乒乓球興趣小組活動計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動過程

由 故事會 分享時間：2024-03-19 09:20:58 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

乒乓球興趣小組活動計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇一

乒乓球運(yùn)動是我校的一個傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo) 學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認(rèn)識。

2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動作、反應(yīng)、移動等速度。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。

成立訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

周四下午第二節(jié)課、課外活動和第四節(jié)課

水泥乒乓球臺

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

準(zhǔn)備期：（一周）

1、召開全隊(duì)隊(duì)員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，及正手攻球。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

乒乓球興趣小組活動計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇二

為了提高學(xué)生的乒乓球水平，專門設(shè)了乒乓球興趣小組，小學(xué)體育是九年義務(wù)教育小學(xué)階段的一門必修課程，是對學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑乒乓球訓(xùn)練又是體育課的重要組成部分，他對于陶冶情操，啟迪智慧，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展有重要作用。

本學(xué)期興趣小組共10人，由于學(xué)生是由各班組合而成的，基礎(chǔ)不一樣，各方面的素質(zhì)參差不齊懸殊較大，需要下很大功夫提高學(xué)生的乒乓球水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

乒乓球運(yùn)動是小學(xué)生十分喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一，他對于提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)快速、敏捷的活動能力，特別是對于促進(jìn)小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)，小肌肉群的控制能力，特別是對于促進(jìn)小學(xué)生身體的靈活性具有重要作用。

通過活動，使學(xué)生初步掌握乒乓球的基礎(chǔ)知識和基本技能，總強(qiáng)上下肢腰部力量的提高，反應(yīng)能力和身體的靈活性，協(xié)調(diào)性的增強(qiáng)。促進(jìn)器官，內(nèi)臟的功能和身體的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生沉著，機(jī)智，頑強(qiáng)，果斷的意志品質(zhì)。

乒乓球的打發(fā)按其握把的形式可分為直握和橫握法兩類，直握球

拍的特點(diǎn)是打發(fā)“快、準(zhǔn)、狠、變”，橫握球拍的打法的`特點(diǎn)是打法上“守得穩(wěn)，削得低，旋轉(zhuǎn)變化兩面攻”小學(xué)的乒乓球?qū)W習(xí)基本技術(shù)為主，這些基本技能是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的基礎(chǔ)其動作較簡單易學(xué)，而且很受小學(xué)生喜歡。

乒乓球的活動內(nèi)容，主要包括熟悉球性的練習(xí)，行進(jìn)顛球，對面?zhèn)髑颍虻跚虻龋静椒ň毩?xí)，換步練習(xí)，跳步練習(xí)側(cè)身步，交叉步基本技術(shù)，正手發(fā)急球，反手發(fā)急球，接發(fā)球，推擋球，正手攻球。

乒乓球場地時間每周2次

講授法，談話法，示范法，輔導(dǎo)練習(xí)法，

學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，運(yùn)用自己的知識，經(jīng)驗(yàn)和學(xué)過的方法，進(jìn)行實(shí)際的操作練習(xí)，以形成技能的教學(xué)方法，有計(jì)劃，有目的，有步驟的進(jìn)行，同時還掌握時間和節(jié)奏，使學(xué)生在實(shí)際進(jìn)程中，加強(qiáng)理論知識的里列及技術(shù)能力掌握，提高學(xué)生的興趣活動。

以培養(yǎng)興趣，發(fā)揮特點(diǎn)為目的，以自愿報(bào)名，同學(xué)推薦等方式組建。

乒乓球興趣小組活動計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇三

乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

乒乓室、乒乓球臺

階段一：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。

階段二：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動，

階段三：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

階段四：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

階段五：削球、搓球練習(xí)。

階段六：攻球、對打練習(xí)。

階段七：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。

乒乓球興趣小組活動計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇四

乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動。乒乓球運(yùn)動，占用場地少、器材簡單、運(yùn)動量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂又可健身；對個人來說，運(yùn)動壽命又長，也不容易發(fā)生運(yùn)動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項(xiàng)運(yùn)動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。乒乓球運(yùn)動是我校的一個傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，多次在市、縣比賽中取得優(yōu)異成績。我校具有良好的乒乓球運(yùn)動氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，開展乒乓球興趣小組，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認(rèn)識。

每周課外活動時間

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、初步了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動的發(fā)展趨勢。

2、初步掌握乒乓球運(yùn)動1—2項(xiàng)基本技術(shù)。

3、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。

4、在練習(xí)中能感受到與人交往、合作的樂趣。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)

乒乓球運(yùn)動的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢介紹觀看乒乓球運(yùn)動精彩比賽錄像中國乒乓球運(yùn)動輝煌的歷史本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學(xué)。

注重師生互動。

2培養(yǎng)和提高興趣

乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)；

理論知識介紹（1）熟悉球性

1、教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識。

2、原地顛球和移動中顛球習(xí)。

3、兩人原地和移動中對顛球習(xí)。

3使學(xué)生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習(xí)手腕放松1、針對學(xué)生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握。

2、對墻打球和球拍的正反面顛球練習(xí)。

4培養(yǎng)學(xué)生正確的準(zhǔn)備姿勢及步法。

初步體會球拍對球的控制

站位、準(zhǔn)備姿勢及單步移動的的方法。

用正確的握拍方法進(jìn)行熟悉球性練習(xí)熟悉球性練習(xí)；

單步和跨步練習(xí)；

理論知識介紹（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。

體會球拍觸球時的感覺

1、目前學(xué)生存在哪幾種不正確的準(zhǔn)備姿勢，并同正確的準(zhǔn)備姿勢對比，以加深學(xué)生的印象。

2、持拍集體與分組結(jié)合練習(xí)。

3、各種形式的顛球練習(xí)。

5—6初步掌握正手發(fā)平擊球動作要領(lǐng)

