一次偶然的機會，我讀了；這本書。它使我懂得了一個道理：必須勇敢戰勝困難和恐懼，生活才會變得安寧。

書里的內容是這樣的：一個叫魯濱遜的英國人，在十九歲時離家出走，出海經商。頭幾年的經營成果還不錯，但在一次海難中遇險，船上14人只剩下魯濱遜沒有死，其他同伴都葬身海底。他漂流到一座荒島，一個人在島上造屋、種麥、養羊、造船。在荒島上還遭遇了一次地震。后來，從島上土人的手里救出了一個即將被殺的人作為自己的奴隸。他在海島上生活了28年后，成功搭上一條路經此地的船回到英國。

魯濱遜在島上經歷了很多讓他害怕的驚險事情，但是他學會了不慌不忙、冷靜地對待。正是他的勇敢，戰勝了困難和恐懼，他在島上才得到生存和安寧。一些人遇到了一些恐懼，心中就極度的忐忑不安，不會冷靜對待。結果，生活就變得不安寧，心中一直被這恐懼繚繞，對外界失去安全感，漸漸地對外界失去信心了。由此可見，對危險的恐懼比看到危險本身還更可怕千百倍；而焦慮不安給人的思想負擔又大大超過我們所真正擔憂的壞事。當我們的心靈被恐懼占據時，理智也被無形的惡魔奪去了！

困難也如此。我們做一件事情一遇到困難就放棄，不會自己想辦法解決，那么，一輩子也不可能完成這件事情。只要不放棄，努力想辦法解決，事情才能完成。無論有多少困難和挫折，也不該輕言放棄。

就像大家熟悉的諾貝爾。他在一次研究過程中，試驗室發生了爆炸，雖然他平安無事，但是他的弟弟和5名仆人、助手都在事故中死了。政府禁止了諾貝爾在陸地上做類似的試驗，他沒有放棄，最后在市郊的一個湖上租了一條小船做試驗，終于發明了安全炸藥。

必須勇敢戰勝困難和恐懼，生活才會變得安寧。