下一個(gè)月，學(xué)校開(kāi)展“陽(yáng)光體育周”的活動(dòng)。現(xiàn)在我們班正抓緊時(shí)間練習(xí)跳長(zhǎng)繩，都想拿個(gè)第一名。

一下課，別的班都下去跳長(zhǎng)繩了，可我們班呢？人早就沒(méi)影了，下去跳繩的人也只有兩三個(gè)。好不容易大家聚集起來(lái)，正式地跳一次繩，是在昨天的體育課上。

當(dāng)體育老師說(shuō)今天跳長(zhǎng)繩時(shí)，全班沸騰了，其實(shí)我們是很喜歡跳長(zhǎng)繩的。來(lái)到樓下，老師選了我、陶、顏、阿琪，四個(gè)不參加比賽的人當(dāng)裁判，幫著數(shù)跳了多少下，于是我們四人就地而坐，觀看我們班的“山寨版”正式比賽。

隨著老師的一聲哨響，繩子甩起來(lái)了。第一個(gè)跳的是方思懿，可她并不緊張，雙手還插在口袋里，悠閑地跑到繩下，又悠閑地輕輕一跳，繩子就跑到了她的腳后，緊接著，李凝韜也趕快提著褲子，跳了過(guò)去，成功連上了！我們裁判在底下數(shù)著，好幾次都是連著跳的，沒(méi)有斷開(kāi)。

其中，白瀟涵和李慕菡跳時(shí)的動(dòng)作是最好玩，也是最截然不同的。白瀟涵是頭一昂，身子一挺，像跳舞似的“躍”過(guò)繩子，就像只羚羊，正飛渡一個(gè)懸崖。而李慕菡呢？她則是頭一低，像個(gè)逃犯似的“跑”過(guò)繩子，看到李慕菡那樣，我不禁想到了抱頭亂竄的老鼠和縮頭烏龜。

正式比賽有3分鐘，這次也一樣。3分鐘到了，老師問(wèn)我們多少下，我們不高興的（地）說(shuō)：“才160個(gè)。”的確，這個(gè)成績(jī)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是有點(diǎn)差，上次比賽我們跳了200多個(gè)呢！可是，如果我們下課不練習(xí)，怎么可能跳出好成績(jī)呢？俗話(huà)說(shuō)臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功，我們練跳繩不也一樣嗎？

所以我想，我們下課還是多練練跳長(zhǎng)繩，爭(zhēng)取再得一個(gè)第一名，讓班級(jí)的墻上再次出現(xiàn)“陽(yáng)光體育周，長(zhǎng)繩比賽一等獎(jiǎng)”的獎(jiǎng)狀！emale：ingxing：uoyun：igua：