要作用。

本學期興趣小組共10人，由于學生是由各班組合而成的，基礎不一樣，各方面的素質參差不齊懸殊較大，需要下很大功夫提高學生的乒乓球水平，促進學生全面發展。

乒乓球運動是小學生十分喜愛的運動項目之一，他對于提高小學生的身體素質，培養快速、敏捷的活動能力，特別是對于促進小學生神經系統，小肌肉群的控制能力，特別是對于促進小學生身體的靈活性具有重要作用。

通過活動，使學生初步掌握乒乓球的基礎知識和基本技能，總強上下肢腰部力量的提高，反應能力和身體的靈活性，協調性的增強。促進器官，內臟的功能和身體的全面發展，培養學生沉著，機智，頑強，果斷的意志品質。

乒乓球的打發按其握把的形式可分為直握和橫握法兩類，直握球

拍的特點是打發“快、準、狠、變”，橫握球拍的打法的特點是打法上“守得穩，削得低，旋轉變化兩面攻”小學的乒乓球學習基本技術為主，這些基本技能是進一步學習乒乓球技術的基礎其動作較簡單易學，而且很受小學生喜歡。

乒乓球的活動內容，主要包括熟悉球性的練習，行進顛球，對面傳球，打吊球等，基本步法練習，換步練習，跳步練習側身步，交叉步基本技術，正手發急球，反手發急球，接發球，推擋球，正手攻球。

乒乓球場地時間每周2次

講授法，談話法，示范法，輔導練習法，

學生在教師的指導下，運用自己的知識，經驗和學過的方法，進行實際的操作練習，以形成技能的教學方法，有計劃，有目的，有步驟的進行，同時還掌握時間和節奏，使學生在實際進程中，加強理論知識的里列及技術能力掌握，提高學生的興趣活動。

以培養興趣，發揮特點為目的，以自愿報名，同學推薦等方式組建。

乒乓球興趣小組活動計劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇四

被譽為“國球”的乒乓球運動是我國普及十分廣泛的大眾健身體育項目，它是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動，同時又是技戰術完美結合的典型。本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發學生打乒乓球的興趣，培養學生的協調、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。

1、培養學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。

2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。

4、培養學生四肢的協調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。

訓練要求

1、推擋訓練

2、發球練習

3、正、反手攻球訓練

4、正、反下旋球練習

5、發球搶攻

6、接發球搶攻

輔助訓練（體能訓練）

通過體能訓練，培養學生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發展學生們的身體素質，提高學生乒乓球的水平。

（單周二下午第三節）

乒乓球場地

李自仙

3月——4月：（基本功練習）

1、顛球10分鐘/天；正手動作練習30次/6組；

基本動作練習30次/6組。

2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；

動作完整、協調發球練習5分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）

下旋球練習10分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）（20xx年級）

熟練掌握動作要領，動作完整、協調

4月——5月：（優秀隊員選拔/備戰小學生乒乓球比賽）

正手發球練習5分鐘/天；并步步法練習5分鐘/天。

2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；

動作完整、協調。發球練習5分鐘/天；練習比賽（循環制2勝/3局）

3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；

掌握動作要領，動作完整、協調

4、正、反下旋球練習10分鐘/天；多種步法練習10分鐘/天；

5、接發球搶攻

要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協調

各動作結合自如，步法移動迅速、準確

熟練掌握控球能力注意回球路線變化

5月—7月：（備戰小學生乒乓球比賽）

階段性比賽及評價。（分組循環制2勝/3局）

……

（總結本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標）

乒乓球興趣小組活動計劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇五

乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。

總指揮：程金紅

分管領導：龐建強

體育負責人：溫麗斌

訓練指導：王之興

小組成員：四、五、六年級學生

1.熟悉乒乓球球性。

2.掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

3.掌握乒乓球的基本比賽規則。

4.組織乒乓球比賽。

每周星期五下午

學校校園乒乓球場地

1.了解乒乓球運動的特點及相關知識。

2．初步掌握乒乓球運動的基本技

3.養成運動習慣激發運動興趣，發展體能。

4.養成不怕困難互相學習

乒乓球興趣小組活動計劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇六

乒乓球運動是我校的一個傳統體育項目，我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活，激發學生學習的熱情。

1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。

2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。

3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的`球性和基本功，比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。

成立訓練小組，學生自愿報名參加。

周四下午第二節課、課外活動和第四節課

水泥乒乓球臺

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

4、參加乒乓球比賽。

準備期：（一周）

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、準備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最基本的發球：正手平擊發球。

第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。

1、發球與接發球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、基本步法訓練。

第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，及正手攻球。

第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球。

2、接發球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：乒乓球基本戰術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。

1、乒乓球基本戰術的教學。

2、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。

3、訓練學生在比賽中的心理素質。

乒乓球興趣小組活動計劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇七

乒乓球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。乒乓球運動是我校的一個傳統體育項目，多次在市、縣比賽中取得優異成績。我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，開展乒乓球興趣小組，激發學生學習的熱情。

1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。

2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的.乒乓球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。

3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。

每周課外活動時間

學習目標

1、初步了解現代乒乓球運動的發展趨勢。

2、初步掌握乒乓球運動1—2項基本技術。

3、提高協調性和靈敏性，全面發展體能。

4、在練習中能感受到與人交往、合作的樂趣。

學習重點

乒乓球運動的現狀及發展趨勢介紹觀看乒乓球運動精彩比賽錄像中國乒乓球運動輝煌的歷史本節為室內課，采用多媒體教學。

注重師生互動。