暑假，又是一年最熱時。太陽施展了它的最大威力，把光和熱一股腦地拋向大地。要是能清涼一下就好了。于是，我纏著媽媽給我報了游泳培訓班。

第一天

在教練的帶領下，我們做好了準備運動。我懷著愉快和忐忑不安的心情，扶著欄桿小心翼翼地下了水。

“哇真涼快！”我和同學異口同聲地喊道。每年夏天，爸爸都會帶我去游泳。但我每次都要套上游泳圈，在水中撲騰幾下子。每當我看見別人在水中快活地游來游去，我都會羨慕不已。這次我可下了決心，非要學會不可。

教練先讓我們練習憋氣，我帶上泳鏡，一切準備就緒。“1、2、3開始！”我深吸一口氣，把頭慢慢浸入水中。嘿嘿，原來在水下看東西，還真別有一番情趣呢。前十秒鐘，我覺得一切都蠻順利的。可是，十秒過后，我就有點堅持不住了，不停地往外吐小泡泡，把頭抬了上去。

快樂的時間總是短暫的，轉眼間，第一堂課就這樣悄無聲息地過去了。

第二天

教練教我們浮在水面上，還給我們做了個示范。只見教練雙腿伸直，雙手放在耳朵兩旁，果然浮了起來，顯得那么輕松。我心想：這一定很簡單。于是，我迫不及待地做了起來。誰知，這可沒我想象中的那么簡單。于是，我就迫不及待地做了起來。誰知，這可沒我想象得那么簡單，我不是頭沉下去，就是腳沉下去。怎么也不能像教練做得那么輕松。教練告訴我，要把整個人都放輕松，才能輕而一舉地浮起來。我又找著老師的話做了一便。嘿，你別說，我還真的浮來。此刻的我像一條小魚，輕松快活，水波的蕩漾，四周的喧嘩。都對我絲毫沒有影響。

然后，教練又教了我怎樣打腿，和打腿、劃水口訣。

第四天

我先溫習了前幾天教的內容。就開始練習自由泳。早已背得滾瓜亂熟的口訣，一點也不能靈活應用。手腳動作根本不協調。這時，教練來到了我身邊。耐心地邊講解口訣，邊動作示范。我認真地練習，心中默念口訣。腦里想著教練的動作要領。我又使了一把勁兒。不好，嗆了一口水，拼命地在水里掙扎著。心想：完了，完了，這回死定了。幸虧教練及時把我拉了起來。我堅定的決心戰勝了一切困難。又繼續練習起來……

在水里折騰幾天。我的游泳技術日日見長。終于能在水中自由地游來游去。那股高興勁兒，就別提了。

第十三天

今天是家長開放日，還要測試學員的成績。我的心中像懷了只兔子似的，一直砰砰跳個不停。家長們一直在給我們拍照留念。教練讓我們不要緊張。

在我前面的同學都成功了，這給我增加了許多壓力。“1、2、3開始。”在教練的哨聲下，我用出吃奶的勁兒，奮力向前游去。不好，撞到了一個人，換在平時，我會站起來。不過今天是測試，我會避開他，繼續往前游。忽然，我又撞到了一個硬硬的東西。抬頭一看，原來我撞到了堤岸，啊哈！我游到對岸了！我興奮地嚷嚷道，教練也朝我豎起了大拇指。我心里美滋滋的。

還沒來得及充分享受水中樂趣。短暫的培訓期就結束了。那十來天，真是累并快樂著。不過，我相信這是我暑假的又一大收獲！