學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊球

理論知識介紹（3）拍形適當(dāng)前傾；揮拍方向向身體左側(cè)前方。

1、介紹正手發(fā)平擊球的特點(diǎn)和運(yùn)用時機(jī)

2、教師和一名學(xué)生示范并講解技術(shù)要求

3、分組練習(xí)

4、發(fā)球和反手推擋組合練習(xí)

7—8初步掌握反手推擋的技術(shù)要領(lǐng)

學(xué)習(xí)反手推擋對墻打球；

乒乓球興趣小組活動計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇五

總指揮：程金紅

分管領(lǐng)導(dǎo)：龐建強(qiáng)

體育負(fù)責(zé)人：溫麗斌

訓(xùn)練指導(dǎo)：王之興

小組成員：四、五、六年級學(xué)生

1.熟悉乒乓球球性。

2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3.掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4.組織乒乓球比賽。

每周星期五下午

學(xué)校校園乒乓球場地

1.了解乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)及相關(guān)知識。

2．初步掌握乒乓球運(yùn)動的基本技

3.養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣激發(fā)運(yùn)動興趣，發(fā)展體能。

4.養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)

乒乓球興趣小組活動計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇六

1、以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)思想大力開展興趣小組活動，著重通過活動各個環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，使開展的活動貼近活潑、主動、學(xué)習(xí)、實(shí)踐的主題。

2、在教學(xué)中，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，尊重學(xué)生的個體需求。讓學(xué)生真正體驗(yàn)到參與、鍛煉、學(xué)習(xí)所帶來的樂趣。

3、初步系統(tǒng)地掌握乒乓球簡單的基本技術(shù)和原理，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

4、通過學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學(xué)們的相互幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。

平常參加乒乓球運(yùn)動的同學(xué)很多，但普遍存在缺少規(guī)范練習(xí)，動作不協(xié)調(diào)，對學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)不科學(xué)，比賽規(guī)則掌握不完善等問題。為培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，特組織開展乒乓球興趣小組活動。

1、對于小學(xué)生來說，興趣是他們的第一需求。本活動通過情境設(shè)置，采用游戲、競賽等形式來吸引學(xué)生主動參與到學(xué)習(xí)中，主動去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。例如可以模擬奧運(yùn)會乒乓球比賽的情景開展競賽活動等。

2、關(guān)注學(xué)生心理需求和情感體驗(yàn)，教師用鼓勵性語言和良好的自身素質(zhì)與學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系。給學(xué)生提供自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)及相互合作的學(xué)習(xí)氛圍，使不同學(xué)生都能體驗(yàn)到成功帶來的快樂，滿足自我發(fā)展的需求。

1、熟悉階段

（1）練習(xí)掌握好握球拍的方法；無球練習(xí)握法。

（2）學(xué)習(xí)基礎(chǔ)發(fā)球，平擊球動作，無球徒手練習(xí)，握拍練習(xí)，發(fā)球?qū)殹?/p>

（3）移動步法的練習(xí)，掌握基本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。

（4）球性練習(xí)，托球練習(xí)，來回托球，對墻連續(xù)擊球，結(jié)合球臺對墻擊球，兩人相對擊球。

2、提高階段

（1）學(xué)習(xí)發(fā)旋球技術(shù)，學(xué)習(xí)徒手動作發(fā)旋球技術(shù)。

（2）學(xué)習(xí)接旋球和一些接球技術(shù)，發(fā)接對練，分組比賽對練，師生對練。

（3）學(xué)習(xí)掌握接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)球搶攻，左推右攻。

（4）加強(qiáng)賽前心理身體素質(zhì)訓(xùn)練，摸擬比賽或是隊(duì)內(nèi)分組對抗賽。

1、通過情境游戲，競賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握打球方法，培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的興趣。

2、通過教學(xué)活動發(fā)展學(xué)生靈敏柔韌，速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。

3、通過各種玩法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信———我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。

乒乓球興趣小組活動計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇七

乒乓球的打發(fā)按其握把的形式可分為直握和橫握法兩類，直握球

拍的.特點(diǎn)是打發(fā)“快、準(zhǔn)、狠、變”，橫握球拍的打法的特點(diǎn)是打法上“守得穩(wěn)，削得低，旋轉(zhuǎn)變化兩面攻”小學(xué)的乒乓球?qū)W習(xí)基本技術(shù)為主，這些基本技能是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的基礎(chǔ)其動作較簡單易學(xué)，而且很受小學(xué)生喜歡。

乒乓球場地時間每周2次

講授法，談話法，示范法，輔導(dǎo)練習(xí)法，

以培養(yǎng)興趣，發(fā)揮特點(diǎn)為目的，以自愿報(bào)名，同學(xué)推薦等方式組建。

乒乓球興趣小組活動計(jì)劃匯編乒乓球興趣小組活動過程篇八

乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)同學(xué)非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)同學(xué)樹立“健康第一”的`理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個性特長，促進(jìn)同學(xué)身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。

負(fù)責(zé)人：楊文忠、陽效恒

建立平陽中心校興趣小組，同學(xué)自愿報(bào)名參與。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。

4、參與乒乓球競賽。

每周三下午4：00—5：30

乒乓臺場地

第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。

第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動。

第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。