今天是個(gè)晴朗的天氣，是雪后的初陽(yáng)。天氣這么好，我當(dāng)然也不能閑著了，于是我跟幾個(gè)好朋友約定好，早上一起去晨跑。我們?cè)诩s好的地點(diǎn)會(huì)合。于是我們就沿著文登學(xué)公園一圈晨跑。距離雖然不算長(zhǎng)，但是，這一塊還挺難跑的呢！我先瘋狂的跑起來(lái)，一直在前面領(lǐng)跑，他們都在后面慢跑，我有好幾次都停下來(lái)等他們。心里狂喜：呵，平時(shí)他們都說(shuō)我跑步慢，今天他們可都落在我的后面。

但是跑了1圈后我就完全不行了，氣喘吁吁的，跑了十多米就要休息一次。弄得我尷尬極了。終于跑完了。我常常的舒了一口氣，我問(wèn)他們：“你們跑的怎么一點(diǎn)都不累?我郁悶呀！”他們?nèi)α耍渲械囊蝗烁艺f(shuō)：“你以為跑步是一下慢一下快的嗎？哈哈！告訴你跑步是要?jiǎng)蛩俨排艿淖羁欤蝗唬阌肋h(yuǎn)是最后一名！這就是你缺乏鍛煉的表現(xiàn)。”

哦！明白了！我以后再也不要被別人說(shuō)成缺乏鍛煉了！我一定要多鍛煉，練出一個(gè)好身體。。希望大家冬天別躲在被窩里。。多鍛煉。對(duì)自己有益而無(wú)一害。。。。。。。。。。。。