今天是放暑假的第一天，我和同院的小伙伴一起報名參加游泳班。池里的水碧藍碧藍的，我望著池水暗下決心：一定要學會游泳。教練先教我們在岸上做打水動作，接著又教我們擴胸、伸臂，最后讓我們排起隊來跳水，輪到我跳時，我遲遲不敢前進。在教練的鼓勵下，我終于閉起眼睛，壯著膽“撲通”的一聲跳進水里。

教練在岸上教我們蛙泳時手的動作，學會后，每人做200下，真累呀！接著，兩個教練一個站在水里，一個站在岸上，把我們一個一個像扔大石頭一樣往水里扔。該扔我了我嚇得連喊帶叫直往后躲，可還是被教練一把抓住扔進了水里。

今天教練教我們蛙泳是手的動作。為了掌握好這個動作，教練讓我們在岸上先做跪腿動作。這個練習真難受，不光是跪下，還要把小腿向外翻，把腿向上勾，上身還要平躺下，弄的我哭笑不得。

一到游泳場，教練就給我們帶上沒有多少氣的救生圈，扔下去練蛙泳。我按教練教的動作拼命游，覺得很好玩，只是喝了幾口“天然飲料”。

今天來到游泳場，我的小伙伴已經會游幾下，可我還不會游。教練要我先抓住池邊練習漂，在盡量把腿往后蹬

。我練了一上午，終于能漂起來了，游了幾下。

游泳班要結束了。學了十天，我已經能在淺水區游一個來回了。現在，爸爸帶我考深水合格證。我勇敢地跳下了深水區，哦，浮力還挺大，我不停地向前游去，很快便到了對岸，在池邊喘了口氣，又往回游，就快游到對岸了，我忽然感到渾身一點勁也沒有了。這時，教練和爸爸都大聲鼓勁：“加油！加油！堅持就是勝利！”我咬咬牙接著往前游，終于上了岸。一上岸教練便把一張小小的深水合格證遞到了我的手里。我拿著這張合格證，快樂極了。